張莉清，劉大慶

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近5年我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)若干熱點(diǎn)問題的研究

張莉清，劉大慶

競(jìng)技體育的快速發(fā)展推動(dòng)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的深化和創(chuàng)新。研究利用為中國科學(xué)協(xié)會(huì)編寫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)學(xué)科發(fā)展報(bào)告的機(jī)會(huì)，采用文獻(xiàn)資料調(diào)研、實(shí)地調(diào)查和對(duì)國內(nèi)外相關(guān)一線專家的深度訪談等方法，選取近5年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)體能理論與實(shí)踐的進(jìn)展、周期理論與實(shí)踐進(jìn)展以及青少年訓(xùn)練等若干熱點(diǎn)問題進(jìn)行研究，并梳理了國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)科研究方法的差異,以期能夠?qū)ξ覈\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的學(xué)科發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)；競(jìng)技能力；體能；核心力量；分期

1 前言

近年來，隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)與生理、生化、腦科學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科的交叉融合，該領(lǐng)域不斷涌現(xiàn)出新的理論與方法。另一方面，競(jìng)技體育在快速發(fā)展的同時(shí)也給運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研究帶來新的挑戰(zhàn)。面對(duì)新問題，我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)專家們?cè)诤芏喾矫孢M(jìn)行了深度地分析和研究。筆者利用為中國科學(xué)協(xié)會(huì)編寫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)發(fā)展報(bào)告的機(jī)會(huì)，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法以及實(shí)地調(diào)研等方法，對(duì)目前我國部分訓(xùn)練學(xué)的研究進(jìn)展及若干熱點(diǎn)問題進(jìn)行了探討，以期能夠?qū)\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的發(fā)展起到推進(jìn)作用。

2 體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐進(jìn)展

在職業(yè)體育蓬勃興起，各類賽事數(shù)量增加、規(guī)模增大的背景下，競(jìng)技體壇的“體能”競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈化。體能不僅成為全球競(jìng)技體育發(fā)展的熱點(diǎn)話題，也成為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究人員關(guān)注的焦點(diǎn)。當(dāng)代體能訓(xùn)練，不僅在訓(xùn)練方法和手段上進(jìn)行了大幅度的創(chuàng)新，而且還吸收了傷病預(yù)防與運(yùn)動(dòng)康復(fù)等新的訓(xùn)練理論與方法。注重“動(dòng)作”質(zhì)量的把控、對(duì)人體“核心部位”的重新定位、“兩極化”耐力訓(xùn)練模式的提出以及高強(qiáng)度訓(xùn)練和短距離速度訓(xùn)練理論與實(shí)踐的探索，是近年來世界競(jìng)技體能訓(xùn)練的關(guān)注點(diǎn)，其研究進(jìn)展對(duì)我國競(jìng)技訓(xùn)練實(shí)踐具有重要啟示。

2.1 體能訓(xùn)練的理論研究

近年來，學(xué)者們?cè)诤诵牧α坑?xùn)練、功能性訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等方面取得了較大進(jìn)展，但同時(shí)也存在諸多爭(zhēng)議。

2.1.1 核心力量訓(xùn)練

王衛(wèi)星等人[24]在2007年最早提出美國的“核心力量”訓(xùn)練，之后他和他的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)該力量的訓(xùn)練進(jìn)行了一系列的研究[8,18,26]。黎涌明等人[17]在2008年對(duì)核心力量及其訓(xùn)練在競(jìng)技體育中的運(yùn)用進(jìn)行了綜述研究，對(duì)“核心力量”的定義、起源、發(fā)展及其存在的問題進(jìn)行了分析。主要?dú)w納為：1)從結(jié)構(gòu)上，核心力量突破了傳統(tǒng)腰腹和背肌訓(xùn)練的局限性，將起止于髖關(guān)節(jié)和骨盆的肌肉(群),如臀大肌、股四頭肌等均納入到訓(xùn)練范圍中來；2)核心力量訓(xùn)練的最大的特點(diǎn)就是“核心穩(wěn)定性”。核心穩(wěn)定性最重要的就是腰椎的穩(wěn)定性；在穩(wěn)定性基礎(chǔ)上發(fā)展快速力量，注重運(yùn)用一般力量來發(fā)展專項(xiàng)力量。核心力量訓(xùn)練與傳統(tǒng)力量訓(xùn)練相比較，兩者并無優(yōu)劣之分，前者是后者的有益補(bǔ)充，應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要甄選訓(xùn)練內(nèi)容和方法；3)核心穩(wěn)定性是指在一個(gè)完整的動(dòng)力鏈中,為保證力量和運(yùn)動(dòng)能夠最適宜地產(chǎn)生、傳遞、控制至四肢末端,而具有的控制軀干位置和運(yùn)動(dòng)的能力[7]。核心力量訓(xùn)練方法及理念自引入到我國的競(jìng)技體育訓(xùn)練中以來，就成為我國力量訓(xùn)練的研究熱點(diǎn)之一，同時(shí)對(duì)國內(nèi)原有的力量訓(xùn)練體系形成較大的沖擊，一時(shí)間各種結(jié)論或說法不盡一致。

