呂永海

國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)提出心理健康標(biāo)準(zhǔn)是：心理健康不僅指沒(méi)有心理疾病或變態(tài)，個(gè)體社會(huì)生活適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦即在一定的客觀條件下將個(gè)人心境發(fā)揮至最佳狀態(tài)?，F(xiàn)代青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包含：智力正常；情緒適中；意志健全；人格統(tǒng)一；人際關(guān)系和諧；與社會(huì)協(xié)調(diào)一致；心理特點(diǎn)符合年齡特征。許多學(xué)校開(kāi)設(shè)了寄宿制班級(jí)，實(shí)行了全封閉式管理。這為學(xué)校實(shí)行統(tǒng)一管理，提高教育教學(xué)質(zhì)量打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的自主生活能力。但一些學(xué)生心理健康方面存在著突出問(wèn)題。諸如“敵對(duì)、敏感、恐慌、孤獨(dú)、迷惘”，如不加以及時(shí)正確疏導(dǎo)，不僅不利于學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)，也給學(xué)校管理留下種種隱患。

一、寄宿制高中學(xué)生不良心理的表現(xiàn)

高中學(xué)生正處在生理、心理急劇發(fā)展的青春期前后，他（她）們?cè)谛睦砩险幱诿撾x父母的時(shí)期，美國(guó)心理學(xué)家霍林渥斯形象地把它稱為心理上的“斷乳期”。由于他（她）們的社會(huì)閱歷淺，對(duì)人、事、社會(huì)環(huán)境認(rèn)識(shí)不清，很容易被一些假象迷惑。特別是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)異?；钴S的今天，人們的生活方式和價(jià)值觀念發(fā)生了很大的變化，升學(xué)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問(wèn)題，不健康網(wǎng)絡(luò)、影視、書(shū)刊的誘惑等，使原本單純、缺乏美丑分辨力的中學(xué)生尤其是高中學(xué)生的心理問(wèn)題比以往更為突出。寄宿制高中學(xué)生的不良心理突出表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)。例如面對(duì)新的學(xué)校、新的班級(jí)、新的老師和同學(xué)而產(chǎn)生的茫然、畏懼、抑郁、緊張、煩悶等心理。

2.對(duì)教學(xué)內(nèi)容的不適應(yīng)。由于課程內(nèi)容的增加，難度、深度的加大，特別是高考的壓力過(guò)大，而產(chǎn)生的厭倦、畏難、焦慮、自卑或狂妄心理。

3.對(duì)和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系處理不好而產(chǎn)生的孤僻、嫉妒、多疑、怯懦心理。

4.對(duì)青春期的不解而產(chǎn)生的困惑、敏感、早戀心理等。

5.和父母產(chǎn)生隔閡。寄宿制班的學(xué)生一周有五、六天不能和家長(zhǎng)見(jiàn)面，而到了周末又由于家長(zhǎng)要上班（或干活）也不能和自己的孩子很好地溝通。大多數(shù)的學(xué)生和家長(zhǎng)之間幾乎沒(méi)有交流的時(shí)間，導(dǎo)致許多學(xué)生和自己的父母之間的共同語(yǔ)言日漸減少，甚至有的學(xué)生在家中和自己的父母基本不說(shuō)話。

6.攀比心理嚴(yán)重。寄宿制班的學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間呆在學(xué)校里，有些家長(zhǎng)出于方便考慮，給了學(xué)生足夠甚至更多的零用錢(qián)，絕大多數(shù)家長(zhǎng)都為孩子配備了手機(jī)等通訊工具，這就勢(shì)必會(huì)引起同學(xué)間的羨慕和攀比，有些學(xué)生還向家長(zhǎng)提一些無(wú)理要求。

