呂福祿

[摘 要]乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，在一般高校體育項(xiàng)目中都占有很重要的地位，屬于重點(diǎn)開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受廣大學(xué)生的喜歡，自普通高校實(shí)行體育選修課以來(lái)，乒乓球成為一個(gè)很熱門的選修課程，在高校選項(xiàng)課各項(xiàng)目中都處于前幾位，深受廣大學(xué)生的青睞，本文在深刻研究乒乓球教學(xué)理論的基礎(chǔ)上結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，簡(jiǎn)略分析了目前高校乒乓球選修課教學(xué)中存在的一些問題，并提出一些改革建議，目的在于彌補(bǔ)現(xiàn)行高校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)的不足，從整體上提高教學(xué)質(zhì)量和效果。

[關(guān)鍵詞]高校； 乒乓球； 選修課 ；改革

一、目前高校乒乓球教學(xué)特點(diǎn)及其選修課教學(xué)現(xiàn)狀

乒乓球作為國(guó)球，在我國(guó)有很廣泛的群眾基礎(chǔ)，從小孩到老人都非常熱衷于乒乓球鍛煉，在高校中也是如此，許多大學(xué)生都能拿球球拍來(lái)?yè)]幾拍，根據(jù)學(xué)生需求，高校在體育必修課中設(shè)置了乒乓球?qū)W習(xí)，但乒乓球這一運(yùn)動(dòng)的技術(shù)專業(yè)性比較強(qiáng)，動(dòng)作復(fù)雜多變，技戰(zhàn)術(shù)變化多端，對(duì)身體的靈敏性協(xié)調(diào)性及其反應(yīng)能力等這些客觀存在的身體素質(zhì)都有較高的要求，這也給高校乒乓球教學(xué)帶來(lái)了很大的難度，高校乒乓球教學(xué)的目的是讓學(xué)生在提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上掌握一定的技能，使不會(huì)打的學(xué)生會(huì)打，會(huì)打的學(xué)生能得到提高，并且培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想。因此，高校乒乓球教學(xué)應(yīng)立足現(xiàn)有條件，在結(jié)合乒乓球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)改革，使學(xué)生掌握乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則，使學(xué)生對(duì)乒乓球產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，目前，很多高校的乒乓球課都在大一的時(shí)候進(jìn)行設(shè)置，更多的是采用選修課的形式進(jìn)行，很多體育教師在教學(xué)的時(shí)候都是采用傳統(tǒng)的授課方式，即準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分.其教學(xué)方法也大多是講解法、示范法、自學(xué)法等等教學(xué)組織形式呆板、單一，教學(xué)過(guò)多地強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一教學(xué)，忽視學(xué)生的個(gè)性和獨(dú)立性，整個(gè)教學(xué)過(guò)程顯得單調(diào)乏味，這也極大地挫敗了學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極性。

二、乒乓球選修課的教學(xué)改革建議

1. 態(tài)度決定一切

2002年中國(guó)男足主教練米盧的經(jīng)典名言，態(tài)度決定一切。適用于乒乓球選修課中也是一樣的受用。本人從事高校乒乓球教學(xué)五年，在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)時(shí)，雖然受到雖然受到性別，智力，體力，身體等發(fā)面的影響，但是在乒乓球技術(shù)動(dòng)作定形的過(guò)程中，往往態(tài)度認(rèn)真的學(xué)生能夠堅(jiān)持下來(lái)，并且走的很遠(yuǎn)。姿勢(shì)花哨的，亂打的學(xué)生進(jìn)步很慢，并且上課有抵觸心理。

2. 全民乒乓，快樂乒乓

要想使學(xué)生們喜愛上乒乓球，態(tài)度是基礎(chǔ)，快樂是根本。要讓學(xué)生有“想來(lái)不想走，來(lái)了還想來(lái)”這種心里。怎樣使學(xué)生做到呢？教師的引導(dǎo)很重要。在教學(xué)過(guò)程中，要將游戲，比賽融入當(dāng)中。練習(xí)乒乓球某項(xiàng)技術(shù)是一項(xiàng)枯燥的運(yùn)動(dòng)，在練習(xí)過(guò)程中可以加上一些放松活動(dòng)，如，托球，顛球，打手游戲。比賽時(shí)，增加難度及趣味性，如單打比賽，只能反手得分，只能正手得分，只能搓球得分，只能推擋得分等等，雙打比賽時(shí)候要男女混雙，改變發(fā)球規(guī)則等等。

3.利用多媒體技術(shù)豐富教學(xué)

