【摘 要】隨著我國(guó)教育改革的不斷深入，教育人的注意力也從學(xué)生成績(jī)上逐漸轉(zhuǎn)向?qū)W(xué)生的心理教育。所以本文就根據(jù)對(duì)高職學(xué)生心理的調(diào)查以及心理現(xiàn)狀進(jìn)行分析，對(duì)高職學(xué)生心理健康干預(yù)的必要性進(jìn)行闡述，同時(shí)將閱讀療法的可行性加以說(shuō)明，再對(duì)閱讀治療在高職生心理健康上起到的成果進(jìn)行總結(jié)，希望可以為日后高職生心理輔導(dǎo)提供一些有價(jià)值的參考。

【關(guān)鍵詞】高職生；閱讀療法；心理健康

所謂的閱讀治療，也被稱作圖書療法，顧名思義，就是在治療中將圖書加以利用。西方國(guó)家對(duì)閱讀療法并不陌生，因?yàn)樗鹪从谙ＥD，至今已經(jīng)有幾百年的歷史，是根據(jù)“治療”和“圖書”合成而來(lái)。在我國(guó)，這項(xiàng)研究的開展應(yīng)該在上個(gè)世界末，由于現(xiàn)在大學(xué)生尤其是高職生，越來(lái)越多的心理問(wèn)題開始出現(xiàn)。所以，對(duì)閱讀治療的利用也相應(yīng)的更加受到了重視。

一、對(duì)高職生加強(qiáng)心理健康教育的重要性

相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)已經(jīng)表明，在所有高等教育學(xué)生中，高職生占了一半。所以，對(duì)于健康的高職人才進(jìn)行全面合格的培養(yǎng)，是對(duì)社會(huì)建設(shè)和發(fā)展以及我國(guó)人力資源強(qiáng)國(guó)的建設(shè)都具有重要的意義。

可是，有一部分高職院校的學(xué)生，覺得自己是所謂的“高考失敗者”，有一種低人一等的感覺，在主觀上的問(wèn)題；而客觀上，大部分高職學(xué)校對(duì)專業(yè)課程十分關(guān)注，但是卻忘記了對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的教育；在這些基礎(chǔ)上，社會(huì)出現(xiàn)的陰暗面也會(huì)對(duì)學(xué)生心靈造成一定的影響。另外，高職生的文化知識(shí)基礎(chǔ)較差，這就使學(xué)生在學(xué)習(xí)和就業(yè)方面有較大的壓力。以上多種原因就造成高職生心理問(wèn)題出現(xiàn)的情況相對(duì)嚴(yán)重，在各地的調(diào)查當(dāng)中也顯示高職生為心理問(wèn)題高發(fā)人群。在一次高職院校隨機(jī)的調(diào)查問(wèn)卷中發(fā)現(xiàn)，可能存在心理問(wèn)題和亞健康狀況的學(xué)生高達(dá)50%，所以對(duì)高職學(xué)生心理健康進(jìn)行教育是勢(shì)在必行的。

二、心理教育中對(duì)閱讀療法進(jìn)行應(yīng)用的可行性

（一）閱讀療法的優(yōu)勢(shì)和心理健康教育的措施

在我國(guó)目前對(duì)心理健康教育的研究以及各校在心理健康方面的教育實(shí)踐中，主要就是以下幾點(diǎn)關(guān)于心理教育的方法：①知識(shí)傳授法。即開設(shè)相關(guān)的心理健康課程，為同學(xué)們普及心理健康知識(shí)以及心理學(xué)，這種方法在心理教育中最為常見。②學(xué)科滲透法。在思想政治課程中對(duì)心理健康教育加以融合，對(duì)學(xué)生的道德品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。③心理咨詢法。目前大多數(shù)高校都會(huì)有相關(guān)機(jī)構(gòu)，再配備心理咨詢?nèi)藛T。④系列活動(dòng)法。通過(guò)各種各樣的文體活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。⑤閱讀療法。通過(guò)文獻(xiàn)這種媒介，經(jīng)過(guò)對(duì)文獻(xiàn)的討論、學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟，以達(dá)到養(yǎng)生、輔助治療和保健的效果。

對(duì)于以上幾種常見的心理健康方法都在教育實(shí)踐中起到了很大的作用，可是也有不足。對(duì)比之下，其中的閱讀療法因?yàn)槠渥陨盱`活性和隨意性較強(qiáng)而更容易被學(xué)生所接受，變成了學(xué)生最受歡迎的教育方式。而閱讀療法就是在世界觀、人生觀、道德觀上的一種創(chuàng)新形式，在傳統(tǒng)心理健康教育中存在的漏洞，可以利用閱讀療法進(jìn)行推行，會(huì)有更好的效果。