2.1.2 功能性力量訓(xùn)練

對(duì)于“功能性”的理解在概念上一直存有一些學(xué)術(shù)爭(zhēng)議，盡管很難形成觀點(diǎn)的概念的統(tǒng)合，但是對(duì)功能性力量訓(xùn)練有了越來越清晰的認(rèn)識(shí)，功能性力量訓(xùn)練的手段，由于其符合當(dāng)代競(jìng)技訓(xùn)練保障運(yùn)動(dòng)員身體健康、延長運(yùn)動(dòng)壽命和減少甚至避免運(yùn)動(dòng)損傷的需求，而得到我國競(jìng)技訓(xùn)練界的普遍肯定。陳小平[2]、袁守龍[27，28]、閆琪[29，30]、季磊[11]等學(xué)者認(rèn)為，功能性力量訓(xùn)練重在對(duì)“動(dòng)作”質(zhì)量的控制，完成動(dòng)作的質(zhì)量與競(jìng)技能力的提高具有非常密切的關(guān)系。功能性力量訓(xùn)練在我國主要強(qiáng)調(diào)以下3個(gè)方面：1)功能性力量訓(xùn)練的特點(diǎn)是以專項(xiàng)分析為基礎(chǔ)，根據(jù)比賽及專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的需要，突出運(yùn)動(dòng)鏈的完整性以及薄弱鏈的訓(xùn)練，并積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；關(guān)注多關(guān)節(jié)以及各工作肌群之間的協(xié)同訓(xùn)練；注重核心區(qū)域以及非核心區(qū)域的協(xié)調(diào)發(fā)展；注重動(dòng)作模式的整體優(yōu)化；突出神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)和支配能力；訓(xùn)練中追求動(dòng)作質(zhì)量，而非數(shù)量；2)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作質(zhì)量的評(píng)價(jià)，常采用功能性動(dòng)作篩查(Function Movement Screen，F(xiàn)MS)、Y型平衡測(cè)試(Y-Balance Test， YBT)和星型平衡測(cè)試(Star Excursion Balance Test， SEBT)等方法，通過科學(xué)的檢測(cè)流程，評(píng)價(jià)人體在不同工作狀態(tài)下的協(xié)調(diào)、控制、穩(wěn)定、平衡等能力，同時(shí)還可以篩查出運(yùn)動(dòng)損傷的情況。由此，也使得功能性力量訓(xùn)練在現(xiàn)代競(jìng)技體育中得到越來越廣泛地應(yīng)用和實(shí)踐檢驗(yàn)，2011年由國家體育總局備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)委員會(huì)和美國Athletes’Performance(AP)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)合作成立的“備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)國家隊(duì)身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)”就是具體體現(xiàn)之一。3)功能性力量訓(xùn)練效果通常受穩(wěn)定性與負(fù)重(%RM)雙重因素的影響，劉瑞東、洪揚(yáng)、陳小平等對(duì)穩(wěn)定與多級(jí)非穩(wěn)定條件下徒手與負(fù)重(30%RM)深蹲的肌電特征進(jìn)行研究[21]，結(jié)果指出，“非穩(wěn)定”支撐條件并非影響肌肉力量水平的主要因素，負(fù)重是改變參與運(yùn)動(dòng)肌肉力量的必要條件，且“負(fù)重”因素對(duì)于肌肉力量的影響相對(duì)于“非穩(wěn)定”因素的作用更為突出。為此，功能性力量訓(xùn)練需在穩(wěn)定性和負(fù)重(%RM)雙因素中尋求選擇策略。

2.1.3 耐力訓(xùn)練

耐力訓(xùn)練是體能訓(xùn)練的一個(gè)重要組成部分，也是近年競(jìng)技訓(xùn)練領(lǐng)域的一個(gè)研究熱點(diǎn)。陳小平、褚云芳等人[3]從體能訓(xùn)練的角度闡述了世界耐力訓(xùn)練發(fā)展的主要脈絡(luò)，提出從訓(xùn)練方法到科學(xué)研究,再到訓(xùn)練模式的耐力訓(xùn)練科學(xué)化發(fā)展進(jìn)程。他們還深入探討了耐力訓(xùn)練中“有氧”和“無氧”的若干問題，提出不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式下不同肌肉用力模式對(duì)相同運(yùn)動(dòng)時(shí)間能量代謝的影響，是決定訓(xùn)練負(fù)荷和方法能否相互借鑒的主要依據(jù)；厘清能量供應(yīng)與運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度之間的動(dòng)態(tài)變化關(guān)系，是多維度認(rèn)識(shí)項(xiàng)目供能特征的關(guān)鍵因素；把握無氧和有氧供能的比例，是促進(jìn)專項(xiàng)耐力定向改造的重要生物學(xué)基礎(chǔ)[6]。黎涌明等人[16，19]以德國皮劃艇和賽艇項(xiàng)目為例，從能量代謝的角度引進(jìn)和提出了一些新思路和新內(nèi)容。上述學(xué)者認(rèn)為，耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練水平是制約我國體能類項(xiàng)目突破的重要問題，3種能量代謝系統(tǒng)之間的平衡，即形成符合專項(xiàng)需求并具有運(yùn)動(dòng)員個(gè)體特點(diǎn)的專項(xiàng)耐力，是耐力訓(xùn)練的關(guān)鍵內(nèi)容。當(dāng)前，“乳酸閾”和“兩極化”的訓(xùn)練模式、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練和短距離速度重復(fù)訓(xùn)練是世界耐力訓(xùn)練的3個(gè)研究重點(diǎn)。

