姜憶捷

（江山市淤頭初級(jí)中學(xué)，浙江　江山　324100）

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淺析合唱教學(xué)中的氣息訓(xùn)練

姜憶捷

（江山市淤頭初級(jí)中學(xué)，浙江江山324100）

【摘要】使用正確的氣息演唱音質(zhì)純凈、充滿感情的歌聲是對(duì)每一個(gè)演唱者的要求。有效的氣息訓(xùn)練方式是唱好合唱作品的基礎(chǔ)，是開展合唱教學(xué)的前提條件。

【關(guān)鍵詞】氣息；合唱；教學(xué)；聲音

一、氣息訓(xùn)練在合唱中的訓(xùn)練方式

（一）合唱中氣息訓(xùn)練的形成原因

人聲作為合唱藝術(shù)的表現(xiàn)工具，有著其獨(dú)特的優(yōu)越性，能夠最直接地表達(dá)音樂(lè)作品中的思想情感，激發(fā)聽眾的情感共鳴。對(duì)于成功的合唱作品的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是音質(zhì)的純凈度和作品情感內(nèi)涵的表現(xiàn)力。而歌唱時(shí)對(duì)氣息的運(yùn)用與控制，是形成純凈音質(zhì)的必備因素和條件。

氣息是歌唱藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)中，演唱者在進(jìn)行演唱時(shí)調(diào)整韻律與控制聲音表現(xiàn)力的一種方式。在歌唱藝術(shù)的實(shí)踐活動(dòng)中，每個(gè)人對(duì)歌唱中氣息運(yùn)用的體會(huì)不同， 用于呼吸運(yùn)動(dòng)的肌肉控制力量也各不相同，這些原因使得不同歌者形成了許多不同的歌唱呼吸習(xí)慣。

在合唱的時(shí)候要想控制聲音的表現(xiàn)力，這就要求能夠合理運(yùn)用氣息，主動(dòng)控制氣息，讓其為歌唱“服務(wù)”。 女高音歌唱家梅爾芭說(shuō)過(guò)：“想要擁有完美的歌聲，掌握正確的呼吸方法對(duì)于學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)獲得了90%的成功?！?，在我國(guó)古代聲樂(lè)理論中有“善歌者必先調(diào)其氣”“氣動(dòng)則發(fā)聲”等觀點(diǎn)，美聲學(xué)派中也有這樣一句名言“誰(shuí)懂得呼吸誰(shuí)就懂得唱歌”，這些觀點(diǎn)雖不夠全面，但卻闡明了氣息在歌唱中的重要性。因而，許多合唱訓(xùn)練的專家都把氣息訓(xùn)練作為合唱成功的首要條件。

（二）氣息與合唱之間的關(guān)系

1.合唱和氣息的關(guān)系

氣息影響合唱的音準(zhǔn)。合唱音準(zhǔn)是合唱藝術(shù)實(shí)踐中最基本的要求，如果合唱團(tuán)的音準(zhǔn)解決不了，就不可能唱出和諧的作品。發(fā)聲時(shí)，如果氣息吸得太淺或者吸得太深都會(huì)導(dǎo)致不同程度的音準(zhǔn)偏高或偏低。一個(gè)好的合唱團(tuán)成員往往會(huì)在發(fā)聲過(guò)程中通過(guò)控制氣息的使用來(lái)控制音準(zhǔn)。

氣息影響合唱的力度，合唱作品中的強(qiáng)弱對(duì)比是合唱藝術(shù)的重要表現(xiàn)手段之一。聲音力度的控制是通過(guò)橫膈膜下沉對(duì)腹肌造成壓力，增加氣流呼出的力度而來(lái)的。在不同合唱的作品中，不同的情境需要聲音的力度與音量變化來(lái)體現(xiàn)，而氣息則是控制聲音力度與音量變化的基本條件。

氣息影響作品的情感表現(xiàn)。合唱，不僅僅是將作品用聲音的方式表現(xiàn)出來(lái)，更重要的是將作品有情感地表現(xiàn)出來(lái)。合唱作品中常常需要情緒的表達(dá)，這就要求通過(guò)對(duì)氣息的控制來(lái)達(dá)到控制聲音力度進(jìn)而表達(dá)情緒的目的。例如，在表現(xiàn)歡快情緒時(shí)候要適當(dāng)控制氣息的幅度，使聲音富有彈性；表現(xiàn)怨憤情緒時(shí)候，則需加大氣息的運(yùn)動(dòng)幅度；表達(dá)情深、親切情感時(shí)，需要使氣息平緩、均勻，切不可幅度太大。

