張亞超

摘 要 本文采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，通過對(duì)周口市區(qū)健身俱樂部瑜伽課開設(shè)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，探討周口市區(qū)健身俱樂部開設(shè)瑜伽課存在的問題，并提出解決現(xiàn)狀問題的對(duì)策和建議。

關(guān)鍵詞 周口市區(qū) 健身俱樂部 瑜伽課 現(xiàn)狀調(diào)查

中圖分類號(hào)：G806.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

隨著人民生活水平逐漸提高，人們健身意識(shí)的不斷增強(qiáng)，瑜伽由于其豐富的內(nèi)涵、高雅的品味，大眾普及程度較高，尤其是受到廣大女性的喜愛。但隨著參與瑜伽運(yùn)動(dòng)的人群逐漸增多，健身俱樂部的規(guī)模與數(shù)量逐漸增加，一些相應(yīng)的問題也開始暴露出來，如：健身俱樂部瑜伽教練的學(xué)歷結(jié)構(gòu)、管理人員的素質(zhì)和會(huì)員的認(rèn)知水平等方面。通過對(duì)周口市健身俱樂部開設(shè)瑜伽課的現(xiàn)狀調(diào)查，分析瑜伽教練員的性別、年齡、從業(yè)時(shí)間和學(xué)歷結(jié)構(gòu)以及會(huì)員練習(xí)后的收獲等，從中發(fā)現(xiàn)制約瑜伽在周口市健身俱樂部發(fā)展的一些因素，提出了解決問題的對(duì)策和建議，從而有效地推動(dòng)瑜伽運(yùn)動(dòng)的健康、可持續(xù)發(fā)展。

1研究對(duì)象與研究方法

1.1調(diào)查對(duì)象

本文研究對(duì)象為周口市區(qū)7家健身俱樂部的管理者、瑜伽教練、會(huì)員，這7家健身俱樂部分別為周口酷愛、周口奧翔健身農(nóng)場、周口融輝城、周口健之語、周口力與美健身會(huì)所、型動(dòng)健身、熙龍健身。

1.2研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。在周口師范學(xué)院圖書館查閱相關(guān)期刊、學(xué)報(bào)；查閱國內(nèi)外有關(guān)體育經(jīng)濟(jì)學(xué)、學(xué)校體育學(xué)等具有權(quán)威性的相關(guān)專著的基礎(chǔ)上，大量閱讀有關(guān)的碩博士論文、期刊文獻(xiàn)資料等，為本論文的研究做好堅(jiān)實(shí)的理論準(zhǔn)備。

（2）問卷調(diào)查法。本課題主要采用問卷調(diào)查的方法，并輔之文獻(xiàn)資料和訪談法。自編問卷為測量工具，對(duì)周口市區(qū)的7家健身俱樂部的部分會(huì)員、教練員和管理員進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放240份會(huì)員調(diào)查問卷，回收有效問卷198份，有效回收率82.5%；30份教練員調(diào)查問卷，回收有效問卷27份，有效回收率90%；10份理者調(diào)查問卷，回收有效問卷8份，有效回收率80%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。將有關(guān)信息用計(jì)算機(jī)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

（4）訪談法。對(duì)開設(shè)瑜伽課的酷愛、力與美、奧翔健身農(nóng)場、型動(dòng)健身、熙龍健身、健之語、融輝城等健身俱樂部的瑜伽教練、參加瑜伽課的會(huì)員及管理者等進(jìn)行了訪談，主要了解當(dāng)前周口市區(qū)健身俱樂部中瑜伽課開設(shè)的基本情況、師資情況、場地設(shè)施等有關(guān)問題。

2結(jié)果與分析

2.1周口市區(qū)健身俱樂部瑜伽課開設(shè)現(xiàn)狀

2.1.1周口市區(qū)健身俱樂部瑜伽教練現(xiàn)狀

由調(diào)查可以看出；瑜伽教練以女性為主，占瑜伽教練總數(shù)的88.9%，比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。說明瑜伽更受女性們的喜愛。

從年齡結(jié)構(gòu)看，30歲以下年齡階段的教練占85.1%，其中21-30歲教練占74.0%，可以說這一年齡段是瑜伽俱樂部的中堅(jiān)力量。這類人群有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，較強(qiáng)的溝通能力。40歲以上沒有，30-40歲僅占14.9%。

