楊帆

摘 要：文章以昔陽(yáng)縣中學(xué)武術(shù)操開展現(xiàn)狀作為主要研究?jī)?nèi)容，通過調(diào)查能了解到武術(shù)操推廣過程中存在的優(yōu)勢(shì)和問題，并針對(duì)問題提出合理化建議，為武術(shù)操更好的推廣提供幫助。

關(guān)鍵詞：武術(shù)操 身體健康 學(xué)生體質(zhì)

中圖分類號(hào)：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2016）10—0046—03

1 前言

2010年8月23日，國(guó)家體育總局辦公廳和國(guó)家教育部辦公廳共同發(fā)布《全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》的通知，并推廣和實(shí)施。通知要求“從2010年9月1日開始，在全國(guó)各所中小學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校中普及并實(shí)施中小學(xué)生系列健身操?！倍乙蟆案鞯亟逃?、體育行政部門和學(xué)校要全面意識(shí)到《全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》的重要作用，積極推廣和實(shí)施《全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》的宣傳、普及、培訓(xùn)、教學(xué)等工作，幫助陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和武術(shù)教育工作持久、深入進(jìn)行。中小學(xué)是傳播武術(shù)知識(shí)，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化的重要場(chǎng)所，而學(xué)校教育又是完美的實(shí)施平臺(tái)，所以，在中小學(xué)開展傳統(tǒng)文化教育活動(dòng)，部分地方試行并逐步推廣，就可以把教育和武術(shù)巧妙融為一體，以促進(jìn)民族傳統(tǒng)文化的發(fā)展。

2 研究對(duì)象及方法

2.1 研究對(duì)象

本論文選取昔陽(yáng)縣中學(xué)武術(shù)操的開展實(shí)施情況為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

在大同大學(xué)圖書館查閱有關(guān)武術(shù)教學(xué)等相關(guān)資料。通過圖書電子閱覽室登錄中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)、百度文庫(kù)等對(duì)相關(guān)資料的檢索。同時(shí)向教育系統(tǒng)收集關(guān)于武術(shù)操的相關(guān)文件資料。

2.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究設(shè)計(jì)問卷，從昔陽(yáng)縣中學(xué)隨機(jī)抽樣調(diào)查，共發(fā)放400份學(xué)生問卷調(diào)查，回收學(xué)生問卷 381份，回收率95.2%有效問卷368份，有效率96.5%。

2.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

通過對(duì)回收問卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)、分析，使用EXCEL軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，得出影響昔陽(yáng)縣中學(xué)武術(shù)健身操開展的因素。

2.2.4 邏輯分析法

本論文根據(jù)研究目的和要求，分別對(duì)調(diào)研資料、調(diào)研結(jié)果、調(diào)研結(jié)論建議等各方面分別做了邏輯分析

3 研究結(jié)果與分析

3.1 中學(xué)武術(shù)操的創(chuàng)編

從表2可以看出，武術(shù)操的編排基本涵蓋了武術(shù)中一些關(guān)于手法、步法、腿法的基本內(nèi)容，數(shù)量適當(dāng)均勻，非常適合青少年進(jìn)行練習(xí)。其整套編排要求始終涵蓋文化和健身特色，同時(shí)針對(duì)廣大青少年的身體發(fā)展規(guī)律，依照中學(xué)體育文化教學(xué)大綱的嚴(yán)格要求，以加強(qiáng)體育教育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為最終目標(biāo)，對(duì)武術(shù)操的各個(gè)動(dòng)作技術(shù)做了嚴(yán)格縝密的編排研究。

3.2 昔陽(yáng)縣中學(xué)武術(shù)操調(diào)研情況

從表3可以看出，學(xué)過武術(shù)操的人大約占三分之一，說(shuō)明武術(shù)操在昔陽(yáng)縣的看展不是很好，必須加大推廣力度。

全縣中學(xué)武術(shù)教學(xué)的開展現(xiàn)狀較差，就更談不上組織規(guī)范了，約束了昔陽(yáng)縣武術(shù)操教學(xué)的發(fā)展，導(dǎo)致孩子們未能從小接觸武術(shù)、全面了解武術(shù)，并未建立起對(duì)武術(shù)長(zhǎng)久的興趣和愛好，也就是這種對(duì)武術(shù)教育意識(shí)的淡薄，從根本上制約了中學(xué)武術(shù)教學(xué)的發(fā)展以及今后的各項(xiàng)武術(shù)教學(xué)工作。

