[摘要]隨著社會競爭的加劇，學(xué)生的壓力也越來越大，加上獨生子女的過分關(guān)愛，現(xiàn)在在高校中越來越多的學(xué)生都處于亞健康狀態(tài)，其包括身體亞健康和心理的亞健康。本文就高校輔導(dǎo)員該如何做好學(xué)生的健康工作發(fā)表了幾點自己的看法。

[關(guān)鍵詞]高校輔導(dǎo)員；心理健康；身體健康

1.前言

高校是培養(yǎng)高素質(zhì)綜合性人才的搖籃，而高校所有工作中，最重要的是學(xué)生輔導(dǎo)員工作。它是最基層的管理者，與學(xué)生相處的時間最長，對學(xué)生的了解最多，是學(xué)生思想政治教育主要工作者，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要保證。輔導(dǎo)員工作涉及到學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)、思想、心理健康等等領(lǐng)域，所以對輔導(dǎo)員的要求是特別高的。

特別是隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，競爭也越來越激烈，學(xué)生的各個方面的壓力都特別大，加上特殊的“90”后群體，父母的過分關(guān)愛，社會的各種關(guān)注，使學(xué)生在原有的生活和學(xué)習(xí)壓力下，無處發(fā)泄和緩解自己的高壓情緒，使得學(xué)生越來越多的處于亞健康狀態(tài)，包括身體的亞健康和心理的亞健康，特別是心理健康工作，那么我們高校輔導(dǎo)員該如何來做好學(xué)生的心理健康工作呢？本文結(jié)合作者自己的工作經(jīng)驗來探討該如何做好學(xué)生的心理健康工作。

2.高校輔導(dǎo)員需具備的素質(zhì)

高校輔導(dǎo)員要想做好學(xué)生的心理健康工作，需要自身具有積極向上的心理狀態(tài)，以及自強不息的精神品質(zhì)，給學(xué)生樹立良好的榜樣作用。同時也要具備良好的心理素質(zhì)，并且要有相關(guān)的心理學(xué)基礎(chǔ)，以便給予學(xué)生正確的指導(dǎo)。除此之外，輔導(dǎo)員還應(yīng)具備敏銳的洞察能力，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，并盡快解決問題。

3.高校輔導(dǎo)員做好學(xué)生心理健康工作的相關(guān)措施

3.1高校輔導(dǎo)員應(yīng)正確認(rèn)識心理問題

很多學(xué)生還有些老師特別避諱心理健康問題，特別是當(dāng)別人說自己心理有問題時，這里一定要正確客觀的看待這個問題，心理問題并不一定是心理疾病。

心理問題也稱心理失衡，是正常心理活動中的局部異常狀態(tài)，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時性，常與一定的情境相聯(lián)系，常有一定的情景誘發(fā)，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。我們最常見的解釋是指人們心理上出現(xiàn)心情不好、情緒消沉、焦慮、恐懼、人格障礙、變態(tài)心理等等消極的與不良的心理，都是心理問題。（實際上，心理問題無褒貶之意，既包括積極的，也包括消極的。）

而心理疾病，是一種病，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴(yán)重。長期過度緊張可能會導(dǎo)致一系列的心理疾病。長期處于這種狀態(tài)可能使人產(chǎn)生精神病變。