瑜伽教練的從業(yè)時(shí)間越長，相對(duì)講越有價(jià)值。由調(diào)查結(jié)果可知：周口市區(qū)健身俱樂部瑜伽教練的從業(yè)時(shí)間1年以下的占總體的25.9%，1-2年的占25.9%，2-3年的占18.5%，3-4年的占14.8%，4年以上的占14.8%.這其中有部分是在校的學(xué)生，他們的流動(dòng)性大，導(dǎo)致瑜伽隊(duì)伍中從業(yè)時(shí)間偏短。

學(xué)歷的高低，這可以影響教練對(duì)問題的理解方式以及在授課時(shí)的方式、方法。雖然它并不代表一個(gè)教練的真實(shí)水平和指導(dǎo)水平，但存在一定的關(guān)聯(lián)度。如果教練文化程度偏低，缺乏專業(yè)理論知識(shí)和全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)，很難科學(xué)地指導(dǎo)會(huì)員進(jìn)行有效的練習(xí)。

問卷調(diào)查表明：目前周口市瑜伽教練的?？茖W(xué)歷的占總體的51.8%，學(xué)歷為高中或中專學(xué)歷的占7.4%，本科學(xué)歷的占33.3%，研究生占7.4%。

2.1.2周口市區(qū)健身俱樂部瑜伽課會(huì)員現(xiàn)狀

在當(dāng)今社會(huì)還存在著觀念上的誤區(qū)，覺的瑜伽是女性的運(yùn)動(dòng)，所以瑜伽練習(xí)者為女性居多，占練習(xí)者人數(shù)的86.4%，男性只占了13.7%。說明瑜伽開始被男性所關(guān)注，觀念上較之前有所提高和進(jìn)步。瑜伽是一門新興行業(yè)，特別深受廣大青年的喜愛。調(diào)查可知，鍛煉瑜伽的人群為青年居多，占總會(huì)員人數(shù)的53.0%，而20歲以下和50歲以上的人群練習(xí)瑜伽的沒有，這可能與年齡有關(guān)系。31-40歲的人群人數(shù)其次，41-50歲的人群占14.2%。通過調(diào)查可知，76.3%的會(huì)員認(rèn)為柔韌性增加了，23.7%的會(huì)員認(rèn)為體重減輕了，73.2%的會(huì)員認(rèn)為塑造了美的形體，56.6%認(rèn)為減緩了精神的壓力，54.4%的會(huì)員認(rèn)為提高了個(gè)人的氣質(zhì)，而9.6%的會(huì)員認(rèn)為社交能力提高了，與會(huì)員之間有了融洽的交流和溝通，28.8%的會(huì)員認(rèn)為加強(qiáng)了個(gè)體呼吸機(jī)能的改善，27.3%的會(huì)員認(rèn)為練習(xí)瑜伽改善了心血管功能，38.4%的會(huì)員認(rèn)為練習(xí)瑜伽后增強(qiáng)了肌力和肌肉耐力。

2.2周口市區(qū)健身俱樂部瑜伽課存在的問題

2.2.1俱樂部管理者重視程度不夠

瑜伽練習(xí)不同于健身俱樂部其他操課，練習(xí)瑜伽需要安靜的環(huán)境，一定的環(huán)境溫度，會(huì)員相對(duì)少的情況下，上課效果會(huì)更好。有關(guān)俱樂部的管理者還沒有從傳統(tǒng)的體操課的教學(xué)思想和舊的觀念中解脫出來，對(duì)場地的投入力度有所欠缺，不能滿足瑜伽練習(xí)者的需求。

2.2.2教學(xué)硬件設(shè)施需要改善

周口市區(qū)的健身俱樂部的瑜伽課的場地設(shè)施在質(zhì)量上有待提高。瑜伽練習(xí)本應(yīng)在安靜的室外進(jìn)行，比如高山、樹林這種優(yōu)秀的自然環(huán)境中。周口市健身俱樂部瑜伽課均安排在室內(nèi)進(jìn)行，且都在市區(qū)街道附近，與其他練習(xí)場地距離較近，而且一些場館設(shè)施的通風(fēng)效果很不好，直接影響瑜伽練習(xí)者的情緒和心情。