甘肅省隴南市康縣第一中學(xué)是一所市級(jí)重點(diǎn)中學(xué)，有五十幾個(gè)教學(xué)班，三千多名學(xué)生。在寄宿制高中生中，高一學(xué)生的心理健康狀況較好，高三學(xué)生次之，高二學(xué)生的心理問(wèn)題較多。究其原因，學(xué)生升入高中后，第一學(xué)年他們對(duì)新的環(huán)境和學(xué)習(xí)生活有新鮮感、陌生感，能自覺(jué)遵守紀(jì)律；進(jìn)入高中二年級(jí)后，學(xué)生的心理開(kāi)始發(fā)生較大的變化。由于學(xué)習(xí)要求提高，少數(shù)同學(xué)心理壓力加大，自我調(diào)節(jié)能力差，在競(jìng)爭(zhēng)中失敗，遭受困難與挫折之后，容易消沉，出現(xiàn)緊張﹑焦慮﹑自卑等不健康心理；升入高三后，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，學(xué)生面臨畢業(yè)和升學(xué)的壓力，也存在不少心理問(wèn)題。

對(duì)這些不良的心理現(xiàn)象，我們決不可等閑視之，因?yàn)樗鼘?huì)嚴(yán)重地影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)，有的學(xué)生會(huì)因此思想消極頹廢，萎靡不振，厭學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑，有的甚至出現(xiàn)精神異?，F(xiàn)象，或離校出走，或厭世輕生。教師發(fā)現(xiàn)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，要因勢(shì)利導(dǎo)，立即進(jìn)行補(bǔ)救性和矯治性心理咨詢、疏導(dǎo)和診治，使他們盡快擺脫障礙，重建自我，恢復(fù)和提高心理健康水平，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。

二、寄宿制高中學(xué)生不良心理的成因分析

1.自身原因。高中階段是青少年身心發(fā)展的重要時(shí)期，是從少年走向成人的過(guò)渡期，是一個(gè)人思想品質(zhì)、人生觀、自我意識(shí)、情緒情感、個(gè)性、人格等形成的關(guān)鍵時(shí)期。他們即將離開(kāi)父母、家庭的監(jiān)護(hù)，擺脫對(duì)成人的依賴，成為獨(dú)立的個(gè)體，是心理“斷乳”的關(guān)鍵階段。在這個(gè)時(shí)期，他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理矛盾。如渴望獨(dú)立與仍舊依賴的矛盾；成熟與幼稚的矛盾；理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾；自卑與自傲的矛盾；自覺(jué)與盲動(dòng)的矛盾；性成熟與性心理的矛盾；心理閉鎖與渴望被理解的矛盾，等等。諸多矛盾沖突交織在一起，若處理不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2.家庭原因。（1）缺乏正確的教育方法，心靈受到扭曲和摧殘。多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)本身就缺乏心理素質(zhì)教育的常識(shí)，更談不上對(duì)子女進(jìn)行正確的科學(xué)教育。有些家長(zhǎng)或者對(duì)其子女驕縱、溺愛(ài)、袒護(hù)；或者放任自流，任其自由發(fā)展；或者簡(jiǎn)單粗暴，實(shí)行棍棒教育。（2）嬌生慣養(yǎng)下的“溫室花朵”，經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)。由于現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，許多家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)分溺愛(ài)，對(duì)子女有求必應(yīng)，百依百順，吃好穿好玩好，養(yǎng)成了許多不良習(xí)慣。生活自理能力差、心理脆弱、逃避困難、怕苦怕累、經(jīng)不起挫折打擊是他們的通病，嚴(yán)重者遇事不順就會(huì)產(chǎn)生心理崩潰、行為偏激的惡果。（3）缺少家庭溫暖。有些家庭因父母離異、雙親外出務(wù)工、生活貧困等原因，孩子缺少家庭溫暖、缺少父母的關(guān)愛(ài)、缺少親情的澆灌，特別是當(dāng)孩子遇到困難時(shí)得不到幫助，遇到挫折時(shí)得不到鼓勵(lì)，就逐漸產(chǎn)生了孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。（4）家長(zhǎng)的期望過(guò)高。有些家長(zhǎng)“望子成龍”“望女成鳳”心切，強(qiáng)迫子女去完成他們提出的那些不切合實(shí)際的期望和目標(biāo)，迫使他們過(guò)早地告別了“孩提時(shí)代”的無(wú)憂無(wú)慮生活，背上了無(wú)形的“精神枷鎖”，嚴(yán)重地摧殘了孩子們的心靈。重壓之下，壓抑、嫉妒、自私、任性、獨(dú)來(lái)獨(dú)往，逐漸成了他們的性格特征。

