□王燕（西南大學(xué)體育學(xué)院 重慶 400715）

高校女大學(xué)生形體選修課影響因素分析及建議

□王燕（西南大學(xué)體育學(xué)院 重慶 400715）

形體選修課作為一門(mén)體育類(lèi)選修課程，廣受高校普通女大學(xué)生的歡迎，它對(duì)于女大學(xué)生形體的塑造，儀態(tài)的訓(xùn)練，氣質(zhì)的提升具有顯著功效。高校普通女大學(xué)生形體選修課存在著場(chǎng)地設(shè)施限制，教師的專(zhuān)業(yè)水平相對(duì)較低，考核評(píng)價(jià)方式存在片面性、局限性，授課內(nèi)容方較為古板，且存在重實(shí)踐、輕理論的現(xiàn)象等影響因素。針對(duì)這一現(xiàn)狀，建議完善學(xué)校的場(chǎng)地設(shè)施，提高教師的專(zhuān)業(yè)水平和基本素養(yǎng)，改進(jìn)教學(xué)組織形式、授課模式以及課程考核評(píng)價(jià)方式，加強(qiáng)形體理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和基本姿態(tài)的訓(xùn)練，擴(kuò)展教學(xué)的內(nèi)容以滿(mǎn)足學(xué)生的求知欲和提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

女大學(xué)生 形體選修課 影響因素

1、前言

形體選修課是在人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等科學(xué)理論基礎(chǔ)之上的，運(yùn)用用專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作技術(shù)方法以改變?nèi)说男螒B(tài)，提高靈活性和形體表現(xiàn)力，增強(qiáng)可塑性的一門(mén)體育類(lèi)選修課程。當(dāng)代社會(huì)，形體美已成為廣大女性所追求的目標(biāo)，越加被重視，而伴隨著人民生活水平提高，健身健美意識(shí)的覺(jué)醒，越來(lái)越多的人在尋求健身美體的方法，而形體健身將會(huì)是女性提升自我氣質(zhì)，塑造形體的有效健身運(yùn)動(dòng)。高校普通女大學(xué)生畢業(yè)后大多都面臨著成為職業(yè)女性，從大學(xué)生過(guò)渡到職業(yè)女性則需要提升自身的氣質(zhì)，塑造良好的身體形態(tài)，以創(chuàng)造自身更優(yōu)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。高校女生在學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高內(nèi)在素養(yǎng)的同時(shí)，更需要加強(qiáng)職業(yè)形象的塑造，這是當(dāng)代社會(huì)對(duì)高校女生提出的最新的要求，形體選修課將會(huì)對(duì)高校女生今后走向社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，提高擇業(yè)、就業(yè)的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力發(fā)揮積極作用。

高校女大學(xué)生正處于18-22歲年齡的青春期階段，無(wú)論在生理上，還是在心理上，都處于尚未完全成熟期，正是塑造外在的姿態(tài)、動(dòng)作、形體美和培養(yǎng)內(nèi)在品格、情操、涵養(yǎng)美的最佳時(shí)期。程宙明（2014）在形體訓(xùn)練對(duì)女大學(xué)生影響的實(shí)驗(yàn)研究中發(fā)現(xiàn)：以抗阻力練習(xí)為核心并輔以有氧、柔韌和協(xié)調(diào)靈敏等綜合練習(xí)的形體訓(xùn)練不僅有利于塑造和保持理想的體型，而且對(duì)增強(qiáng)體能和健康更有效和更持久?？梢?jiàn)，在大學(xué)開(kāi)設(shè)形體選修課具有極其重要的作用。但又由于一些內(nèi)在及外在的因素影響了學(xué)生的參與積極性，場(chǎng)地設(shè)施的問(wèn)題，學(xué)生對(duì)形體選修課所持有的態(tài)度以及教師師資問(wèn)題等諸多差異的存在，導(dǎo)致女大學(xué)生對(duì)形體課抱有無(wú)趣、失望的態(tài)度，本研究將對(duì)影響女大學(xué)生參與形體選修課的因素分析，并提出相應(yīng)的對(duì)策以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生的參與積極性，豐富形體選修課的課堂多樣性。

