溫州大學體育學院，浙江 溫州　325035

吳　恒，譚雪敏，姜伯樂

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中老年人參與門球活動的調查分析

門球活動量小，又在戶外，能得到充分的光照，中老年人每周得到一定的日光浴對身體有好處，并可以促進人的新陳代謝，改善身體機能[1]。門球活動人在擊球過程中，技術、戰(zhàn)術的充分運用激發(fā)了大腦的活力，使中老年人的記憶和思維能力得到很好的鍛煉,對中老年人的身心健康有很大幫助[2]。門球運動是一項體力與腦力并重的有益于身心健康的活動。

溫州門球運動發(fā)展近30來年。1987年，分別在廣化街道、水心街道、蒲鞋市街道各修建一個場地，后在九山體育館修建了二個場地，不到兩年時間成立了29支隊伍。到2006年底，由于城市開發(fā)需要拆除部分場地，只剩下了水心門球場，是中老年人唯一活動的地方。后來逐漸增加門球場地有甌海區(qū)潘橋鎮(zhèn)2片、樂清白象和虹橋鎮(zhèn)各2片門、蒼南宜山鎮(zhèn)宜一社區(qū)4片，其余縣、區(qū)、市以室外水泥場地及臨時場地為主?，F(xiàn)市區(qū)中老年門球愛好者越來越多，沒有場地苦不堪言。迫切要求有關政府部門對中老年人體育活動的重視，適當投入門球場地的建設。

1研究對象與方法

1.1研究對象

中老年人參與門球活動的調查分析。溫州市所轄3區(qū)(鹿城區(qū)、甌海區(qū)、龍灣區(qū))193位中老年人門球愛好者為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱大量與門球相關的資料共47篇。

1.2.2訪談法

對溫州中老年門球愛好者及相關部門領導的訪談。

1.2.3問卷調查法

對溫州市門球活動愛好者200名發(fā)放問卷，回收197份，回收率98.5%，其中有效問卷有193份，有效率96.5% 。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

對回收的問卷進行篩選和處理。對采集數(shù)據(jù)在Excel 2010軟件進行統(tǒng)計分析。

2研究結果與分析

2.1溫州市中老年人參與門球活動現(xiàn)狀分析

2.1.1中老年人參與門球活動人員年齡結構組成分析

男性門球愛好者多余女性，年齡集中在60～69歲之間，占43.52%。年齡在70歲以上和49歲以下人數(shù)相對少、分別占16.06%和16.58%，50～59歲占23.83%。除了49歲以下這一年齡段，每個年齡段男、女人數(shù)相差并不大。原因：一方面，因為60歲以上的人員已經(jīng)退休，有充足的閑暇時間參與門球活動，而49歲以下尚在工作，子女還并不能獨立自主，沒有多的時間投入。70歲以上因身體原因，行動變得不方便活動開始減弱。

2.1.2中老年人每周參與門球活動次數(shù)

表1，被調查的大部分男性每周活動在4次以上略多于女性，說明全民健身運動已影響到溫州中老年人積極參與體育活動。但是溫州目前門球場地的缺陷，無法滿足中老年愛好者的活動需求，在中老年人之間經(jīng)常出現(xiàn)爭搶場地，所以意見很大。

表1　門球愛好者每周活動次數(shù)統(tǒng)計表 N=193(%)

2.1.3中老年人每天參與門球活動時間

表2，有143男、女門球愛好者每天參與鍛煉的時間在61～180min，占人數(shù)的74.09%；不到60min的20人、占10.36%；181min以上30人、占15.54%。中老年人每天門球練習時間在61～180min(選擇合理適度的運動量)之間有利于他們的身心健康。

表2　門球活動人員每天活動時間統(tǒng)計表 N=193(%)

