·運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)·

我國小級(jí)別(56~77kg級(jí))男子舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)速度指標(biāo)分析

劉功聚1,2，畢志遠(yuǎn)3，胡挺2

(1.國家體育總局 體育科學(xué)研究所，北京 100061；2.浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院,浙江 杭州 311231；

3.太原師范學(xué)院,山西 晉中 030013)

摘要：目的：討論我國56~77kg級(jí)男子舉重抓舉技術(shù)。方法：以2011-2013年度國內(nèi)重要比賽抓舉前六名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，利用SIMI°Motion 7.50運(yùn)動(dòng)動(dòng)作解析系統(tǒng)對(duì)視頻錄像進(jìn)行分析處理，采用Excel和SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。結(jié)果：我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員杠鈴最大速度為1.78±0.10m/s；伸膝提鈴階段和發(fā)力階段是速度增長的主要階段，占杠鈴最大速度的88%；我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員在抓舉過程中杠鈴垂直速度曲線主要有在X軸上有一個(gè)波峰和有兩個(gè)波峰兩種類型；優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員引膝提鈴和發(fā)力階段之間的過渡階段能保持鈴速在垂直方向呈上升趨勢(shì)，杠鈴重心更貼近人體重心，體現(xiàn)技術(shù)上“近”的特點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：舉重；抓舉；56~77kg級(jí)；速度指標(biāo)

文章編號(hào)：1004-3624(2015)05-0125-04

中圖分類號(hào):G804.66

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Abstract:Objective: To observe the snatch technique of Chinese men’s small level weightlifting. Methods: With the first six athletes of 2011-2013 annual domestic important games as the objects, this paper analyzes the video by SIMI°Motion 7.50 Sports video analysis software, and takes statistical analysis on the original data by Excel and SPSS12.0 software. Results: The maximum speed is 1.78±0.10m/s of Chinese male’s small levels weightlifting. First pull phase and second pull phase is major phase of barbell velocity growth, the sum velocity growth of the two phases on average 88% of the barbell peak vertical velocity. There have one peak and two peaks on X axis of the snatch in Chinese male’s small levels weightlifting. The vertical speed of barbell can keep rising trend between first pull phase and second pull phase, the barbell center of gravity closer to the body center of gravity, embody the characteristic “close” of the technique.

Speed Indicators Analysis on the Snatch in Chinese Male’s

Small Levels(56 to 77 kg class) Weightlifting Athletes

LIU Gong-ju1,2, BI Zhi-yuan3, HU Ting2

(1.China Institute of Sports Science, Beijing 100061, China; 2.Zhejiang College of Sports, Hangzhou 311231, China;

3.Taiyuan Normal University, Jinzhong 030013, China)

Key words:weightlifting; snatch; 56 to 77 kg class; speed indicator

舉重項(xiàng)目被列為首屆奧運(yùn)會(huì)九個(gè)正式比賽項(xiàng)目之一，同時(shí)也是第一屆亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，1920年舉重項(xiàng)目成為奧運(yùn)會(huì)固定比賽項(xiàng)目，2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上女子舉重首次成為正式比賽項(xiàng)目。舉重項(xiàng)目在第二十七屆悉尼奧運(yùn)會(huì)上發(fā)展為56、62、69、77、85、94、105和105kg以上八個(gè)級(jí)別。舉重項(xiàng)目是中國傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，中國運(yùn)動(dòng)員在歷屆奧運(yùn)會(huì)中共獲得29枚金牌，其中男子15枚，女子14枚，在男子15枚金牌中除2008年北京奧運(yùn)會(huì)上在85kg級(jí)獲得的金牌外，其余14枚金牌均為77kg級(jí)以下級(jí)別，可以看出中國舉重項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)在于小級(jí)別，但2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上56kg級(jí)屈居亞軍、62kg級(jí)無緣前三，撼動(dòng)了中國舉重小級(jí)別上的霸主地位。同時(shí)，在以往舉重技術(shù)訓(xùn)練方面主要靠教練員感官判斷，對(duì)個(gè)體技術(shù)指標(biāo)的量化分析來準(zhǔn)確客觀評(píng)價(jià)技術(shù)是運(yùn)動(dòng)隊(duì)迫切需求之一，因此分析小級(jí)別優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)，對(duì)我國舉重項(xiàng)目備戰(zhàn)世界大賽有著重要意義。