2、影響高校女生選修形體課的因素分析

2.1、選修動(dòng)機(jī)

大部分女大學(xué)生選修形體的主要目的是改善形體姿態(tài)、提升自我氣質(zhì)，這一階段的女大學(xué)生大多在追求健美的人格、優(yōu)雅端莊的姿態(tài)、瀟灑得體的舉止，她們期望通過(guò)參加形體訓(xùn)練提升自我，而形體訓(xùn)練所具備的塑身、提升氣質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)等功能，對(duì)廣大的大學(xué)女生有著不可抗拒的誘惑力。

2.2、授課內(nèi)容

大部分的學(xué)生在形體訓(xùn)練方面都是零基礎(chǔ)，對(duì)形體訓(xùn)練的方式方法的認(rèn)識(shí)存在片面性、不完善性。這就需要形體教師對(duì)她們進(jìn)行形體理論知識(shí)的講授,從而杜絕形體選修課重實(shí)踐輕理論的現(xiàn)象。教師應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)節(jié)教學(xué)內(nèi)容所占比例，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生形體理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在開(kāi)始形體訓(xùn)練前有一定的理論知識(shí)，這也有利于學(xué)生科學(xué)的進(jìn)行形體訓(xùn)練。而扶把練習(xí)也是形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)，但多高校都沒(méi)有涉及到這一內(nèi)容，這一點(diǎn)有待改善。各高校授課內(nèi)容方面的差異，使其學(xué)生得到了不同的訓(xùn)練效果。而如果開(kāi)展相關(guān)交流會(huì)，教師相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，借鑒彼此的優(yōu)點(diǎn)，避免共同存在的問(wèn)題，將會(huì)是最有利于學(xué)生個(gè)人整體水平的提高的途徑。

2.3、授課模式

高校教師都采用的傳統(tǒng)的授課模式，教師按照 “講解——示范——練習(xí)——糾錯(cuò)——鞏固提高”這一固定程序進(jìn)行教學(xué)，完全是將教學(xué)內(nèi)容灌輸給學(xué)生，過(guò)度的強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，忽視了學(xué)生的主體作用，這就導(dǎo)致了學(xué)生參與積極性不高。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕o予學(xué)生空間發(fā)揮個(gè)性，可以給學(xué)生創(chuàng)造一定的環(huán)境，使學(xué)生以小組為主進(jìn)行舞蹈的編排和音樂(lè)的選配，這將會(huì)大大提高學(xué)生的參與興趣，以及課堂的活躍氛圍。在交流中我也發(fā)現(xiàn)，教師在上課時(shí)多采用一些較為古典的音樂(lè)曲目進(jìn)行練習(xí)。音樂(lè)的選配將很大程度上改變課堂的氛圍，教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用音樂(lè)的魅力去吸引學(xué)生的注意力和興趣，多采用一些當(dāng)代較為時(shí)尚流行的音樂(lè)曲目來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情。

2.4、軟硬件設(shè)施

體育場(chǎng)地、器材設(shè)施是高校開(kāi)展體育教學(xué)、組織課外活動(dòng)的物質(zhì)保證，是教學(xué)順利有序進(jìn)行的必備條件之一。音響效果、鏡子、把桿這些皆會(huì)影響教師教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和學(xué)生的參與熱情。形體訓(xùn)練課也可以算是一門(mén)新興課程，而高校教師的年齡結(jié)構(gòu)對(duì)形體課的開(kāi)展有很大的影響。而形體課本應(yīng)是青春活力、富有激情的，教師的調(diào)動(dòng)性和示范性對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)具有相當(dāng)大的影響。因此，教師的年齡結(jié)構(gòu)、專(zhuān)業(yè)水平將很大程度上影響學(xué)生參與的積極性。

