□司文明

淺談體育游戲在體育課準(zhǔn)備活動(dòng)中的作用

□司文明

在傳統(tǒng)教學(xué)中，體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)大多千篇一律，使得學(xué)生們對(duì)體育課逐漸失去了興趣，甚至出現(xiàn)了厭煩的情緒。因此，增加體育課的趣味性，讓每個(gè)學(xué)生都體會(huì)到成功與快樂(lè)，成為了體育新課程改革的大趨勢(shì)。

體育課；準(zhǔn)備活動(dòng)；體育游戲

體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是為了完成體育課教學(xué)任務(wù)而首先進(jìn)行的必要活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)包括生理和心理方面的準(zhǔn)備，是提高課堂效率的有效保障。以前，體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)基本上千篇一律，使得小學(xué)生們對(duì)體育課逐漸失去了興趣，甚至出現(xiàn)了厭煩的情緒。因此，增加體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的樂(lè)趣，讓每個(gè)學(xué)生都體會(huì)到成功與快樂(lè)就成為了體育新課程改革的大趨勢(shì)。而體育游戲本身所具有的形式多樣、內(nèi)容豐富、場(chǎng)地器材簡(jiǎn)單等特點(diǎn)，為我們解決這個(gè)問(wèn)題提供了一個(gè)良好的平臺(tái)。

一、體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)中要完成的目標(biāo)

準(zhǔn)備活動(dòng)可以分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，雖然側(cè)重點(diǎn)不同，但都是為后面的課堂教學(xué)內(nèi)容服務(wù)。合理、巧妙地運(yùn)用體育游戲?qū)⒏资箤W(xué)生達(dá)到目標(biāo)，因?yàn)檫M(jìn)行適宜的活動(dòng)，學(xué)生身體各功能器官可以更好地進(jìn)入狀態(tài)，讓他們注意力更加集中，情緒更加飽滿，以最佳狀態(tài)進(jìn)入下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)。

二、體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)中的任務(wù)

1.完成生理方面的準(zhǔn)備

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)表明，如果肌肉稍微活動(dòng)了，其收縮與放松的速度和力量都會(huì)增加；如果肌肉事先未活動(dòng)，當(dāng)肌肉受到刺激時(shí)，最先幾下收縮常常是微弱而無(wú)規(guī)則的，放松也是不完全的。在這之后，收縮變得有力，放松也變得充分了。由此可以看出，充分的準(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)起到以下幾點(diǎn)作用：第一，能使學(xué)生體溫少許上升，身體代謝率得以增加，血液循環(huán)和呼吸功能提高；第二，體溫少許上升，能使神經(jīng)沖動(dòng)加快，體內(nèi)毛細(xì)血管膨脹，增加了身體局部肌肉的血流量，從而使肌肉的粘滯度降低，其收縮與放松因而也變得更容易了，最終使肌肉功能得到提高。

舉例：大漁網(wǎng)

游戲方法：將畫(huà)好的場(chǎng)地作為游戲用的池塘。從游戲者中選出1人作捕魚(yú)人，其余學(xué)生扮作魚(yú)分散在 “池塘”內(nèi)。游戲開(kāi)始，捕魚(yú)人捕 “魚(yú)”，捉住的 “魚(yú)”即時(shí)成為捕魚(yú)人，手拉手做成網(wǎng)去捕 “魚(yú)”，被圍住的就算被捉住了。被捉后，立即又變成捕魚(yú)人，手拉手組成更大的漁網(wǎng)。直到把所有的 “魚(yú)”全部捕完，或剩少數(shù) “魚(yú)”時(shí)為止。

游戲規(guī)則：

（1）“魚(yú)”不能跑出池塘，否則就算被捉住了。

（2）“魚(yú)”被圍后不能用力沖破漁網(wǎng)，但可趁機(jī)從包圍的空隙中鉆出去。

（3）捕魚(yú)人只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人。

（4）捕魚(yú)人手松開(kāi)就算網(wǎng)破，“魚(yú)”可以自由出入。

建議：因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間基本在8分鐘左右，此游戲的捕魚(yú)人可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況多設(shè)人數(shù)，并縮小游戲場(chǎng)地，以達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的和效果。

2.完成心理方面的準(zhǔn)備

在體育教學(xué)中，除了根據(jù)學(xué)生的興趣、愛(ài)好合理地選擇教學(xué)內(nèi)容外，還應(yīng)在組織教法上廣泛采用趣味性和娛樂(lè)性相結(jié)合的體育游戲進(jìn)行教學(xué)，這是豐富教學(xué)內(nèi)容、完善教學(xué)方法、提高學(xué)生參與的積極性和學(xué)習(xí)效果的有效方法之一。體育教學(xué)的顯著特點(diǎn)就在于學(xué)生身體直接參與活動(dòng)，學(xué)生的思維活動(dòng)和機(jī)體活動(dòng)緊密結(jié)合，在反復(fù)的身體練習(xí)過(guò)程中掌握體育知識(shí)和技能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中，動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的心理動(dòng)因，準(zhǔn)備活動(dòng)通過(guò)必要的手段和多樣化的方法，使學(xué)生可以興致勃勃地參加體育學(xué)習(xí)，從而為上好體育課做好心理準(zhǔn)備。

舉例：答非所問(wèn)

游戲方法：學(xué)生成橫隊(duì)站立，教師提出各種問(wèn)題，指定學(xué)生回答，但要求學(xué)生答非所問(wèn)，即學(xué)生的回答要與教師問(wèn)的完全無(wú)關(guān)。例如，教師問(wèn)：“你叫什么名字？”學(xué)生答：“我身體很好?！苯處焼?wèn)：“你穿這么少，不冷嗎？”學(xué)生答：“今天是星期六?！?/p>

