謝曉艷

摘要：跆拳道作為一種時(shí)尚、競(jìng)爭(zhēng)性的新型運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。近幾年來(lái)，高校為了豐富學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，也將跆拳道作為一項(xiàng)新穎的教學(xué)項(xiàng)目引入到體育教學(xué)中。跆拳道基于自身健康、美觀性的特點(diǎn)，受到老師以及學(xué)生的歡迎。學(xué)生在跆拳道學(xué)習(xí)的過(guò)程中身體素質(zhì)得到極大的鍛煉，競(jìng)技技能獲得十足進(jìn)步。更重要的是，跆拳道可以修身養(yǎng)性，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，以便于更好地學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：跆拳道 教學(xué) 存在問(wèn)題 完善策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G886.9 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2015）02（b）-0000-00

伴隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一種時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到人們的熱烈追逐。當(dāng)前我國(guó)部分高校已經(jīng)開(kāi)設(shè)了跆拳道科目，以便為學(xué)生更好地掌握強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)等本領(lǐng)。所以對(duì)于跆拳道教學(xué)項(xiàng)目的探索就成為了高校教育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。當(dāng)然跆拳道的學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，在具體的學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到何種各樣的問(wèn)題。本文通過(guò)對(duì)高校學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道課程著手，從影響跆拳道發(fā)展的各方面因素考慮，針對(duì)相應(yīng)的影響因素提出改善意見(jiàn)。以助于高校跆拳道教學(xué)順利開(kāi)展，使學(xué)生從中體會(huì)到樂(lè)趣，培養(yǎng)健康的身體和心理素質(zhì)。

1跆拳道在高校教學(xué)中的應(yīng)用

跆拳道是一項(xiàng)以手腳技術(shù)進(jìn)行攻擊的競(jìng)技性體育項(xiàng)目，可以讓人們修身養(yǎng)性，并且可以從中磨練意志的現(xiàn)代體育活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，可以使練習(xí)者的身心得到全面發(fā)展，在人格形成和塑造上有著積極的影響。值得一提的是，跆拳道的練習(xí)可以打破年齡、時(shí)間等外在因素的限制，可以是老年人、青少年，極大的放寬了練習(xí)者的條件限制。

2影響跆拳道教學(xué)的因素

2.1學(xué)生對(duì)于跆拳道的看法和態(tài)度

由于跆拳道是一種新興的現(xiàn)代時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，加之高校引入作為教學(xué)科目的時(shí)間也不長(zhǎng)，就導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)跆拳道的了解少之又少。即便有一定了解，也是借助電視、網(wǎng)絡(luò)等媒介的傳播，可能容易造成認(rèn)識(shí)上的誤差。例如很多女同學(xué)會(huì)認(rèn)為練習(xí)跆拳道會(huì)使她們的腿變粗，影響體形。還有些同學(xué)會(huì)想當(dāng)然認(rèn)為跆拳道就是相互之間的對(duì)打和攻擊，所以就會(huì)先入為主，產(chǎn)生了戒備和防衛(wèi)心理。甚至還有同學(xué)，擔(dān)心自己的柔韌性不好，害怕老師在課堂上強(qiáng)制壓腿練習(xí)基本功而退縮。

綜上所述，種種事例表明學(xué)生對(duì)于跆拳道缺乏深入的了解，這就會(huì)在跆拳道學(xué)習(xí)的開(kāi)始階段產(chǎn)生負(fù)面消極的情緒，直接降低了學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的熱情。

現(xiàn)在的學(xué)生普遍比較有個(gè)性，缺乏吃苦耐勞的精神，遇到困難容易退縮，產(chǎn)生負(fù)面消極的情緒。另外，高校學(xué)生也正處以身心發(fā)展的階段，自我的控制能力相對(duì)較低。很多學(xué)生在跆拳道練習(xí)過(guò)程中碰到一點(diǎn)挫折自然就會(huì)產(chǎn)生放棄的想法，對(duì)自己要求并不嚴(yán)格，也就不能很好地掌握到跆拳道的精髓內(nèi)容。甚至還有部分同學(xué)害怕在實(shí)戰(zhàn)的過(guò)程中受傷就干脆自己減小練習(xí)量，也就達(dá)不到跆拳道鍛煉的真正目的。通過(guò)調(diào)查顯示，如今的高校校園里，大部分的學(xué)生對(duì)體育課不重視，不能同主課相提并論。由于大學(xué)課程多數(shù)都是學(xué)分制，就使得很多學(xué)生選擇跆拳道作為選修課只是單純?yōu)榱诵逎M(mǎn)學(xué)分，和興趣以及學(xué)習(xí)的好壞全無(wú)關(guān)系。這些直接降低了學(xué)習(xí)跆拳道的熱情度，影響了跆拳道教學(xué)的質(zhì)量。

