乾潤(rùn)梅

（襄陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院， 湖北 襄陽 441050）

一、課題研究背景

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在美國(guó)心理學(xué)界興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域。美國(guó)著名積極心理學(xué)家Seligman指出：“心理學(xué)不僅研究病態(tài)、弱點(diǎn)和損害,還研究力量和優(yōu)點(diǎn)。處置不僅是修復(fù)被損壞的東西,而且還是培養(yǎng)好的東西?！狈e極心理健康教育核心任務(wù)是培養(yǎng)積極心理品質(zhì),終極目標(biāo)是奠基幸福有成人生。積極心理品質(zhì)是一種比較持久的、積極的情緒和體驗(yàn)。對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)而言，積極的心理特征主要指愛的能力、工作的能力、積極地看待世界的方法、創(chuàng)造的勇氣、積極的人際關(guān)系、審美體驗(yàn)、寬容、智慧和靈性。

高職女大學(xué)生是大學(xué)生中的特殊群體。學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，生活目標(biāo)模糊，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃不清，是高職學(xué)生普遍存在的問題。由于性別差異，使得女生更容易情緒化、感情脆弱、心理問題增多，心理健康狀況不容樂觀。以往對(duì)高職女大學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)與心理品質(zhì)的提升研究，大多數(shù)從“修復(fù)”的角度而很少?gòu)摹敖ㄔ臁钡慕嵌瘸霭l(fā)。高職女大學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)狀呼喚新的心理品質(zhì)培養(yǎng)策略的出現(xiàn)。

本研究借鑒孟萬金、王新波等人的研究結(jié)果，在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，擬定出高職各年級(jí)女大學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)的積極心理品質(zhì)。采用問卷調(diào)查法、個(gè)案跟蹤法、對(duì)比法、綜合分析等方法進(jìn)行高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)策略研究，并對(duì)成果進(jìn)行了對(duì)比與檢測(cè)，提出“5+1”高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)策略體系。

二、課題研究的主要內(nèi)容

（一）擬定高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)重點(diǎn)目標(biāo)

課題組以襄陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱“我院”）為例，借鑒王新波等人的研究結(jié)果，在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，結(jié)合我院高職女大學(xué)生特點(diǎn)，擬定出高職各年級(jí)女大學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)的積極心理品質(zhì)。（見表1）

表1 高職女大學(xué)生需要重點(diǎn)培養(yǎng)的積極心理品質(zhì)

（二）探索高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)路徑

在借鑒張高產(chǎn)等研究的基礎(chǔ)上，通過開設(shè)選修課程、開發(fā)網(wǎng)絡(luò)資源課、專題講座、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體成長(zhǎng)、校園文化建設(shè)等探索高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)路徑。

（三）探索高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)教學(xué)模式

開設(shè)選修課《大學(xué)女生心理與內(nèi)修》，探索高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)課程教學(xué)模式。

三、課題研究取得的成果

本課題研究提出“5+1”高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)策略體系，它是5大培養(yǎng)路徑與“面、線、點(diǎn)”相結(jié)合課程教學(xué)模式的組合。

（一）高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)5大路徑

高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)5大路徑，包括課程教學(xué)與滲透、專題講座、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體成長(zhǎng)、校園文化建設(shè)等5個(gè)方面。研究表明，這5大路徑構(gòu)成了提升高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)的有效策略體系。

1.課程教學(xué)與滲透

（1）開設(shè)選修課。公共任選課《大學(xué)女生心理與內(nèi)修》圍繞高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)這一總體目標(biāo)開設(shè)。

課程設(shè)計(jì)思路：“134”教學(xué)體系，即一個(gè)總體目標(biāo)、三大教學(xué)項(xiàng)目、四種實(shí)現(xiàn)方式融為一體教學(xué)體系。一個(gè)總目標(biāo)為培養(yǎng)高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)，提升高職女大學(xué)生生活適應(yīng)能力與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力；三大教學(xué)項(xiàng)目為悅納自我、調(diào)控自我、提升自我；四種實(shí)現(xiàn)方式即為課堂教學(xué)、課外心理成長(zhǎng)小組、網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)教學(xué)、校外實(shí)踐教學(xué)四個(gè)方面的有機(jī)結(jié)合。

（2）開發(fā)網(wǎng)絡(luò)資源課。課題組在開設(shè)選修課的基礎(chǔ)上，開發(fā)了《大學(xué)女生心理與內(nèi)修》網(wǎng)絡(luò)資源課程。網(wǎng)絡(luò)資源平臺(tái)上放置了大量的學(xué)習(xí)資源，如電子課件、“1+1”教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)錄像等，提供了許多實(shí)用的交互性環(huán)節(jié)，如在線咨詢、心理沙龍、在線心理測(cè)評(píng)等欄目。網(wǎng)絡(luò)資源課以高職女大學(xué)生為對(duì)象，以積極心理品質(zhì)提升為目標(biāo)，學(xué)生可以依據(jù)自身的情況有選擇地進(jìn)行相應(yīng)的學(xué)習(xí)，隨時(shí)隨地查閱大容量的教學(xué)資源庫。網(wǎng)絡(luò)資源課是提升高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)的有效途徑。

