張潔

腦力勞動者體質(zhì)健康現(xiàn)狀的研究綜述

張潔

本文主要通過文獻資料法對我國科教人員、機關(guān)干部以及城鎮(zhèn)非體力勞動者等腦力勞動者的體質(zhì)現(xiàn)狀進行深入的了解，發(fā)現(xiàn)我國腦力勞動者存在身體形態(tài)偏胖，呼吸、心血管機能降低，體能素質(zhì)下降，體質(zhì)健康的總體水平較差的問題。因此，面對這些問題，我們應(yīng)該了解腦力勞動者體質(zhì)健康不良的原因，從而制定合理的科學(xué)的健身計劃，為全面提高腦力勞動者的體質(zhì)水平提供理論依據(jù)。

科教人員；機關(guān)干部；城鎮(zhèn)非體力勞動者；腦力勞動者；體質(zhì)

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.132

1. 前言

腦力勞動者是指長期從事科技、文藝、教育、財貿(mào)、法律和管理等領(lǐng)域的人員，以及那些體力勞動強度不大而神經(jīng)高度緊張群體?，F(xiàn)在隨著社會的不斷發(fā)展，腦力勞動構(gòu)成比例也將逐漸增加，這是一切現(xiàn)代化國家所必然經(jīng)歷的過程，然而社會在不斷變化的同時也導(dǎo)致了其相應(yīng)的健康問題。腦力勞動者是社會主義精神文明和物質(zhì)文明建設(shè)的中流砥柱，是推動我國經(jīng)濟與科技發(fā)展的主力軍，其體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系我國社會主義事業(yè)的發(fā)展，然而，隨著社會的不斷發(fā)展，各方面的壓力越來越大，具備高學(xué)歷高技能的腦力勞動者英年早逝的報道屢見不鮮，使國家知識財富受到重大損失。因此了解腦力勞動者的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，從而發(fā)現(xiàn)問題，這對提高腦力勞動者的體質(zhì)健康能提供堅實的理論依據(jù)。

2. 體質(zhì)健康的現(xiàn)狀研究

2.1 總體現(xiàn)狀

1997年中國科學(xué)院工會的調(diào)查顯示，在職科學(xué)家的平均死亡年齡為52.23歲，比我國人均壽命低18.97歲，北京中關(guān)村知識分子平均死亡年齡為53.34，而10年前其平均死亡年齡為58.52，我國中青年知識分子的死亡率大約超過老年知識分子的兩倍之多[1]；王玉昕等人通過對廣東省中年科教人員與機關(guān)干部9233人進行了體質(zhì)健康測試，結(jié)果表明：廣東省科教人員與機關(guān)干部的及格率分別為48.65%、39.95%，而優(yōu)秀率為15.45%、15.85%，而不及格率明顯高于優(yōu)秀率為17.8%、18.3%，對男女進行比較，女性不及格率明顯低于男性，優(yōu)秀率、良好率、及格率均高于男性，女性總體體質(zhì)水平明顯優(yōu)于男性[2]；季彥霞等人通過分析第三次河北省國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果發(fā)現(xiàn)，城鎮(zhèn)非體力勞動者優(yōu)秀僅占15.64%，不合格為9.9%，合格率為47.06%，其體質(zhì)大部分處于合格等級，且河北省成年人整體合格率高于城鎮(zhèn)非體力勞動者為49.52%[3]。

腦力勞動者是社會主義精神文明和物質(zhì)文明建設(shè)的中流砥柱，是推動我國經(jīng)濟與科技發(fā)展的主力軍，因此其體質(zhì)健康與我國的發(fā)展密切相關(guān)。但由上可知腦力勞動者體質(zhì)健康的總體水平較差，優(yōu)秀率低，大部分處于合格水平。主要由于腦力勞動者工作性質(zhì)的關(guān)系，需要經(jīng)常伏案久坐或長期站立，長時間保持靜態(tài)作用形成不良工作體位，運動量較小，長期承受單一姿勢的精力性勞動使肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)。且隨著現(xiàn)代社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏快而緊張，腦力勞動者的精神負擔(dān)變得越來越沉重，體力與精力的超負荷運行狀態(tài)造成機體功能過度損耗，從而導(dǎo)致其體質(zhì)健康總體水平不良。

