陳瑩

一則題為“拍打人體排污口，為身體排毒”的養(yǎng)生帖在微博和微信朋友圈火了好幾年。微博認證為“臺灣著名造型師”的“Kevin凱文老師”在文中向網(wǎng)友們介紹，人體有3個“排污口”，即腋窩、肘窩、膝窩，經(jīng)常拍打按揉，可刺激穴位，疏通循環(huán)，排毒去火祛濕。內(nèi)容相同的微博，博主第二年又發(fā)過一次，均轉(zhuǎn)發(fā)量近萬，并在各種社交媒體上火速蔓延開來。在這些被熱轉(zhuǎn)的養(yǎng)生帖中，人體的“排污口”數(shù)量也從最初的3個，增加到7個、9個。文章稱，經(jīng)常拍打這些“排污口”，能把毒素排出去，人就會少生病，或不生病。

這些部位真的是人體“排污口”嗎？通過拍打的方式，是否真能起到排毒、去火、祛濕、防病的作用？帶著這些疑問，記者采訪了中醫(yī)學(xué)方面的專家。

“人體排污口”是概念炒作

“把人體的腋窩、肘窩和膝窩說成是‘排污口，后來網(wǎng)絡(luò)又出現(xiàn)了所謂的7個或9個‘排污口，是沒有科學(xué)依據(jù)的?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院針灸研究所研究員、中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師房繄恭博士告訴記者，“如果按照所謂‘養(yǎng)生帖的說法，通過刺激這些穴位疏通經(jīng)絡(luò)，進而起到‘祛濕、排毒作用的話，那我們拍打人體的任何部位都能刺激到穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，人體上的穴位幾乎遍布全身，按照這種邏輯，人體所有的部位都可以被稱為‘排污口了?！?/p>

“人體并不存在所謂的‘排污口?！遍L春中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教授張焱肯定地說。他表示，人體有自然的排毒系統(tǒng)，通過流汗、流淚、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可將體內(nèi)毒素排出體外。就拿排濕毒來說，中醫(yī)上有“司開合”的說法，汗孔和皮膚就是很好的“祛濕能手”。天熱的時候，汗孔打開、腠理開泄，人能夠出汗散熱；天冷的時候，汗孔閉合、腠理密閉，則風(fēng)寒濕病邪不能入侵。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士龔鵬也曾撰文指出：“人體在沒有重大疾病的情況下，大多數(shù)時候是相對平衡的，即使有一些波動，也可以通過既有的機制恢復(fù)到正常狀態(tài)。在正常情況下，有毒物質(zhì)的產(chǎn)生和人體正常的排毒不需要人為干預(yù)，肝臟、腎臟、肺臟以及皮膚等器官默默地在幫我們做著這一切?！?/p>

拍打出的痧點不是“毒素反應(yīng)物”

記者按照養(yǎng)生帖上的方法拍打肘窩、腹部等處，十多分鐘后，皮膚上確實出現(xiàn)了紅色痧點，這是否真的是身體中的“毒素反應(yīng)物”呢？

對此，張焱告訴記者：“皮膚青紫等不同顏色都是在外力作用下，使皮下毛細血管破損所導(dǎo)致的瘀血現(xiàn)象，并不是所謂的‘毒素。如果盲目地過度拍打，嚴重的話可能會引發(fā)其他疾病甚至有生命危險，一定要謹慎。尤其是一些毛細血管脆弱或有出血傾向或血壓異常的人，更應(yīng)該警惕?！?/p>

之前，在媒體類似報道中，也有專家對這種“拍打排毒”說提出質(zhì)疑，認為這幾個地方主要是淋巴組織，拍打可通過物理刺激，促進局部循環(huán)提高代謝，按照經(jīng)絡(luò)巡行部位拍打，確實具有通經(jīng)、保健作用，但能祛濕毒這個說法并不靠譜。而且，這幾個地方的穴位很多，一巴掌拍上去，能拍到好幾個穴位。

拍打“排污口”祛濕毒不靠譜

“什么是中醫(yī)上的‘毒？這個概念目前在學(xué)術(shù)界還有一定的爭議?！狈靠埞Ц嬖V記者，根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，火、濕、毒都有其特定的概念和含義?！岸尽蓖侵改骋晃镔|(zhì)的郁積狀態(tài)和程度，中國工程院院士、中國中醫(yī)科學(xué)院教授王永炎曾撰文明確“毒”的概念：“毒”是臟腑功能和氣血運行失常時體內(nèi)的生理或病理產(chǎn)物不能及時排出，蓄積體內(nèi)過多而生成。傳統(tǒng)中醫(yī)采取的對策有“化毒”“解毒”“清毒”等手段，還有現(xiàn)在經(jīng)常說的“排毒”。“濕”有內(nèi)濕和外濕之分，祛濕的方法有所不同；“火”則有實火和虛火之分，治療的方法和穴位也有所不同。

“所謂‘拍打排污口能排毒的說法，從中醫(yī)針灸學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的角度來說，目前尚沒有任何證據(jù)能證明拍打法排毒的科學(xué)性，完全不具科學(xué)依據(jù)?！狈靠埞П硎?，帖子中所說的腋窩、肘窩、膝窩這幾個所謂的“排污口”部位，只是人體關(guān)節(jié)部位的皺褶，確實有些穴位和經(jīng)絡(luò)存在，尤其肘窩和膝窩部位穴位比較集中，但其中的穴位未必能起到祛濕排毒的作用，或許會起到一點疏通經(jīng)絡(luò)的作用。但通過拍打的方式未必能通經(jīng)，即使經(jīng)絡(luò)真的“通了”，也未見得就能把毒素排出去。

房繄恭舉例說，以祛濕為例，濕邪與人體的脾、腎、肺、三焦等多個臟器有關(guān)，還需要結(jié)合望、聞、問、切四診方法進行中醫(yī)辨證，選取不同的藥物或者穴位進行治療。從祛濕的穴位上來講，臨床一般首選陰陵泉穴，而不是所謂的“排污口”處的穴位。

張焱則強調(diào)，人體排毒養(yǎng)生，一是要清淡飲食，遠離肥甘厚味大油大膩的食物，杜絕營養(yǎng)過剩；二是運動健身，活動四肢以身體微微出汗為度，就能夠有效地健脾除濕。他提醒大眾不要被這些偽科學(xué)“忽悠”了。

（本文轉(zhuǎn)自《科技日報》）