舉重項(xiàng)目屬于動(dòng)力性為主、非周期性、最大強(qiáng)度力量、無氧代謝供能為主的力量訓(xùn)練特點(diǎn)[1]。速度是舉重技術(shù)的重要評(píng)價(jià)指標(biāo)，杠鈴的最大速度、杠鈴垂直方向速度趨勢(shì)以及杠鈴在水平方向呈現(xiàn)趨勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員力量的技術(shù)體現(xiàn)，是衡量運(yùn)動(dòng)員潛力和技術(shù)的重要指標(biāo)；杠鈴的垂直速度是否能夠在整個(gè)提鈴過程中始終保持上升趨勢(shì)也是衡量技術(shù)的重要指標(biāo)之一[2-4]。

1研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象

2011年全國舉重冠軍賽抓舉前六名；2012年全國錦標(biāo)賽前六名；2013年全運(yùn)會(huì)前六名；56、62、69、77kg級(jí)四個(gè)級(jí)運(yùn)動(dòng)員。

1.2研究方法

1.2.1三維定點(diǎn)攝像測(cè)量法。采用SONY DCR-HC52E和Panasonic NVGS55攝像機(jī)，對(duì)比賽中運(yùn)動(dòng)員試舉過程進(jìn)行拍攝, 拍攝頻率均為25幀/s。兩臺(tái)攝像機(jī)通過舉重臺(tái)中心的主光軸之間夾角約90°，采用PEAK三維定標(biāo)框架對(duì)比賽空間范圍進(jìn)行定標(biāo)，定標(biāo)完成后攝像機(jī)位置及拍攝條件不變。

1.2.2三維錄像解析法。利用德國SIMI°Motion 7.50運(yùn)動(dòng)動(dòng)作解析系統(tǒng)，對(duì)抓舉技術(shù)動(dòng)作視頻進(jìn)行分析，解析采樣頻率50Hz，運(yùn)用截?cái)囝l率6Hz低通濾波法對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理，使用DLT方法計(jì)算空間坐標(biāo)。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)所獲得的原始數(shù)據(jù)采用Excel和SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行描述性和相關(guān)性等統(tǒng)計(jì)學(xué)分析與處理。

2研究結(jié)果與分析

2.1杠鈴重心最大垂直速度

由表1可知：我國小級(jí)別(56kg~77kg四個(gè)級(jí)別)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員的杠鈴重心最大垂直速度平均值，最大的是77kg級(jí)，杠鈴重心最大垂直速度平均值可以達(dá)到1.84m/s；最小的是62kg級(jí)，杠鈴重心最大垂直速度平均值為1.71m/s。我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員總體杠鈴重心最大垂直速度平均值為1.78m/s，標(biāo)準(zhǔn)差0.1m/s。

表1　小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員杠鈴重心最大垂直速度參數(shù)

2.2杠鈴至膝時(shí)速度和發(fā)力點(diǎn)時(shí)速度

我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員在提鈴至膝時(shí)杠鈴速度平均值為0.96 m/s,標(biāo)準(zhǔn)差0.13 m/s,相對(duì)于杠鈴最大速度百分比平均值為54%,標(biāo)準(zhǔn)差6%，發(fā)力點(diǎn)時(shí)杠鈴速度平均值為1.18m/s,標(biāo)準(zhǔn)差0.13m/s，相對(duì)于杠鈴最大速度百分比平均值為66%,標(biāo)準(zhǔn)差6%。

2.3杠鈴速度增長節(jié)奏

圖1　小級(jí)別提鈴各階段杠鈴重心速度增長節(jié)奏

通過研究小級(jí)別56kg~77kg四個(gè)級(jí)別的杠鈴速度增長節(jié)奏發(fā)現(xiàn)(圖1),我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員提鈴各階段杠鈴速度增長節(jié)奏為：伸膝提鈴階段>發(fā)力階段>引膝提鈴階段。伸膝提鈴階段和發(fā)力階段是杠鈴速度增長主要階段，伸膝提鈴階段杠鈴速度平均增長0.96m/s,相對(duì)于最大杠鈴速度的百分比為54%；引膝提鈴階段杠鈴速度平均增長0.22m/s,相對(duì)于最大杠鈴速度的百分比為12%；發(fā)力階段杠鈴速度平均增長0.61m/s,相對(duì)于最大杠鈴速度的百分比為34%。

伸膝提鈴階段杠鈴速度增長百分比：69kg>77kg>62kg>56kg ，引膝提鈴階段杠鈴速度增長百分比: 56kg>62kg>69kg>77kg，發(fā)力階段杠鈴速度增長百分比: 56kg>77kg>62kg>69kg。由以上各階段杠鈴速度增長節(jié)奏可以看出不同級(jí)別的發(fā)力節(jié)奏是不同的。