2.2 身體形態(tài)

身體形態(tài)是指人體外部與內(nèi)部的形態(tài)特征，且身體形態(tài)能一定程度上反映著相應(yīng)的生長發(fā)育水平、機能水平和競技能力水平等。而體重指數(shù)是通過體重和身高來衡量人體脂肪相對水平的指標(biāo)，是目前國際上常用來衡量人體胖瘦程度的一個標(biāo)準(zhǔn)[4]。它不僅會影響到人的身體機能與素質(zhì)的變化，同時也會影響到人類的身體健康。目前我國成人體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)如下：體重指數(shù)<20為體重過輕；20≤體重指數(shù)<24為正常體重；24≤體重指數(shù)<26.5為超重；體重指數(shù)≥26.5則為肥胖[5]。據(jù)科學(xué)調(diào)查研究表示，當(dāng)體重指數(shù)超過24時，患高血壓、糖尿病、冠心病以及血脂異常等疾病的概率會顯著增加，同時還會增加腰背部肌肉、脊椎以及下肢關(guān)節(jié)的負擔(dān)。

2.2.1 不同性別

因此，劉昭強通過對集美區(qū)817名機關(guān)工作人員的體質(zhì)健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性機關(guān)工作人員超重和肥胖的比例為62.71%，而女性超重和肥胖的比例為55.14%，男性比女性的超重比例率高[6]；艾險峰等通過對湖北省成年人體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，男性城鎮(zhèn)非體力勞動者的體重指數(shù)為24.1，而女性的體重指數(shù)22.5，男性城鎮(zhèn)非體力勞動者存在超重的現(xiàn)象，而女性正常[7]；沈勇偉對蘇州大學(xué)245名科教人員進行體質(zhì)健康測試，結(jié)果表明男性科教人員體重指數(shù)的平均值為26，而女性科教人員體重指數(shù)平均為23.66，男性體重指數(shù)高于女性[8]。

2.2.2 不同年齡階段

施海英通過對341名蘇州地區(qū)科技人員的體質(zhì)健康測試發(fā)現(xiàn)，20-34歲年齡階段中科技人員的體重指數(shù)處于正常范圍內(nèi)，而35-59歲年齡階段內(nèi)體重指數(shù)均超過25[9]；梁冰通過對1712名遼寧省政府機關(guān)干部的體質(zhì)健康進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，20-35歲年齡階段中機關(guān)干部的體重指數(shù)處于正常范圍內(nèi)，而36-60歲年齡階段則體重指數(shù)上升，出現(xiàn)超重問題，且男性在各年齡階段均處于超重范圍，女性50歲以后才出現(xiàn)超重現(xiàn)象[10]；沈勇偉在對蘇州大學(xué)245名科教人員的體質(zhì)健康測試中發(fā)現(xiàn)，男性科教人員的體重指數(shù)在各年齡階段均超標(biāo)，而女性只在50-54年齡階段出現(xiàn)超標(biāo)現(xiàn)象。

由上可知在身體形態(tài)方面男性的體重指數(shù)一般高于女性，且男性在各年齡階段出現(xiàn)超重的現(xiàn)象比較普遍，而女性大部分只在50歲之后才出現(xiàn)超重現(xiàn)象，主要是由于女性對身材的重視高于男性，經(jīng)常采取減肥、合理飲食等措施保持身材，而男性在應(yīng)酬方面多于女性，且缺乏體育鍛煉，所以男性的超重及肥胖的比率會高于女性；另外男女整體體重指數(shù)在35歲之前處于正常范圍，但35歲之后開始出現(xiàn)超重的問題，主要是由于中年體育活動減少，運動量不足，且該年齡階段的男性大多事業(yè)有成，處于發(fā)展穩(wěn)定期，工作生活條件比較優(yōu)越，社會應(yīng)酬活動比較多，生活無節(jié)律，飲食無節(jié)制，造成營樣過剩導(dǎo)致。因此男性要更注重養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與體育鍛煉意識。