2.5、考核評(píng)價(jià)方式

教師評(píng)價(jià)是教學(xué)中極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。高校在對(duì)學(xué)生的考核評(píng)價(jià)方式中，在考勤及作業(yè)方面，成績(jī)所占比值具有一致性。而在基本技術(shù)和基本素質(zhì)考核方面略有不同，但高校教師普遍都偏向于終結(jié)性評(píng)價(jià)，而忽視了過(guò)程性評(píng)價(jià)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生所存在的個(gè)體差異性而調(diào)整評(píng)價(jià)方式，尋求適合于更多學(xué)生的評(píng)價(jià)方式。同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)盡量避免心理誤差，以相同的評(píng)判方式去評(píng)價(jià)每一位學(xué)生。

3、結(jié)語(yǔ)

學(xué)生對(duì)于參與形體選修課具有充分的熱情，但礙于各種因素的制約，導(dǎo)致其參與積極性大大減退，故提出以下建議來(lái)吸引更多學(xué)生的參與。

（1）學(xué)生對(duì)于形體選修課這門(mén)課程具有相當(dāng)大的興趣，但對(duì)于形體訓(xùn)練的方式方法卻不太了解，在進(jìn)行形體鍛煉時(shí)具有盲目性，而各高校教師在進(jìn)行形體教學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容各不相同，但都存在著重實(shí)踐輕理論的現(xiàn)象，忽視了學(xué)生的形體理論知識(shí)教學(xué)和形體基礎(chǔ)性訓(xùn)練。形體訓(xùn)練是以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)的高雅、優(yōu)美的健身項(xiàng)目，它是運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作方式和方法，通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)，結(jié)合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進(jìn)行的綜合訓(xùn)練，以塑造優(yōu)美體態(tài)，糾正生活中不正確的姿態(tài)為主要目的。掌握科學(xué)的鍛煉的方法是進(jìn)行形體練習(xí)的前提。在教學(xué)中穿插著形體理論的教學(xué)，使學(xué)生對(duì)自我身體構(gòu)造、肌肉組成以及各身體部位訓(xùn)練的方法有一定的了解，使其今后的形體訓(xùn)練更為科學(xué)、更為快捷，避免訓(xùn)練的盲目性。

教師應(yīng)當(dāng)豐富教學(xué)內(nèi)容，將最時(shí)尚、最潮流的元素加入到教學(xué)過(guò)程之中，可以適當(dāng)?shù)募尤肽壳白盍餍械亩瞧の?、拉丁舞、瑜伽等一些元素，并且靈活的運(yùn)動(dòng)多媒體手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)參與的積極性和主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生積極思維，掌握形體基礎(chǔ)理論知識(shí)，并能創(chuàng)造性的運(yùn)用知識(shí)，達(dá)到提高形體課教學(xué)質(zhì)量的效果。

（2）教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，在基本姿態(tài)的訓(xùn)練方面不太注重，也沒(méi)有運(yùn)用扶把練習(xí)等基礎(chǔ)的形體訓(xùn)練內(nèi)容，不利用學(xué)生對(duì)于形體基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練。形體基本姿態(tài)指站、走、坐等方面，這是形體訓(xùn)練的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。在進(jìn)行形體訓(xùn)練時(shí)，要求學(xué)生養(yǎng)成良好的坐、立、行的習(xí)慣。通過(guò)基本的姿態(tài)訓(xùn)練要使高校女大學(xué)生明白形體姿態(tài)優(yōu)美對(duì)于學(xué)習(xí)、生活的影響，以及在日常生活中注意自身姿態(tài)的重要性。