2.自然呼吸與合唱呼吸

所謂自然，就是天然的、非人工的、不以外部手段形成的結(jié)果。自然呼吸是沒(méi)有接受任過(guò)何技巧訓(xùn)練的一種不受大腦意識(shí)支配的自律性運(yùn)動(dòng)，人在出生后就具有這種呼吸能力，人們通過(guò)呼吸，吸入維持生命所需要的氧氣，是人們?cè)谌粘Ｉ钪械囊环N生理活動(dòng)；而合唱呼吸，采用的是歌唱的呼吸方法，歌唱時(shí)的呼吸有著自身特有的一套技巧與方式，是需要通過(guò)后天訓(xùn)練形成的一種藝術(shù)手段。

前者的呼吸方式基本處于自然狀態(tài)，所需的肺活量并不大，在呼吸過(guò)程中缺少控制，氣流缺乏穩(wěn)定性。“通常成人每分鐘呼吸次數(shù)大致相同。在進(jìn)行自然呼吸的時(shí)候聲帶是打開的、并沒(méi)有形成比較明顯的壓力差?！焙笳弑硎荆哼@種呼吸需要在自然呼吸的基礎(chǔ)上，人體進(jìn)行有意識(shí)的調(diào)整控制。“其吸氣所使用的肺活量非常大，通常是2400毫升上下；但是呼吸次數(shù)有一定的降低，大概每分鐘6到8次?！绷硗?，吸氣非常的快，但是并不長(zhǎng)，呼氣勻稱而綿延。和自然呼吸進(jìn)行比較，其吸氣的時(shí)候聲帶打開、呼氣的時(shí)候就會(huì)閉合，聲帶周圍的壓力差非常的大。

二、合唱訓(xùn)練中氣息的運(yùn)用以及培育

歌唱呼吸的最高境界是 “自然呼吸”，正如歐洲著名聲樂(lè)教育家加爾西亞所說(shuō)“至于呼吸，別用理論把它復(fù)雜化，吸一口氣，然后聽其自然地唱就是了。”而這種“自然呼吸”并不是指不經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的呼吸方法。正如影視演員一樣，優(yōu)秀的演員要演得自然不做作，而演技的自然則需要經(jīng)過(guò)反復(fù)地練習(xí)。很多藝術(shù)到最后都要求返璞歸真，而求“真”的過(guò)程就是一種從必然到自然的轉(zhuǎn)化過(guò)程。合唱團(tuán)成員如若要做到在演唱作品的時(shí)候讓歌唱呼吸變?yōu)樽匀缓粑?，從而使合唱的音質(zhì)自然通透，演唱者就需要了解合唱呼吸的理論知識(shí)，并將上述知識(shí)全面應(yīng)用到歌唱藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)中。

（一）合唱呼吸的主要理論

在歌唱中氣息的使用方法一般來(lái)說(shuō)有三種：胸式呼吸法、二腹式呼吸法、胸腹式聯(lián)合呼吸法，而胸腹式呼吸法是歌唱實(shí)踐活動(dòng)中最科學(xué)有效的方法，這種方法結(jié)合了人體全身部位的力量，深入地吸入空氣，使得人體在歌唱中保持長(zhǎng)久的演唱狀態(tài)。這也是一種在合唱訓(xùn)練中普遍使用的呼吸方法，“這種呼吸方式就是使用胸腔、腹部、橫膈膜三者的作用的一種呼吸方式，上述呼吸方式可以幫助身體共鳴腔體發(fā)揮作用?！痹谖鼩獾臅r(shí)候，因?yàn)闄M膈膜的降低，兩肋逐漸擴(kuò)張，胸腔就變得更大了。上述呼吸法提升了氣息容量，讓氣息變得更加低沉，然后勻稱地分布，更加便利地進(jìn)行氣息的交換。

（二）氣息在合唱教學(xué)中的訓(xùn)練方式

1.慢吸慢呼

主要用于訓(xùn)練腰腹肌肉力量。在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生在保證放松的前提下，使用鼻子牽引嘴巴進(jìn)行吸氣，使得氣息到達(dá)腹腔，假如不能找到氣息要達(dá)到的深度，在這個(gè)時(shí)候我們可以引導(dǎo)學(xué)生使用工具抵住腰部和臀部的接連方位；氣息吸至八成滿之后，緩慢地吐氣并緊咬牙關(guān)發(fā)出“S”聲。