2.3 生理機能

生理機能是指人體在新陳代謝作用下，各器官系統(tǒng)工作的能力。身體機能得到發(fā)展，可以使呼吸肌的力量增強，改善呼吸機能，同時也可以使心肌力量增強，從而改善心血管機能。而肺活量是反映呼吸機能的指標(biāo)，血壓及臺階實驗則是反映心血管機能的指標(biāo)。

2.3.1 不同性別

劉昭強通過對集美區(qū)817名機關(guān)工作人員的體質(zhì)健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性機關(guān)工作人員的呼吸機能不及格率為59.22%，優(yōu)秀率為0.82%，而女性的不及格率為39.82%，優(yōu)秀率為3.65%，由此可發(fā)現(xiàn)，女性的呼吸機能優(yōu)于男性；在對江蘇省省級機關(guān)人員的體質(zhì)測試中發(fā)現(xiàn)，男性機關(guān)人員臺階指數(shù)評定中接近一半的人不及格，達到優(yōu)秀的僅占為17.7%，而女性的不及格為38.3%，優(yōu)秀率為30%，男性機關(guān)人員的心血管機能低于女性。

2.3.2 不同年齡階段

楊文平通過582例腦力與非腦力勞動者的血壓調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的不斷增大腦力勞動者患高血壓病的比例直線上升，最高患病率達到37.5%，且在同一年齡階段內(nèi)腦力勞動者的患病率遠遠高于非腦力勞動者[11]；陳堅堅在對杭州市5000名成年人的體質(zhì)健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，20-39歲年齡階段的城鎮(zhèn)非體力勞動者的肺活量高于40-59歲年齡階段人群[12]；張曉通過對遼寧省委機關(guān)干部的體質(zhì)狀況研究發(fā)現(xiàn)，20-39歲年齡階段機關(guān)干部的肺活量差距不大且高于40-59歲年齡階段的人群，而臺階指數(shù)在各年齡階段的分布呈倒V形，在40-44歲年齡階段達到最高[13]。

由上可知不管是男性在呼吸和心血管機能方面均低于女性，但不管是男性還是女性在呼吸和心血管機能的評定結(jié)果中，不及格率占大多數(shù)。主要是由于男性缺少有氧鍛煉和吸煙導(dǎo)致肺活量的下降；另外隨著年齡的增加腦力勞動者患高血壓病的比例也隨之增加，而肺活量則是下降。而男性呼吸機能以及心血管機能低于女性的主要原因是男性吸煙、酗酒的比例遠遠高于女性，而吸煙是許多心、腦血管疾病和慢性支氣管炎等的主要危險因素，吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高，且男性的肥胖率也高于女性，朱永兵的研究結(jié)果表明，體重與肺活量指數(shù)呈負相關(guān)[14]，因此男性的呼吸機能低于女性。

2.4 身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是指人體在活動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏以及柔韌等機能，它是一個人體質(zhì)強弱的外在表現(xiàn)，是衡量一個人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。其發(fā)展對人體的體質(zhì)健康有著重要的意義。