2.1.4 短距離速度訓(xùn)練

短距離速度練習(xí)一般持續(xù)30 s左右，是一種力竭性運(yùn)動(dòng)。按照距離或持續(xù)時(shí)間的不同，可分為短程速度練習(xí)(<10 s)和長程速度練習(xí)(>10 s)；按照練習(xí)重復(fù)次數(shù)的不同，可以分為一次短距離速度練習(xí)和多次重復(fù)短距離速度練習(xí)[41]。關(guān)于這一問題的爭(zhēng)論，焦點(diǎn)主要在對(duì)有氧與無氧關(guān)系上。很多年來人們一直主觀認(rèn)為,短距離速度訓(xùn)練啟用的能量代謝系統(tǒng)是磷酸原供能系統(tǒng)，而忽視了無氧酵解供能系統(tǒng)在整個(gè)供能系統(tǒng)中所起到的作用。其實(shí)，短距離速度訓(xùn)練的另一個(gè)重要作用，便是刺激糖酵解供能能力，來提高無氧耐力水平[45]。另外，也有研究認(rèn)為，有氧能力同樣是短距離速度素質(zhì)的重要基礎(chǔ)，特別是需要多次重復(fù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有氧能力更是不可或缺的。因此，在設(shè)定不同負(fù)荷、不同形式的短距離訓(xùn)練時(shí)，在一定程度上也能夠提高運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力水平，這在國外研究中已有所探討。當(dāng)然，針對(duì)這一訓(xùn)練方法是否對(duì)運(yùn)動(dòng)員的其它素質(zhì)產(chǎn)生影響，也已有報(bào)道，例如：Shalfawi等人通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行短距離速度訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)蹲跳成績顯著提高[47]，F(xiàn)abio等人的研究則報(bào)道了短距離速度訓(xùn)練有利于運(yùn)動(dòng)員加速度的提升[44]。當(dāng)然，也有部分研究目前存在一些爭(zhēng)議，尤其是在運(yùn)動(dòng)員的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)方面，例如：Shalfawi等人認(rèn)為，盡管該訓(xùn)練方式有提高運(yùn)動(dòng)員靈敏協(xié)調(diào)的傾向，但是并不存在顯著性差異(P=0.8)[47]，而Buchheit等人認(rèn)為，該訓(xùn)練方式能夠有效的改善靈敏協(xié)調(diào)能力[42]。由此看來，我國目前對(duì)短距離速度訓(xùn)練還有待于進(jìn)一步研究，尤其是對(duì)無氧與有氧訓(xùn)練的關(guān)系性研究，正如陳小平在對(duì)我國奧運(yùn)基礎(chǔ)大項(xiàng)的耐力訓(xùn)練中指出的那樣，“比賽決不能取代訓(xùn)練，訓(xùn)練也絕不可以成為比賽的‘拷貝’”[4]。

2.2 體能訓(xùn)練的實(shí)踐研究

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的研究離不開實(shí)踐,尤其體能訓(xùn)練。近幾年來，國家體育總局各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目管理中心以及各運(yùn)動(dòng)隊(duì)也深刻認(rèn)識(shí)到了體能訓(xùn)練的重要性。每年舉辦的各種體能訓(xùn)練論壇以及峰會(huì)充分證明了體能訓(xùn)練研究在實(shí)踐中的位置。以最新一屆北京體育大學(xué)舉辦的“北京體育大學(xué)國際體能峰會(huì)·2015”為例，不僅展示出我國當(dāng)前在體能研究進(jìn)展方面所達(dá)到的最高水平，更預(yù)示了在研究方法逐漸多元化的背景下，體能訓(xùn)練的研究即將呈現(xiàn)出更具綜合性、系統(tǒng)性和實(shí)效性的成果。峰會(huì)主要包括：青少年體能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)損傷、預(yù)防和康復(fù)訓(xùn)練、高水平運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練周期安排、田徑體能訓(xùn)練和測(cè)評(píng)技術(shù)、三大球體能訓(xùn)練及冬季項(xiàng)目的體能訓(xùn)練等主題，由此，學(xué)員們不僅對(duì)訓(xùn)練本質(zhì)有了更深層次的了解，更是獲得了一個(gè)認(rèn)識(shí)和把握當(dāng)前國際體能訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)及研究熱點(diǎn)的機(jī)會(huì)。從宏觀到微觀、從一般到特殊、從抽象到具體的認(rèn)識(shí)層次，使得學(xué)員們對(duì)我國當(dāng)前的高水平體能訓(xùn)練有了更加深入和直觀的體會(huì)，也都不難看出體能問題的研究進(jìn)展和未來探討的方向。

2.2.1 青少年體能訓(xùn)練

青少年體能訓(xùn)練逐漸成為我國體能訓(xùn)練關(guān)注的一個(gè)領(lǐng)域，越來越多的專家學(xué)者從不同的層面對(duì)這一問題展開研究，對(duì)于“青少年時(shí)期究竟應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)體能訓(xùn)練，還是遵循生長規(guī)律？力量訓(xùn)練究竟從何時(shí)開始練起？專家盡管有不同的看法,但青少年體能訓(xùn)練受到一定的重視，且逐漸在多元?jiǎng)幼骶毩?xí)上達(dá)成共識(shí):如劉愛杰博士指出，青少年兒童時(shí)期不應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)體能訓(xùn)練，而應(yīng)遵循自身的生長規(guī)律；劉展(美國春田大學(xué))教授指出，青少年時(shí)期更應(yīng)注重多元化動(dòng)作的練習(xí)，切記單一動(dòng)作的重復(fù)。但目前對(duì)于青少年體能訓(xùn)練的負(fù)荷方法手段等，仍需要探討。筆者曾經(jīng)與多位來自省市隊(duì)的教練探討,即使我國優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的羽毛球教練們目前仍然對(duì)于青少年體能訓(xùn)練的評(píng)價(jià)指標(biāo)、日常體能和技術(shù)訓(xùn)練的比例、選拔青少年運(yùn)動(dòng)員的體能指標(biāo)等問題都沒有定論。由于個(gè)體差異，如何找到既有共性又有個(gè)性的標(biāo)準(zhǔn)成為各個(gè)項(xiàng)目青少年體能訓(xùn)練的困惑。