2.2.3教練員水平不高

調(diào)查可知，目前周口市區(qū)的各瑜伽俱樂部的瑜伽教練員中有44.4%是從體育教育專業(yè)出來的，這其中包括健美操、藝術(shù)體操、體操專業(yè)、體育舞蹈專業(yè)等。瑜伽教練畢業(yè)于舞蹈學(xué)院的有25.9%，是退役運(yùn)動(dòng)員的占11.1%，各健身俱樂部為了滿足不同消費(fèi)者的需求，開展多個(gè)體育項(xiàng)目，很多教練發(fā)展項(xiàng)目由一個(gè)到多個(gè)。一般通過自學(xué)或者是參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)，業(yè)余愛好者占18.5%。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)教練以兼職為主，瑜伽教練整體水平不一，這就使會(huì)員在接受瑜伽的知識(shí)技術(shù)時(shí)得不到良好的鍛煉效果。

2.2.4會(huì)員對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)

瑜伽是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，據(jù)調(diào)查結(jié)果可知，有些會(huì)員對(duì)其有偏見，他們認(rèn)為瑜伽練習(xí)的內(nèi)容枯燥、見效慢；認(rèn)為瑜伽的練習(xí)強(qiáng)度太小，不出汗，達(dá)不到健身的效果；還有些過于重體式，輕調(diào)息，沒有把握要點(diǎn)；還有一些會(huì)員認(rèn)為瑜伽是女性的運(yùn)動(dòng)，不適合男士參與。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

目前周口市區(qū)健身俱樂部中從事瑜伽教學(xué)的教練大都不是專職的，大部分是從舞蹈、健美操、體操等轉(zhuǎn)來的；瑜伽教練員持證不夠規(guī)范，指導(dǎo)水平有待提高；瑜伽女會(huì)員多于男性；瑜伽鍛煉的人群為青年居多，占總會(huì)員人數(shù)的53.0%；瑜伽會(huì)員通過練習(xí)后，不同程度地感覺到身體呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)均得到改善，且與人的交流和溝通能力得到提高。

3.2建議和對(duì)策

（1）加強(qiáng)俱樂部管理。周口市健身俱樂部的成立比較早，開展較好的時(shí)間比較的短，各方面都處于初級(jí)階段。俱樂部管理者應(yīng)給予人力、物力、財(cái)力及管理等各方面的幫助與支持，加強(qiáng)健身俱樂部的宏觀管理。多組織瑜伽教練外出學(xué)習(xí)與交流；制定相關(guān)政策，吸取其它健身俱樂部成功的經(jīng)驗(yàn)。

（2）改善硬件設(shè)施。在開設(shè)瑜伽課時(shí)，首先要完善場館設(shè)施，特別是環(huán)境衛(wèi)生等方面，確保通風(fēng)設(shè)備良好，空氣流通。在室內(nèi)上瑜伽課要做好各方面硬件設(shè)施的環(huán)境衛(wèi)生，因此，要積極改善瑜伽練習(xí)的環(huán)境和設(shè)施。

（3）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。必須重視瑜伽教練技術(shù)培訓(xùn)工作，建立起完善的培養(yǎng)體制，定期邀請(qǐng)資深專家或大師來培訓(xùn)或走出去學(xué)習(xí)，在課程的安排、方法和手段上給予技術(shù)指導(dǎo)。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)瑜伽教練的職業(yè)技能進(jìn)行鑒定和考核，嚴(yán)把從業(yè)關(guān)，有效地發(fā)揮瑜伽教練專職隊(duì)伍的功能和作用，促進(jìn)和提高瑜伽健身事業(yè)的發(fā)展。

（4）加大宣傳力度，讓更多的人認(rèn)識(shí)瑜伽。充分利用各種媒體的宣傳作用，在報(bào)刊上多報(bào)道瑜伽或是在電視上多播出有關(guān)瑜伽的健身方法及健身原理，給更多的人以直觀的感受；在社區(qū)和學(xué)校等組織人們進(jìn)行瑜伽健身知識(shí)講座并開設(shè)瑜伽課；在健身俱樂部的張貼欄制定宣傳單頁；邀請(qǐng)瑜伽大師現(xiàn)場表演等等。