第一，遠(yuǎn)離易燃物：拔罐是跟火有關(guān)的操作，所以在拔罐時(shí)要注意身邊不要有易燃物，比如打火機(jī)，大家比較容易忽略的是發(fā)膠、發(fā)蠟等頭發(fā)造型產(chǎn)品，還有指甲油。另外，棉線蘸取酒精后拿出時(shí)，一定要在酒精瓶口擰一下，或者用手按一下，不要讓酒精滴落，酒精過多，棉線燃燒過程中容易掉落，可能燒到衣物。

第二，注意拔罐的禁忌：有出血傾向的人，血小板少的人，不能拔罐，萬一出血很難止??；皮膚有外傷創(chuàng)口的不能拔罐；孕婦不能在腰、腹部拔罐；一些病人不宜拔罐，比如肺部有炎癥時(shí)，經(jīng)常會(huì)伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留，如果用拔火罐進(jìn)行治療，會(huì)使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂，形成氣胸。

第三，拔罐最適合實(shí)證：主要表現(xiàn)就是好上火、好生氣，拔罐對(duì)實(shí)證引起的各種疼痛治療效果很好，如果是虛證拔罐，可能更加虧虛。體虛的表現(xiàn)一般為面色蒼白、乏力、怕冷等。老人和孩子也不適宜拔罐。而且拔罐是依據(jù)穴位和經(jīng)絡(luò)的，在判別實(shí)證的基礎(chǔ)上還要選擇正確的經(jīng)絡(luò)，比如風(fēng)寒感冒選擇的是膀胱經(jīng)，所以即使在家拔罐，也應(yīng)該讓專業(yè)的、有中醫(yī)醫(yī)師證的醫(yī)生指導(dǎo)后進(jìn)行。

第四，拔罐時(shí)間不宜過長：現(xiàn)在罐的類型很多，時(shí)間也不一樣。建議最好選擇玻璃罐，一是因?yàn)橥该鳎梢钥吹桨喂薜那闆r；二是瓶口光滑，不容易造成損傷。玻璃罐拔罐時(shí)間應(yīng)該控制在5～10分鐘，時(shí)間過長容易拔出水皰，疼痛不說，還容易感染。

第五，拔火罐后不宜洗澡：有人常說“火罐和洗澡，一個(gè)也不少”，可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在被傷害的狀態(tài)下，非常脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡，皮膚處于毛孔張開的狀態(tài)，容易受涼。

第六，消毒很重要：在使用拔罐給患者治病時(shí)，患者體內(nèi)的血液和汗液會(huì)被罐子吸出來，如果使用過的罐子沒有嚴(yán)格消毒清洗，可能傳染血液傳播性病和皮膚病。

（大河健康報(bào)）