郭 安

（四川音樂學(xué)院舞蹈學(xué)院，四川 成都 610021）

談中國古典舞身韻在中國古典舞基本功課堂中的重要性

郭 安

（四川音樂學(xué)院舞蹈學(xué)院，四川 成都 610021）

古典舞身韻在中國古典舞教學(xué)中起到了非常重要的作用，身韻有效的推動(dòng)的我國古典舞的獨(dú)立發(fā)展，并且身韻也為我國古典舞的表達(dá)形式帶來多種多樣的素材。在古典舞教學(xué)中，通過良好的身韻教學(xué)能將古典舞的特點(diǎn)良好的展示出來，在進(jìn)行古典舞基本功教學(xué)中要將身韻教學(xué)與古典舞教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，讓學(xué)生更好的接受古典舞教學(xué)內(nèi)容。本文就通過對古典舞身韻的基本元素進(jìn)行良好的分析，根據(jù)古典舞身韻特點(diǎn)有效的進(jìn)行古典舞基本功課堂教學(xué)，并將其重要性良好展示出來。

中國古典舞；身韻；重要性

古典舞身韻教學(xué)中，要求學(xué)生要身心共用，身心統(tǒng)一，并根據(jù)舞蹈需求進(jìn)行身心韻律訓(xùn)練教學(xué)，形成良好的身心狀態(tài)，讓學(xué)生良好的學(xué)習(xí)古典舞內(nèi)容。學(xué)生要想形成良好的身韻就不行要將身法和韻律向結(jié)合，形成良好的古典舞外在技巧和古典舞內(nèi)在神韻，并將兩者相結(jié)合，這樣學(xué)生就會(huì)形成良好古典舞身韻，并且學(xué)生也能更好的進(jìn)行古典舞基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，所以對于古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練來說，身韻教學(xué)是占據(jù)非常重要的地位的。

一、古典舞身韻的含義和基本教學(xué)內(nèi)容

（一）中國古典舞身韻的基本含義。在藝術(shù)院校舞蹈專業(yè)教學(xué)中，古典舞身韻教學(xué)時(shí)一門輔助教學(xué)內(nèi)容，二身韻的訓(xùn)練內(nèi)容主要源于戲曲和武術(shù)教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)相關(guān)舞蹈教學(xué)內(nèi)容取其精華，進(jìn)行良好的編排和組合所形成的身法韻律教學(xué)模式。古典舞身韻教學(xué)是為學(xué)生日后學(xué)習(xí)古典舞內(nèi)容所奠定的基礎(chǔ)，它可以讓學(xué)生更好的接受古典舞教學(xué)內(nèi)容，不斷增強(qiáng)自身古典舞專業(yè)能力。

（二）古典舞身韻的基本教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)古典舞身韻教學(xué)中基本教學(xué)內(nèi)容分為四大部分，第一部分，“提、沉”，舞者在進(jìn)行氣息上下運(yùn)動(dòng)時(shí)，由內(nèi)而外相互作用形成的“提、沉”活動(dòng)，通過運(yùn)用豎式呼吸法，眼睛要從內(nèi)漸漸轉(zhuǎn)向外就是提的做法，之后在通過由外向內(nèi)慢慢收轉(zhuǎn)回來，通過下弧線軌跡而進(jìn)行展現(xiàn)出來。在進(jìn)行古典舞舞蹈活動(dòng)中通過氣入丹田在升入胸膛部位，在運(yùn)用胸膛力量來帶動(dòng)腰椎部位向上提力，之后在到頭部漸漸到神韻。第二部分，“沖、靠”，在進(jìn)行呼氣、吸氣時(shí)，運(yùn)用胸大肌向2或8方向進(jìn)行氣息水平?jīng)_出運(yùn)動(dòng)，之后在用肩部外出向4或6方向進(jìn)行水平側(cè)含活動(dòng)，讓肩部和地面能夠保持平行體態(tài)，上半部分身體不要向前傾斜一定要保持平穩(wěn)，將腰側(cè)肌肉進(jìn)行拉進(jìn)活動(dòng)，并且頭部與肩部要向相反方向運(yùn)動(dòng)，其眼睛要與肩沖方向保持相同。第三部分，“含、腆”，兩者是通過“提、沉”為基礎(chǔ)，之后形成的由內(nèi)到外的前后遠(yuǎn)動(dòng)內(nèi)容，首先要將氣息內(nèi)收到胸膛，并含在胸部內(nèi)，在通過肩部向里松弛在進(jìn)行合擠動(dòng)作，腰椎部位形成弓形狀，低下頭部。第四部分，“移”，它和“含、腆”比較相似，并且也是以“提、沉”為基礎(chǔ)，有效的進(jìn)行橫向運(yùn)動(dòng)。肩部和臀部保持向平狀態(tài)，其腰部以上部位橫移，其眼睛要看向2或8的方向。在進(jìn)行移動(dòng)時(shí)，呼吸要有效的帶動(dòng)上半部分身體，一定要保持運(yùn)動(dòng)路線平穩(wěn)，有效保持良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

