寸德斌

摘 要：隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展速度越來越快，人們面臨的壓力與競爭也越來越大。尤其對高中學(xué)生來說，不但面臨來自學(xué)習(xí)方面的壓力，也面臨來自家庭、社會方面的壓力。這些壓力與他們對成功的渴望和追求凝聚在一起，極大地影響了他們的心理健康。因此，關(guān)注高中生的心理健康，及時解決他們的心理問題，是學(xué)生、學(xué)校、家庭甚至社會要共同解決的問題，高中班主任更是任重而道遠(yuǎn)。

關(guān)鍵詞：高中；心理健康教育；途徑

一、高中班主任開展心理健康教育的優(yōu)勢

1.班主任能更及時地發(fā)現(xiàn)問題。同其他任課教師相比，高中班主任與學(xué)生的溝通交流時間更多，對學(xué)生社交能力、學(xué)習(xí)情況、性格個性、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和家庭環(huán)境等因素，了解得更為深入，更加具體而全面，能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理、情感和學(xué)習(xí)等方面的變化情況，進(jìn)而也能更為及時和客觀地對學(xué)生進(jìn)行心理健康引導(dǎo)與教育。

2.班主任的教育工作更具系統(tǒng)性。連續(xù)性和聯(lián)系性是高中班主任工作的基本特點。一般情況下，班主任的班級管理工作包括高中的整個階段。這為高中班主任系統(tǒng)性地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育提供了良好的客觀條件。在這一過程中，班主任能夠?qū)W(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行系統(tǒng)性的跟蹤與教育，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時及時進(jìn)行引導(dǎo)與輔導(dǎo)。

3.班主任的工作更具權(quán)威性。在心理健康教育開展與具體實施的過程中，教育者的權(quán)威性對心理健康教育的效果有很大的影響。對于高中學(xué)生而言，班主任是與他們相處時間最多、對他們影響最大、權(quán)威性最強(qiáng)的人，“親其師，信其道”，班主任的心理健康引導(dǎo)會因?qū)W生對其的信任感和依賴感而更具成效性。

二、高中班主任工作中心理健康教育的基本途徑

高中時期是學(xué)生心理變化最大的時期，突變的心理會導(dǎo)致學(xué)生的心理產(chǎn)生相應(yīng)的改變，使高中學(xué)生萌生強(qiáng)烈的社會參與意識和自我維護(hù)意識。處于這一時期的學(xué)生思維最活躍，在社交人際、學(xué)習(xí)生活和社會參與等方面遇到的問題，對他們的心理都會造成一定的影響。針對這一特點，家長和教師，特別是班主任要給予學(xué)生更對的關(guān)注，并及時進(jìn)行心理引導(dǎo)與心理健康教育。

1.細(xì)心關(guān)注每個學(xué)生。高中班主任在工作中要對所有的學(xué)生一視同仁，細(xì)心關(guān)注每個學(xué)生，不能忽視任何一個學(xué)生。例如：與學(xué)生進(jìn)行面對面的溝通、提前預(yù)判學(xué)生的反應(yīng)情況等。班主任與學(xué)生進(jìn)行個體溝通能更為深入、全面地了解學(xué)生的內(nèi)心狀況，了解他們的思想變化情況，能夠及時解決他們的心理問題。因此，班主任在日常工作中，要確保自身工作的深入性、細(xì)致性和長期性，對學(xué)生的優(yōu)點進(jìn)行鼓勵和表揚，進(jìn)而對學(xué)生產(chǎn)生健康、積極的影響。

2.宣傳心理健康知識。在具體的工作實踐中，高中班主任要有針對性地對學(xué)生講授一些常識性的心理健康知識，這樣能夠讓學(xué)生對自己形成更為客觀的認(rèn)識，更為理性地分析遇到的困難，進(jìn)行自我教育和自我再認(rèn)識，對學(xué)生人際、社交關(guān)系的處理非常有利。例如：在學(xué)生早戀問題上，班主任可以適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生講授一定的心理知識，利用課余時間與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，并給學(xué)生布置任務(wù)，讓學(xué)生通過自我討論、自我調(diào)查和自我分析等解答自身的困惑。

3.在課堂中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育滲透。一提起課堂教學(xué)，很多人會在腦海中顯現(xiàn)一幅教師在講臺講授知識，學(xué)生在下面認(rèn)真聽講的畫面。其實，課堂中的教學(xué)并非只可以講授學(xué)習(xí)知識，還可以探究多元化的課堂教學(xué)，尋求既可以培養(yǎng)學(xué)生能力又能向?qū)W生進(jìn)行思想教育的結(jié)合點。課堂教育是學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的空間，是他們獲取知識、接收教育的主陣地，因此，教師的一言一行對學(xué)生非常重要。高中班主任在課堂上要適時、自然地進(jìn)行心理健康教育的滲透，將心理健康教育同知識教學(xué)有機(jī)結(jié)合，追求“潤物細(xì)無聲”的教育效果。

4.重視突發(fā)事件的處理。學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中不可避免地會遇到突發(fā)事件，如生理問題、家庭變故和各種意外問題等。由于學(xué)生的心理相對較敏感、脆弱，這時就需要班主任的安慰和關(guān)心，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝困難。因此，當(dāng)學(xué)生遇到突發(fā)事件時，班主任要及時了解和處理，幫助學(xué)生走出困境，讓他們積極、健康地成長。

三、結(jié)語

心理健康教育不是高中班主任的全部工作內(nèi)容，但是一名合格的高中班主任要具有科學(xué)、正確的發(fā)展觀，把班級管理工作、學(xué)科教育工作和學(xué)生心理健康教育工作有機(jī)地融合在一起，有效地幫助學(xué)生實現(xiàn)心理健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步和人格健全的綜合發(fā)展。

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