2.慢吸快呼

主要用于訓(xùn)練吸氣深度，訓(xùn)練腹部肌肉爆發(fā)力。可以幫助演唱學(xué)生處理高音以及強(qiáng)音。吸氣的原理與慢吸慢呼相同，吸至八成滿之后之后利用腹部力量在短時(shí)間內(nèi)吐出“S”音。

3.快吸快呼

上述呼吸訓(xùn)練需要在已經(jīng)找到吸氣與呼氣時(shí)氣息落點(diǎn)的基礎(chǔ)上，以打哈欠的狀態(tài)快速吸氣，使氣息到達(dá)到相應(yīng)的位置，吸至八成滿之后利用腹部力量在短時(shí)間內(nèi)吐出“S”音。這種呼吸方式主要用于風(fēng)格歡快的合唱作品中的跳音。

4.快吸慢呼

這是合唱教學(xué)中使用最為普遍的一種訓(xùn)練方法，吸氣方式與快吸快呼的方式相同，吸至八成滿之后，緩慢地吐出“S”音，并利用腰腹肌肉力量控制氣息的平穩(wěn)進(jìn)行。在合唱訓(xùn)練教學(xué)中，我們需要全面掌握各種呼吸訓(xùn)練方式才能達(dá)到事半功倍的效果。

三、氣息對(duì)聲音的管控

在一個(gè)優(yōu)秀的合唱作品中，作品音域跨度、聲音的強(qiáng)弱對(duì)比、情緒的起伏變化等音樂(lè)元素提升了作品的欣賞性，給予了作品獨(dú)特的音樂(lè)魅力。而上述各種不同的音樂(lè)元素在演唱時(shí)所需的氣息使用方式也是各不相同的。

1.演唱高音時(shí)

合唱專家沈湘就曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“彎腰呈現(xiàn)直角，然后兩只手自然放下，兩腳稍稍分離，站立的時(shí)候要平穩(wěn)，這個(gè)時(shí)候吸入的氣息就會(huì)非常輕易的到達(dá)腰部，此時(shí)后背以及后腰就會(huì)感受到異樣的感覺(jué)。在日常訓(xùn)練的的時(shí)候我們要格外關(guān)注腹部肌肉對(duì)氣息的管控能力，只有如此才可以更好的提升聲音集中性。

2.演唱低音時(shí)

由于低聲區(qū)音高較低，常常被歌者誤認(rèn)為不需要?dú)庀⒅位蛑恍枰倭康臍庀⒅?，其?shí)不然，中低聲區(qū)的氣息與高聲區(qū)的氣息運(yùn)用是相同的，甚至需要更多的氣息支撐。沈湘教授說(shuō)過(guò)“用氣要追求向下嘆氣， 依靠氣息自身的力量向下落，不能外加給任何力量。 用氣好比走路，吸氣好似抬腳，用氣好比落腳走路。 吸氣的時(shí)候感覺(jué)吸起來(lái)的是一個(gè)物體，放下的時(shí)候要讓這個(gè)物體站住，像把一個(gè)物體放在水上漂著一 樣，沒(méi)有一點(diǎn)外加力量。實(shí)際演唱時(shí)，氣息先走，氣息站住了，才有聲音出來(lái)，形成一種因果關(guān)系?！倍偃鐨庀⑻^(guò)下沉就會(huì)讓聲音變得缺乏內(nèi)涵。因此這個(gè)時(shí)候要稍微提升氣息支點(diǎn)，增加胸腔共鳴強(qiáng)度。

3.演唱弱音

在合唱教學(xué)中需要做弱處理的時(shí)候，演唱者自身氣息必須是線條狀的，穩(wěn)定的，可管控的。特別是在高音弱唱的特殊時(shí)刻，腰部必須維持超強(qiáng)的推擠力，另外還要維持氣息的平緩。

4.演唱強(qiáng)音

在演唱強(qiáng)音的時(shí)候，通常體現(xiàn)出強(qiáng)勁，剛毅的情感。這個(gè)時(shí)候氣息要下沉，以增加流量。在氣息運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要始終保持平穩(wěn)的狀態(tài)。

以上對(duì)合唱教學(xué)中關(guān)于氣息訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行了初步探討，包括了合唱呼吸的原理、重要性以及方法運(yùn)用。在合唱訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，需要注意的問(wèn)題有許多，但氣息訓(xùn)練是最為基礎(chǔ)的，其對(duì)于訓(xùn)練合唱團(tuán)成員形成良好的呼吸習(xí)慣，更完美地演繹合唱作品起到了至關(guān)重要的作用。

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【中圖分類號(hào)】G633.951

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A