（3）傳統(tǒng)教學(xué)模式是“講解——示范——練習(xí)——糾錯(cuò)——鞏固提高”，這是大部分學(xué)校普遍采用的教學(xué)模式，只是一味的強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，卻忽視了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生感到被動(dòng)性，同時(shí)也會(huì)認(rèn)為課堂枯燥無(wú)味，會(huì)消退學(xué)生學(xué)習(xí)參與的主動(dòng)性和積極性。而“引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力”這一新型教學(xué)模式尚未被廣泛的應(yīng)用到教學(xué)過(guò)程中。教師可以通過(guò)豐富多樣的形體教學(xué)形式來(lái)引導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生參加形體訓(xùn)練的興趣和愿望，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，同時(shí)還應(yīng)給學(xué)生適當(dāng)?shù)目臻g，使其的個(gè)性得到發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、創(chuàng)新能力。

（4）場(chǎng)地設(shè)施是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要前提，高校的場(chǎng)地設(shè)施情況各不相同，體育場(chǎng)地、器材設(shè)施對(duì)于體育教學(xué)的開(kāi)展具有不可忽視的作用，它是保證體育教學(xué)質(zhì)量、組織課外活動(dòng)必不可少的物質(zhì)條件。而簡(jiǎn)陋的場(chǎng)地，欠缺的器材設(shè)施往往會(huì)消退教師的教學(xué)熱情和積極性以及學(xué)生的參與興趣。建議學(xué)校擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，完善器材設(shè)施，針對(duì)形體課而言，應(yīng)該補(bǔ)充瑜伽墊的器材，同時(shí)應(yīng)該具備鏡子、扶把、音響等必不可少的器材設(shè)施，還有一些輕器械，使學(xué)生能夠充分運(yùn)用各種器材設(shè)施進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到最佳效果。

非形體專(zhuān)業(yè)教師，形體訓(xùn)練知識(shí)掌握不夠全面，形體訓(xùn)練方式太過(guò)單一，缺乏多樣性和創(chuàng)新性，對(duì)于最新的形體類(lèi)訓(xùn)練方法也不太了解等是當(dāng)前高校形體選修課教師存在的一些普遍問(wèn)題。教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)很大程度上決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，這就要求教師具有較高的個(gè)人文化素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，要求教師掌握最新的、最豐富的形體基本知識(shí)，要求教師通過(guò)教學(xué)吸引學(xué)生的注意力，教師可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些較為新穎的舞蹈及訓(xùn)練方式來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與熱情。學(xué)校則應(yīng)該加大對(duì)形體教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的培訓(xùn)力度，盡可能的多開(kāi)展一些調(diào)研活動(dòng)并為教師提供一些進(jìn)修的機(jī)會(huì)，使其能夠加強(qiáng)自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，提高教學(xué)水平。開(kāi)展一項(xiàng)課程的必要條件是強(qiáng)有力的師資力量，學(xué)校形體教學(xué)的開(kāi)展需要專(zhuān)業(yè)的教師為其打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。除了對(duì)學(xué)校已有教師進(jìn)行進(jìn)修培訓(xùn)外，學(xué)校還應(yīng)該引進(jìn)形體類(lèi)的專(zhuān)業(yè)人才，為形體課教學(xué)注入新的活力。

（5）考核評(píng)價(jià)過(guò)程中，對(duì)于學(xué)生之間個(gè)體差異性的考量不到位，過(guò)于注重終結(jié)性評(píng)價(jià)，而忽視了過(guò)程性評(píng)價(jià)，考核項(xiàng)目的比例比值安排不合理。同時(shí)，教師對(duì)于學(xué)生的考核評(píng)價(jià)也存在一定的心理誤差。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)避免終結(jié)性評(píng)價(jià)，更加注重過(guò)程性評(píng)價(jià)。將考核評(píng)價(jià)方式多樣化，合理安排各小項(xiàng)目的考核比值。也應(yīng)該適當(dāng)增加考核項(xiàng)目，在身體素質(zhì)、基本技術(shù)、平時(shí)考勤的基礎(chǔ)上，可以加上自編形體舞蹈，自編形體熱身操等進(jìn)行考核，這也有利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性。

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1006-8902-(2016)-06-ZQ

王燕，女，碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)（體育教學(xué)訓(xùn)練理論與方法）。