趙 燕

（呂梁學(xué)院，山西 呂梁 033000）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

呂梁學(xué)院女大學(xué)生參加體育鍛煉的調(diào)查研究

趙 燕

（呂梁學(xué)院，山西 呂梁 033000）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)參加體育鍛煉女大學(xué)生的基本特征、鍛煉現(xiàn)狀、影響因素等進(jìn)行研究，了解呂梁學(xué)院女大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，為她們參加體育鍛煉提出合理化的建議。

女大學(xué)生；體育鍛煉；現(xiàn)狀；影響因素

隨著我國(guó)綜合國(guó)力的增強(qiáng)，體育事業(yè)蒸蒸日上，體育已然成為了人們生活中不可或缺的一部分，大學(xué)生的校園生活也發(fā)生了很大的變化，而且對(duì)精神生活有了更多的需求。根據(jù)近幾年對(duì)高校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的分析發(fā)現(xiàn)，高校大學(xué)生的的身體素質(zhì)整體呈下滑趨勢(shì)。而在大學(xué)生群體中，女生是一個(gè)不可或缺的群體。探究高校女大學(xué)生參加體育鍛煉的特點(diǎn)，分析影響她們參加體育鍛煉的因素，為她們參加體育鍛煉提出合理化的建議，十分重要。

1 研究對(duì)象與方法

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)呂梁學(xué)院參加體育鍛煉女大學(xué)生的基本特征、鍛煉現(xiàn)狀、影響因素等進(jìn)行研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 呂梁學(xué)院參加體育鍛煉的女大學(xué)生的基本特征

2.1.1 年級(jí)分布情況 調(diào)查顯示，參加人數(shù)最少的是大一的學(xué)生，占10%；人數(shù)最多的是大三的學(xué)生，占46%；大二和大四的學(xué)生參加人數(shù)所占比例基本持平。

2.1.2 專業(yè)分布情況 調(diào)查顯示，工科類專業(yè)的女大學(xué)生占到的比例最大，占到全部統(tǒng)計(jì)人數(shù)的1/3以上；文科和理科類學(xué)生各占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的29.29%和27.86%。由此可知，專業(yè)不同，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的看法不同，表現(xiàn)出來的性格也就不同。

2.1.3 籍貫所在地情況 調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，籍貫所在地是城鎮(zhèn)的學(xué)生所占比例與籍貫所在地是農(nóng)村的學(xué)生所占比例為3.3：1。產(chǎn)生這種結(jié)果的原因是因?yàn)榧炈诘厥浅擎?zhèn)的學(xué)生和農(nóng)村的學(xué)生，她們思想意識(shí)不同。城鎮(zhèn)的學(xué)生從小思想受到的教育要比農(nóng)村的學(xué)生受到教育要廣泛，籍貫在農(nóng)村的學(xué)生認(rèn)為勞動(dòng)就是運(yùn)動(dòng)，不需要進(jìn)行專門的運(yùn)動(dòng)，更不用花費(fèi)專門的時(shí)間和精力刻意健身。

2.2 呂梁學(xué)院女大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.2.1 動(dòng)機(jī)選擇 調(diào)查顯示，大多數(shù)學(xué)生是以“強(qiáng)身健體”為動(dòng)機(jī)，其統(tǒng)計(jì)人數(shù)達(dá)到34%；其次是“釋放壓力，調(diào)節(jié)心情”，達(dá)18%；還有一部分的女大學(xué)生參加體育鍛煉是為了“應(yīng)付考試”，這部分的人所占百分比為4.7%；最少有8人，占到統(tǒng)計(jì)人數(shù)的2.7%是為了“全面發(fā)展”。

2.2.2 項(xiàng)目選擇 從表1中可以看出，呂梁學(xué)院女大學(xué)生在選擇運(yùn)動(dòng)的類型是多樣化的。目前，呂梁學(xué)院女大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)主要選擇跑步，因?yàn)榕懿奖容^簡(jiǎn)單，不會(huì)受到場(chǎng)地等因素的限制，而且較籃球、乒乓球等其他項(xiàng)目來說技術(shù)含量較低，更加適合普通的大眾女性。

2.2.3 鍛煉形式 調(diào)查顯示，選擇個(gè)人鍛煉的人數(shù)居多，占到統(tǒng)計(jì)人數(shù)的71%；選擇成群結(jié)隊(duì)方式的人數(shù)所占比例位于第二，占13%；參加學(xué)校組織活動(dòng)的學(xué)生比例達(dá)到9%；以社團(tuán)活動(dòng)為方式的學(xué)生人數(shù)最少。之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后同學(xué)們都學(xué)會(huì)了獨(dú)立自主的支配課余生活，導(dǎo)致時(shí)間安排難以一致，各自選擇了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

