肖群　李元偉

摘 要 籃球在大多數(shù)人的眼里幾乎成了高個(gè)男生的游戲，女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)充滿了恐懼，參與的人非常少。因?yàn)榕诨@球?qū)W習(xí)的過(guò)程中面對(duì)的困難要多于男生，僅身體的承受能力就差很多，導(dǎo)致忽視了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的深層價(jià)值，而只看到了表面現(xiàn)象。本研究立足于普通高校女子籃球教學(xué)，試圖分析籃球理論課在女子籃球教學(xué)中的重要性，證明其必要性。

關(guān)鍵詞 籃球理論課 女子籃球教學(xué) 必要性

中圖分類號(hào)：G841-4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

籃球理論課主要是學(xué)習(xí)有關(guān)籃球的一些理論知識(shí)，有利于學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)的掌握。但是在普通高校平常的體育課安排中，專門(mén)的籃球理論課非常少，一味地追求技術(shù)的掌握。但是往往一般學(xué)生到了大學(xué)階段，應(yīng)該追求技術(shù)與理論的同步增長(zhǎng)。本研究先概括說(shuō)明籃球理論課應(yīng)該包含的內(nèi)容，再分析普通高校女學(xué)生的普遍特點(diǎn)，最后分析籃球理論課對(duì)于女學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的作用進(jìn)行提煉，表明籃球理論課對(duì)普通高校女子籃球教學(xué)的必要性。

1籃球理論課教學(xué)內(nèi)容

因?yàn)榕囵B(yǎng)目標(biāo)不一樣，普通高校的公共體育課籃球教學(xué)相對(duì)于專業(yè)性的體育院校的教學(xué)內(nèi)容會(huì)有很大區(qū)別。普通高校的體育學(xué)院或是體育院?；@球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生必須掌握的籃球理論知識(shí)有：籃球運(yùn)動(dòng)概述、籃球技、戰(zhàn)術(shù)分析、中學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練、籃球競(jìng)賽編排組織、規(guī)則和裁判法等等。而對(duì)于普通高校公共體育課籃球教學(xué)的內(nèi)容設(shè)置應(yīng)該相應(yīng)縮減，對(duì)于基礎(chǔ)一般的女生就更應(yīng)該簡(jiǎn)單易懂。

對(duì)于這些基礎(chǔ)一般的普通大學(xué)女生應(yīng)該立足于讓她們了解籃球的歷史根源、運(yùn)動(dòng)價(jià)值、簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)、基本的練習(xí)方法、競(jìng)賽編排組織、規(guī)則等。這些理論知識(shí)雖說(shuō)比較簡(jiǎn)單，但是數(shù)量并不少，需要有足夠的時(shí)間進(jìn)行教學(xué)。理論課和技術(shù)課比例將會(huì)有所變化，合理地安排理論課的教學(xué)內(nèi)容，引起女學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，做到高效率才能達(dá)到預(yù)期目的。

2普通高校女學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣相對(duì)不高的成因

2.1個(gè)人身體素質(zhì)、心理活動(dòng)影響學(xué)習(xí)興趣

籃球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)集體性、對(duì)抗性和競(jìng)爭(zhēng)性的特點(diǎn)，要求參與者有一定的身體素質(zhì)。在大學(xué)階段， 女同學(xué)已進(jìn)入青春期，身體形態(tài)已日漸成熟，她們具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，但她們心理仍處于不穩(wěn)定和不成熟時(shí)期。在身體素質(zhì)方面，女生相比較于男生而言，身體較為纖細(xì)柔弱，力量小，身體在承受對(duì)抗和耐力等方面要差很多。籃球運(yùn)動(dòng)需要在賽場(chǎng)上保持較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)行多種動(dòng)作的轉(zhuǎn)換，身體負(fù)荷較大。身體力量較差的女生往往難以招架來(lái)自于籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的身體碰撞。在心理上，女生性格多表現(xiàn)為含蓄、內(nèi)向、敏感和自尊心強(qiáng)，尤其是在有人群關(guān)注的體育運(yùn)動(dòng)中更難以釋放開(kāi)來(lái)。自信心不足，意志力相對(duì)薄弱，害怕受傷和對(duì)抗，怕臟，怕曬等往往使其產(chǎn)生畏難、膽小害羞、怕丟面子退行為。普通高校女生在身體素質(zhì)、心理特點(diǎn)與籃球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)特點(diǎn)相違背，造成學(xué)習(xí)上的積極性不高，且學(xué)習(xí)效果較差。

2.2被迫參與，壓抑學(xué)習(xí)興致

通常普通高校在學(xué)生大二的時(shí)候會(huì)有選修課，其中就有籃球項(xiàng)目。往往按照自愿原則，女生很難湊成一個(gè)選修班，如果硬要湊，那就會(huì)有勉強(qiáng)的情況出現(xiàn)。一般選籃球的女生分為幾種情況，有真正喜歡籃球的、有和朋友一起的、有沒(méi)選上自己喜歡的、有教師魅力等等因素。正是因?yàn)橛懈鞣N的選擇原因，就直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣不高，自發(fā)性不高，教學(xué)效果受影響。