2.2.2 訓(xùn)練方法與手段

從近幾年體能大會(huì)的主題來看，體能訓(xùn)練方法手段和損傷康復(fù)手段得到進(jìn)一步重視。專家針對(duì)不同專項(xiàng)，就體能訓(xùn)練和損傷康復(fù)方法與手段進(jìn)行了細(xì)致的講授。如國內(nèi)體能訓(xùn)練專家牛雪松對(duì)空中技巧項(xiàng)目體能訓(xùn)練的手段進(jìn)行了展示；國外學(xué)者針對(duì)人體膝、踝、肘、肩、腰等不同部位進(jìn)行講解和示范，讓教練員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)不同部位的損傷類型和康復(fù)手段。但這些體能訓(xùn)練手段和損傷康復(fù)技術(shù)大多是面向一般人群，它們是否適合中國運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際？在中國不同的高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)里又應(yīng)當(dāng)如何去做？這些問題難以得到解答。針對(duì)不同專項(xiàng)高水平運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體案例，如何設(shè)計(jì)與執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃或康復(fù)處方，應(yīng)當(dāng)成為我國體能訓(xùn)練專家及教練員更加關(guān)心和加強(qiáng)學(xué)習(xí)的問題。另外，在高水平運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體性案例中，很多問題過于籠統(tǒng)和宏觀，對(duì)理論假設(shè)缺乏論證，實(shí)踐現(xiàn)象的解釋力也明顯不夠。如有專家認(rèn)為，我國田徑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添的100 m跑成績能夠穩(wěn)定在10 s以內(nèi)，主要是國外訓(xùn)練改變了他的左右肢體平衡導(dǎo)致，但很多教練員對(duì)此解釋持疑慮態(tài)度，他們認(rèn)為，至少不是由這一個(gè)因素所致，具體原因還無法從當(dāng)前的訓(xùn)練實(shí)踐中找到規(guī)律，并獲得可靠性較高的解釋。

2.2.3 體能訓(xùn)練的關(guān)系性問題

體能訓(xùn)練實(shí)踐是針對(duì)不同個(gè)體的系統(tǒng)工程，隨著訓(xùn)練理論研究的推進(jìn)，獨(dú)立問題的研究已經(jīng)獲得了不小的進(jìn)展，而問題間研究(即關(guān)系性解釋)相對(duì)缺乏，卻又更顯重要，如體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練的協(xié)調(diào)性問題，在訓(xùn)練實(shí)踐中是如何處理的？體能訓(xùn)練中不同素質(zhì)的內(nèi)在關(guān)系如何處理？這些可能更為實(shí)在地影響著中國運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練。很多技能主導(dǎo)類項(xiàng)目的教練員都指出，我國運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上明顯粗糙，技術(shù)上的落后是致命弱點(diǎn)，同時(shí)也指出需要支撐專項(xiàng)的體能。類似問題究竟如何處理，也是困擾訓(xùn)練學(xué)界實(shí)踐的一個(gè)很重要的問題。

3 周期(分期)訓(xùn)練理論與方法

根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象的個(gè)體差異、競(jìng)技需要以及人體對(duì)不同負(fù)荷的適應(yīng)規(guī)律，對(duì)訓(xùn)練過程進(jìn)行科學(xué)的階段劃分，并分期組織訓(xùn)練，是當(dāng)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化發(fā)展的一個(gè)重要表現(xiàn)。在該領(lǐng)域，前蘇聯(lián)走在了世界的前列，20世紀(jì)60年代的“分期”理論和80年代的 “板塊”訓(xùn)練理論，多年來一直影響著人們的訓(xùn)練思維。特別是維爾霍山斯基“板塊”訓(xùn)練理論的提出，引發(fā)了世界范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期理論的爭(zhēng)論。近幾年這種爭(zhēng)論幾近平息，認(rèn)為周期訓(xùn)練理論確實(shí)是制定訓(xùn)練計(jì)劃的客觀依據(jù)。 我國近幾年的主要研究者有姚頌平[31,32,40]、張莉清[33]、胡海旭[9，10]、李山[15]、馬祥海[22]等，取得的研究進(jìn)展如下：

3.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期理論的本質(zhì)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期理論的本質(zhì)是通過一個(gè)完整的大周期訓(xùn)練，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，以便使運(yùn)動(dòng)員能在奧運(yùn)會(huì)等重大國際比賽中以最大概率取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。通常，訓(xùn)練分期以競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展的客觀規(guī)律為依據(jù)，訓(xùn)練大周期作為形成競(jìng)技狀態(tài)的完整結(jié)構(gòu)單位，“波浪型”動(dòng)態(tài)負(fù)荷是形成競(jìng)技狀態(tài)的必要條件，“延緩傳導(dǎo)”現(xiàn)象反映了動(dòng)態(tài)負(fù)荷與競(jìng)技狀態(tài)之間的聯(lián)系。依據(jù)競(jìng)技狀態(tài)在全年訓(xùn)練過程中可能出現(xiàn)的次數(shù)，可將訓(xùn)練周期分為單峰型、雙峰型、三峰型。當(dāng)競(jìng)賽期持續(xù)時(shí)間較長時(shí)，為了維持“競(jìng)技狀態(tài)”，還必須設(shè)置間隔型中周期。對(duì)于探究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期問題，我們更迫切需要開展多角度、跨學(xué)科的綜合性研究，否則很難實(shí)現(xiàn)競(jìng)技狀態(tài)研究的深化與突破。

3.2 項(xiàng)群的訓(xùn)練分期研究

在進(jìn)行訓(xùn)練分期問題研究時(shí)，一般訓(xùn)練理論和專項(xiàng)訓(xùn)練理論都各自存在非常明顯的不足，前者概括性要求太強(qiáng)，過于理論化，后者普適性較弱，較難提煉升華。相對(duì)而言，項(xiàng)群理論研究視角適中，既可以揭示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一般規(guī)律，又有助于認(rèn)識(shí)各專項(xiàng)的訓(xùn)練分期特點(diǎn)，兼具理論概括性和實(shí)踐貼合性，承上啟下作用明顯。因此，我國部分學(xué)者對(duì)不同項(xiàng)群年度訓(xùn)練分期進(jìn)行系統(tǒng)研究具有重要意義[35]。研究主要集中于：隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群[36]、速度性項(xiàng)群[37]、體能類項(xiàng)群[23]、耐力性項(xiàng)群[38]等。由此看來，項(xiàng)群訓(xùn)練分期理論的研究逐漸開展，但是，目前仍然存在一些問題，今后的研究重點(diǎn)應(yīng)該從如下幾點(diǎn)展開：1)不同項(xiàng)群訓(xùn)練分期以及整個(gè)訓(xùn)練周期持續(xù)時(shí)間長短的區(qū)別；2)各項(xiàng)群競(jìng)賽期的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)；3)各項(xiàng)群不同訓(xùn)練內(nèi)容之間的關(guān)系，以及訓(xùn)練周期中上述關(guān)系的演變特點(diǎn)；4)各項(xiàng)群訓(xùn)練負(fù)荷變動(dòng)情況的特點(diǎn)。由此使得項(xiàng)群的訓(xùn)練分期研究成為當(dāng)前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本理論之一。

