廣東省肇慶市第六中學(xué) 周娟華

一、正確認(rèn)識作文焦慮

面對語文考試，學(xué)生最害怕的莫過于寫作文，150分的總分，作文占了60分，這樣大的比值讓學(xué)生覺得緊張，實(shí)際上作文焦慮屬于考試焦慮的一種具體表現(xiàn)，而考試焦慮癥也就是我們俗稱的考試綜合征，主要表現(xiàn)為面臨考試時過分恐懼，出現(xiàn)無法克制的緊張。據(jù)心理學(xué)家測試，75%的學(xué)生臨考前都有緊張、焦慮、恐慌等情緒。因此具有考試焦慮情緒是很正常的事情。同時，適度的焦慮有利于集中精力，會激發(fā)人身體的應(yīng)激水平，激起人的挑戰(zhàn)精神。但是過度的焦慮只會侵蝕我們的身心，最終不利于在考場上正常發(fā)揮。

二、淺析作文焦慮的來源

（一）學(xué)生先天神經(jīng)類型差異

心理學(xué)按照氣質(zhì)類型把人分為四類——多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。而在考試焦慮這個方面，通俗一點(diǎn)說就是有的學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒不易穩(wěn)定；有的學(xué)生屬于神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定型，能夠自我控制，不易興奮型，遇到重大事情仍然可以表現(xiàn)出沉穩(wěn)和冷靜；還有的是考試緊張型，面對考試反映很強(qiáng)烈，自我評價能力低，自信心不足。

（二）考生過去考試的陰影

高中生的自我意識已經(jīng)基本形成，他們會很在意自己在別人心目中的形象。而作為學(xué)生，衡量的一個重要標(biāo)準(zhǔn)就是學(xué)習(xí)成績的好壞，有些同學(xué)把考試看的過重，因過去考試的失敗而一蹶不振，思想包袱重，限制了自己的主觀性、能動性、創(chuàng)造性的發(fā)揮；有的同學(xué)對考試設(shè)置的目標(biāo)過高，自己恐怕結(jié)果難以實(shí)現(xiàn)而焦慮；也有同學(xué)是因?yàn)榭荚嚱Y(jié)果不讓家長或老師滿意而產(chǎn)生焦慮情緒。

三、老師疏導(dǎo)作文焦慮的方法

（一）引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分模擬考評卷和高考評卷的差異

模擬考作為地方性考試，和高考相比畢竟存在一定差異，而語文作文評卷顯得更加明顯。

在模擬考的作文評卷過程中，評卷地點(diǎn)并不是統(tǒng)一的，面對同一份作文評分標(biāo)準(zhǔn)，每個小組可能會再組長的引導(dǎo)下得出不完全一致的評分細(xì)則，對于統(tǒng)一審題立意可能出現(xiàn)比較大的偏差，而誰最后批改了你的作文也就決定了你的作文分值。而在高考評卷場上，地點(diǎn)統(tǒng)一，標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，而且要經(jīng)過培訓(xùn)并且合格后才能夠上崗，這讓作文評卷的分值更有效。

另外，高考評卷場是會調(diào)取若干樣卷，然后在對樣卷進(jìn)行分析評分后在具體地細(xì)化作文評分細(xì)則，這樣的操作建立在學(xué)生考試情況的基礎(chǔ)上，對參考答案給出的評分細(xì)則做出了補(bǔ)充說明，這在一定程度上會降低學(xué)生偏題的可能性。而在模擬考中，這個步驟是沒有的，基本是依照參考答案里面所給的立意進(jìn)行評卷。

在課堂上說明這點(diǎn)之后，學(xué)生面對作文的焦慮有所緩解，但是對于那些多次偏題的學(xué)生來說還需要多次的疏導(dǎo)。

（二）進(jìn)行系統(tǒng)的作文審題指導(dǎo)

考場作文的審題立意在很大程度上在決定了作文的高低優(yōu)劣，因此對學(xué)生做出系統(tǒng)的作文審題指導(dǎo)是十分重要的。作文心理學(xué)告訴我們：文章的成熟，首先是思想的成熟，然后才是語言的成熟。而審題立意就可以體現(xiàn)一個學(xué)生的思想。

新材料作文的出現(xiàn)，讓套作無處遁形，評卷老師更看重的是屬于考生自己的真實(shí)的觀點(diǎn)想法。所給的材料基本上可以讓每個考生都有話說，而高低優(yōu)劣就取決于對于同一現(xiàn)象同一事情你說的是什么，同樣立意為苦難對于人生的意義，你是具體立意為“只要戰(zhàn)勝了困難就能成功”還是說“美棗升荊棘”呢？因此在對作文進(jìn)行審題指導(dǎo)時，教學(xué)生多積累一些名詞，為自己的文章增添色彩也是非常重要的。