一個(gè)團(tuán)體需要由一群志同道合的人組成才會(huì)是最理想的團(tuán)體。在籃球選修班中，不同的人會(huì)有不同的想法，也不都喜歡籃球，不會(huì)對(duì)籃球進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流。在籃球運(yùn)動(dòng)中，熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)并愿意參與到教學(xué)過(guò)程中且學(xué)習(xí)積極性較高的女生并不多，大部分女生是被逼無(wú)奈。所以，班級(jí)學(xué)習(xí)的積極性不高，缺乏配合與交流，造成籃球教學(xué)的效果不佳。

2.3教學(xué)不合理，進(jìn)一步扼殺興趣

教師的教學(xué)方法不科學(xué)，主要體現(xiàn)在其對(duì)女生的狀況了解不足，在教學(xué)方法的設(shè)計(jì)上，仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，沒(méi)有結(jié)合女生的實(shí)際情況，而是在男子籃球教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行相應(yīng)的修改，并不能實(shí)現(xiàn)很好的教學(xué)效果。在教學(xué)過(guò)程中，側(cè)重點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)技能的掌握，忽略了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和教育。大學(xué)體育教學(xué)的目的是使學(xué)生們掌握進(jìn)行日常體育鍛煉的方法與技巧，高校體育課教學(xué)不是培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，學(xué)生技術(shù)動(dòng)作是否規(guī)范不是最重要的，最重要的是讓他們掌握可以隨時(shí)運(yùn)用、一生受益的體育鍛煉方式，并能從中充分享受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。而且教師采用重復(fù)練習(xí)的方法，教學(xué)過(guò)程枯燥乏味，學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性得不到有效發(fā)揮。女生在學(xué)習(xí)籃球過(guò)程中有諸多不利，如果硬要過(guò)分強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作，重復(fù)同樣的動(dòng)作，那將更進(jìn)一步影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，偏重籃球技術(shù)和身體素質(zhì)的考核方式不利于女生籃球運(yùn)動(dòng)興趣的養(yǎng)成。一般高校期末考核主要以身體素質(zhì)和籃球技術(shù)考核為主，多是對(duì)學(xué)生掌握籃球技術(shù)水平的高低和身體素質(zhì)的考核和評(píng)價(jià)，這樣的后果就是無(wú)法讓女生真正體會(huì)到籃球的樂(lè)趣，而僅僅是為了考試而考試，不利于籃球運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.4籃球教學(xué)資源缺乏，為不練找到借口

學(xué)校的教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)器材較少，導(dǎo)致體育教學(xué)無(wú)法正常有序開(kāi)展。女生往往爭(zhēng)不過(guò)男生，所分配到的場(chǎng)地設(shè)施非常少。再加上女生本來(lái)感興趣的人占很少一部分，女生普遍學(xué)習(xí)積極性不高，會(huì)將本來(lái)就少的場(chǎng)地設(shè)施拱手讓人。籃球教學(xué)資源的不足，為大多數(shù)女生找到了借口，沒(méi)場(chǎng)地練習(xí)，沒(méi)東西練習(xí)，后面的教學(xué)效果就更加無(wú)從提起。

3籃球理論課對(duì)于女學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的作用

普通高校女子籃球的教學(xué)整體來(lái)說(shuō)不完美，有學(xué)生的個(gè)人原因、有教學(xué)的原因還有場(chǎng)地器材的原因等。但促使這些原因的成立，還是因?yàn)閷W(xué)生的興趣問(wèn)題?；@球理論課的有效實(shí)施對(duì)改善這一現(xiàn)狀將會(huì)起到改善的作用。

3.1學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的歷史根源及作用

在理論課上，教師對(duì)籃球的歷史淵源以生動(dòng)有趣的方式講述出來(lái)，讓學(xué)生了解籃球歷史?，F(xiàn)在的籃球給人的感覺(jué)是“高端大氣上檔次”，隨便打開(kāi)電視，都是在大體育館，一群高大的運(yùn)動(dòng)員，一幫熱情洋溢的觀眾，給女學(xué)生內(nèi)心深處產(chǎn)生遙遠(yuǎn)的感覺(jué)。籃球有其豐富的發(fā)展歷史，經(jīng)歷了幾次改革，引入了新的發(fā)展機(jī)制，這都可以向女生講述，讓她們能從較低的地方開(kāi)始認(rèn)識(shí)籃球。

籃球運(yùn)動(dòng)有一定的鍛煉價(jià)值，對(duì)任何感興趣的人都有好處?，F(xiàn)在的女生都因?yàn)樽约旱纳眢w條件的欠缺，而忽視籃球本身的作用，認(rèn)為它只是高個(gè)、身強(qiáng)體壯的男孩的運(yùn)動(dòng)。理論課上，可以轉(zhuǎn)變女生的這些認(rèn)識(shí)，而且是在一個(gè)平靜的氛圍中間，體會(huì)籃球的真實(shí)魅力。