二、在進(jìn)行古典舞基本功教學(xué)時(shí)古典舞身韻教學(xué)的重要性以及有效策略

（一）良好的掌握古典舞身韻教學(xué)內(nèi)容，將古典舞審美特點(diǎn)有效發(fā)揮出來。我國的古典舞是非常有魅力的舞蹈類型，其舞蹈技巧和舞蹈造型都是有很多的特點(diǎn)的，古典舞要比一般的舞蹈內(nèi)容根據(jù)注重技巧和身韻教學(xué)，這樣舞者才能良好的將舞蹈內(nèi)容詮釋出來。在進(jìn)行古典舞基本功教學(xué)中，舞者一定要掌握身韻教學(xué)內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)古典舞基礎(chǔ)課程中將舞蹈的精髓找到，這樣才能有效的將古典舞的審美特點(diǎn)良好的展示出來。在進(jìn)行古典舞基本功教學(xué)時(shí)，古典舞身韻教學(xué)是非常重要的教學(xué)內(nèi)容，可以讓學(xué)生掌握良好的身法和身韻，懂得如何運(yùn)用舞蹈技巧、呼吸等，這樣古典舞的基本功舞者會(huì)更加容易的掌握，并能將其美感完美展現(xiàn)出來。

（二）將基本功教學(xué)內(nèi)容與身韻有機(jī)結(jié)合，讓古典舞教學(xué)內(nèi)容內(nèi)外統(tǒng)一。在進(jìn)行古典舞基礎(chǔ)教學(xué)時(shí)，是離不開身韻教學(xué)的，如果古典舞教學(xué)中欠缺身韻教學(xué)，那么古典舞就會(huì)成為功能性舞蹈類型，失去原本的美感和魅力。所以古典舞教學(xué)中是離不開身韻教學(xué)的，在古典舞中身韻可以將其舞蹈展現(xiàn)出獨(dú)特的特點(diǎn)，并且也能將其舞姿和技巧良好的展示出來，其韻律更加完美。所以在進(jìn)行古典舞基本功教學(xué)時(shí)一定要將教學(xué)內(nèi)容與身韻教學(xué)有機(jī)結(jié)合，讓舞者提升自身身韻的同時(shí)也能良好提高自身古典舞專業(yè)能力，不斷提升舞者的舞蹈修養(yǎng)，提升舞者整體專業(yè)能力。

（三）將古典舞身韻良好表現(xiàn)出來，有效體現(xiàn)古典舞時(shí)代特點(diǎn)。古典舞舞蹈中融入身韻教學(xué)，能讓古典舞內(nèi)容更好豐富，舞蹈語言更加多彩，并且能讓古典舞舞蹈更加有時(shí)代特點(diǎn)，更好能彰顯其舞蹈含義，傳統(tǒng)的古典舞根據(jù)其他舞蹈生編硬套而形成舞蹈內(nèi)容，其舞蹈表達(dá)的內(nèi)容非常生硬，完全沒有美感。隨著身韻的出現(xiàn)完全打破了這一現(xiàn)象，將身韻與古典舞良好的結(jié)合，能將其舞蹈特點(diǎn)和藝術(shù)精髓良好的展現(xiàn)出來。在古典舞教學(xué)中身韻也具有一定的時(shí)代特點(diǎn)，通過現(xiàn)代人們的需求，將舞蹈與時(shí)代兩者結(jié)合，設(shè)計(jì)符合現(xiàn)今時(shí)代的古典舞內(nèi)容，將古典舞的魅力和美感有效的發(fā)揮出來。

三、結(jié)語

中國古典舞基本功教學(xué)中古典舞身韻教學(xué)時(shí)起到非常重要的作用的，在進(jìn)行古典舞教學(xué)時(shí)是離不開身韻教學(xué)的，身韻教學(xué)可以良好的培養(yǎng)舞者的身法和韻律，讓學(xué)生形成良好的心態(tài)、完美的體態(tài)、良好的技巧，更好的接受古典舞基本功教學(xué)內(nèi)容，有效提高舞者古典舞專業(yè)能力，也提升了中國古典舞教學(xué)的整體實(shí)力。

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［2］ 楊菁菁.中國古典舞身韻在古典舞基訓(xùn)中的探索與思考［D］.四川師范大學(xué)，2014，09.1-43.

［3］ 蔡璨.論中國古典舞身韻在古典舞基訓(xùn)中的重要性［J］.音樂大觀，2014，05：185.