表2　我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員杠鈴至膝時(shí)速度和發(fā)力點(diǎn)時(shí)速度

2.4杠鈴重心速度曲線

圖2　單波峰單波谷型杠鈴重心垂直速度-時(shí)間曲線

圖3　雙波峰雙波谷型杠鈴重心垂直速度-時(shí)間曲線

通過研究杠鈴重心在垂直方向上速度—時(shí)間曲線發(fā)現(xiàn)：我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員在抓舉過程中主要有兩種杠鈴重心垂直速度—時(shí)間曲線：第一種類型杠鈴重心垂直速度—時(shí)間曲線為“單波峰單波谷型速度-時(shí)間曲線”，即在整個(gè)提鈴過程中杠鈴垂直速度曲線在 X 軸上方存在一個(gè)速度峰值，在伸膝提鈴與發(fā)力階段之間的過度階段速度保持持續(xù)上升；另一種類型速度曲線為“雙波峰雙波谷型速度-時(shí)間曲線”，即在引膝提鈴階段和發(fā)力階段之間的引膝過渡階段杠鈴垂直速度有明顯的下降。

2.5杠鈴垂直方向、水平方向速度-時(shí)間曲線案例

運(yùn)動(dòng)員一抓舉165kg成功與抓舉170kg成功時(shí)杠鈴重心在水平方向上速度-時(shí)間曲線均表現(xiàn)為“雙波峰雙波谷型速度-時(shí)間曲線”；運(yùn)動(dòng)員二抓舉165kg成功時(shí)的杠鈴重心在水平方向上速度-時(shí)間曲線表現(xiàn)為“雙波峰雙波谷型速度-時(shí)間曲線”，而抓舉170kg成功時(shí)杠鈴重心在水平方向上速度-時(shí)間曲線表現(xiàn)為“三個(gè)波峰三個(gè)波谷型速度-時(shí)間曲線。

圖4　運(yùn)動(dòng)員一抓舉165kg成功和抓舉170kg成功時(shí)

圖5　運(yùn)動(dòng)員二抓舉165kg成功和抓舉170kg成功時(shí)

圖6　運(yùn)動(dòng)員一抓舉165成功和抓舉170成功時(shí)

運(yùn)動(dòng)員一抓舉165kg成功與抓舉170kg成功時(shí)杠鈴重心在垂直方向上速度-時(shí)間曲線均表現(xiàn)為“單波峰單波谷型速度-時(shí)間曲線”，而運(yùn)動(dòng)員二抓舉165kg成功和170kg成功時(shí)杠鈴重心在垂直方向上速度-時(shí)間曲線均表現(xiàn)為“雙波峰雙波谷型速度-時(shí)間曲線”。

圖7　運(yùn)動(dòng)員二抓舉165成功和抓舉170成功時(shí)

3研究結(jié)論

3.1杠鈴最大速度是衡量發(fā)力效果的重要指標(biāo)，我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員杠鈴最大速度為：1.78±0.10m/s，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員試舉鈴速在這一范圍之內(nèi)，說明發(fā)力效果比較合理，若超出這一范圍建議改進(jìn)發(fā)力技術(shù)。

3.2鈴速增長節(jié)奏為：伸膝提鈴階段>發(fā)力階段>引膝提鈴階段；伸膝提鈴階段和發(fā)力階段是速度增長的主要階段，占杠鈴最大速度的88%。

3.3我國小級(jí)別優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員在抓舉過程

中杠鈴垂直速度曲線主要有在X軸上有一個(gè)波峰和有二個(gè)波峰兩種類型，研究發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在引膝提鈴和發(fā)力階段之間的過渡階段仍能保持鈴速在垂直方向呈上升趨勢(shì)。

3.4運(yùn)動(dòng)員一引膝提鈴和發(fā)力階段之間的過渡階段仍能保持鈴速在垂直方向呈上升趨勢(shì)；運(yùn)動(dòng)員二杠鈴速度在X軸上有兩個(gè)峰值，說明其引膝提鈴和發(fā)力階段之間的過渡階段速度有明顯下降，因此應(yīng)改進(jìn)其技術(shù)。

3.5運(yùn)動(dòng)員一杠鈴水平方向速度呈現(xiàn)雙波峰雙波谷，運(yùn)動(dòng)員二呈現(xiàn)三波峰兩波谷；因此要求在抓舉技術(shù)上要靠伸膝蹬腿提升杠鈴，使杠鈴重心更貼近人體重心，體現(xiàn)技術(shù)上“近”的特點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

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