鄧菊芳

（鄂州市婦幼保健院，湖北 鄂州 436099）

※婦產(chǎn)科護理

拉瑪澤呼吸法聯(lián)合分娩球在初產(chǎn)婦分娩中的應用

鄧菊芳

（鄂州市婦幼保健院，湖北 鄂州 436099）

目的探討拉瑪澤呼吸法聯(lián)合分娩球在初產(chǎn)婦分娩過程中的應用效果。方法2013年12月—2014年11月選取我院收入初產(chǎn)婦66例，按入院時間單雙號分為觀察組（n=36）和對照組（n=30）。對照組給予常規(guī)護理，觀察組在常規(guī)護理基礎(chǔ)上給予拉瑪澤呼吸法聯(lián)合分娩球。觀察比較兩組患者疼痛評分、產(chǎn)程時間。結(jié)果觀察組疼痛評分低于對照組，觀察組第1產(chǎn)程、第2產(chǎn)程及總產(chǎn)程的時間短于對照組，差異均有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。結(jié)論拉瑪澤呼吸法聯(lián)合分娩球可緩解產(chǎn)婦分娩過程疼痛程度，縮短產(chǎn)程。

拉瑪澤呼吸法；分娩球；疼痛

世界醫(yī)療衛(wèi)生組織提倡自然分娩，因自然分娩有利于孕產(chǎn)婦的心理健康和新生兒的心身發(fā)展，但分娩過程中長時間的疼痛會增加產(chǎn)婦心理壓力，導致神經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂，尤其是初產(chǎn)婦，大多數(shù)女性描述分娩疼痛是其所經(jīng)歷較嚴重的疼痛[1]，因此緩解產(chǎn)婦分娩過程引起的疼痛與不適極其重要。由于麻醉藥和止痛藥對產(chǎn)婦和胎兒的潛在不良作用，已不是產(chǎn)婦用于分娩中的首選方法，產(chǎn)婦期望停止使用藥物或減少其使用量即可減輕分娩過程疼痛程度。拉瑪澤呼吸法是根據(jù)產(chǎn)婦不同產(chǎn)程的疼痛規(guī)律和力學特點，針對性指導其進行節(jié)律性的呼吸和放松訓練，將產(chǎn)婦注意力轉(zhuǎn)移至呼吸節(jié)律的控制，從而達到減輕疼痛的效果[2]。分娩球助產(chǎn)是一種人性化的產(chǎn)時服務模式，是指產(chǎn)婦在助產(chǎn)士的指導下，產(chǎn)程中騎坐于專用的充氣橡膠球上，利用體位和科學的運動放松盆底肌肉，協(xié)助分娩[3]。我院對初產(chǎn)婦給予拉瑪澤呼吸法聯(lián)合分娩球干預，取得較好效果，現(xiàn)報道如下。