3.學(xué)校原因。（1）由于學(xué)習(xí)任務(wù)重、各種檢測(cè)考試、評(píng)比排名，學(xué)生感覺(jué)壓力大，使部分學(xué)生產(chǎn)生了自卑、恐懼、焦慮、厭學(xué)等不良心理。（2）現(xiàn)在，全國(guó)上下雖然在高喊“素質(zhì)教育”，實(shí)施“新課改”，但各級(jí)組織乃至全社會(huì)，評(píng)價(jià)一所高中的標(biāo)準(zhǔn)仍然是高考升學(xué)率。例如某所縣城高中，為了完成上級(jí)下達(dá)的高考指標(biāo)任務(wù)，學(xué)校把指標(biāo)任務(wù)層層分解，先是與年級(jí)簽訂目標(biāo)責(zé)任書(shū)，把任務(wù)分解到年級(jí)，然后年級(jí)再分解到每位科任教師，科任教師再細(xì)分解到每個(gè)學(xué)生。于是，層層加壓，背書(shū)、做題、強(qiáng)化訓(xùn)練、檢測(cè)考試……無(wú)邊無(wú)際的題海，沒(méi)完沒(méi)了的考試，膽戰(zhàn)心驚的排名，壓得學(xué)生喘不過(guò)氣來(lái)。持久的“高壓”政策，使部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。久而久之，學(xué)生都變得性情冷漠、動(dòng)作機(jī)械、思想消極，厭學(xué)、孤獨(dú)、焦慮、嫉妒等不良心理就像野草一樣滋生、蔓延。（3）有時(shí)由于部分老師工作繁忙，只顧迎考復(fù)習(xí)的進(jìn)度和任務(wù)，而沒(méi)能及時(shí)與個(gè)別學(xué)生交流談心以幫助他們克服種種心理障礙，致使他們不健康的心理越來(lái)越嚴(yán)重。

4.社會(huì)原因。（1）當(dāng)前，我國(guó)社會(huì)正外于轉(zhuǎn)型期，即由傳統(tǒng)社會(huì)向現(xiàn)代社會(huì)轉(zhuǎn)變，由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變，由封閉社會(huì)向開(kāi)放社會(huì)轉(zhuǎn)變，由農(nóng)業(yè)社會(huì)向工業(yè)社會(huì)、信息化社會(huì)轉(zhuǎn)變。在轉(zhuǎn)型期中，由于存在著許多制度上的漏洞，許多新的游戲規(guī)則沒(méi)有建立和完善，各種不良的社會(huì)風(fēng)氣不斷出現(xiàn)，在潛移默化中對(duì)缺乏分辨能力的學(xué)生起著腐蝕的作用。（2）部分大眾傳媒出于商業(yè)營(yíng)利目的，置孩子教育于不顧，宣揚(yáng)金錢(qián)名利，競(jìng)爭(zhēng)欺詐，兇殺色情等內(nèi)容，這對(duì)自覺(jué)抵制力較差，自我意識(shí)尚未形成的青少年來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間熏洗，必然造成學(xué)生的畸形心理。（3）學(xué)校實(shí)行封閉管理后，學(xué)生用手機(jī)上網(wǎng)成為一大特色。上網(wǎng)對(duì)青少年學(xué)生的負(fù)面影響主要體現(xiàn)為：長(zhǎng)期上網(wǎng)會(huì)引發(fā)青少年網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥，人際情感淡漠，對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)產(chǎn)生不認(rèn)可甚至逃避的心理；“網(wǎng)戀”和網(wǎng)絡(luò)聊天會(huì)引發(fā)青少年系列感情糾葛，導(dǎo)致各種情感問(wèn)題；網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、隱蔽性，會(huì)誘發(fā)青少年的雙重人格障礙；網(wǎng)絡(luò)操縱時(shí)間失控，還會(huì)使青少年變得孤獨(dú)、敏感、憂郁、警覺(jué)、不服從社會(huì)規(guī)范，甚至出現(xiàn)精神障礙、自殺等情況。此外，網(wǎng)絡(luò)還弱化了學(xué)生的道德意識(shí)，改變了他們的思維方式，嚴(yán)重的還會(huì)造成網(wǎng)絡(luò)犯罪等，所以，認(rèn)識(shí)、研究這些負(fù)面影響并采取相應(yīng)措施，也是十分重要和必要的。