在具體的作文審題指導(dǎo)中，對新材料作文進(jìn)行分類訓(xùn)練并總結(jié)歸納方法十分有效。如面對時評型的材料表明自己的觀點(diǎn)，說清自己的評論就可以了；面對寓言型型材料看懂寓言故事，明白寓意再從寓意角度立意即可；面對對比性材料，一定要先做出選擇，再圍繞自己的立意展開論證；面對現(xiàn)象型材料，主要是看明白這一現(xiàn)象是什么，再圍繞這一現(xiàn)象闡述自己的觀點(diǎn)看法。同時無論哪種類型都要學(xué)會尋找關(guān)鍵詞句以幫助審題。

經(jīng)過系統(tǒng)的審題指導(dǎo)，學(xué)生在面對作文時至少不再恐慌，能夠積極回憶方法，并在考試后進(jìn)行歸納總結(jié)。

（三）利用靈活多變的方法進(jìn)行作文訓(xùn)練

如果你今天告訴學(xué)生明天要寫作文，估計(jì)從今天起學(xué)生就已經(jīng)開始焦慮了。因此我的作文教學(xué)除了定期的作文訓(xùn)練外還會結(jié)合多種靈活的形式讓學(xué)生在不經(jīng)意間訓(xùn)練了作文的寫作。

1.利用每周摘抄，儲備寫作素材

心理學(xué)上有一條“就近吸引”原則，是說人們?nèi)菀讓ι磉吺虑楦信d趣。語文源于生活高于生活，最終又服務(wù)于生活。因此，我會讓學(xué)生把語文學(xué)習(xí)的觸角由課內(nèi)伸向課外，我要求學(xué)生每天盡可能收看電視新聞、閱讀報紙，關(guān)心時事。還讓學(xué)生人手準(zhǔn)備一本“素材簿”，收集網(wǎng)絡(luò)、書刊上查閱到的自己感興趣的資料、信息，并在素材后面寫上自己的簡短的感想或評論，一定時間后在班級間互相傳閱，實(shí)現(xiàn)資源共享。素材的積累簡短的評論可以拓寬學(xué)生的思想讓他們在審題立意時游刃有余。

2.向考場優(yōu)秀作文學(xué)習(xí)

搜集近幾年來的以新材料作文為題的考場優(yōu)秀作文，在班級里展示給學(xué)生，讓學(xué)生自己點(diǎn)評這些作文，他們會發(fā)現(xiàn)其實(shí)寫出考場的高分作文并不那么難。同時通過考場版的作文，他們會發(fā)現(xiàn)凡是考場高分作文卷面一定非常工整，立意準(zhǔn)確，結(jié)構(gòu)清晰，語言流暢。這些便都是值得他們學(xué)習(xí)的，學(xué)生可以根據(jù)自己寫作的具體情況優(yōu)化某一個方面進(jìn)而提高作文分值。

3.利用語用題變相提高寫作興趣

語用題是高考語文試卷中比較靈活的一道題目，涉及的面很廣，有感謝信、失物招領(lǐng)、尋物啟事、招聘廣告、求職信、溫馨提示、圖文轉(zhuǎn)換、情景寫話等等，可以說凡是生活中能夠運(yùn)用到語文的地方都可以出題。在整個高三一年的復(fù)習(xí)中，我特別強(qiáng)調(diào)語用題這兩題共12分的得分率，因?yàn)檫@個分值不難拿，同時，實(shí)際上這樣的題目就是一篇小作文，在重復(fù)的語用訓(xùn)練中，學(xué)生在不知不覺中就逐步提高了自己語言運(yùn)用的能力，進(jìn)而有利于作文中語言這一方面的提升。

然而作文焦慮的直接受害者終究是屬于學(xué)生，因此在老師進(jìn)行了一系列的疏導(dǎo)和措施之后，學(xué)生的吸收和自我調(diào)節(jié)也顯得更加重要。面對作文焦慮，學(xué)生可以在平時多些欣賞優(yōu)秀作文從他人作文中吸取養(yǎng)分，也可以通過積極的自我暗示提升自信心，同時可以借助調(diào)整呼吸、聽音樂和運(yùn)動的方式來達(dá)到緩解的目的。作文焦慮并不可怕，可怕的是面對它的逃避心理，只要積極調(diào)整，焦慮必將不攻自破。