3.2高校輔導(dǎo)員要學(xué)習(xí)一定的心理學(xué)知識

那么對于學(xué)生出現(xiàn)的一些實際狀況我們輔導(dǎo)員該做怎么處理呢？特別是在心理這塊上，如果處理不當(dāng)只會讓問題更加嚴(yán)重。我舉一個例子，有一位學(xué)生，成績和綜合能力都非常好，拿過國家獎學(xué)金，擔(dān)任學(xué)生會干部，擔(dān)任班長，還在外面做一些兼職。看起來是一位非常優(yōu)秀的學(xué)生，但是出現(xiàn)了一個現(xiàn)象，全年級300多名學(xué)生中百分之90以上的學(xué)生不愿意和他接觸，而且還非常的反感，學(xué)生也提出撤銷其班長職責(zé)，反映他問題的學(xué)生非常多，抱怨的也多，甚至有學(xué)生說他精神有問題，只是老師們和他接觸少，只看成績，還多偏向于他。其輔導(dǎo)員聽到后也覺得非常的吃驚，覺得和自己認(rèn)知中的不一樣，這個學(xué)生是比較好強，什么都要爭，什么都要搶，但是沒有學(xué)生說的那么嚴(yán)重，于是也就沒有放在心上?？墒堑搅舜笏淖詈笠粚W(xué)期時，問題已經(jīng)不受控制了，學(xué)生不在僅僅是反感，而是害怕，害怕和他說話，害怕和他在一個寢室，后來在心理輔導(dǎo)中心鑒定，該學(xué)生出現(xiàn)了輕微的狂躁癥現(xiàn)象，因為他自己也覺得不知道怎么處理和同學(xué)之間的關(guān)系，于是越來越煩躁，越來越不平，越來越恨周圍的同學(xué)。這里我想說，如果這位輔導(dǎo)員學(xué)過一定的心理學(xué)知識，或許后果就不會這么嚴(yán)重，在學(xué)生第一次反映的時候引起重視，加以關(guān)注和引導(dǎo)，溝通，這個孩子也不會出現(xiàn)后面的狀況，所以作為一名高校輔導(dǎo)員，必須要具備一定的心理學(xué)知識。

3.3高校輔導(dǎo)員要結(jié)合實際，用愛陪伴學(xué)生

具備心理學(xué)知識就可以了嗎？還不夠，因為理論和實際之間的是有一定的距離的，而且現(xiàn)在的高校學(xué)生大多是獨生子女，具有自己特有的個性，所以輔導(dǎo)員應(yīng)該建立每個學(xué)生的思想心理檔案，定期和學(xué)生談話聊天，及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，要多和學(xué)生在一起，真心愛護每一位學(xué)生，彌補其出現(xiàn)的短暫心理缺失。要主動了解學(xué)生的感情動向，不能但但以為只要學(xué)生按時上課，按時回寢室，吃飽飯，同學(xué)關(guān)系處理融洽就行，還有一個大的問題是戀愛問題，包括單戀和同性戀等問題，我們老師都要引起高度的重視，這樣才能更好的做好學(xué)生的心理健康工作。

3.4運用多種教育方法對學(xué)生進行教育

輔導(dǎo)員應(yīng)加強對學(xué)生的引導(dǎo)作用，對于感到迷?；蚴莾?nèi)心感覺空虛的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)與之多加溝通。例如定期舉行班會活動，積極開展對學(xué)生的思想教育問題等。同時應(yīng)對學(xué)生進行常規(guī)的心理疏導(dǎo)，并進行專業(yè)性的心理指導(dǎo)。對于學(xué)生遇到的問題，輔導(dǎo)員要耐心給予指導(dǎo)，幫助學(xué)生盡快從心理陰影中走出來。對于心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，如患有抑郁癥或是自閉癥的同學(xué)，應(yīng)對其進行專業(yè)性的心理指導(dǎo)。與此同時，輔導(dǎo)員應(yīng)積極與學(xué)生家長進行溝通，根據(jù)不同需要，從學(xué)校和家庭兩方面入手，對學(xué)生進行必要的心理指導(dǎo)等。

4.結(jié)束語

指導(dǎo)員作為高校學(xué)生的指導(dǎo)者和組織者，對于學(xué)生的心理教育問題要格外重視。高校輔導(dǎo)員在做好學(xué)生教育工作的同時，也應(yīng)該重視學(xué)生的心理健康教育，積極地為學(xué)生營造一個溫馨的校園環(huán)境。與此同時，心理健康教育需要長期進行，也在一定程度上耗費了大量的人力與財力。為了引導(dǎo)學(xué)生朝著健康的方向發(fā)展，輔導(dǎo)員應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理問題。在此基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)員也應(yīng)不斷地探索適合學(xué)生進行心理教育的科學(xué)、有效的辦法，使學(xué)生在不斷提高自身素質(zhì)的同時，也能實現(xiàn)其健康、全面的成長。

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作者簡介

王雅婧（1986-），女，四川成都人，助教，高校專職輔導(dǎo)員