2.2.4 鍛煉強(qiáng)度 調(diào)查顯示，多數(shù)人參加體育鍛煉處于中等強(qiáng)度，其次處于輕度強(qiáng)度。由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，選擇體育鍛煉的類型不同，她們?cè)趨⒓油牦w育鍛煉的感受、表現(xiàn)也是不同的。有的人整體素質(zhì)較好，會(huì)選擇強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且能夠保持較長(zhǎng)的時(shí)間；而身體素質(zhì)較差的人，則會(huì)選擇強(qiáng)度較小，且不能長(zhǎng)時(shí)間鍛煉。

表1 呂梁學(xué)院女大學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目選擇統(tǒng)計(jì)表

2.2.5 鍛煉時(shí)段 調(diào)查顯示，半數(shù)以上的人選擇在晚上活動(dòng)，占到統(tǒng)計(jì)人數(shù)的57.1%。這是因?yàn)樵缟蠒r(shí)間大家都忙著準(zhǔn)備第一節(jié)課時(shí)間相對(duì)緊張，而下午相對(duì)課程較少，很多人選擇下午進(jìn)行學(xué)習(xí)，完成一天的功課，相對(duì)早上有充足的時(shí)間來運(yùn)動(dòng)。

2.2.6 鍛煉的場(chǎng)地設(shè)施 調(diào)查顯示，田徑場(chǎng)是女大學(xué)生參加體育鍛煉的主要場(chǎng)地，其次是在大明湖邊進(jìn)行圍湖跑圈，學(xué)生們會(huì)根據(jù)自己宿舍所在地選擇離宿舍較近的場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉。由于晚上羽毛球場(chǎng)地、籃球場(chǎng)地?zé)艄庠O(shè)施有限，所以同學(xué)們會(huì)選擇在燈光設(shè)施、環(huán)境較寬敞的田徑場(chǎng)。

2.2.7 消費(fèi)情況 調(diào)查顯示，女大學(xué)生每學(xué)期的體育消費(fèi)整體處于較低的水平，一半以上的學(xué)生消費(fèi)水平在100元以下，少部分人的消費(fèi)水平處于200元以上。她們對(duì)體育鍛煉的觀念不夠強(qiáng)，沒有意識(shí)到體育鍛煉能夠在生活、精神方面起到積極作用。

2.3 呂梁學(xué)院女大學(xué)生參加體育鍛煉的影響因素

2.3.1 個(gè)人態(tài)度因素 大學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度是她們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在感受，她們會(huì)表現(xiàn)出喜歡和厭惡2種傾向。一部分女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉存在著各種偏見，她們認(rèn)為，體育鍛煉就是跑步，感覺沒有什么其他作用。所以，個(gè)人態(tài)度直接影響其參與體育鍛煉。

2.3.2 場(chǎng)地設(shè)施因素 高校的基礎(chǔ)設(shè)施是學(xué)生們上課教學(xué)、參加課余活動(dòng)的重要保證。現(xiàn)階段，學(xué)校內(nèi)的體育場(chǎng)館與其他設(shè)施都正處在一個(gè)不斷完善的階段，對(duì)體育課堂及學(xué)生參加課內(nèi)外體育鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，而有些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受場(chǎng)地設(shè)施的影響比較大。

2.3.3 學(xué)校重視程度因素 現(xiàn)在很多高校只集中管理早操或者根據(jù)活動(dòng)日來組織一些常規(guī)的競(jìng)賽。學(xué)生在閑暇時(shí)間，根據(jù)自己的興趣愛好，只選擇適合自己的活動(dòng)，但她們都是自發(fā)的，沒有科學(xué)的指導(dǎo)，很容易受傷，從而引發(fā)她們對(duì)體育鍛煉的消極態(tài)度。而且，她們根據(jù)自身特點(diǎn)選擇的體育鍛煉項(xiàng)目，具有單一性，不利于全面發(fā)展。

2.3.4 學(xué)生社團(tuán)因素 隨著校園文化日益豐富，學(xué)校新增加許多社團(tuán)，這些社團(tuán)的主要作用是組織開展一系列活動(dòng)，從而帶動(dòng)學(xué)生的積極性。但各大高校普遍存在社團(tuán)有名無實(shí)，很少舉辦、組織活動(dòng)，在刺激女大學(xué)生參加體育鍛煉方面沒有起到引導(dǎo)作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 呂梁學(xué)院參加體育鍛煉的女大學(xué)生中，由于大三學(xué)生對(duì)美的追求更高，課程較少，且時(shí)間相對(duì)自由，對(duì)學(xué)校環(huán)境相對(duì)熟悉，能自主、合理安排鍛煉時(shí)間，所以大三年級(jí)的女大學(xué)生參加體育鍛煉的人數(shù)最多。在專業(yè)類別中，工科類專業(yè)參加體育鍛煉的女大學(xué)生超過1/3，她們性格相對(duì)開朗，更喜歡參加體育鍛煉；在籍貫所屬地中，由于城鎮(zhèn)的女大學(xué)生從小受到的教育比較廣泛，接觸到的新事物比籍貫在農(nóng)村的女大學(xué)生要多，所以致使她們對(duì)參加體育鍛煉的態(tài)度、觀念不同。