（3）課程教學(xué)中的滲透。在專業(yè)課程教學(xué)中，可以結(jié)合高職女大學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)，在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)檢測(cè)等環(huán)節(jié)滲透積極心理學(xué)的理念，這是培養(yǎng)高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)的有效途徑。此外，“項(xiàng)目導(dǎo)向、任務(wù)驅(qū)動(dòng)”的教學(xué)模式已在高職教育專業(yè)課教學(xué)中廣泛應(yīng)用。在活動(dòng)課程中，可以開設(shè)以培養(yǎng)積極品質(zhì)為目標(biāo)、以活動(dòng)教學(xué)模式（游戲活動(dòng)、角色扮演、實(shí)戰(zhàn)演練等）為指導(dǎo)的項(xiàng)目化培訓(xùn)，讓學(xué)生的積極心理品質(zhì)真正得以內(nèi)化和提升。

2.專題講座

專題包括：女性的審美與形象塑造、女大學(xué)生的戀愛心理與性心理、高職女大學(xué)生人際關(guān)系處理、女性職業(yè)發(fā)展心理分析與職業(yè)幸福感、女大學(xué)生消費(fèi)心理、積極力量伴我大學(xué)成長(zhǎng)等。這些講座針對(duì)高職女大學(xué)生大學(xué)生活中存在的問題與困惑，將積極心理學(xué)的觀點(diǎn)與理念貫穿其中，是培養(yǎng)高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)的有效途徑。

3.個(gè)體輔導(dǎo)

傳統(tǒng)的心理治療大多是從疾病和紊亂出發(fā)，把患者看成疾病的載體。而積極心理治療理論認(rèn)為，患者身上存在的首先不是紊亂而是被這些紊亂直接或間接困擾著的能力。積極心理治療從人的發(fā)展可能性和能力出發(fā)并強(qiáng)調(diào)影響個(gè)體心理的社會(huì)因素的重要性。基于此，在個(gè)案輔導(dǎo)中，堅(jiān)持以積極心理治療模式為主要方法，這對(duì)培養(yǎng)高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)有重要意義。

4.團(tuán)體成長(zhǎng)

團(tuán)體輔導(dǎo)是高職女大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的重要載體。結(jié)合對(duì)高職院校女大學(xué)生特點(diǎn)的調(diào)查，針對(duì)高職女大學(xué)生需要重點(diǎn)培養(yǎng)的積極心理品質(zhì)，課題組借鑒了國(guó)內(nèi)外積極心理學(xué)者們的有益研究成果，精心設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)項(xiàng)目，編制了高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo)指南，有針對(duì)性地開展團(tuán)體輔導(dǎo)。

5.校園文化建設(shè)

校園文化是一所學(xué)校教育價(jià)值觀的系統(tǒng)體現(xiàn)。營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，使學(xué)生在潛移默化中接受引導(dǎo)，增加學(xué)生的積極心理體驗(yàn)，是培養(yǎng)高職女大學(xué)生的積極心理品質(zhì)的重要路徑。

（二）“面、線、點(diǎn)”相結(jié)合積極心理品質(zhì)培養(yǎng)教學(xué)模式

面上集中釋疑。“面”即面向全體學(xué)生。根據(jù)項(xiàng)目教學(xué)目標(biāo)要求，結(jié)合大學(xué)女生心理成長(zhǎng)困惑與實(shí)際，從普遍性入手，借用多媒體教學(xué)手段，通過課堂教學(xué)途徑，采用理論教授法、情境教學(xué)法、案例分析法、電影欣賞等方法來完成教學(xué)目標(biāo)。

線上互相解疑。“線”即學(xué)生之間的互動(dòng)交流。主要是設(shè)計(jì)一些小組活動(dòng)，讓學(xué)生運(yùn)用已有的知識(shí)進(jìn)行互助，以幫助學(xué)生鞏固基本理論知識(shí)，培養(yǎng)解決問題的能力，掌握有效的心理調(diào)節(jié)方法。還可以通過成立課外心理成長(zhǎng)小組、搭建網(wǎng)絡(luò)心理沙龍等，促成學(xué)生在小組、沙龍內(nèi)互動(dòng)、互助，交流成長(zhǎng)。

點(diǎn)上個(gè)別輔導(dǎo)。“點(diǎn)”即針對(duì)學(xué)生個(gè)體。教學(xué)中這對(duì)個(gè)別學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)困惑與需求，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)與心理疏導(dǎo)。輔導(dǎo)方式有借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在線心理咨詢、咨詢室面對(duì)面交流等。

