仲米雷　 劉俊玲

摘 要 本文是對(duì)商丘師范學(xué)院排球?qū)＿x學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀進(jìn)行的調(diào)查分析。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，排球?qū)＿x學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率較高，主要以韌帶拉傷為主。運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因是技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體疲勞等。通過(guò)對(duì)現(xiàn)狀的調(diào)查和分析得出了結(jié)論，并提出了適當(dāng)?shù)慕ㄗh與預(yù)防措施，以便更好地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷情況的發(fā)生。

關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)損傷 排球?qū)＿x學(xué)生 專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

中圖分類(lèi)號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-040-01

目前，隨著排球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)上向著全、高、快、變、靈活多樣的打法，所以對(duì)排球訓(xùn)練的技術(shù)素質(zhì)提出了更高的要求。特別是對(duì)排球?qū)ｍ?xiàng)的大學(xué)生的訓(xùn)練，系統(tǒng)地全面訓(xùn)練是為更進(jìn)一步提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平打下基礎(chǔ)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以商丘師范學(xué)院體育學(xué)院排球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況為研究對(duì)象，采用隨機(jī)抽樣的方法合理分配樣本量，樣本量為106人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)圖書(shū)館及互聯(lián)網(wǎng)查閱有關(guān)資料和國(guó)內(nèi)期刊相關(guān)文獻(xiàn)，對(duì)這些資料仔細(xì)閱讀、分析、研究并歸納總結(jié)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)商丘師范學(xué)院排球?qū)ｍ?xiàng)的2013級(jí)、2014級(jí)和2015級(jí)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放106份回收106分回收率100%。其中有效問(wèn)卷103份。問(wèn)卷有效率97.14%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行集中統(tǒng)計(jì)整理，對(duì)調(diào)查結(jié)果運(yùn)用spss18.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）商丘師范學(xué)院排球?qū)＿x學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷基本狀況

1.商丘師范學(xué)院排球?qū)＿x學(xué)生在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率及比較

通過(guò)調(diào)查得出商丘師范學(xué)院2013級(jí)排球?qū)＿x學(xué)生損傷率為52.17%。 2014級(jí)損傷率為44.73%，2012級(jí)為41.67%。在排球訓(xùn)練年數(shù)越多，受傷率也不斷提高。從表可以得出，隨著年級(jí)的增高，運(yùn)動(dòng)損傷是不斷變化的。重度和中度運(yùn)動(dòng)損傷的次數(shù)隨著年級(jí)的升高，所占比例不斷上升，輕度損傷也有所增加。

2.商丘師范學(xué)院排球?qū)＿x學(xué)生在訓(xùn)練中部位分布及對(duì)比

從調(diào)查結(jié)果的病變部位在踝、膝、肩、腰、腿、手腕、手指、腳趾和手肘關(guān)節(jié)。其中發(fā)生損傷的部位最常其中有踝、膝、肩、腰、手腕、手指。急性損傷多為關(guān)節(jié)扭傷，慢性損傷多為肌肉損傷。2015級(jí)損傷部位前三的是手指、膝部、肩部。2014級(jí)運(yùn)動(dòng)損傷部位分別為踝關(guān)節(jié)，腰部和膝關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)。其中腰部與膝部并列第二。2013級(jí)損傷部位三名為踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，腰，肩，踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)之首。可以看出運(yùn)動(dòng)損傷隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，損傷的部位也是不同的。

（二）商丘師范學(xué)院排球?qū)＿x學(xué)生在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷的基本病理及比較

排球的進(jìn)攻特點(diǎn)就決定了排球賽前的的訓(xùn)練，賽前的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)負(fù)荷導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員損傷的發(fā)生，尤其是膝關(guān)節(jié)。排球訓(xùn)練過(guò)程中的起跳、落地、啟動(dòng)、制動(dòng)不穩(wěn)等會(huì)造成膝關(guān)節(jié)非接觸損傷。由調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析得出，隨著年級(jí)的升高，損傷主要集中在軟組織挫傷、韌帶拉傷和肌肉拉傷。在排球運(yùn)動(dòng)中，跑位、跳躍、急停、變速等動(dòng)作都造成韌帶、肌肉損傷的主要原因。排球運(yùn)動(dòng)雖說(shuō)是隔網(wǎng)對(duì)抗，但是在其訓(xùn)練比賽中也不乏跑位、跳躍、急停變速等動(dòng)作。

（三）商丘師范學(xué)院排球?qū)＿x學(xué)生在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷的基本傷因及病因

1.準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不充分或不做準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不充分或不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉拉傷、扭傷；對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)不重視，敷衍了事，草草了之，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能沒(méi)有達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)的水平，這類(lèi)損傷約占總數(shù)的29.12%。

2.技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤

有些學(xué)生身體素質(zhì)本身就不好，在訓(xùn)練過(guò)程中身體素質(zhì)跟不上。再加上理論課知識(shí)學(xué)習(xí)較少，缺乏必要安全訓(xùn)練知識(shí)。不能正確掌握技術(shù)結(jié)構(gòu)、技能特點(diǎn)及一些運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理。這類(lèi)約占總數(shù)的20.33%。

3.身體疲勞

身體疲勞未獲得恢復(fù)就進(jìn)行訓(xùn)練，導(dǎo)致身體技能的裂變。在訓(xùn)練中機(jī)體就不能對(duì)肌肉收縮有效的控制，當(dāng)負(fù)荷過(guò)于大時(shí)很容易就會(huì)受傷。有一部分學(xué)生，體質(zhì)差本身更容易受傷。這類(lèi)損傷約占總數(shù)的17.78%。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.商丘師范學(xué)院體育學(xué)院專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷率相對(duì)較高，其中2013級(jí)排球?qū)ｍ?xiàng)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率為52.17%，是整個(gè)體育學(xué)院排球?qū)ｍ?xiàng)三個(gè)年級(jí)最高的；其次是2014級(jí)排球?qū)ｍ?xiàng)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率為47.36%；2015級(jí)專(zhuān)項(xiàng)生運(yùn)動(dòng)損傷率為54.16%。

2.商丘師范學(xué)院體育學(xué)院專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷主要是在踝關(guān)節(jié)、腰部、膝部、肩部、腕部、手指、肘部；主要是由于運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)顯得不夠，技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤，疲勞，注意力不集中；運(yùn)動(dòng)損傷的主要是以軟組織挫傷、韌帶拉傷、肌肉拉傷以及腰肌勞損為主。

（二）建議

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)體育保健知識(shí)的普及，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練。開(kāi)設(shè)運(yùn)動(dòng)損傷專(zhuān)業(yè)課，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)水平，增強(qiáng)健康意識(shí)和知識(shí)水平，提高學(xué)生理論實(shí)踐能力。建立完善學(xué)校醫(yī)療設(shè)施，完善醫(yī)務(wù)監(jiān)督的制度化管理，使教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽和防治形成和管理有效性。加強(qiáng)和改進(jìn)教師的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，科學(xué)，合理，系統(tǒng)的安排專(zhuān)選訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

[1] 潘志軍.優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員的損傷和預(yù)防和預(yù)防[J].遼寧體育科.2001，（5）：24-25.

[2] 龐艷芳.高校排球運(yùn)動(dòng)損傷情況分析[J].南京體育學(xué)院.2002，（4）： 110-111.