3.3 訓(xùn)練分期框架下參賽優(yōu)化的研究

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期理論產(chǎn)生的初衷是針對(duì)奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等重大國際賽事，而并非各級(jí)各類排名賽或積分賽。并且，訓(xùn)練分期的目的是幫助運(yùn)動(dòng)員在一次或多次世界大賽中取得優(yōu)異成績。當(dāng)前，訓(xùn)練分期研究仍然是我國備戰(zhàn)國際大賽優(yōu)先關(guān)注的問題，并由此促生了參賽優(yōu)化的概念。其實(shí)，參賽優(yōu)化主要傾向于一種對(duì)參賽自主權(quán)的合理性把握，而非將訓(xùn)練計(jì)劃始終服從于競(jìng)賽安排的剛性誤區(qū)，如王海濱等人對(duì)國家男子花劍隊(duì)參加世界杯、世界錦標(biāo)賽以及奧運(yùn)會(huì)3大賽事的參賽方案展開研究，提出了針對(duì)不同賽事的參賽方案[25]，這便需要教練員對(duì)這3個(gè)賽事之間的其它賽事的參賽權(quán)進(jìn)行合理分配與規(guī)劃，將它們看作是形成運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技狀態(tài)的一個(gè)發(fā)展過程，才能使各賽事序列安排與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期相融合。因此，如何構(gòu)建訓(xùn)練分期框架下不同項(xiàng)目的參賽優(yōu)化研究，成為一個(gè)有意義的重大課題。

3.4 競(jìng)技能力系統(tǒng)觀的分期理論研究

訓(xùn)練分期與競(jìng)技能力發(fā)展密不可分，正確認(rèn)識(shí)競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)及其發(fā)展規(guī)律，是恰當(dāng)解決訓(xùn)練分期問題的重要前提。前人對(duì)競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)關(guān)系的研究經(jīng)歷了從簡單到復(fù)雜、從局部到整體，從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)再到整體涌現(xiàn)的漸進(jìn)過程；強(qiáng)調(diào)競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的整體性，注重競(jìng)技能力 “非衡補(bǔ)償效應(yīng)”以及主導(dǎo)因素對(duì)整體競(jìng)技能力的促進(jìn)作用。前期研究主要從宏觀層面把握競(jìng)技能力發(fā)展規(guī)律，但研究偏重于狀態(tài)描述，缺少對(duì)競(jìng)技能力發(fā)展過程的研究(即訓(xùn)練過程的控制)。我國學(xué)者陳小平指出，當(dāng)前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練由“結(jié)果”到“過程”的控制是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的一個(gè)重要趨勢(shì)[5]。由于過分的關(guān)注了“結(jié)果”描述，當(dāng)訓(xùn)練實(shí)踐遇到不確定性和復(fù)雜問題時(shí)，這些理論模型很難針對(duì)具體問題提出行之有效的解決方案，并進(jìn)一步影響了訓(xùn)練分期的安排。未來有關(guān)競(jìng)技能力方面的研究將會(huì)以多學(xué)科理論知識(shí)為基礎(chǔ)，縱深探索競(jìng)技能力各個(gè)構(gòu)成因素及不同因素間的互動(dòng)機(jī)制研究，并逐步實(shí)現(xiàn)由“結(jié)構(gòu)”到“過程”的控制。

3.5 力量訓(xùn)練分期理論與方法研究

Bompa于20世紀(jì)60年代以人體生物適應(yīng)規(guī)律和各種力量素質(zhì)間的邏輯關(guān)系為理論基礎(chǔ)，提出了力量訓(xùn)練分期理論，是相對(duì)獨(dú)立訓(xùn)練體系的力量訓(xùn)練過程控制理論，主要包括6個(gè)階段：解剖學(xué)適應(yīng)期、肌肉增大期、最大力量提高期、爆發(fā)力或肌肉耐力轉(zhuǎn)化期、競(jìng)賽發(fā)揮與維持期以及過渡期[43]。針對(duì)不同的時(shí)期，力量訓(xùn)練重點(diǎn)有所不同，例如：解剖學(xué)適應(yīng)期主要以全身性力量訓(xùn)練為主；最大力量提高期的主要任務(wù)是提高肌肉內(nèi)外的協(xié)調(diào)性、肌纖維的募集量以及運(yùn)動(dòng)單位的同步化水平，因此，主要以專項(xiàng)所需的原動(dòng)肌練習(xí)為主等等。

實(shí)踐證明，分期力量訓(xùn)練比非分期力量訓(xùn)練產(chǎn)生的適應(yīng)性變化更明顯，能夠更有效地提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量水平和預(yù)防過度訓(xùn)練，尤其是在最大力量和爆發(fā)力上[46]。這些結(jié)論基本由國外學(xué)者研究所得，相比之下，國內(nèi)的相關(guān)研究起步較晚，研究欠深入，實(shí)踐運(yùn)用有待于進(jìn)一步提高，尤其是分期訓(xùn)練的基本概念、訓(xùn)練結(jié)構(gòu)、負(fù)荷安排等方面的研究還需進(jìn)一步深化。同時(shí)，為了增加力量訓(xùn)練分期理論的深度，在制定力量訓(xùn)練分期計(jì)劃時(shí)，如何科學(xué)的處理好各種力量訓(xùn)練之間的關(guān)系與突出訓(xùn)練重點(diǎn)，將是該理論進(jìn)一步解決的重要問題，這將極大的提高該理論的應(yīng)用價(jià)值。3.6 板塊周期與分期理論的關(guān)系