三、寄宿制高中學(xué)生常見(jiàn)心理健康問(wèn)題的教育與疏導(dǎo)

1.學(xué)習(xí)方面。（1）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。如考試焦慮、逃課、厭學(xué)等。主要要通過(guò)心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生解決愿不愿意學(xué)的問(wèn)題。心理疏導(dǎo)的方式可采用教師講述名人事跡與學(xué)生討論相結(jié)合、學(xué)生角色扮演與自我測(cè)驗(yàn)相結(jié)合等。通過(guò)這些方式，讓學(xué)生明白：要保持適當(dāng)、較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)，必須有抱負(fù)，抱負(fù)水平必須比自己的現(xiàn)有水平要高一些，這樣才能激發(fā)自己的潛能，取得成功感。（2）不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如上課注意力不夠集中或穩(wěn)定性差，作業(yè)馬虎粗心，不踏實(shí)學(xué)習(xí)，缺乏條理等。主要是通過(guò)心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生解決能不能堅(jiān)持學(xué)的問(wèn)題。心理疏導(dǎo)的方式可采用劇情表演與分析、自我測(cè)查、團(tuán)體活動(dòng)等。通過(guò)這些方式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)、反省、改進(jìn)自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定出改進(jìn)學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體措施和計(jì)劃并長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，最終逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（3）學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。如學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃、不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間、不求甚解，死記硬背、抓不住重點(diǎn)和難點(diǎn)等。主要是通過(guò)疏導(dǎo)，給學(xué)生系統(tǒng)地傳授一些必要的學(xué)習(xí)方法和技能，幫助學(xué)生解決不會(huì)學(xué)的問(wèn)題。心理疏導(dǎo)的方式可采用心理評(píng)估（讓學(xué)生自己說(shuō)出自己目前的學(xué)習(xí)方法，然后學(xué)生和老師共同討論打分評(píng)判）、講授法（老師具體指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法）、討論法（學(xué)生之間、師生之間討論如何提高學(xué)習(xí)效果）等。通過(guò)這些方式，讓學(xué)生了解自己所使用的學(xué)習(xí)方法及其主要特點(diǎn)，掌握有效的預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和復(fù)習(xí)方法，改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而不斷提高學(xué)習(xí)效率。（4）升學(xué)與考試壓力過(guò)大。主要表現(xiàn)是過(guò)度焦慮緊張導(dǎo)致學(xué)習(xí)失敗，如考前憂心忡忡、恐懼不安，考場(chǎng)上呼吸急促、神情慌亂、思維混亂等。心理調(diào)整的方法主要有：調(diào)整認(rèn)知，自我減壓，不要被憑空想象的后果嚇倒；進(jìn)行積極的自我暗示，堅(jiān)信自己定能成功；肌肉放松法（緊縮肌肉、深呼吸、釋放思想），通過(guò)肌肉放松達(dá)到精神放松。