四、課題研究的特色與創(chuàng)新

（一）研究的特色

1.積極心理學(xué)的理念

本研究以積極心理學(xué)為學(xué)術(shù)支撐，融合了積極心理學(xué)的最新研究成果與理念，關(guān)注女大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與提升，體現(xiàn)了前瞻性?！?+1”高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)策略體系的探索，是對(duì)積極心理學(xué)在應(yīng)用研究領(lǐng)域的有益嘗試與突破，這對(duì)豐富積極心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域研究具有重要的意義。

2.女性的視角

高職女大學(xué)生是高職大學(xué)生的重要組成部分。高職專業(yè)設(shè)置的特點(diǎn)，使高職女大學(xué)生除具有女性大學(xué)生普遍的心理特征外，還有職業(yè)院校女大學(xué)生特有的心理特征。比如護(hù)理專業(yè)和學(xué)前教育專業(yè)，女生占絕大多數(shù)，男生占的比例不足3%。本研究以女性心理學(xué)為指導(dǎo)，從女性心理學(xué)的視角出發(fā)，以女大學(xué)生為研究對(duì)象，關(guān)注女大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，采用適合女大學(xué)生性別特點(diǎn)的策略與路徑對(duì)高職類女大學(xué)生心理成長(zhǎng)的困惑展開研究，體現(xiàn)了獨(dú)特的研究視角。

（二）創(chuàng)新之處

1.積極心理學(xué)在應(yīng)用領(lǐng)域的創(chuàng)新

積極心理學(xué)作為21世紀(jì)一種新的研究領(lǐng)域被引入高校心理健康教育以來，相關(guān)研究人員及心理健康教育工作者付出了許多艱辛的努力，試圖讓積極心理學(xué)在應(yīng)用領(lǐng)域的研究有一些更加有益的探索?！?+1”高職女大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)策略的研究以高職類女大學(xué)生為研究對(duì)象，以積極心理學(xué)為理論支撐，以積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為目標(biāo)，關(guān)注高職類女大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，這是積極心理學(xué)在實(shí)踐運(yùn)用上的豐富與創(chuàng)新。

2.心理健康教育策略與方法的創(chuàng)新

很長(zhǎng)時(shí)間以來，高校對(duì)心理健康教育的理解更多地關(guān)注疾病與修復(fù)，這在很大程度上將心理健康教育引入誤區(qū)，降低了高校心理健康教育的功能。本研究以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，從“建構(gòu)”的角度而非從修復(fù)的角度出發(fā)，不僅關(guān)注學(xué)生問題而且關(guān)注學(xué)生的潛能與發(fā)展，這對(duì)轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育模式、改進(jìn)心理健康教育方式與方法有積極意義。

五、課題研究的推廣應(yīng)用價(jià)值

在高等教育蓬勃發(fā)展的今天，絕大多數(shù)高職院校和我院一樣面臨著兩大問題。一是入口問題。生源數(shù)量、質(zhì)量下降，相當(dāng)一部分高職高專的學(xué)生，精神懈怠、自主學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，高職生心理上的動(dòng)蕩進(jìn)一步加劇，他們所面臨的社會(huì)心理適應(yīng)問題是前所未有的。積極心理學(xué)糾正了傳統(tǒng)心理學(xué)過于偏重問題的片面性，重視人性中積極方面，關(guān)注人的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，提出用積極的心態(tài)對(duì)心理現(xiàn)象做出正面、積極的解讀，從而挖掘人本身潛在的能力。同時(shí)也改變了傳統(tǒng)的心理健康教育模式，由對(duì)少數(shù)人問題解決改變?yōu)閷?duì)多數(shù)人的挖掘與提升。因此，本課題研究成果，對(duì)高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校女大學(xué)生心理教育改革和創(chuàng)新具有重要的指導(dǎo)意義和較大的推廣應(yīng)用價(jià)值。二是出口問題，即人才培養(yǎng)的質(zhì)量問題。高職院校是培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)人才的重要基地，高職院校的畢業(yè)生不但要有專業(yè)的理論知識(shí)，過硬的技能,還要有較高的職業(yè)素養(yǎng)。認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、吃苦耐勞、遵紀(jì)守法、愛崗敬業(yè)、恪守信用等職業(yè)道德；在具體工作中，圍繞崗位工作和行業(yè)特征，需要具有的組織管理能力、溝通協(xié)調(diào)能力、協(xié)同工作能力策略決策能力等都是職業(yè)人應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)，這些品質(zhì)的培養(yǎng)都以積極心理品質(zhì)為原點(diǎn)。因此，在高職院校進(jìn)行積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)提高人才競(jìng)爭(zhēng)力、提高高職院校人才培養(yǎng)質(zhì)量有重要社會(huì)價(jià)值。