3.1.2 呂梁學(xué)院女大學(xué)生參加體育鍛煉的目的大都是為了強(qiáng)身健體，她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)選擇的項(xiàng)目中，選擇跑步的最多。由于每個(gè)人興趣不同，時(shí)間安排不同，她們中更多的人選擇個(gè)人鍛煉。

3.1.3 呂梁學(xué)院女大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間大都集中在晚上，她們?cè)阱憻捄蟠蟛糠謱W(xué)生都是中等出汗，她們的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到了中等強(qiáng)度，很少有人能夠堅(jiān)持鍛煉。

3.1.4 由于國(guó)家對(duì)高?；A(chǔ)設(shè)施的投入，學(xué)校很多設(shè)施在一定程度上是能夠滿足學(xué)生的需求的，但由于呂梁學(xué)院現(xiàn)在仍處于修建中，很多場(chǎng)地設(shè)施沒有很完善，對(duì)女大學(xué)生參加體育鍛煉有一定的影響，而且學(xué)校很多場(chǎng)館尚在完善中，并沒有向?qū)W生開放，這對(duì)女大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)資金投入也有影響。

3.1.5 呂梁學(xué)院女大學(xué)生在參加運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)受到許多因素的影響，其中個(gè)人態(tài)度和學(xué)校的重視程度等影響最大。除這些因素外，還有很多其他的影響因素，如氣候因素、家庭因素、社會(huì)因素等。

3.2 建 議

3.2.1 學(xué)校要重視體育，加強(qiáng)教師素質(zhì)學(xué)校的政策和教師的授課要重視體育的發(fā)展。由于我國(guó)基礎(chǔ)體質(zhì)教育受高考制度的影響，人們對(duì)參加體育鍛煉的重視度明顯不足，呈現(xiàn)出“重智輕體”的現(xiàn)象。針對(duì)長(zhǎng)時(shí)期人們對(duì)體育的忽視，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降的這種現(xiàn)狀，學(xué)校首先要提高對(duì)體育鍛煉的重視程度，提高高校整體體育教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)和教學(xué)水平，根據(jù)本校的特色，開展多元化的教學(xué)方式，滿足學(xué)生要求。同時(shí)學(xué)校也要將一些收費(fèi)的場(chǎng)所設(shè)置免費(fèi)開放日，每周可設(shè)置3天，以此來促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，讓她們更多的能夠參與到體育鍛煉中。

3.2.2 設(shè)置多元化課程 呂梁學(xué)院女大學(xué)生對(duì)參加運(yùn)動(dòng)的行為與思想要統(tǒng)一。學(xué)校要充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的積極作用，同時(shí)也要有針對(duì)性地采用科學(xué)有效的教材內(nèi)容，使大學(xué)體育課程內(nèi)容和現(xiàn)代高校女大學(xué)生的身心和需求緊密結(jié)合，激發(fā)她們參加體育鍛煉的興趣。采取多樣教學(xué)方式，培養(yǎng)和激發(fā)女大學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，有組織性地開展各種各樣體育趣味競(jìng)賽，增強(qiáng)女大學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注與熱愛。同時(shí)，設(shè)置全校性的通識(shí)課，引導(dǎo)盡可能多的學(xué)生培養(yǎng)對(duì)體育鍛煉的興趣。

3.2.3 學(xué)校要完善設(shè)施，整合資源 完善學(xué)校的體育設(shè)施，多元化達(dá)到學(xué)生全方面發(fā)展的要求?，F(xiàn)在，很多高校辦學(xué)經(jīng)費(fèi)緊張，學(xué)校里的很多設(shè)施都會(huì)采取收費(fèi)的方式，導(dǎo)致很多設(shè)施器材空置。校方要整合可利用資源，盡可能達(dá)到學(xué)生對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施的充分利用。學(xué)校還可以整合政府、企業(yè)等各個(gè)資源，解決自身經(jīng)費(fèi)不足的問題，為學(xué)生提供價(jià)廉物美的場(chǎng)地設(shè)施資源，從而使女大學(xué)生能夠承擔(dān)得起體育鍛煉的消費(fèi)負(fù)擔(dān)。

[ 1 ]楊娜.山東省普通高校女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與研究[ D ].濟(jì)南：山東師范大學(xué)，2010.

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G807.4

A

1674-151X（2016）11-059-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.21.031

投稿日期：2016-09-19

趙燕（1984—），助教，碩士。研究方向：學(xué)校體育學(xué)、體育訓(xùn)練學(xué)。