從表4中可以明顯感覺到，學(xué)生們對(duì)武術(shù)操還是比較認(rèn)同和贊可的，還有一小部分學(xué)生對(duì)武術(shù)操?zèng)]有興趣愛好。對(duì)武術(shù)操持有認(rèn)可態(tài)度的學(xué)生，其學(xué)校大抵都是開展實(shí)施了武術(shù)操教學(xué)活動(dòng)的，其中高年級(jí)的學(xué)生又較低年級(jí)學(xué)生更喜歡武術(shù)操一些。這項(xiàng)調(diào)查活動(dòng)的結(jié)果表明，學(xué)校對(duì)于武術(shù)操的宣傳、普及和推廣力度不夠大，學(xué)生們對(duì)武術(shù)操的認(rèn)識(shí)自然不夠全面，也未能比較深刻地了解學(xué)習(xí)武術(shù)操的作用和意義，僅僅是簡(jiǎn)單的老師教和學(xué)生學(xué)。長(zhǎng)此以往，武術(shù)操的各項(xiàng)推廣普及工作會(huì)變得更加艱難。只有各地學(xué)校齊心協(xié)力做好武術(shù)操的宣傳教育活動(dòng)，學(xué)生們才會(huì)從各方面了解和學(xué)習(xí)武術(shù)操。

從表5中可以看出學(xué)生對(duì)武術(shù)操創(chuàng)編的難易程度還是可以接受的，僅有14.9%的學(xué)生認(rèn)為有難度，這說(shuō)明武術(shù)操的演練是比較容易的，能夠在中小學(xué)中普遍推廣的。究其原因，我認(rèn)為喜歡武術(shù)操的學(xué)生對(duì)武術(shù)操充滿了新鮮感和好奇感，再加上老師在課堂上的教學(xué)要求比較富有活動(dòng)性和實(shí)踐性，所以在演練的過程中比較容易接受，甚至是喜愛上這門課程。認(rèn)為困難的學(xué)生對(duì)武術(shù)操?zèng)]有興趣，自然不會(huì)用心去學(xué)習(xí)，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的記憶也會(huì)比較懶散，相對(duì)比廣播體操的學(xué)習(xí)要艱難很多。再加上如今的孩子大都比較嬌氣，很多家長(zhǎng)不愿讓孩子們接受強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)，在思想上和行動(dòng)上都對(duì)孩子有過多的制約，從而導(dǎo)致有一小部分學(xué)生認(rèn)為武術(shù)操比較困難，對(duì)其也就喪失了興趣。

從表6中可以看出，學(xué)生對(duì)武術(shù)健身操的鍛煉效果還是相當(dāng)肯定的，其中93.7%的人認(rèn)為健身效果比較好，這是最讓我們感到欣慰的結(jié)果。整套武術(shù)操的動(dòng)作編排是根據(jù)中學(xué)生的身體狀況合理創(chuàng)作的，所以對(duì)學(xué)生的各個(gè)部位都有很好的強(qiáng)健作用。通過一段時(shí)間的身體練習(xí)，對(duì)各個(gè)身體部位逐步施加一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，可以有效改變體重、體質(zhì)，使中學(xué)生身體更加健康、強(qiáng)壯。

從表7中可以得出，昔陽(yáng)縣中學(xué)武術(shù)操的總體實(shí)施情況良好。其中89.9%的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為武術(shù)操可以提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，這是不可否認(rèn)的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的武術(shù)操練習(xí)能夠幫助學(xué)生擁有很好的心肺耐力和肌肉力量，幫助學(xué)生進(jìn)行平衡度和靈敏度的訓(xùn)練。有3%的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為武術(shù)操不能提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，也許是因?yàn)樾〔糠謱W(xué)生沒有正確練習(xí)武術(shù)操，所以沒有全面領(lǐng)悟到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的重要作用，導(dǎo)致其對(duì)體育鍛煉的積極性未能得到提升。

從表8中可以得出，學(xué)生參加武術(shù)操的動(dòng)機(jī)各不相同。主要以學(xué)校制度要求和增強(qiáng)體質(zhì)為主，大部分學(xué)生還是在制度要求下參加的，而并非完全自愿，還有一大部分學(xué)生注重身體健康而自愿參加。而因?yàn)橐莆瘴湫g(shù)動(dòng)作技能和發(fā)泄情緒才參與武術(shù)操的同學(xué)所占的比例較小。

