王彪

【摘 要】本文采用文獻(xiàn)調(diào)研、邏輯判斷、綜合分析等方法，對(duì)形體課的內(nèi)涵加以綜合梳理，論證分析了涪陵區(qū)中學(xué)開(kāi)設(shè)形體訓(xùn)練課的重要意義和必要性。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)形體課；重要性；意義；全面性

形體訓(xùn)練對(duì)身心正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的中學(xué)生有著健身、矯形、樹(shù)形、育智、育美等多方面的重要作用。隨著涪陵區(qū)基礎(chǔ)教育的均衡發(fā)展、教育經(jīng)費(fèi)投入的力度加大、師資結(jié)構(gòu)的完善、體育教學(xué)的軟硬件設(shè)施的改善等環(huán)境的改變，在其重慶涪陵區(qū)中學(xué)開(kāi)設(shè)形體課有著重要的必要性和可行性。

1.形體課含義

形體課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行形體藝術(shù)教育的課程，即對(duì)學(xué)生進(jìn)行完整、系統(tǒng)的形體訓(xùn)練的綜合性課程的體育教育項(xiàng)目，內(nèi)容豐富，它融合了體育、舞蹈、音樂(lè)、美育等，旨在塑造健美形體，提高審美能力，促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.涪陵區(qū)中學(xué)開(kāi)設(shè)形體訓(xùn)練課的重要意義

形體美并非人體簡(jiǎn)單的姿勢(shì)變換，而是以音樂(lè)為背景，用舞蹈的方式展示人形體的美感，它帶給人的視覺(jué)享受和美學(xué)沖擊不僅源自舞者優(yōu)美的舞姿，還源自舞者自身藝術(shù)氣質(zhì)和個(gè)人魅力的散發(fā)。形體訓(xùn)練可以讓中學(xué)生擺脫學(xué)習(xí)和社會(huì)的重壓，從這里攫取片刻的自由與舒展。形體訓(xùn)練適應(yīng)了當(dāng)前社會(huì)形勢(shì)，用形體美教育幫助中學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲得一種外在的能力。

2.1顯性效果：通過(guò)規(guī)范的形體訓(xùn)練使涪陵區(qū)中學(xué)生身形優(yōu)美

通過(guò)形體教學(xué)要讓學(xué)生們知道形體美是全方位的體現(xiàn)在生活中的，坐、站、跑都有正確的姿勢(shì)，如何把優(yōu)美的一面展現(xiàn)給世人，不僅是對(duì)他人的禮貌也是對(duì)自我素質(zhì)的提升。在教學(xué)上可以多播放一些優(yōu)美的視頻，如：芭蕾舞、藝術(shù)自由體操等，多方面的展示人體美的一面，多層次的展現(xiàn)形體美，給世人直觀的感受。另外：也可以播放一些不規(guī)范的形體美的反面教材，正反相結(jié)合，通過(guò)對(duì)比，讓學(xué)生加深理解好形體，更加直觀的說(shuō)明中學(xué)形體課的顯性效果給每位學(xué)生帶來(lái)的好處。

2.2半顯性效果：逐步培養(yǎng)涪陵中學(xué)生的審美觀和藝術(shù)氣息

審美觀跟藝術(shù)氣息沒(méi)有顯性效果來(lái)的明顯，而且也是相對(duì)比較抽象的概念。學(xué)生因?yàn)槟昙o(jì)的問(wèn)題對(duì)其可能沒(méi)有更加深入的了解。通過(guò)形體課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們會(huì)對(duì)美和藝術(shù)的概念有了初步的認(rèn)識(shí)，隨著形體課內(nèi)容的豐富多樣、層次的逐步加深，中學(xué)生對(duì)美學(xué)的探究也會(huì)逐步加深。通過(guò)形體課的學(xué)習(xí)可以將自身的審美觀相結(jié)合，來(lái)判斷各類(lèi)藝術(shù)形式的優(yōu)劣。在藝術(shù)中取其精華，豐富自身的藝術(shù)氣息。教學(xué)過(guò)程中不可急于求成，應(yīng)該先以學(xué)生們能接受的淺顯的藝術(shù)作為背景，慢慢地過(guò)渡到一些高深的文化，再一步步走入到更高的藝術(shù)文化中去。

2.3半隱形效果：形體課影響涪陵中學(xué)生的集體觀念和個(gè)人意識(shí)

中學(xué)形體課不僅要求學(xué)生最大限度地展現(xiàn)出自身的體態(tài)美，還要讓其充分展現(xiàn)出個(gè)人魅力，最終能潛移默化的影響著學(xué)生的集體觀念和個(gè)人意識(shí)。這對(duì)幫助學(xué)生成長(zhǎng)為一個(gè)全面的高素質(zhì)人才是及其必要的。東方文化情調(diào)的是個(gè)人的發(fā)展，西方文化強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)合作。中學(xué)形體課作為一種意識(shí)文化的載體，可以讓學(xué)生同時(shí)接觸東西方文化，將其兩種文化的優(yōu)勢(shì)融合在一起。形體課中既有大家一起合作完成的動(dòng)作，又有可以展現(xiàn)出自己的不同魅力的動(dòng)作。凸顯了集體觀跟個(gè)人意識(shí)的相結(jié)合。

2.4隱形效果：形體課促進(jìn)學(xué)生的心理健康

涪陵區(qū)中學(xué)形體課的開(kāi)設(shè)，一方面是改善該區(qū)域中學(xué)生不良姿態(tài)，培養(yǎng)勻稱(chēng)的體態(tài)美，休整外在的氣質(zhì)；另一方面?zhèn)戎亓酥袑W(xué)生的心理健康，調(diào)整了積極向上的樂(lè)觀精神。在中學(xué)形體課的教學(xué)中，開(kāi)展的姿態(tài)、舞蹈、身體的練習(xí)，不僅能得到了優(yōu)美、健康的身體和優(yōu)雅的藝術(shù)氣息，還能增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，而自信心則是健康心理的外在體現(xiàn)。