3.2消除恐懼，開(kāi)拓身心

理論課不同于實(shí)踐課，女學(xué)生暫時(shí)不會(huì)有要上場(chǎng)進(jìn)行高強(qiáng)度練習(xí)的想法，也不會(huì)有被老師強(qiáng)迫接受勞動(dòng)的恐懼，相反是和同學(xué)一起討論，接受不需要付出體能的新事物，就消除了大家得恐懼心理。在理論教學(xué)中要對(duì)籃球的簡(jiǎn)單的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單講述，應(yīng)該側(cè)重于講述籃球的技術(shù)動(dòng)作有哪些，它們的優(yōu)劣勢(shì)等，最好是能夠和學(xué)生一起討論這些動(dòng)作合適的使用時(shí)間。還有戰(zhàn)術(shù)的名稱和一些簡(jiǎn)單易懂的戰(zhàn)術(shù)配合都需要簡(jiǎn)單的解說(shuō)，最好是針對(duì)一些視頻，進(jìn)行具有針對(duì)性的講述，讓學(xué)生從一頭霧水到柳暗花明的轉(zhuǎn)變。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)她們了解了之前不愿意接觸的事物其實(shí)非常有趣，不是雜亂無(wú)章，只逞匹夫之勇的運(yùn)動(dòng)，從而理解其中的內(nèi)涵。

3.3學(xué)習(xí)規(guī)則，有利于觀賞比賽

籃球規(guī)則是所有規(guī)則中間最復(fù)雜、最難駕馭的一項(xiàng)規(guī)則。其實(shí)對(duì)不太了解、不太喜歡籃球的女生來(lái)說(shuō)就難上加難。男生可以在比賽中，邊講述邊演練，但女生對(duì)規(guī)則的學(xué)習(xí)似乎不能采用同樣的方法。一般沒(méi)有籃球基礎(chǔ)的女生，三對(duì)三都打不起來(lái)，就更不用說(shuō)五對(duì)五了，所以不能在比賽的過(guò)程中間向?qū)W生講述規(guī)則，但籃球規(guī)則不講又不行，所以針對(duì)于女生的規(guī)則講述應(yīng)該偏向與簡(jiǎn)潔化，將平常女生中間較多出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行細(xì)說(shuō)；對(duì)一些高難度的犯規(guī)進(jìn)行簡(jiǎn)說(shuō)，對(duì)學(xué)生有一個(gè)正確的引導(dǎo)，使其能夠感受到在規(guī)則中的合理運(yùn)動(dòng)的魅力所在。

籃球理論課上還需要向女生講述籃球競(jìng)賽編排組織，這一方面往往比較能吸引女生的興趣。在學(xué)校，男生也許是籃球場(chǎng)上的主力軍，女生最好能成為場(chǎng)下的主要參與者。男女生都參與到籃球競(jìng)賽中，可以進(jìn)一步增強(qiáng)女生的參與意識(shí)和對(duì)籃球的理解。

3.4 進(jìn)一步精神引導(dǎo)，鼓勵(lì)團(tuán)結(jié)合作

之前的籃球理論課中對(duì)籃球的歷史根源、運(yùn)動(dòng)價(jià)值、簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)、基本的練習(xí)方法、競(jìng)賽編排組織、規(guī)則等的簡(jiǎn)述，歸根結(jié)底還是對(duì)女生籃球興趣的培養(yǎng)。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，它在一步步吸引著學(xué)生，慢慢地走進(jìn)籃球的世界，其實(shí)也就是精神引導(dǎo)。

在學(xué)生了解這些理論知識(shí)之后，就不是對(duì)籃球一無(wú)所知的人，可以漸漸讓學(xué)生接觸實(shí)實(shí)在在地籃球，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)。慢慢地形成一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三等比賽局面。當(dāng)然這些都應(yīng)該建立在良好的基礎(chǔ)之上，需要培養(yǎng)起學(xué)生的興趣。最后多對(duì)多的比賽，也就是學(xué)生體會(huì)團(tuán)結(jié)合作的最好時(shí)刻。

4結(jié)語(yǔ)

普通高校公共體育課女子籃球教學(xué)需要較重籃球理論課的比重。女生對(duì)于籃球?qū)W習(xí)的興致受到多種因素的影響，如個(gè)人身體素質(zhì)、心理活動(dòng)，被迫參與，教學(xué)不合理，，籃球教學(xué)資源缺乏等。這些問(wèn)題的改善需要有籃球理論課這一潤(rùn)滑劑進(jìn)行緩解，在學(xué)習(xí)籃球理論的同時(shí)能夠了解籃球運(yùn)動(dòng)的歷史根源及作用 ，消除恐懼，開(kāi)拓身心。能夠?qū)W習(xí)規(guī)則，有利于觀賞比賽。還能夠在一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭中感受合作的喜悅。所以說(shuō)，籃球理論課對(duì)于普通高校女子籃球教學(xué)非常有必要。

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