2.人際交往方面。（1）師生關(guān)系問(wèn)題。師生關(guān)系由于社會(huì)角色的規(guī)定，一開(kāi)始就體現(xiàn)出教育者和被教育者明顯的不平等關(guān)系。由于一些教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任，特別是居高臨下、動(dòng)輒訓(xùn)斥的做法，使學(xué)生極易產(chǎn)生對(duì)抗心理；有些教師的認(rèn)知偏差等情況也給學(xué)生造成了心理壓抑，出現(xiàn)攻擊行為等問(wèn)題。如果教師缺乏理解、耐心與愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，甚至橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)更加失望，導(dǎo)致師生關(guān)系進(jìn)一步惡化。所以，要建立和發(fā)展良好的“尊師愛(ài)生”的師生關(guān)系，教師是關(guān)鍵，教師首先要積極主動(dòng)，要放下“師道尊嚴(yán)”的架子，以平等的充滿愛(ài)心的姿態(tài)與學(xué)生進(jìn)行情感交流，以消除學(xué)生的防衛(wèi)戒備心理，使學(xué)生能主動(dòng)親近老師，縮短師生間的心理距離，最終才能克服目前師生之間普遍存在的情感障礙。（2）同學(xué)關(guān)系問(wèn)題。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，卻又不知該怎樣去做。教師可利用心理輔導(dǎo)課、班會(huì)課、校園服務(wù)、聚會(huì)、夏令營(yíng)、書(shū)信聯(lián)誼等活動(dòng)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)人際溝通的基本技巧：與人交談、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、運(yùn)用非語(yǔ)言溝通等技巧。通過(guò)這些活動(dòng)，可以幫助學(xué)生掌握、理解人際交往應(yīng)遵循的規(guī)范、禮儀和常識(shí)，形成正確的交往互動(dòng)和態(tài)度，增強(qiáng)交往信心，進(jìn)而促進(jìn)相互了解，融洽同學(xué)關(guān)系。（3）學(xué)生與父母的關(guān)系問(wèn)題。列夫·托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)：“幸福的家庭都一樣，不幸的家庭各有各的不幸”。民主、和睦、良好的家庭能給子女一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，易造成子女孤僻、專橫的性格。家庭的不幸、傷痕，往往會(huì)給子女造成不同程度的心理傷害。老師要教育學(xué)生學(xué)會(huì)設(shè)身處地理解父母的愛(ài)意，體察父母的愛(ài)心，學(xué)會(huì)體貼父母、尊重父母、為父母分憂，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己長(zhǎng)大懂事了。

3.青春期性心理方面。青春期的年齡界限一般為11、12歲～17、18歲，正是初高中階段，這是一個(gè)性機(jī)能由不成熟向成熟轉(zhuǎn)變的過(guò)渡時(shí)期，被許多心理學(xué)家稱為“疾風(fēng)暴雨期”“事故多發(fā)期”“心理斷乳期”。從這些稱呼中就足以看出，青春期是一個(gè)不平常的時(shí)期，它伴隨著身體的迅速增長(zhǎng)和心理的急劇變化，出現(xiàn)了一系列的矛盾、沖突和問(wèn)題。突出表現(xiàn)在：（1）情緒化心理嚴(yán)重。由于青春發(fā)育期的生理劇變，引起中學(xué)生情感上的激蕩、情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現(xiàn)為愛(ài)哭、愛(ài)笑、且喜怒無(wú)常；易急躁、易沖動(dòng)，自我失控；過(guò)度焦慮緊張、自私、狹隘；意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣等。（2）青春期閉鎖心理。閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。其主要表現(xiàn)是關(guān)閉日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，有意疏遠(yuǎn)老師、同學(xué)（包括異性）、家人，封閉與外界的任何心理交流，孤獨(dú)、苦悶、抑郁、獨(dú)往獨(dú)來(lái)。（3）出現(xiàn)早戀。這是從青年初期中后階段開(kāi)始的，相當(dāng)于高中二、三年級(jí)階段。在此階段，男女生的異性意識(shí)發(fā)展相對(duì)成熟，他們開(kāi)始按照各自心目中的偶像尋找“意中人”，并喜歡與之單獨(dú)相處，帶有“離群”色彩的心理傾向。這就是時(shí)下最為普遍、最為麻煩的“早戀”問(wèn)題。由于他（她）們把大部分時(shí)間和精力都投入到了“談情說(shuō)愛(ài)”中，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑，整天神思恍惚、昏昏欲睡、萎靡不振，甚至出現(xiàn)逃課、曠課、出走等現(xiàn)象。對(duì)這些性心理問(wèn)題，主要是通過(guò)開(kāi)展青春期性教育（包括普及有關(guān)性知識(shí)），消除他們的性無(wú)知和性神秘感，培養(yǎng)學(xué)生正確的性觀念。也可通過(guò)班主任、心理課教師，建立心理咨詢站，設(shè)立學(xué)生信箱，教學(xué)生自我診療。把反映的突出問(wèn)題集中起來(lái)，采用各種方式，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)“早戀”現(xiàn)象進(jìn)行討論、辯論、分析，使他們認(rèn)識(shí)到“早戀”存在的危害與異性間正常交往的重要性，珍惜人生最寶貴的高中時(shí)期，把主要精力放在學(xué)習(xí)上。

