陳海龍

摘 要：2010年全國青少年體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，大學(xué)生爆發(fā)力、力量、速度、耐力等身體素質(zhì)多年持續(xù)下滑，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)受各種因素的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上社會發(fā)展的需要。體育教育最根本的任務(wù)就是促進(jìn)大學(xué)生身體健康以及增強體質(zhì)，文章詳細(xì)的描述了目前我國大學(xué)生的狀況，并且針對如何有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)的問題提出了相關(guān)的措施。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)；設(shè)施；健康；運動

一、我國高校學(xué)生體質(zhì)健康水平狀況

我國學(xué)生體質(zhì)健康問題仍然突出、超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重、近視發(fā)生率繼續(xù)增加、速度、力量素質(zhì)增長趨于停滯、耐力素質(zhì)低谷徘徊、柔韌素質(zhì)成績向好、血壓調(diào)節(jié)機能不良比較普遍。

我國青少年體質(zhì)健康連續(xù)20幾年下滑這個勢頭尚未停止而2014年距離2020年中國建成人力資源強國的目標(biāo)只剩下不足7年。

二、問題突出

從一九八五年開始，中國進(jìn)行了全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查，調(diào)查顯示，中國青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降。在2006年8月19日舉行的“首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇”上，出示了一組數(shù)據(jù)：全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學(xué)生肥胖率迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”，其中大學(xué)生高達(dá)八成左右。

三、影響我國大學(xué)生體質(zhì)健康的原因分析

（一）在對我校大一大二進(jìn)行的學(xué)生體質(zhì)測試當(dāng)中，有八成以上的學(xué)生體質(zhì)不合格，多數(shù)是體重超標(biāo)、肺活量低、手臂無力、腿無力等

（二）近年來隨著我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展逐漸的提高，綜合國力的提升給人們帶來了巨大的改變，生活的舒適安逸便捷的生活方式帶來了充分的享受、也給人們的身體帶來了巨大的健康問題。

（三）生活環(huán)境和飲食方式的重大改變，導(dǎo)致了體力活動的明顯減少，加速了人類機能的退化，體質(zhì)健康水平也隨之下降，家長的溺愛，養(yǎng)成了獨生子女“金玉其外敗絮其中”的體質(zhì)和驕嬌二氣；繁重的課業(yè)，壓抑了孩子對體育興趣的追求，對于安全問題的恐懼，則束縛了學(xué)校放開體育鍛煉的手腳。

（四）在中小學(xué)時代父母以過度保護(hù)為特征的隔代教養(yǎng)方式，剝奪了自然生長發(fā)育所必需的運動刺激；到了大學(xué)以網(wǎng)絡(luò)時代，以久坐不動為特征的靜態(tài)方式，阻礙了獲得持久的、足夠的運動樂趣，并無基礎(chǔ)的經(jīng)常性體育鍛煉行為習(xí)慣的養(yǎng)成，到了大學(xué)時間比較充沛又以談戀愛玩游戲浪費了大量的身體鍛煉時間。

（五）當(dāng)代大學(xué)生面對就業(yè)的壓力、睡眠不足、營食不規(guī)律運動減少等諸多情況這些都是影響他們體質(zhì)的更要原因。

四、如何才能有效解決學(xué)生體質(zhì)問題

體育場地、設(shè)施和器材是開展學(xué)校體育的必要條件。雖然相關(guān)的文件規(guī)定能體現(xiàn)出學(xué)校體育在我國高等教育中的地位，高校體育隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展有了較大的進(jìn)步，取得了一定的成就，但是，在實踐中大家都十分清楚高校體育的狀況、學(xué)校體育場地設(shè)施的不夠用、器材不夠用，學(xué)校體育經(jīng)費投入達(dá)不到與學(xué)生人數(shù)的比例并可以找到各種借口大量減縮。從地區(qū)來看，中西部特別是西部地區(qū)尤為嚴(yán)重。

（一）高校體育教學(xué)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的體育觀和健身觀為重點，通過有計劃的體育教學(xué)過程使學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識及健身方法，我們應(yīng)該要求每個學(xué)生至少學(xué)會一種或兩種以上能夠常年堅持而且行之有效的體育技能或鍛煉方法，使之養(yǎng)成良好的健身習(xí)饋與終身堅持鍛煉的意識，在體育教學(xué)中要始終注重培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識，使學(xué)生逐漸學(xué)會并掌握自我選項和自我鍛煉的道理與方法。

（二）加強體育師資隊伍建設(shè)，提高師資質(zhì)量。學(xué)校體育工作質(zhì)量如何關(guān)鍵在于是否有一支素質(zhì)高、能力強、敬業(yè)愛崗的體育師資隊伍。就目前來說，體育師資較為短缺，一些學(xué)校其他教師配備已超過了規(guī)定，再加上體育教師待遇較低，不受重視，流失現(xiàn)象也較為嚴(yán)重。課時大幅度增加的實際，重新核定高校體育教師的數(shù)額，保證體育教師的合理配備。另外，要加大體育教師的培訓(xùn)力度，用3-5年時間，對現(xiàn)有體育教師進(jìn)行一次輪訓(xùn)，如何配備體育師資，如何進(jìn)行培訓(xùn)，如何做到配齊配強體育師資，也是當(dāng)前的重要工作。

（三）《全民健身計劃綱要》明確規(guī)定：“各級各類學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育教育工作。要對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能和習(xí)慣。”體育課程應(yīng)基于參加者的需要、興趣和能力上，促進(jìn)終身體育。學(xué)校對人的培養(yǎng)應(yīng)著眼于現(xiàn)在，放眼于未來。終身學(xué)習(xí)是當(dāng)今社會發(fā)展的必然趨勢，也是素質(zhì)教育的要求。他強調(diào)個人應(yīng)培養(yǎng)終身繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力與習(xí)慣。促進(jìn)個人發(fā)展的過程。終身學(xué)習(xí)思想的確立，從一個更為廣闊的研究視野上，將傳統(tǒng)的“一次性學(xué)習(xí)”觀念轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖K身學(xué)習(xí)”思想，無疑是將更加適應(yīng)世界學(xué)習(xí)社會化、社會學(xué)習(xí)化的發(fā)展趨勢。

五、結(jié)束語

為我國高校學(xué)生體質(zhì)帶來了前所未有的發(fā)展，但同時也提出了巨大的挑戰(zhàn)。扎扎實實地推進(jìn)我國高校學(xué)生體質(zhì)教育工作，堅信我國高校學(xué)生體質(zhì)健康水平將會有更大的提高，為我國在2020年建成人力資源強國而努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]Internet Explorer收索

[2]云南社會主義學(xué)院學(xué)報2013年底5期