2.2教師的教學(xué)技能對(duì)跆拳道的影響

在高校教學(xué)中，教師一定是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者，所以必須發(fā)揮好教師這一重要主體。經(jīng)過(guò)調(diào)查得知，部分高校教師的自身專(zhuān)業(yè)技能較低，教學(xué)的方法比較單一，不能滿(mǎn)足跆拳道這一新興的體育項(xiàng)目的教學(xué)需要。尤其是新課改以后，很多教師缺乏科學(xué)的教學(xué)理念和教學(xué)模式。跆拳道的學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師的示范動(dòng)作尤為重要。這就要求教師必須具有良好的跆拳道技能，給學(xué)生以正確的動(dòng)作要領(lǐng)展示。當(dāng)然并不只是注重動(dòng)作的講解，還要將跆拳道的歷史以及發(fā)展進(jìn)程貫穿到教學(xué)過(guò)程中，真正使學(xué)生融會(huì)貫通。

3高校跆拳道教學(xué)的完善策略

3.1提高學(xué)生對(duì)跆拳道的理解和認(rèn)識(shí)

首先要給學(xué)生樹(shù)立正確的跆拳道的觀點(diǎn)，在未開(kāi)課之前給學(xué)生傳授好理論課，使學(xué)生對(duì)跆拳道有全面的認(rèn)識(shí)。并且要引導(dǎo)學(xué)生了解練習(xí)跆拳道對(duì)于學(xué)習(xí)的積極意義和作用，更要說(shuō)明白跆拳道在塑造人格、強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性等方面的益處。在此基礎(chǔ)上，改變?nèi)藗儗?duì)于跆拳道的膚淺了解和認(rèn)知，真正從心理上接受跆拳道，樹(shù)立一定能學(xué)好的信心和勇氣。

其次，要想真正學(xué)好跆拳道，必須要有健全的體魄和良好的身體素質(zhì)，這樣才能夠承受住跆拳道這項(xiàng)要求力量和強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到最初的訓(xùn)練效果。跆拳道對(duì)于普通學(xué)生來(lái)說(shuō)，確實(shí)存在一定的難度。因此平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格。當(dāng)然這過(guò)程并不是一蹴而就的，需要一段時(shí)間進(jìn)行緩沖和過(guò)渡，以便學(xué)生能真正接納跆拳道，擁有健康的身體和心理素質(zhì)。

3.2教師的職業(yè)技能亟需提高

教師作為學(xué)生接收信息的引路者，必須加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，這是跆拳道在高校發(fā)展的基本保證。教師需要借鑒新進(jìn)的教學(xué)手段和方法提升自己的職業(yè)技能，通過(guò)自身的合格示范動(dòng)作來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，增加學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。例如高?？梢砸M(jìn)跆拳道方面的專(zhuān)業(yè)老師親臨教學(xué)，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)跆拳道的氛圍。而且，教師應(yīng)該結(jié)合現(xiàn)代的教學(xué)方法來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)環(huán)節(jié)，通過(guò)言傳身教讓學(xué)生苦中作樂(lè)，豐富自己的生活。

考慮到不同學(xué)生接收新知識(shí)的能力不同，所以教師應(yīng)該針對(duì)不同學(xué)生的自身?xiàng)l件給予差異化的要求。例如像接受能力比較強(qiáng)的學(xué)生，教師可以適當(dāng)要求更高的標(biāo)準(zhǔn)，接受能力相對(duì)較差的同學(xué)，教師要放低要求。這樣才能讓學(xué)生逐層次進(jìn)步，而不至于產(chǎn)生心理上的負(fù)擔(dān)，喪失學(xué)習(xí)跆拳道的熱情。除此之外，教師應(yīng)該豐富課堂內(nèi)容，變換課堂形式，吸引學(xué)生對(duì)跆拳道的關(guān)注。

4結(jié)語(yǔ)：

伴隨著科技和社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們承受著來(lái)自各方面的巨大壓力。要想在如此復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中脫穎而出，必須擁有健康的體魄和健康的心理素質(zhì)，才能頂住各種壓力。而高校學(xué)生作為社會(huì)的重要團(tuán)體，也應(yīng)有憂(yōu)患意識(shí)，使自己越來(lái)越能同社會(huì)需求相接軌。而跆拳道就是最佳的選擇，可以在學(xué)生當(dāng)中樹(shù)立健康第一的理念，讓學(xué)生真真正正的熱愛(ài)跆拳道。當(dāng)然，在跆拳道學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)有各種各樣的問(wèn)題，這就需要教師以及學(xué)生的共同努力，引進(jìn)新進(jìn)的教學(xué)理念和手段，讓課堂內(nèi)容豐富多彩，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]辛靜.影響高校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)的因素與對(duì)策分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2013，10：68-69.

[2]孫群.影響高校跆拳道教學(xué)的相關(guān)因素和優(yōu)化對(duì)策研究[J].牡丹江醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，03：150-151.

[3]馬小東.影響高校跆拳道課教學(xué)的因素與對(duì)策研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2012，21：160-161.