從表9中可以看出大多學(xué)生認(rèn)為武術(shù)操對(duì)自身的運(yùn)動(dòng)能力、身體健康的影響最大，而對(duì)交往能力和其他方面的影響比較小。明顯看出，大多數(shù)學(xué)生還是認(rèn)為武術(shù)操對(duì)自身是有很多方面的益處，對(duì)其產(chǎn)生的積極影響也是極其贊同的。

從表10中可以看出，大多數(shù)同學(xué)參加完武術(shù)操會(huì)感覺到心情愉快，也有三分之一的學(xué)生認(rèn)為參加武術(shù)操非常疲勞，因?yàn)槲湫g(shù)操是一個(gè)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)。感覺參加武術(shù)操心情郁悶和沒感覺的學(xué)生大多都不喜歡武術(shù)，對(duì)武術(shù)操有排斥的心理。

從表11中可以看出，學(xué)校重視程度不夠和學(xué)生認(rèn)識(shí)程度低是影響學(xué)生參加武術(shù)操的最主要因素，只有學(xué)校各部門將武術(shù)操的推廣實(shí)施落實(shí)到位，才能促進(jìn)學(xué)生積極參加武術(shù)操。而場(chǎng)地器材和缺乏組織管理等客觀因素對(duì)參加武術(shù)操的影響還是比較小。

4 結(jié)論

（1）從武術(shù)操整套動(dòng)作來(lái)看，武術(shù)基本技術(shù)動(dòng)作偏少，并且由于教學(xué)對(duì)象的城鄉(xiāng)差距比較大，武術(shù)操的總體實(shí)施情況也就參差各異。本套武術(shù)操動(dòng)作過于籠統(tǒng)，針對(duì)性不強(qiáng)，影響力度不夠大，同時(shí)，在凸顯武術(shù)技術(shù)風(fēng)格上也發(fā)揮得不夠到位。要在著重展示武術(shù)的風(fēng)格特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，發(fā)揮傳統(tǒng)武德武術(shù)教育之作用，就要求各界武術(shù)教育人士在武術(shù)操的編排工作方面精益求精，把武術(shù)操的積極影響全面體現(xiàn)出來(lái)。（2）并非所有的中學(xué)全部依照具體的要求開展武術(shù)健身操的教學(xué)活動(dòng)，武術(shù)健身操在中學(xué)中的開設(shè)情況并不是極其樂觀的。武術(shù)健身操的教學(xué)只是在個(gè)別中學(xué)的武術(shù)課上略帶觸及，并沒有從真正意義上使學(xué)生們客觀、積極地參與到這項(xiàng)活動(dòng)當(dāng)中來(lái)。武術(shù)傳統(tǒng)文化運(yùn)動(dòng)在各中學(xué)校中的發(fā)展擴(kuò)大力度還是要不斷加強(qiáng)的，所以武術(shù)健身操的推廣之路任重而道遠(yuǎn)。而學(xué)生們對(duì)武術(shù)操的反饋情況是讓人欣慰的。絕大多數(shù)中學(xué)生都能很快地主動(dòng)接受武術(shù)操這項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，并在學(xué)校各方面指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)武術(shù)操。從調(diào)查情況中也可以明顯看出，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)學(xué)生們的身體健康也是頗有益處的，大多數(shù)中學(xué)生對(duì)其評(píng)價(jià)也是相當(dāng)樂觀值得肯定的。但也有很多影響中學(xué)生參與武術(shù)操的不利因素，如個(gè)別學(xué)校重視程度不夠、場(chǎng)地器材和武術(shù)指導(dǎo)老師有限等，這些都需要學(xué)校各方齊心協(xié)力共同努力，才能讓武術(shù)操在中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中起到舉足輕重的作用。

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The Present Situation Investigation and Study Wushu Exercises in Xiyang County Middle Schools

Yang Fan（Beijing College of Education， Beijing 100011， China）

Abstract： Based on the present situations of Wushu exercises in Xiyang County middle schools， the paper does the survey to learn about the advantages and problems of Wushu exercise promotion process， and puts forward reasonable suggestions and helps in view of the problems， better promotion of Wushu exercises.

Keywords： Wushu exercise； body health； the physical quality of students