科技的發(fā)展給人類帶來(lái)了很多的方便，當(dāng)然也給我們乒乓球教學(xué)提供了一些幫助。傳統(tǒng)的教學(xué)有講解示范法，動(dòng)作分解法，練習(xí)法，單調(diào)枯燥。隨著科技的發(fā)展可以把多媒體融入大乒乓球教學(xué)中，豐富多彩的畫面可以給學(xué)生直觀的視覺沖擊，深化學(xué)生對(duì)乒乓球的理解，這不但優(yōu)化和補(bǔ)充了教學(xué)方法，更主要地是能有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，加快學(xué)生對(duì)乒乓球技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握。 每項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練都要經(jīng)過(guò)一定的動(dòng)作定形，我們可以在上課中讓學(xué)生把自己的動(dòng)作錄制下來(lái)，通過(guò)觀看自己動(dòng)作視頻，來(lái)分析錯(cuò)誤動(dòng)作，解決技術(shù)難題。

4.合理安排教學(xué)內(nèi)容的順序

乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)為技巧性強(qiáng)，技術(shù)定型周期長(zhǎng)，因此在進(jìn)行乒乓球教學(xué)應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，即由易到難和動(dòng)作遷移理論來(lái)進(jìn)行。教師應(yīng)該根據(jù)乒乓球的技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)進(jìn)行合理的分析歸納總結(jié)，把動(dòng)作相似，擊球時(shí)旋轉(zhuǎn)相同的技術(shù)進(jìn)行整合歸類，放在一起教學(xué)。比如：正手發(fā)平擊球技術(shù)動(dòng)作和正手攻球，兩者引拍，揮拍，擊球后的揮拍動(dòng)作，以及球在運(yùn)行中旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)基本都相似，教師在講解正手發(fā)平擊球時(shí)，就可以同時(shí)介紹正手攻球。另外，乒乓球技術(shù)動(dòng)作講解的銜接上也要注意其合理性。比如：在剛講解完反手推擋球后，不建議馬上銜接反手搓球，乒乓球技術(shù)動(dòng)作的定型需要時(shí)間鞏固，由于兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作，球拍拍面的角度，擊球部位，擊球用力方向都不相同，兩個(gè)動(dòng)作相繼進(jìn)行教學(xué)，這樣不利于學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的定型。

5.進(jìn)行選修課分層次教學(xué)

乒乓球作為我國(guó)國(guó)球，自然有很豐富的群眾基礎(chǔ)。在乒乓球選修課中，學(xué)生的個(gè)體差異性較大，一般來(lái)講體育教師很難做到因材施教、區(qū)別對(duì)待。在練習(xí)中，會(huì)出現(xiàn)技術(shù)好的學(xué)生占著球臺(tái)不下臺(tái)，技術(shù)不好的學(xué)生上球臺(tái)打不了幾個(gè)球，就不打了，容易產(chǎn)生抵觸心理。這樣會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)比較好的學(xué)生技術(shù)越來(lái)越好，并且感到教師設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)太低，而基礎(chǔ)較差的學(xué)生總是不會(huì)打并且感覺教學(xué)目標(biāo)過(guò)高，容易失去興趣。因此在乒乓球教學(xué)中要分組練習(xí)和 分層次教學(xué)模式，這樣能有效提高教學(xué)質(zhì)量，針對(duì)不同的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計(jì)不同的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，使教學(xué)活動(dòng)更好地適應(yīng)同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，使新組成的群體具備大致相同的心理特征，因而調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，使不同層次學(xué)生都能在其中得到發(fā)展。

6.選小組長(zhǎng)，進(jìn)行傳幫帶教學(xué)

經(jīng)調(diào)查，在乒乓球選修課中，有百分之75的學(xué)生是出于對(duì)乒乓球的喜愛而報(bào)名的，有百分之20的學(xué)生是受身邊同學(xué)的影響而報(bào)名的，剩下百分之5的學(xué)生是處于試試看，好玩的心態(tài)報(bào)名的。個(gè)體差異雖然很大，但是也給我們體育教師提供了一些幫助。如，可以在班級(jí)里選出幾位打球比較好的學(xué)生，擔(dān)任小組組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)本桌球臺(tái)學(xué)生的學(xué)習(xí)。

三、結(jié)論

隨著科技進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展體育教育正進(jìn)行不斷地改革，乒乓球選修課教學(xué)也是一樣，各個(gè)高校要根據(jù)開設(shè)乒乓球教學(xué)的目標(biāo)與任務(wù)以及不同教學(xué)法的特點(diǎn)與適宜對(duì)象進(jìn)行乒乓球教學(xué)，在教學(xué)中，基本功的練習(xí)應(yīng)當(dāng)貫穿于高校乒乓球課的始終，使大部分學(xué)生具備這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技能理論，同時(shí)對(duì)一部分有基礎(chǔ)有興趣的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的步法多球訓(xùn)練，并將課堂化的多媒體手段結(jié)合起來(lái)。另一方面，在傳統(tǒng)教學(xué)法的基礎(chǔ)上，不斷地創(chuàng)新和優(yōu)化，以使教學(xué)效果達(dá)到最佳 。

參考文獻(xiàn)：

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