在我國(guó)，已經(jīng)有學(xué)校開始了閱讀療法的研究與實(shí)踐，并不斷總結(jié)出其存在的幾大優(yōu)點(diǎn)：一，不會(huì)泄露隱私，造成自尊上的傷害；二，簡(jiǎn)便、及時(shí)、經(jīng)濟(jì)；三，對(duì)心理醫(yī)生的不足進(jìn)行彌補(bǔ)。

還有，各高等院校中的圖書館中有大量的文獻(xiàn)信息，這也為大學(xué)生解決心理困惑創(chuàng)造了有利的條件。在對(duì)某高職學(xué)校進(jìn)行隨機(jī)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，造成大部分男生心理困擾的原因是自卑與人生目標(biāo)不明確；而女生則是就業(yè)上的困惑與抑郁。在這其中就不難發(fā)現(xiàn)，閱讀療法其是是解決高職生心理問(wèn)題的一個(gè)重要手段。

（二）閱讀療法在心理健康中的積極作用

在對(duì)閱讀療法進(jìn)行利用的過(guò)程中嗎，我們發(fā)現(xiàn)：閱讀療法很明顯的對(duì)學(xué)生的心里問(wèn)題加以解決，學(xué)生在焦慮、人生目標(biāo)不明確、自卑、交際困難、厭學(xué)、憂郁悲傷以及戀愛悲傷方面的治療有效率達(dá)到60%。這足以證明閱讀療法的對(duì)心理健康干預(yù)的重要性。

三、高職生心理健康對(duì)閱讀療法的應(yīng)用

（一）在閱讀指導(dǎo)方面加強(qiáng)管理，將圖書館導(dǎo)讀工作落實(shí)

在高職生中常見的心理問(wèn)題有幾個(gè)方面：新生入學(xué)適應(yīng)程度、學(xué)習(xí)方面、人際交往問(wèn)題、情緒情感問(wèn)題、挫折問(wèn)題、戀愛問(wèn)題、職業(yè)選擇問(wèn)題以及人格個(gè)性上的問(wèn)題。針對(duì)這些，應(yīng)該向?qū)W生推薦相應(yīng)的書目進(jìn)行治療，要將導(dǎo)讀工作做好。

進(jìn)行綜合性閱讀療法的開展，這就指沒有特定的目的，重在啟發(fā)。這就可以選擇《少年維特之煩惱》《老人與海》《傅雷家書》等，還有畢淑敏作者所編寫的書籍，利用這一類的書籍來(lái)溫暖心靈，到達(dá)治療的目的。

（二）利用交互式閱讀療法，將治療效果最大程度發(fā)揮

所謂的交互式閱讀療法及時(shí)把文獻(xiàn)、參與者、指導(dǎo)者三為一體進(jìn)行雙重交互，在這個(gè)過(guò)程中，指導(dǎo)者要對(duì)讀者進(jìn)行全程的管理干預(yù)，在學(xué)生讀完一本書之后，針對(duì)其情感反應(yīng)進(jìn)行輔助性活動(dòng)，對(duì)治療效果進(jìn)行強(qiáng)化。具體就是：首先和學(xué)生進(jìn)行交流討論，對(duì)讀者的敘述仔細(xì)傾聽，要求其寫出讀后感，隨時(shí)進(jìn)行電話隨訪，確保學(xué)生領(lǐng)悟的方向沒有偏離預(yù)定的方向。再通過(guò)專業(yè)的治療小組對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)加以掌握，幫助學(xué)生找到癥結(jié)，消除心理障礙，以此達(dá)到閱讀治療法的最佳效果。

四、總結(jié)

綜上所述，對(duì)高職生的心理健康教育干預(yù)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，想要取得一個(gè)比較理想的效果，就必須做到多管齊下，多種手段互相配合，形成一種合力。在此其中，校院領(lǐng)導(dǎo)首先就要做到高度的重視，加以學(xué)校的大力支持，做到全面參與，將閱讀療法的作用在心理健康教育中發(fā)揮其最大的作用。為高職生日后成為社會(huì)高素質(zhì)綜合人才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

作者簡(jiǎn)介：王曉旸（1985.6—），女，漢族，山東，本科，助教，研究方向：心理學(xué)，大學(xué)生心理健康。

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