游戲規(guī)則：學(xué)生的回答與提問(wèn)相關(guān)則要受罰。

建議：此類游戲應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況選擇所對(duì)應(yīng)的游戲，上面這個(gè)游戲可在學(xué)生注意力渙散、情緒低沉?xí)r使用，可以很快激發(fā)起學(xué)生的參與熱情，使之重新投入到體育運(yùn)動(dòng)中。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)中體育游戲的組織方法

（1）游戲的講解和示范。因?yàn)闀r(shí)間的限制，所以要求教師要用簡(jiǎn)明扼要、生動(dòng)形象的語(yǔ)言，在短時(shí)間內(nèi)把游戲的名稱、過(guò)程、方法、規(guī)則與要求交代清楚。因?yàn)樾W(xué)生的理解能力不是很強(qiáng)，一些難度大、不易表述清楚的問(wèn)題，教師應(yīng)作示范。如 《大漁網(wǎng)》中教師可以形象地講解，問(wèn)學(xué)生：“漁網(wǎng)破了能不能捕到魚(yú)呀？”學(xué)生說(shuō)：“不能。”然后教師要求學(xué)生把手拉緊，這時(shí)學(xué)生便聽(tīng)明白了，把手緊緊地拉住去捕 “魚(yú)”。

（2）游戲的組織。游戲組織的好壞直接關(guān)系到準(zhǔn)備活動(dòng)的效果，所以要用最簡(jiǎn)單、最省時(shí)間的方法調(diào)動(dòng)隊(duì)形，根據(jù)實(shí)際情況將組數(shù)分得多一些，每組人數(shù)少一些，這樣學(xué)生練習(xí)的機(jī)會(huì)就多，運(yùn)動(dòng)的密度和強(qiáng)度就大，有利于達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的和效果。在游戲過(guò)程中，教師要隨時(shí)觀察、詢問(wèn)，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生游戲過(guò)累，教師要及時(shí)做出調(diào)整，安排學(xué)生進(jìn)行適度放松。教師的親自參與也會(huì)大大提高學(xué)生參與的積極性，從而收到事半功倍的效果。

（3）游戲的裁判。游戲的裁判必須做到公正、準(zhǔn)確，不然學(xué)生會(huì)不服氣，還會(huì)挫傷學(xué)生游戲的積極性。教師要安排辦事公道、認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生擔(dān)任游戲的裁判員，教師做輔助，這也是對(duì)學(xué)生游戲規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)。但是在任何情況下，教師都不能放棄對(duì)學(xué)生的管理教育。

（4）游戲的結(jié)束和總結(jié)。當(dāng)游戲的目的已達(dá)到，就應(yīng)在學(xué)生不太疲勞并有一定興趣的情況下結(jié)束，公正地評(píng)定游戲的結(jié)果，并進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)。結(jié)束后學(xué)生比較興奮，應(yīng)給他們一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行討論，然后集合，教師小結(jié)，對(duì)游戲過(guò)程中，各隊(duì)在執(zhí)行規(guī)則、遵守紀(jì)律、發(fā)揮集體智慧等方面的優(yōu)點(diǎn)和不足之處及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。教師小結(jié)時(shí)要公正評(píng)定游戲的結(jié)果，指出各組在游戲中的情況，對(duì)表現(xiàn)好的組提出表?yè)P(yáng)，對(duì)表現(xiàn)較差的組予以鼓勵(lì)并指出其不足。體育教師要多用激勵(lì)性的語(yǔ)言，做到獎(jiǎng)罰分明，被罰的組要按照事先說(shuō)好的規(guī)定去做，并認(rèn)真達(dá)到要求。

三、總結(jié)

體育游戲是學(xué)生的 “良師”，體育老師的 “益友”，在體育鍛煉中功不可沒(méi)。有了它，一個(gè)看似枯燥的動(dòng)作練習(xí)可以變得津津有味，一個(gè)看似沉悶的項(xiàng)目教學(xué)可以變得生氣勃勃。因此，體育教師平時(shí)應(yīng)注意廣泛收集體育游戲的素材，做體育游戲教學(xué)的有心人，日積月累、分門別類地建立體育游戲資料庫(kù)，這樣，一旦用到的時(shí)候就可以做到胸有成竹，從容不迫。

同時(shí)，需要注意的是，體育教師在選擇游戲性準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，要考慮到氣候、環(huán)境以及學(xué)生的情緒對(duì)游戲效果的影響，避免采用強(qiáng)度大、較為激烈的游戲活動(dòng)，而且因?yàn)樾W(xué)生注意力保持時(shí)間短，游戲時(shí)間也不宜安排過(guò)長(zhǎng)?？傊?，體育教師在準(zhǔn)備活動(dòng)中巧妙、合理地運(yùn)用體育游戲，能更好地為下階段的體育活動(dòng)作好心理和生理上的準(zhǔn)備，從而提高體育課教學(xué)質(zhì)量。

［1］鄧平，趙其林等.體育游戲［M］.北京：高等教育出版社，1996.

［2］王步標(biāo)，華明，鄧樹(shù)勛.人體生理學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，1994.

［3］孫少?gòu)?qiáng)，孫廷林.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)［M］.天津：南開(kāi)大學(xué)出版社，2006.

（編輯：楊迪）

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1671-0568（2016）09-0074-02

司文明，河北省遷安市第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師。