摘要：隨著中國(guó)走向國(guó)際舞臺(tái)，中學(xué)英語(yǔ)教育得到了教育界廣泛的重視，系統(tǒng)的了解高中英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠水平和成因，對(duì)整體促進(jìn)教師隊(duì)伍職業(yè)發(fā)展，提高教學(xué)水平有重要意義。本文以相關(guān)心理學(xué)和教育學(xué)理論作為研究框架，對(duì)高中英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠水平和成因進(jìn)行詳細(xì)分析，希望對(duì)相關(guān)部門提供可靠建議。

關(guān)鍵詞：高中英語(yǔ)教師；職業(yè)倦怠水平；教師隊(duì)伍發(fā)展；教學(xué)質(zhì)量

1.引言

素質(zhì)在我國(guó)教育已推廣多年，在此期間，我們對(duì)學(xué)生的發(fā)展給予了更多的關(guān)注，卻忽視了教師這一重要社會(huì)群體所承受的方方面面的壓力。近年來(lái)，教師體制經(jīng)過(guò)多次改革，如聘任制、量化選舉和崗位競(jìng)爭(zhēng)等，這對(duì)教師的教學(xué)水平和心理素質(zhì)都是前所未有的挑戰(zhàn)。教師在這樣的壓力下難免產(chǎn)生職業(yè)倦怠感，若不能及時(shí)得到緩解，教師的職業(yè)發(fā)展和心理素質(zhì)都會(huì)受到極大危害，勢(shì)必導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的下降。職業(yè)倦怠，最早由美國(guó)心理學(xué)家弗登伯格提出，指的是某行業(yè)人員在長(zhǎng)期的工作強(qiáng)度和壓力下所經(jīng)歷的疲憊狀態(tài)。而英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠則是無(wú)法從其他途徑中解壓的一種極端心理反映，長(zhǎng)期下去，就會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量。弗登伯格指出，職業(yè)倦怠有三個(gè)維度，分別是情緒低落、非人性化和低的個(gè)人成就感。首先，情緒低落是缺乏工作激情和身心疲勞的狀態(tài)，也是英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠中最為典型的癥狀之一。其次，非人性化指的是對(duì)同事或他人漠不關(guān)心的狀態(tài)，在教學(xué)上表現(xiàn)為英語(yǔ)教師會(huì)用消極、懷疑或否定的態(tài)度對(duì)待學(xué)生。而低的個(gè)人成就感則指工作者感受不到自身工作的價(jià)值和意義，從而降低對(duì)自我的價(jià)值評(píng)價(jià)。綜合以上職業(yè)倦怠的癥狀，當(dāng)高中英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠比較嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一系列負(fù)面消極的影響，如敷衍、對(duì)學(xué)生沒(méi)有耐心、指責(zé)呵斥學(xué)生以及自身發(fā)展停滯等。因此我們有必要對(duì)高中教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀和成因進(jìn)行詳細(xì)分析。

2.高中英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的成因

為了探析高中英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀和成因，本文以問(wèn)卷調(diào)查的方式對(duì)此課題進(jìn)行研究。

2.1 研究對(duì)象和研究方法

本研究以210名河北省高中英語(yǔ)教師為研究對(duì)象，其中男性為95名，女性為115名，年齡為27-55周歲。調(diào)查方式為問(wèn)卷調(diào)查，其中發(fā)放問(wèn)卷210份，回收問(wèn)卷198份，有效率為94.2%。問(wèn)卷采用了Maslach的五級(jí)問(wèn)卷量表，其中的動(dòng)態(tài)因子分別為情緒低落、非個(gè)性化和低個(gè)人成就感，共計(jì)25個(gè)題目。問(wèn)卷通過(guò)直接發(fā)放和電子郵件的方式分別發(fā)給研究對(duì)象，并進(jìn)行統(tǒng)一整理。