4.網(wǎng)絡(luò)方面。高中生過(guò)度沉溺于網(wǎng)絡(luò)瀏覽或熱衷于通過(guò)網(wǎng)絡(luò)建立人際關(guān)系，成癮者會(huì)產(chǎn)生消極后果中的一種“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”。這種異常屬于網(wǎng)絡(luò)心理障礙。上網(wǎng)成癮對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)與身心發(fā)展帶來(lái)了許多消極影響，如：睡眠、休息時(shí)間減少、視力下降；心理有依賴感（一旦離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)就會(huì)出現(xiàn)急躁、壓抑和敏感的情緒狀態(tài)）；人際關(guān)系的畏縮化（對(duì)現(xiàn)實(shí)逃避的心理導(dǎo)致團(tuán)體意識(shí)淡漠，組織觀念弱化，拒絕與他人交往）；學(xué)習(xí)成績(jī)下降等。對(duì)上網(wǎng)成癮的學(xué)生，需要進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)和心理咨詢，甚至心理治療。（1）心理疏導(dǎo)方面，通過(guò)談話引導(dǎo)，讓學(xué)生明白：網(wǎng)絡(luò)交流只是一種現(xiàn)實(shí)生活的補(bǔ)充，若過(guò)度依賴易出現(xiàn)心理障礙；網(wǎng)絡(luò)不能代替現(xiàn)實(shí)生活，現(xiàn)實(shí)生活的成就感必須在現(xiàn)實(shí)生活中獲得，現(xiàn)實(shí)生活中的挫折也必須在現(xiàn)實(shí)中解決，要做網(wǎng)絡(luò)的主人，不做網(wǎng)絡(luò)的奴隸。（2）限制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間，增強(qiáng)自我約束力。制定一些管理制度，適度處罰。（3）運(yùn)用自我控制法，進(jìn)行自我強(qiáng)化。（4）學(xué)校要開(kāi)展一些適合青少年的戶外文體活動(dòng)，把學(xué)生的興趣轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)人際交往中來(lái)，減少他們沉溺于游戲和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間。（5）加大對(duì)學(xué)校周圍網(wǎng)吧的整治力度，關(guān)閉一些不健康的營(yíng)利性網(wǎng)吧。

總之，寄宿制高中生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國(guó)家的未來(lái)，對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)迫切的、不容忽視的重要工作。只有全社會(huì)齊抓共管，各負(fù)其責(zé)，才能收到良好的效果，才能使高中學(xué)生健康成長(zhǎng)、成才。

（作者單位：甘肅隴南市康縣第一中學(xué)）