2.4.1 不同性別

徐巖等對2010年南京市成年人體制現(xiàn)狀的分析發(fā)現(xiàn)，男性城鎮(zhèn)非體力勞動者在反映力量和反應(yīng)素質(zhì)方面的握力及選擇反應(yīng)時指標(biāo)測試中遠遠優(yōu)于女性，在反映柔韌和平衡素質(zhì)方面的坐位體前屈和閉眼單腳站立指標(biāo)測試中女性則優(yōu)于男性[15]；陳英在對遼寧省委機關(guān)干部身體素質(zhì)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，男性機關(guān)干部在力量以及速度素質(zhì)方面優(yōu)于女性，而柔韌及平衡素質(zhì)方面女性優(yōu)于男性[16]；孫全洪通過對浙江省直機關(guān)工作人員體質(zhì)健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性機關(guān)工作人員在選擇反應(yīng)時和閉眼單腳站立的評分結(jié)果中高于女性，但評分結(jié)果相差不大，而女性則在坐位體前屈方面遠遠高于男性[17]。

2.4.2 不同年齡階段

牛慶云通過對沈陽市白領(lǐng)工作者體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男、女在反應(yīng)力量素質(zhì)的握力方面和反應(yīng)柔韌素質(zhì)的坐位體前屈以及反應(yīng)能力，均在20-29歲年齡階段達到最大值，之后隨著年齡的增加而下降[18]；在對遼寧省委機關(guān)干部身體素質(zhì)的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，握力以及速度、靈敏方面均在20-24歲年齡階段達到最佳，而柔韌則是在25-29歲年齡階段達到最佳水平，但均隨著年齡的增加而下降；趙斌通過對河北省成年人體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，坐位體前屈和往返跑的測試結(jié)果表明，科教人員以及管理人員的柔韌素質(zhì)以及速度素質(zhì)均在20-25歲年齡階段表現(xiàn)最佳，而反映力量素質(zhì)的握力，男性則是在26-30歲年齡階段達到最大值，女性則是在31-35歲年齡階段，但速度、柔韌以及力量素質(zhì)均是達到最佳水平后，隨著年齡的增長呈下降趨勢[19]。

由上可知男性腦力勞動者在力量和速度、靈敏素質(zhì)方面優(yōu)于女性腦力勞動者，而女性在柔韌和平衡素質(zhì)方面優(yōu)于男性；且腦力勞動者的身體素質(zhì)均隨著年齡的增加而下降，但下降幅度較小，一般在20-29歲年齡階段身體素質(zhì)水平最佳。這可能與平時長期伏案工作和很少參加運動鍛煉的關(guān)系較大。而長時間缺乏發(fā)展柔韌性的練習(xí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生變性、攣縮、甚至粘連，因而限制關(guān)節(jié)的運動幅度。

3. 小結(jié)

綜上所述，由于工作性質(zhì)的關(guān)系，腦力勞動者需要經(jīng)常伏案久坐或長期站立，運動量小，長期承受單一姿勢的精力性勞動使肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)，而到中年其體育活動越少，運動量不足，且該年齡階段的男性大多事業(yè)有成，處于發(fā)展穩(wěn)定期，工作生活條件比較優(yōu)越，社會應(yīng)酬活動比較多，生活無節(jié)律，飲食無節(jié)制等。導(dǎo)致腦力勞動者普遍存在身體形態(tài)偏胖，呼吸、心血管機能降低，體能素質(zhì)下降，體質(zhì)健康的總體水平較差的問題。同時女性體質(zhì)健康水平優(yōu)于男性，一般體質(zhì)健康狀況在20-29歲年齡階段最佳，之后體質(zhì)狀況則隨著年齡的增加而下降。

4. 建議

首先要加強對腦力勞動者的體質(zhì)監(jiān)測，開設(shè)健康知識講座，增強其體育鍛煉的意識；其次在工作期間應(yīng)組織員工開展工間操，下班后多舉行體育趣味活動或競賽，把其體質(zhì)健康水平列入工作評估中來；最后要加強有氧運動的練習(xí)，男性腦力勞動者應(yīng)減少抽煙、酗酒的頻率，養(yǎng)成健康的生活方式或習(xí)慣，而女性勞動者則要加強肌肉力量、反應(yīng)能力等方面的訓(xùn)練。

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張潔(1992.12-)，女，漢族，湖南醴陵人，碩士在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)，湖南科技大學(xué)體育學(xué)院。