劉暢

摘 要 比賽節(jié)奏在散打運(yùn)動(dòng)的理論層面上較為抽象，運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中卻又是很具體的，如何提高散打運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏的控制能力是檢驗(yàn)一名散打運(yùn)動(dòng)員水平的重要指標(biāo)，同時(shí)也是其在日常訓(xùn)練中的重要任務(wù)。關(guān)于實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏的研究和重視程度，在體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域越來(lái)越得到體現(xiàn)，特別是針對(duì)于以散打?yàn)榇淼母?jìng)技類體育項(xiàng)目，單純依靠身體和技術(shù)來(lái)贏得比賽也越來(lái)越困難，戰(zhàn)術(shù)形式才是運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。很顯然，現(xiàn)有的研究成果已經(jīng)無(wú)法滿足對(duì)散打比賽的指導(dǎo)作用，比如如何在日常訓(xùn)練中提高節(jié)奏控制的訓(xùn)練方法以及在比賽中對(duì)節(jié)奏的控制與運(yùn)用，這些都還需要更多的探索和研究。在本文中以體育院校散打?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏對(duì)比賽勝負(fù)的影響為主題，以期在散打比賽節(jié)奏研究的領(lǐng)域有些許突破，對(duì)散打運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練及戰(zhàn)術(shù)調(diào)整等提供幫助。

關(guān)鍵詞 體育院校 散打?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生 實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏 勝負(fù)影響

中圖分類號(hào)：G852 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-040-01

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

在首都體育學(xué)院、北京體育大學(xué)的散打?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生參加全國(guó)體育院校比賽、全國(guó)大學(xué)生武術(shù)散打比賽、北京市高校武術(shù)散打比賽的在校大學(xué)生中選定40位同學(xué)作為本論文調(diào)研的對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料研究法

通過(guò)查閱與散打運(yùn)動(dòng)相關(guān)的理論知識(shí)翻閱相關(guān)文獻(xiàn)系統(tǒng)、全面地了解散打運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏研究已有的成果進(jìn)行分析；

2.問(wèn)卷調(diào)查法

共發(fā)放問(wèn)卷40份，回收問(wèn)卷40份回收率為100%，其中有效問(wèn)卷40份，有效率為100%。

3.訪談法

面訪散打?qū)ｍ?xiàng)被調(diào)查的學(xué)生，提出與本論文相關(guān)的問(wèn)題，總結(jié)觀點(diǎn)進(jìn)行整理與分析；

二、研究結(jié)果與分析

（一）研究結(jié)果

1.對(duì)認(rèn)為影響比賽節(jié)奏的因素進(jìn)行調(diào)查

從調(diào)查可以看出，大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為心態(tài)的變化往往影響著自身實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏的控制與變換，比賽場(chǎng)上不同的對(duì)手，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的變化以及風(fēng)格和特點(diǎn)也因人而異。

從調(diào)查可以看出，大部分學(xué)生認(rèn)為動(dòng)作節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏的運(yùn)用和配合都重要，如何有效的的克制對(duì)手，在比賽中取得主導(dǎo)權(quán)就是靠節(jié)奏的掌握和時(shí)機(jī)。

2.對(duì)在比賽時(shí)希望得到教練的反應(yīng)進(jìn)行調(diào)查

從調(diào)查可以看出，學(xué)生大都希望教練給予鼓勵(lì)，能穩(wěn)定學(xué)生的心態(tài)。中肯與嚴(yán)厲的評(píng)價(jià)能使學(xué)生不會(huì)自滿，繼續(xù)保持奮斗拼搏的精神，這兩項(xiàng)都是會(huì)影響學(xué)生比賽勝負(fù)成績(jī)的重要評(píng)定。從調(diào)查可以看出，無(wú)論進(jìn)攻還是防守都是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵，都是同等重要的組成部分。

3.對(duì)在比賽中的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查

以調(diào)查可以看出，比賽前的興奮、膽怯、慌張都是影響比賽勝負(fù)成績(jī)的因素，興奮會(huì)使得身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)與實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏充分的發(fā)揮運(yùn)用，膽怯和慌張會(huì)使身體肌肉緊張，不利于技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，把握不了實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏，影響比賽成績(jī)。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員賽前都處于興奮狀態(tài)，但要注意的是，興奮過(guò)頭也會(huì)使得心情放松，不能在比賽中取得較好的成績(jī)。

（二）影響散打?qū)崙?zhàn)的節(jié)奏控制的主要因素及訓(xùn)練

1.影響散打?qū)崙?zhàn)的節(jié)奏控制的內(nèi)因及訓(xùn)練

（1）身體素質(zhì)

在散打運(yùn)動(dòng)中，過(guò)硬的體能素質(zhì)是散打?qū)怪袘?zhàn)術(shù)和技術(shù)發(fā)揮的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)中力量、速度、靈敏性和耐力的好壞能夠在運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的技術(shù)中得以體現(xiàn)。此外，散打中較強(qiáng)的抗擊打能力也是由身體素質(zhì)決定的，比賽中最終的結(jié)果勝負(fù)也是由運(yùn)動(dòng)員身體遭受對(duì)手打擊時(shí)是不是具有短時(shí)間做出理性的判斷和反映決定的。因此，要想使運(yùn)動(dòng)員將自身的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)，取得比賽的勝利，通過(guò)結(jié)合自身特點(diǎn)的訓(xùn)練，從而達(dá)到自身身體綜合素質(zhì)的提升。

（2）心理素質(zhì)和意識(shí)

要想確保運(yùn)動(dòng)員在比賽中掌握主動(dòng)權(quán)，將自身的技術(shù)發(fā)揮出來(lái)，就必須擁有良好的心理素質(zhì)。如果，比賽中運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)不好，可能會(huì)促使對(duì)手在比賽中占主導(dǎo)地位。運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心態(tài)較好，能夠促進(jìn)比賽節(jié)奏的掌控力。意識(shí)對(duì)行動(dòng)具有指導(dǎo)的作用，在散打的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)能夠支配比賽節(jié)奏，所以，散打運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)以實(shí)際為基礎(chǔ)，統(tǒng)一意識(shí)與行為來(lái)進(jìn)行節(jié)奏上的調(diào)整。

三、結(jié)論

比賽中的實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏通過(guò)個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用表現(xiàn)出來(lái)，受運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、對(duì)方運(yùn)動(dòng)員以及教練員的影響。單純依靠身體和技術(shù)來(lái)贏得比賽也越來(lái)越難，戰(zhàn)術(shù)形式節(jié)奏的把握與運(yùn)用才是運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，散打比賽節(jié)奏掌握得好壞，直接反映出一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的攻防能力和比賽水平。

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