實(shí)踐過程中，人們根據(jù)訓(xùn)練目的及競(jìng)技能力發(fā)展側(cè)重點(diǎn)的不同，分別采用不同的模式組織訓(xùn)練。分期理論主要著眼于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練整個(gè)過程，強(qiáng)調(diào)漸進(jìn)、系統(tǒng)地組織訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員適時(shí)出現(xiàn)最佳競(jìng)技狀態(tài)。板塊周期訓(xùn)練主要著眼于運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力短板問題，在一定時(shí)間內(nèi)對(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行集中安排。該模式訓(xùn)練內(nèi)容更具針對(duì)性，訓(xùn)練手段更加專項(xiàng)化，生物適應(yīng)累積效應(yīng)產(chǎn)生更加明顯。從操作層面而言，板塊周期分為積累期、轉(zhuǎn)化期和實(shí)現(xiàn)期，積累期主要是一般訓(xùn)練，采用大運(yùn)動(dòng)量和大負(fù)荷，為后期訓(xùn)練打基礎(chǔ)；轉(zhuǎn)化期以大強(qiáng)度的專項(xiàng)化訓(xùn)練為主，高度重視訓(xùn)練準(zhǔn)備的質(zhì)量，運(yùn)動(dòng)員疲勞積累加大；實(shí)現(xiàn)期減小訓(xùn)練負(fù)荷，促進(jìn)恢復(fù)，整合前2個(gè)板塊的訓(xùn)練效應(yīng)后，提高比賽能力。在一定程度上可以認(rèn)為，板塊周期是分期理論的一種最優(yōu)化的短中周期訓(xùn)練組織模式，而賽前中周期更類似于板塊周期。

由此可見，中周期訓(xùn)練與板塊周期訓(xùn)練的目的都是為了提高賽前訓(xùn)練質(zhì)量，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技狀態(tài)的形成。1)根據(jù)訓(xùn)練水平的差異，應(yīng)選擇適宜的訓(xùn)練組織形式，基礎(chǔ)訓(xùn)練階段的青少年運(yùn)動(dòng)員應(yīng)以傳統(tǒng)分期訓(xùn)練為主，采用較長時(shí)間的整體性身體訓(xùn)練，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)能力，不宜過早專項(xiàng)化；隨著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)年齡的增加和運(yùn)動(dòng)水平的提高，在高水平參賽階段，則可多采用中周期訓(xùn)練和板塊周期訓(xùn)練來調(diào)節(jié)競(jìng)技狀態(tài)。2)板塊訓(xùn)練理論在保障運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的形成、競(jìng)技能力的有效提高以及重大比賽中的穩(wěn)定發(fā)揮等方面存在不足，在安排運(yùn)動(dòng)員的年度訓(xùn)練時(shí)，傳統(tǒng)分期理論不僅不過時(shí)，而且較之板塊訓(xùn)練理論，還具有明顯的優(yōu)勢(shì)。

此外，也有觀點(diǎn)提出，近年來關(guān)于周期訓(xùn)練理論與板塊周期的爭(zhēng)論主要聚焦于優(yōu)秀成年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的“競(jìng)技能力和狀態(tài)”形成的時(shí)間問題，以及“量”與“強(qiáng)度”、一般與專項(xiàng)能力在全年如何安排等問題上。

4 兒童、青少年運(yùn)動(dòng)能力研究

兒童少年處于人生最重要的發(fā)展時(shí)期，從身體形態(tài)到各器官都經(jīng)歷著巨大的變化。在生長發(fā)育過程中，除身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展有明顯的年齡特征外， 運(yùn)動(dòng)能力也隨著年齡的增長而發(fā)生變化。因此，青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的研究就值得更加深入的研究與探索。

4.1 影響兒童、青少年運(yùn)動(dòng)能力的因素研究

影響兒童、青少年運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展因素的相關(guān)研究主要集中在以下6個(gè)方面：1)遺傳因素對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響研究；2)營養(yǎng)、生活方式、環(huán)境因素、體育鍛煉等對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響研究。張大超認(rèn)為，學(xué)生升學(xué)壓力的大小、生活方式的改變、學(xué)校體育活動(dòng)開展的效果等因素是主要影響因素[33]；3)形態(tài)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)能力關(guān)系研究。李恩荊發(fā)現(xiàn)，青少年身體的去脂體重和去脂體重/體重值越高，其身體素質(zhì)的增長幅度就越大[14]；4)心臟發(fā)育與運(yùn)動(dòng)能力關(guān)系研究。研究表明，兒童少年心肌纖維較細(xì)，心臟的容積和重量均比成人小，心肌收縮力相對(duì)較弱，因此每搏輸出量和每分輸出量絕對(duì)值比成人小，但按體重比的相對(duì)值卻大于成人，說明兒童少年的心臟在勝任短時(shí)間的緊張的肌肉活動(dòng)方面具有一定的潛力；5)激素發(fā)育與運(yùn)動(dòng)能力關(guān)系研究。關(guān)于睪酮在兒童少年時(shí)期變化規(guī)律的研究認(rèn)為，睪酮和雌二醇的水平及其變化可作為青少年不同發(fā)育階段的特征和標(biāo)志[1]。青春發(fā)育期及前后的男、女學(xué)生的睪酮和雌二醇水平與骨齡存在很高相關(guān)性；6)腦神經(jīng)發(fā)育特征研究。李恩荊[14]在探討6～16歲連續(xù)年齡段正常兒童腦電α波形變化特點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，兒童、青少年神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育在11歲左右基本完成，與前人研究相比，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟期提前，而且女生表現(xiàn)為更早出現(xiàn)快速增長，但變化趨勢(shì)更平緩。

