摘編自英國(guó)廣播公司2016年3月3日

作者：伊麗莎白·加羅恩（Elizabeth Garone）

編譯：曹劼

如今的世界，人與人之間的連接越來(lái)越緊密，我們的生活似乎永遠(yuǎn)在線，這使得工作與家庭生活之間的界限愈加模糊。

有些人喜歡這樣的生活，而另外一些人認(rèn)為這令人疲倦和吃不消。不論你處于什么立場(chǎng)，這始終是一個(gè)難以抉擇的問(wèn)題：是應(yīng)該選擇一個(gè)有前途充滿機(jī)會(huì)，但是下班還要時(shí)刻待命的工作？還是應(yīng)該選擇一個(gè)下班后享受生活，但是報(bào)酬低，工作前景有限的工作呢？

對(duì)于西雅圖居民詹·法波·朵伊來(lái)說(shuō)這事并不難決定。在她做星巴克服務(wù)員之前，曾賣(mài)過(guò)餐館設(shè)備、醫(yī)療設(shè)備，做過(guò)社會(huì)工作者。所有這些工作的特點(diǎn)就是：根本停不下來(lái)。下班后總是或多或少的需要處理一些工作上的事情，例如閱讀和回復(fù)郵件，或者探訪病人。

但是當(dāng)她決定放棄這些報(bào)酬豐厚的工作去星巴克當(dāng)一名服務(wù)員的時(shí)候，一切都發(fā)生了變化。這恰恰是有一個(gè)兒子和兩個(gè)繼女兒的法波·朵伊當(dāng)時(shí)所需要的生活?！澳阏娴目梢宰叱龃箝T(mén)，然后明天再去想工作的事情，”法波·朵伊說(shuō)。

對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，這個(gè)決定——尤其是隨之而來(lái)的薪酬的減少，恐怕并不是那么黑白分明。我們應(yīng)該這么來(lái)看這個(gè)問(wèn)題。

不要只單純看這兩種職業(yè)道路，而是想想的你最終目標(biāo)，居住在紐約的職業(yè)培訓(xùn)和首席咨詢師麗貝卡·姬姬·溫加藤在接受郵件采訪中談到。這個(gè)目標(biāo)可以是一個(gè)晉升到總管職位，能夠提前退休或者是擁有更多的假期。

同時(shí)，認(rèn)清你生活和工作的重點(diǎn)，以及你職業(yè)生涯的重點(diǎn)?！爱?dāng)你腦子里有這個(gè)最終目標(biāo)，這些問(wèn)題就容易回答了，并且每個(gè)人都能找到屬于自己的正確的答案，”溫加藤說(shuō)。

對(duì)于一些幸運(yùn)的人來(lái)說(shuō)，尤其是經(jīng)濟(jì)寬裕的家庭，選擇白天黑夜連軸轉(zhuǎn)的工作還是下班回家什么也不想的工作是一個(gè)很容易的決定。位于柏林的歐洲管理技術(shù)學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展研究中心主任康斯坦丁·科羅特夫在接受采訪時(shí)說(shuō)，這一切其實(shí)都取決于你對(duì)于個(gè)人，職業(yè)和環(huán)境方面的需求。

科羅特夫說(shuō)，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)工作就是“他們主要的能量，驅(qū)動(dòng)力，歸屬感和存在意義的來(lái)源?！?/p>

“對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，工作生活的平衡有時(shí)實(shí)際上意味著把所有的精力都放在工作上，”他說(shuō)。這個(gè)隨著他們遇到某人或者墜入愛(ài)河之后會(huì)發(fā)生變化。強(qiáng)烈興趣愛(ài)好的人或者生活中充滿他們所愛(ài)的人的那些人來(lái)說(shuō)，這個(gè)決定會(huì)更加復(fù)雜一些?！坝袝r(shí)候?qū)⒐ぷ鲙У缴钪幸馕吨鴮?duì)家庭的未來(lái)進(jìn)行投資”科羅特夫說(shuō)。

但是這也會(huì)有其潛在的危害，與配偶伙伴接觸少，沒(méi)時(shí)間參加伙伴、配偶或者孩子趣味活動(dòng)（工作總是做不完誰(shuí)還有閑工夫？）甚至還會(huì)因?yàn)闆](méi)空余時(shí)間充電而導(dǎo)致工作效率降低。

在選擇兩種不同的職業(yè)道路時(shí)，一定要明確“這能夠使你最好的達(dá)到短期和長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo)，”居住在紐約的高管搜索集團(tuán)資深負(fù)責(zé)人杰西·西格爾在接受采訪時(shí)說(shuō)。“如果你選擇的工作需要你付出更多的時(shí)間，但是能夠完全符合你的興趣和長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)，那么加班也就不算是一個(gè)負(fù)擔(dān)了?！?/p>

波士頓職業(yè)管理咨詢公司啟信公司資深副總裁杰恩·馬特森建議列出一個(gè)表格，一欄里面寫(xiě)職位，其它欄寫(xiě)你的職業(yè)目標(biāo)，價(jià)值觀，職業(yè)滿足指標(biāo)和不滿意指標(biāo)。

“不要把不同職位交叉對(duì)比，而是和你想要的東西進(jìn)行對(duì)比，這將有助于你為你自己和你的家庭做出一個(gè)明智的職業(yè)選擇。也許你正處于一個(gè)職業(yè)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，比起多掙錢(qián)來(lái)說(shuō)，不把工作帶回家此時(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)才是正確的選擇。”