2.2影響溫州市中老年人門球活動的因素

影響中老年群體參與門球活動的主要因素，有29.01%的門球愛好者表示在進行門球運動或比賽時，門球規(guī)則對參與隊員與教練約束過低。如；在場下隨意對場上運動員指指點點；還有24.87%的愛好者認為門球規(guī)則存在校大漏洞，無法體現(xiàn)球員發(fā)揮自己應有的實力。很多地方需要改進。另外；有35.23%的門球愛好者認為他們?nèi)鄙賹I(yè)指導，認為門球簡單易學，但是易學難精。由于參與門球活動的人員大多是已經(jīng)退休的人員和一些在職的中老年人，絕大部分人沒有參與過職業(yè)運動隊。沒有受過專業(yè)的門球訓練。非常需要門球專業(yè)的指導。培養(yǎng)年輕門球教練員極為重要。

有極少素質不高的門球活動者的不文明的行為，加上規(guī)則不完整有漏洞，直接影響到溫州中老年人的門球水平提高與發(fā)展，所以要加強對不文明行為的人員的正確引導與教育，完善門球規(guī)則。

還有因溫州門球場地的建設不足，使得有償?shù)臉藴书T球場地費用較高。當幾個好友相約打球時，每次每人約用30元左右。如中老年人每周參加門球運動在4次以上，每人一周至少花200元，月近1000元。這樣的費用許多中老年人無法承擔。

近幾年來在溫州市舉辦門球比賽的形式多為自發(fā)，比賽缺少資金和贊助。因中老年人平時練習費用大，無力再去舉辦門球比賽。由于政府有關部門對門球運動的重視程度不夠，很少舉行比賽，活動者缺乏熱情，隨意練習，在很大程度上限制了溫州市門球水平的提高與發(fā)展。

2.3溫州市中老年人群參與門球活動的主要動機

圖一顯示，溫州市中老年人選擇的門球活動的動機；有65.8%的人是為了強身健體。門球這一項目場地相對簡單，道具廉價，易上手，活動量不大，安全性高的特點。這是一項沒有身體對抗，集娛樂性、健身行和社交性為一體的健身活動[3]。在活動過程中的瞄準和思考如何擊球的環(huán)節(jié)上，還能鍛煉視覺，腦神經(jīng)靈敏性。這對大腦是一個很好的鍛煉。運動員敲擊球后可能會有跑步動作。時而彎腰撿球，時而小跑跟球，成了中老年人在門球運動中最頻繁的活動方式，有利于中老年人的心血管系統(tǒng)及骨、骨骼肌的鍛煉[4]。有59.07%的愛好者覺得門球運動特點十分符合自己的興趣，認為門球節(jié)奏慢并且十分有趣。這一特點也決定了門球運動強度恰恰適合中老年人的生理狀況。門球活動能有效為人的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等方面上緩解中老年人衰老。而有33.16%的愛好者認為參與門球活動可以消除自身的消極心理，由此多數(shù)中老年人整天無所事事，足不出戶，而子女又不在身邊，使他們感到孤單寂寞，久而久之會產(chǎn)生消極情緒。適當?shù)捏w育運動能排解人的不良情緒，而門球活動運動量適宜，適合中老年人活動能增加中老年人的健康；一方面通過活動與老伙計交朋友，談天論地，擺脫了孤單，并有效的消除空虛感。

圖一　溫州市中老年人選擇門球活動的動機(多項選擇) N=193

3結論與建議

3.1結論

1．溫州中老年人參與門球活動女性少于男性、大多數(shù)在60～69歲，這一年齡段人已經(jīng)退休，有時間選擇健身方式，而49歲以下工作比較繁忙，無多時間進行活動。70歲以上因身體原因，行動開始變得不方便，參與人員慢慢減少。

2．中老年人每周與每天參加門球活動的次數(shù)、時間不等，男性每周略多于女性，男性周次數(shù)在4次以上者占總人數(shù)的54.41%，女性占總人數(shù)的36.64%。大多數(shù)人活動次數(shù)都在4～5次，占總人數(shù)58.03%。說明溫州目前門球場地數(shù)無法滿足中老年的活動需求。