雖然我國對(duì)于兒童、青少年腦發(fā)育研究已經(jīng)深入到了不同階段、不同人群、不同運(yùn)動(dòng)形式的腦發(fā)育特征，為我們了解兒童、青少年腦發(fā)育提供了科學(xué)資料，但前人大多數(shù)局限在對(duì)腦發(fā)育自身的研究中，對(duì)于兒童、青少年腦波發(fā)育特點(diǎn)的驗(yàn)證性研究，特別是關(guān)于兒童、青少年腦神經(jīng)發(fā)育與相關(guān)運(yùn)動(dòng)能力相互關(guān)系的研究，仍然相對(duì)缺乏。

4.2 兒童、青少年運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展研究

對(duì)于反應(yīng)速度的研究，李趁麗等通過對(duì)西南地區(qū)10所學(xué)校的青少年進(jìn)行為期10周的干預(yù)，發(fā)現(xiàn)青少年反應(yīng)時(shí)特點(diǎn)與其生長發(fā)育的生理規(guī)律相一致，年齡越小的簡單反應(yīng)時(shí)越快，選擇反應(yīng)時(shí)越慢；不同性別的反應(yīng)時(shí)在9歲以下差異不顯著，到9歲以后，女生簡單反應(yīng)時(shí)比男生快很多且差異非常顯著，而選擇反應(yīng)時(shí)則相反[13]。大量研究已經(jīng)表明，身體素質(zhì)是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)競(jìng)技能力提高的重要基礎(chǔ)，而力量又是身體各素質(zhì)中最為重要的一種能力。

在構(gòu)建兒童、青少年協(xié)調(diào)體系方面，周曙針對(duì)14～17歲學(xué)生研究得出，運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力是以身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)時(shí)空判斷、肢體參與等構(gòu)成的一個(gè)相互聯(lián)系的多層次系統(tǒng)[39]。劉國利對(duì)于靈敏素質(zhì)的研究認(rèn)為， 6～14歲是發(fā)展靈敏素質(zhì)的最佳時(shí)期，11～13歲靈敏素質(zhì)訓(xùn)練效果增長最為顯著[20]。姜山等采取六角反應(yīng)球抓球測(cè)試方法，表明男女生的靈敏性存在性別差異[12]。

以上研究從尋求各運(yùn)動(dòng)能力的敏感期、訓(xùn)練方法的探討以及各素質(zhì)重要性等方面給予了深入研究，內(nèi)容豐富且比較詳實(shí)。但我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力的研究，集中在外部變化的規(guī)律性和對(duì)比性研究較多，涉及到的對(duì)運(yùn)動(dòng)能力及其主導(dǎo)作用的內(nèi)在機(jī)理的研究卻相對(duì)匱乏，也一直是訓(xùn)練學(xué)研究被人廣為詬病的地方。

5 國、內(nèi)外研究方法的比較

當(dāng)前，我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的研究方法主要包括兩大類：一是與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)相關(guān)的人文社會(huì)學(xué)研究，主要借鑒其他學(xué)科中的研究方法，通過適當(dāng)?shù)母脑靵硖岣哐芯糠椒ǖ目茖W(xué)性、規(guī)范性；二是在選材、訓(xùn)練及競(jìng)賽等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中，借助于實(shí)驗(yàn)探究和科學(xué)論證來驗(yàn)證一線教練員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，再通過實(shí)踐檢驗(yàn)進(jìn)而上升到理論的高度，但在其運(yùn)用過程中存在著不同程度的適用性問題，研究結(jié)果往往也帶有較大的主觀性。定性研究和定量研究看似是中國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的研究方法，但在這兩種方法下的具體方法應(yīng)用很不成熟，而方法運(yùn)用中存在的使用規(guī)范性問題更為突出，如樣本量、測(cè)試者與受試者、儀器的使用等方面的問題，由此也成為阻礙中國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)發(fā)展的內(nèi)部因素。人們也忽視了一些較為成熟的研究方法的使用，如專家咨詢法，可能因?yàn)殡y度較大的緣故 ，研究往往很難得到高水平專家的有效意見；而計(jì)量法、數(shù)學(xué)模型法，對(duì)數(shù)學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)要求相對(duì)較高；實(shí)驗(yàn)法對(duì)實(shí)驗(yàn)控制、數(shù)學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)等有更多的要求；從人的生物性和社會(huì)性的統(tǒng)一上進(jìn)行研究，其研究太宏觀，難度較大、實(shí)效性較低，實(shí)驗(yàn)性研究相對(duì)不足。而這種人文觀也因忽視了運(yùn)動(dòng)人體和人體運(yùn)動(dòng)的實(shí)體性而使其實(shí)踐指導(dǎo)力度相對(duì)不足。當(dāng)然，近些年來，我國越來越多的研究開始走向?qū)嶒?yàn)性研究和基礎(chǔ)生理學(xué)研究階段。但是，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)的不足仍然是制約我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論發(fā)展的一個(gè)重要因素。