當(dāng)然，中學(xué)形體課的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)如上所述，還能體現(xiàn)出中學(xué)生文化底蘊(yùn)，豐富學(xué)生們的課外生活。目前中學(xué)形體課還處于發(fā)展中，并不完善，教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)主要靠以往的經(jīng)驗(yàn)，還應(yīng)當(dāng)多收集形體藝術(shù)上的發(fā)展動(dòng)向和有關(guān)資料，不斷實(shí)踐出多種新的形體的藝術(shù)表達(dá)方式。

3.涪陵區(qū)中學(xué)開(kāi)設(shè)形體訓(xùn)練課的必要性

3.1改善和調(diào)整不良身體姿勢(shì)

一些中學(xué)學(xué)生在青少年時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，學(xué)校跟家庭把關(guān)注的焦點(diǎn)放在了學(xué)習(xí)上，并沒(méi)妥善的關(guān)注到學(xué)生們形體，使其聽(tīng)其任之，形成了一些難以糾正的姿態(tài)，如：駝背、X型腿、O型腿，外八字腳等。習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，這些不良習(xí)慣導(dǎo)致的不良姿態(tài)一旦形成，糾正起來(lái)就比較困難，因此要科學(xué)系統(tǒng)、嚴(yán)格地專(zhuān)門(mén)性形體訓(xùn)練對(duì)其進(jìn)行教育和練習(xí)，以保持良好的姿態(tài)。通過(guò)基本的站姿、基本的姿態(tài)組合練習(xí)和一般身體柔韌性練習(xí)，改善和矯正形體。形體課可以培養(yǎng)好的習(xí)慣，改善和調(diào)整學(xué)生們的不良身體姿勢(shì)。

3.2養(yǎng)成重視形體美的習(xí)慣，綜合提高審美能力

中學(xué)形體課的開(kāi)展是進(jìn)行審美教育的良好手段，通過(guò)養(yǎng)成的形體美的習(xí)慣，教會(huì)學(xué)生怎樣的去欣賞美，怎樣的去發(fā)現(xiàn)美，怎樣的去表現(xiàn)美。中學(xué)形體課通過(guò)跟音樂(lè)的相配合，在音樂(lè)中融合柔美的動(dòng)作，通過(guò)對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得什么是美，提高對(duì)美的直面感受力，提高對(duì)內(nèi)在美的鑒賞力以及外在美的表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。從外在美打造中學(xué)學(xué)生的內(nèi)在美，才是涪陵區(qū)中學(xué)形體課所展開(kāi)的意義所在。

3.3有利于中學(xué)生個(gè)性的發(fā)展

形體課的開(kāi)設(shè)對(duì)學(xué)生的集體觀念和個(gè)人意識(shí)具有潛移默化的影響，形體課程要求學(xué)生最大限度地表現(xiàn)出自身形體之美，充分表現(xiàn)出個(gè)人的魅力，這對(duì)幫助學(xué)生形成自尊自信自立的品質(zhì)是很有好處的。中國(guó)文化強(qiáng)調(diào)集體，形體課可以作為這種意識(shí)文化的載體，增強(qiáng)了學(xué)生的集體主義精神和為集體爭(zhēng)榮譽(yù)不甘落后的思想，克服了以我為中心的毛病，增強(qiáng)了群體意識(shí)，培養(yǎng)了積極進(jìn)取的精神，這對(duì)個(gè)性的發(fā)展是有積極作用的。

3.4增強(qiáng)學(xué)生們的美育教育

一曲優(yōu)美的旋律能刺激運(yùn)動(dòng)器官的靈活性與協(xié)調(diào)性，使學(xué)生的審美能力有所提高。并讓學(xué)生感受美的體態(tài)、美的氣質(zhì)、美的風(fēng)度，在練習(xí)的過(guò)程中消耗多余的脂肪，改善不良的身體形態(tài)，使人體變得健美而勻稱(chēng)。在教師直觀的教學(xué)示范過(guò)程中，傳遞美的信息，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中感受形體訓(xùn)練的美的氛圍，身心融于練習(xí)當(dāng)中，充分體驗(yàn)藝術(shù)的熏陶，讓學(xué)生進(jìn)入審美境界，留下美好的印象。教師通過(guò)優(yōu)雅的儀態(tài)、儀表來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，來(lái)喚起學(xué)生不斷加強(qiáng)自身形體訓(xùn)練的意識(shí)。

3.5有助于中學(xué)生建立良好的人際關(guān)系

人與人之間的關(guān)系是相互影響、相互作用、相互依賴(lài)的。良好的關(guān)系有賴(lài)于相互了解和彼此溝通。形體課的特點(diǎn)要求人與人之間相互合作與幫助。這樣就會(huì)形成一種與人親近、合作的習(xí)慣。形體訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)能夠大大提高學(xué)生身體自尊，對(duì)于形成健康的個(gè)性心理和人格有特殊的意義。

4.結(jié)語(yǔ)

形體訓(xùn)練課在中學(xué)中對(duì)中學(xué)生的身心發(fā)展承載著重要的價(jià)值和作用，對(duì)當(dāng)今涪陵區(qū)中學(xué)體育課堂開(kāi)設(shè)形體訓(xùn)練課具有顯性效果。對(duì)涪陵區(qū)中學(xué)開(kāi)設(shè)形體課顯得很有必要性。

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