1 對象與方法

1.1 研究對象 2013年12月—2014年11月選取入我院產(chǎn)檢并待產(chǎn)的初孕婦。入選標準：（1）初產(chǎn)婦；（2）年齡18歲以上；（3）產(chǎn)前檢查報告顯示無妊娠并發(fā)癥；（4）四肢健全，有參與分娩的能力；（5）有自然分娩意向；（6）有說、讀、寫中文的能力。排除標準：（1）未在我院分娩；（2）在分娩中使用鎮(zhèn)痛劑；（3）需要接受緊急剖腹產(chǎn)者；（4）不滿足單胎妊娠、足月、頭位；（5）在分娩中退出護理干預；（6）無家屬在分娩中陪同。根據(jù)納入和排除標準最終66例初產(chǎn)婦納入研究，按入院時間單雙號分為觀察組（n=36）和對照組（n=30）。觀察組年齡（26.1±4.3）歲，身高（160.3±6.5）cm，體質(zhì)量（63.8±7.3）kg，孕周（38.8±1.6）周，受教育程度：本科及以上21例，本科以下15例；對照組年齡（27.8±4.6）歲，身高（158.5±5.6）cm，體質(zhì)量（65.2±6.3）kg，孕周（38.2±1.3）周，受教育程度：本科及以上16例，本科以下14例。兩組產(chǎn)婦的年齡、身高、體質(zhì)量、孕周及受教育程度等一般資料比較差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 干預方法 對照組給予常規(guī)產(chǎn)科護理，包括產(chǎn)前分娩知識宣教，指導產(chǎn)婦進行深呼吸訓練，出現(xiàn)有效宮縮后指導產(chǎn)婦取舒適體位等。觀察組在常規(guī)護理基礎(chǔ)上給予拉瑪澤呼吸法聯(lián)合分娩球，具體方法如下。拉瑪澤呼吸訓練[4]：（1）初孕婦孕28周起給予胸式呼吸訓練：指導患者平臥，完全放松身心，雙眼注視某一位置，進行深吸氣與呼氣訓練，7次/min，持續(xù)5 min。（2）淺而慢快速呼吸訓練，宮口開2～8 cm及每間隔2～4 min宮縮1次時應用，產(chǎn)婦完全放松身心，雙眼注視某一位置，由鼻吸氣，并經(jīng)口呼出，呼吸節(jié)奏根據(jù)宮縮強度的變化而定，宮縮增強，呼吸節(jié)秦加快，宮縮減慢，節(jié)奏放緩。（3）淺呼吸訓練，宮口開8～10 cm，每間隔90 s宮縮1次，宮縮持續(xù)時間達到60 s時應用淺呼吸，產(chǎn)婦用口進行高位呼吸，并在喉部發(fā)出“嘻”的聲音，節(jié)奏隨宮縮強度而定，呼氣和吸氣時間盡量連續(xù)進行4個快速吸吐后，進行一次大力呼氣，反復進行，直至宮縮結(jié)束。（4）屏氣用力呼吸，于宮口開全后進行，產(chǎn)婦下巴前縮，頭向上抬，雙手緊握產(chǎn)床扶手，深吸氣后屏氣，持續(xù)25 s后換氣，然后深吸氣，反復循環(huán)上述操作，直至宮縮結(jié)束、胎兒娩出。（5）哈氣訓練，于分娩過程中尚未滿足用力標準而產(chǎn)婦不由自主想用力時應用，全身肌肉放松，用口進行喘息式急促呼吸。分娩球訓練從孕28周時開始，需持續(xù)練習6～8周，在產(chǎn)前檢查時定時跟進，每次練習至少20 min，每周至少3次[1]。鼓勵孕婦選擇其最舒適體位，如騎坐勢、跪伏勢和趴伏勢[4]。提前練習可避免患者在臨產(chǎn)前因不能掌握而感到的焦慮、恐慌。在分娩過程中，孕婦用鍛煉時的較舒適體位使用分娩球：騎坐勢，平穩(wěn)騎跨坐于分娩球上，腰背保持一條直線，雙腳分開放于地上，腰部前后左右擺動，也可上下彈動來緩解疼痛。跪伏勢：雙膝跪于墊上，膝蓋處放上軟墊減輕所承受的壓力，雙手抱住分娩球，頭靠在分娩球上，腰部向前后、左右活動。趴伏勢：上身伏于分娩球上,腰部向左右、前后、轉(zhuǎn)圈移動。當宮口開大至3 cm，使用分娩球的同時，在助產(chǎn)士的提醒下進行有意識的深淺有度的呼吸。根據(jù)孕婦宮縮和胎先露下降情況，宮口開大7～8 cm時停止使用。

1.2.2 觀察指標 觀察比較兩組初產(chǎn)婦分娩過程疼痛程度、產(chǎn)程時間。（1）采用國際疼痛研究協(xié)會推薦的簡化麥吉爾疼痛量表[1]（Simplified Mcgill Pain Scale，SF-MPQ）評估初產(chǎn)婦疼痛程度，該量表包括視覺模擬量表（Visual Analogue Scale,VAS)、語言反應量表（Verbal Response Scale,VRS)和現(xiàn)存疼痛強度量表(Present Pain Intensity Scale,PPI)3個分量表。視覺模擬量表：在紙上劃一條10 cm的橫線，0在最左邊表示完全沒有疼痛，10在最右邊表示可以忍受的最大疼痛，中間段表示不同程度的疼痛，被測試者根據(jù)自身感覺在橫線上劃一記號，然后用10 cm尺子進行測量，數(shù)值表示疼痛的程度。語言反應量表：包括11種感覺和4種情緒，用0～3分別表示無痛、輕度疼痛、中度疼痛和重度疼痛，患者根據(jù)自身感受說出疼痛程度?，F(xiàn)存疼痛強度量表：評定全身總的疼痛強度，0～5分分別表示無痛、輕度不適、不適、難受、可怕的疼痛、極為疼痛。當初產(chǎn)婦宮口開大至8 cm時，評估其疼痛程度。（2）產(chǎn)程時間：由同1名護理人員繪制產(chǎn)程圖，記錄初產(chǎn)婦第1—第3產(chǎn)程和總產(chǎn)程的時間。

1.2.3 統(tǒng)計學方法 采用SPSS 11.0進行數(shù)據(jù)處理，計量資料采用±S表示，計量資料比較采用兩獨立樣本t檢驗，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結(jié)果

2.1 兩組初產(chǎn)婦分娩過程中疼痛程度的比較 觀察組初產(chǎn)婦分娩過程中疼痛程度低于對照組（P＜0.01），見表1。

表1 兩組初產(chǎn)婦分娩過程中疼痛程度的比較（±S，分）

表1 兩組初產(chǎn)婦分娩過程中疼痛程度的比較（±S，分）

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2.2 兩組初產(chǎn)婦產(chǎn)程時間的比較 觀察組第1產(chǎn)程、第2產(chǎn)程及總產(chǎn)程的時間短于對照組（P＜0.05）,見表2。