3．有29.01%的門球愛好者認為“門球運動競賽規(guī)則”不完整；有24.87%的愛好者認為門球規(guī)則存在較多的漏洞。而有35.23%的門球愛好者需要專業(yè)的指導員指導。

4．溫州市中老年人選擇的門球活動的動機：有65.8%的人是為了強身健體；有33.16%的中老年人覺得門球運動能排除消極心理因素，因為門球運動特點十分符合自己的興趣，運動節(jié)奏慢并且十分有趣。這一特點也決定了門球運動強度恰恰適合中老年人的生理狀況；有59.07%的中老年人認為門球運動的優(yōu)點就是安全適度，運動戰(zhàn)術多變和趣味性濃，比賽節(jié)奏緩慢無緊張無壓力，賽程中樂趣無窮，很有享受感。

3.2建議

1．政府要加大對門球場地建設的投入力度，成立門球協(xié)

會，可采用商業(yè)機制運作投入方式。完善門球場地的基礎設施建設，特別是溫州市區(qū)的場地建設急需解決，為更多的中老年人參與門球活動提供良好環(huán)境。

2．加強門球專業(yè)的指導員培訓和培養(yǎng)優(yōu)秀的社會體育指導員，提高溫州的運動技術水平的提高。要鼓勵社會體育指導員走人群眾中去，為中老年人進行門球運動提供指導。

3．研究需要做出改進和完善“門球競賽規(guī)則”。另外；要解決對一些運動技術處于半知半解的狀態(tài)，經(jīng)常引起活動中為這些技術問題的不必要糾紛。

參考文獻：

[1]周一海.愛打門球的百歲老人[J].長壽之道,2013.

[2]薛繼升.門球[M].吉林出版社,2010.

[3]劉亮.怎樣打門球[M].蘇州大學出版社,2000.

[4]高從禮.門球概論[M].陜西出版社,1991.

Investigation and Analysis of Participation in Gate Ball by Middle and Old-aged People

溫州大學體育學院，浙江 溫州325035

吳恒，譚雪敏，姜伯樂

Wu Heng, Tan Xuemin, Jiang Bole

摘要：對溫州市中老年人門球活動參與人群的年齡結構、組成現(xiàn)狀、活動時間、參與動機和發(fā)展狀況等進行調查分析，結果顯示:溫州市中老年人參與門球活動主要集中在60～69歲之間，各年齡段女性少于男性；活動人員每周參與次數(shù)與活動時間不同，男性周的參與次數(shù)在4次以上者占54.41%、女性占36.64%。中老年人每天在門球上所花的時間基本在61～120min之間；在門球活動的主要動機多項選擇上有65.8%人為了強身健體、有59.07%的人認為該項目十分符合自己的興趣、而有33.16%的人認為該活動可以消除孤獨感和增加自信心。

關鍵詞：中老年人，門球活動，調查分析，溫州市

Abstract:The paper conducts investigation and analysis on the age structure, status quo of organization, activity time, participating motivation and development status quo of middle and old-aged people’s participation in gate ball in Wenzhou. Results show that middle and old-aged participants of gate ball are mainly 60 ~ 69 years old; female participants are less that male in number in all age stage; the times and activity time of each week of participants also differ with male doing 4 times each week covering 54.41%, while that of female is 36.64%. The time middle and old-aged people spend on gate ball are basically between 61 and 120 minutes; in major motivation of choosing gate ball, 65.8% of the participants want to keep healthy; 59.07% of them think the sport is in line with their own interests; while 33.16% of them think the activity can eliminate loneliness and increase self-confidence.

Key words:middle and old-aged people; gate ball activity; investigation and analysis; Wenzhou

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.04.041

中圖分類號：G812

文獻標識碼：A

文章編號：1005-0256(2016)04-0094-3

作者簡介：第一吳恒(1992-)男，浙江平陽人，在讀碩士研究生，研究方向；體質與健康。

Sports College, Wenzhou University, Wenzhou 325035, Zhejiang, China.