2.2 研究結(jié)果

本問(wèn)卷采用五級(jí)量化表，其中“高”指的是平均數(shù)在4 - 5之間，“中”指平均值在3 - 4之間，“低”則指平均數(shù)在1-2之間。從上表可見(jiàn)，教師職業(yè)倦怠的三個(gè)維度都超過(guò)了3，即中等水平，職業(yè)倦怠的平均值為3.52。這說(shuō)明高中英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象較為普遍和突出，在“低個(gè)人成就感”這一項(xiàng)中甚至趨向了中高等水平。通過(guò)問(wèn)卷數(shù)據(jù)我們發(fā)現(xiàn)，有三分之一的高中英語(yǔ)教師承認(rèn)自己有職業(yè)倦怠傾向，其中21%的教師職業(yè)倦怠情緒較為嚴(yán)重，43%的教師職業(yè)倦怠傾向較輕。據(jù)統(tǒng)計(jì)，教師職業(yè)倦怠較為嚴(yán)重的主要集中在年齡45歲以上的女性教師，通過(guò)訪談，我們了解到其產(chǎn)生的原因有如下幾點(diǎn)：第一，隨著現(xiàn)代科技和教育的發(fā)展，對(duì)英語(yǔ)教師提出的要求越來(lái)越高，尤其是互聯(lián)網(wǎng)和多媒體的應(yīng)用使年齡大的教師產(chǎn)生了排斥感和恐懼感。第二，教師和學(xué)生的代溝逐漸加深，使之交流和溝通顯得越來(lái)越有障礙，高齡教師在學(xué)生中的受歡迎程度也不如年輕教師高。第三，很多教師感覺(jué)自己跟不上計(jì)劃的進(jìn)度和時(shí)代的腳步，評(píng)職稱顯得越來(lái)越困難。

在表格中我們不難發(fā)現(xiàn)，職業(yè)倦怠程度最高的維度是低個(gè)人成就感（3.93）。半數(shù)以上的教師認(rèn)為個(gè)人成就感低，由于一些學(xué)生的英語(yǔ)基礎(chǔ)很差，綜合素質(zhì)較低，教師付出了很多但學(xué)生的成績(jī)并沒(méi)有太明顯的變化，要想在學(xué)生上做出成績(jī)較困難，其工作成果也不被認(rèn)可。情緒低落值為3.49，有半數(shù)以上教師在英語(yǔ)教學(xué)的過(guò)程中缺乏熱情，由于多種原因造成的情緒和生理資源被消耗的感受極其深。

3.高中英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的對(duì)策研究

針對(duì)以上現(xiàn)狀，我們對(duì)高中英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠提出以下兩方面的建議。

3.1 高中英語(yǔ)教師要有合理的職業(yè)定位

高中英語(yǔ)教師應(yīng)對(duì)自己的職業(yè)有合理的規(guī)劃和定位，既不能奢求工作過(guò)于完美，也不能過(guò)分貶低自己的職業(yè)。任何事都有正反兩個(gè)方面，英語(yǔ)教學(xué)亦是如此，所以教師要平衡自己的心態(tài)，不可急于求成，也不可放松懈怠。由于每屆學(xué)生來(lái)源不同，數(shù)量龐大，英語(yǔ)基礎(chǔ)有好壞之差是很正常的事，對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生，英語(yǔ)教師要鼓勵(lì)和引導(dǎo)，有耐心的講解，循序漸進(jìn)。

3.2 高中英語(yǔ)教師應(yīng)利用多種資源充實(shí)自身知識(shí)儲(chǔ)備

面對(duì)時(shí)代的飛速發(fā)展，高中英語(yǔ)教師要與時(shí)俱進(jìn)才能跟上時(shí)代潮流。在教學(xué)之余，要積極利用閑暇時(shí)間進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備，可以從圖書(shū)館、電子書(shū)、互聯(lián)網(wǎng)上尋找資源擴(kuò)充知識(shí)面，為英語(yǔ)教學(xué)注入新鮮的血液。教師不應(yīng)僅僅滿足于自己所教的學(xué)科，要全方面的發(fā)展知識(shí)結(jié)構(gòu)，有計(jì)劃的讀書(shū)和閱讀，充分利用每一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。

4.總結(jié)

綜上所述，高中英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠會(huì)對(duì)教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生直接影響，其中，產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因是多方面的：如年齡、人際關(guān)系、工作量和社會(huì)地位等，此問(wèn)題值得引起教育領(lǐng)域的廣泛關(guān)注，不斷推動(dòng)高中英語(yǔ)教學(xué)的研究和改革。

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作者簡(jiǎn)介： 鄧婷（1987.12-），女，貴州省甕安縣人，漢，本科，甕安縣教育局，高中英語(yǔ)教師，研究方向：英語(yǔ)教師職業(yè)怠倦。