表2 兩組初產(chǎn)婦產(chǎn)程時間的比較（±S，min）

表2 兩組初產(chǎn)婦產(chǎn)程時間的比較（±S，min）

組別 n 第1產(chǎn)程 第2產(chǎn)程 第3產(chǎn)程 總產(chǎn)程觀察組 36 413.323±80.502 36.817±16.025 8.124±2.546 458.302±104.326對照組 30 502.224±115.354 47.435±15.122 7.932±2.208 557.408±121.210 t 11.321 6.091 2.232 12.550 P 0.012 0.034 0.071 0.001

3 討論

3.1 拉瑪澤呼吸法聯(lián)合分娩球可減輕初產(chǎn)婦分娩過程中疼痛程度 產(chǎn)婦分娩過程中子宮劇烈收縮，同時胎兒對軟產(chǎn)道的擠壓均可使神經(jīng)沖動經(jīng)傳入神經(jīng)末梢反饋至大腦，使產(chǎn)婦產(chǎn)生強烈的疼痛。本研究結(jié)果顯示：觀察組初產(chǎn)婦分娩過程中疼痛程度低于對照組（P＜0.01）。究其原因，拉瑪澤呼吸法使產(chǎn)婦在分娩過程中注意力集中在控制呼吸上，對特定目標的關(guān)注和執(zhí)行占據(jù)了大腦中識別疼痛的部分神經(jīng)元，導致部分痛覺沖動傳導無法被識別，從而提高機體的痛閾[5]；另外，拉瑪澤呼吸法強調(diào)肌肉放松練習，這在一定程度上緩解了子宮收縮引發(fā)的疼痛；通過對呼吸節(jié)律的調(diào)節(jié),使機體達到最佳的血氧供應狀態(tài)，為心臟和大腦提供了足夠的血和氧的支持，機體的耐受性和痛閾也明顯提高,也有效緩解了疼痛[6]。分娩球是一個直徑為65～75 cm的充氣橡膠球，質(zhì)地柔軟，彈性好，產(chǎn)婦宮縮間期騎坐于分娩球上有利于放松盆底肌肉，協(xié)調(diào)盆底肌肉、韌帶，增加柔韌性，分娩過程中應用分娩球可使產(chǎn)婦處于舒適體位，更放松專注地投入到呼吸的管理中，同時分娩球作為支撐點可減輕分娩期間產(chǎn)婦用力引起的后腰部酸痛[7]。分娩球?qū)幉康陌茨蓽p輕會陰部神經(jīng)的刺激作用，緩解疼痛，產(chǎn)前對會陰部的按摩練習也可減弱會陰部對疼痛刺激的敏感性[8]。分娩球與拉瑪澤呼吸法有機結(jié)合，相互作用，對分娩過程干擾少，風險低，起到了非創(chuàng)傷性鎮(zhèn)痛作用。

3.2 應用拉瑪澤呼吸法聯(lián)合分娩球，初產(chǎn)婦產(chǎn)程時間較短 本研究結(jié)果顯示：觀察組第1產(chǎn)程、第2產(chǎn)程及總產(chǎn)程的時間短于對照組（P＜0.05）。究其原因，拉瑪澤呼吸法針對不同宮縮和產(chǎn)程采用不同的呼吸方法和技巧，將初產(chǎn)婦的注意力集中于呼吸的調(diào)節(jié)和控制，使宮縮時原本出現(xiàn)的肌肉緊張轉(zhuǎn)化為放松，腹肌對子宮的壓力明顯減小，產(chǎn)道周圍肌肉得以松弛，促進了宮口的擴張和胎兒的娩出[9]。同時初產(chǎn)婦騎坐于分娩球上，子宮離開脊柱趨向于腹壁，胎兒縱軸與產(chǎn)軸相一致，由于重力的影響，這種騎坐姿勢增加了胎頭對宮頸的壓力，促進了胎頭下降，反射性引起有效宮縮和宮口擴張,加速了第1、第2產(chǎn)程進程[10]。分娩球還能改善子宮的血流量，使子宮收縮更加有效，有助于宮口的擴張，松弛腰部和盆底的肌肉，助胎兒順利通過產(chǎn)道，另外，孕婦自動參與分娩過程，身體的活動可以幫助胎兒的旋轉(zhuǎn)，也加速了第1、第2產(chǎn)程進程[11]，以致總產(chǎn)程時間縮短。

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R473.71

B

10.16460/j.issn1008-9969.2015.14.050

2014-12-24

湖北省科技攻關(guān)計劃項目（ZYGY030）

鄧菊芳（1969-），女，湖北鄂州人，本科學歷，副主任護師。

方玉桂 謝文鴻]