在國外，生物學(xué)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究的重要基礎(chǔ)，如姿勢(shì)評(píng)估與動(dòng)作模式是基于肌筋膜理論，且由整體生物學(xué)逐步深入到器官生物學(xué)，甚至分子生物學(xué)的實(shí)體性研究大行其道?！白呦颉卑◤臄?shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)走向理論建構(gòu)，從描述、預(yù)測(cè)走向揭示、控制(從相關(guān)關(guān)系到因果關(guān)系，從現(xiàn)象描述過渡到機(jī)制探索)，目前，以美國為代表的西方運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與諸多基礎(chǔ)學(xué)科，如醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、數(shù)學(xué)、物理學(xué)等學(xué)科相結(jié)合。西方研究不但拓展了訓(xùn)練學(xué)理論的研究領(lǐng)域，還進(jìn)一步深化了人們對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律的認(rèn)識(shí)。為更好地?cái)M合模型與訓(xùn)練實(shí)踐數(shù)據(jù)而引入計(jì)算機(jī)信息技術(shù)，則是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)復(fù)雜性的必要應(yīng)對(duì)，這種復(fù)雜性同樣表現(xiàn)在多年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的設(shè)計(jì)與組織上，由最初的線性模式向非線性，一般性向特殊性的邏輯不斷演進(jìn)；在理論指導(dǎo)實(shí)踐方面，西方運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)指向訓(xùn)練實(shí)踐實(shí)體，因此其實(shí)效性、操作性較明顯，從實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)走向現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，從單一方法走向混合方法，從小數(shù)據(jù)走向大數(shù)據(jù)；研究手段的走向包括從單一研究走向多元研究，從敘述性文獻(xiàn)綜述走向多元分析，從簡單技術(shù)統(tǒng)計(jì)走向高級(jí)技術(shù)統(tǒng)計(jì)，從只報(bào)告顯著性走向同時(shí)報(bào)告效果量和置信區(qū)間，從兩組差異走向劑量效應(yīng)。當(dāng)然，不可否認(rèn)，當(dāng)前我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究方法也正在走向新的歷史軌跡，呈現(xiàn)出大數(shù)據(jù)和實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的特征，但與國外在研究方法的使用規(guī)范性上還有較大差距，由于研究方法的起點(diǎn)不同，國內(nèi)以生物學(xué)原理為基礎(chǔ)來加以解釋和應(yīng)用的訓(xùn)練方法手段相對(duì)不足，雖然在一些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法手段的分類上也遵循生物學(xué)相關(guān)理論，如有氧、無氧訓(xùn)練方法等，但這些方法手段的設(shè)計(jì)更多圍繞著如何分類的定性描述，或單一性運(yùn)用，很少從實(shí)際作用效果或關(guān)系性角度加以分析，使得這些分類方法手段看起來很有道理，但是具體操作起來效率不高；而訓(xùn)練方法手段往往是關(guān)注訓(xùn)練實(shí)踐問題的單一性解決或即時(shí)性解決，卻很少從跟蹤性變化或問題間(關(guān)系性層面)角度加以應(yīng)用和研究，由此也造成了訓(xùn)練中的顧此失彼現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生；對(duì)訓(xùn)練方法手段的作用指向并不是十分明確，諸多訓(xùn)練方法缺乏在實(shí)踐中的跟蹤性檢驗(yàn)，至少缺少訓(xùn)練中的系統(tǒng)總結(jié)。國外訓(xùn)練方法或手段的最終目的往往集中在對(duì)爆發(fā)力的獲得，從層級(jí)關(guān)系來看，往往由金字塔最基礎(chǔ)層面的靈活性和穩(wěn)定性訓(xùn)練，到金字塔最頂層的爆發(fā)力訓(xùn)練，從而實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練方法的逐級(jí)應(yīng)用目的；而我國的訓(xùn)練方法手段應(yīng)用則體現(xiàn)出明顯的項(xiàng)目特征，呈現(xiàn)多極化目標(biāo)特色，但在應(yīng)用中也往往由于對(duì)訓(xùn)練方法作用的認(rèn)識(shí)不到位，而出現(xiàn)應(yīng)用偏差或錯(cuò)誤?？傊?，近年來對(duì)國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法手段的學(xué)習(xí)、引進(jìn)和應(yīng)用促進(jìn)了中國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法手段的發(fā)展和完善。

6 結(jié)語

歷經(jīng)30余年的探索，我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)已初步建立起運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法的科學(xué)體系，形成了我國的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)流派，在項(xiàng)群訓(xùn)練、競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)、高原訓(xùn)練等領(lǐng)域提出了新觀點(diǎn)和新理論。近年來，我國的理論研究者緊跟運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和實(shí)踐的國際發(fā)展，緊密結(jié)合我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際情況，不斷開拓創(chuàng)新、反思總結(jié)，在若干運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重大前沿和熱點(diǎn)問題上進(jìn)行探索和研究，極大地推動(dòng)了我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的發(fā)展。但是仍然存在著很多有待探討的問題和不盡人意的地方，我們也必須清醒地意識(shí)到，在審視國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究發(fā)展的過程中，我們應(yīng)保持科學(xué)、客觀的視角，在努力發(fā)展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論“中國流”的同時(shí)，也要有選擇性地吸收和借鑒國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)先進(jìn)理論成果，以促進(jìn)我國訓(xùn)練學(xué)理論的快速發(fā)展。

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Progress on Hot Issues of Sports Training Science in Last Five Years

ZHANG Li-qing,LIU Da-qing

With the international development of sports training theory and practice,experts in China have done deep studies on several issues.Taking the opportunity of writing sports training science development report for China science association,the author analyzes several hot issues of sports training science in last five years by literature review,investigating and intensive interview,and summarizes different study methods of sports training science at home and abroad,which can be beneficial to the improvement of sports training science in China.

sporttraining;competitiveability;physicalfitness;corestrength;trainingperiodization

2015-11-07；

2016-04-19

張莉清(1970-)，女，山東人，副教授，博士，主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與管理，Tel：(010)62989537，E-mail：cherry4911@163.com；劉大慶(1964-)，男，山東人，教授，博士，博士生導(dǎo)師，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與管理。

北京體育大學(xué)，北京 100084 Beijing Sports University,Beijing 100084,China.

G808.1

A

10.16469/j.css.201605010