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營養(yǎng)師親歷的兩則故事

2016-07-04 01:21王興國
飲食科學(xué) 2016年2期
關(guān)鍵詞:烙印高血脂胖子

王興國

年邁的父母心中

深刻食物“短缺”的烙印

我父母過去一直在貧困的農(nóng)村生活,而且是數(shù)代貧困。近十余年來,他們大多數(shù)時間住在城市幾個經(jīng)濟條件不錯的子女家,生活充實而幸福。但他們的健康狀況卻不樂觀,兩個人均肥胖兼有高血脂,母親還有高血壓和骨質(zhì)疏松。這些狀況均與飲食有關(guān),特別是與他們對食物的態(tài)度有關(guān),下面就是他們對食物的態(tài)度:

食物絕對不能“浪費”。所有食物必須吃掉,萬萬不能扔掉,不丟棄任何食物,哪怕只有一小塊,剩菜放3天也不會倒掉,除非已經(jīng)明顯腐敗變質(zhì)。

先吃“壞”的食物,“好”的食物先留起來。一箱水果,一定要先吃小的、壞的、不新鮮的;大的、好的、光澤新鮮的一定要留起來,這導(dǎo)致有時候好的水果也變壞了,營養(yǎng)大打折扣。

食物即關(guān)愛,好的食物要優(yōu)先提供給“重要的人”,比如孫子。孫子平時住校,周末回來時,必定要加肉加菜,盡管孫子已經(jīng)屬于肥胖體形。

餐餐要吃到飽,一頓不能少。父母體重都已嚴重超標,我經(jīng)常提醒他們少吃一點,不要加飯,不要盛滿碗,不要“打掃”吃不完的菜肴,但收效甚微。父親快80歲了,他最自豪的事情之一就是能吃,啥都能吃。

關(guān)注食物本身,而不關(guān)注身體需要。因為父母均有肥胖和高血脂(高甘油三酯血癥),所以我一發(fā)現(xiàn)他們晚上吃堅果就阻止他們。但他們總是有各種理由,比如白天沒時間吃,再不吃兒媳婦就拿去送人,拿回家就是要吃的等等。

顯而易見,我父母對食物的態(tài)度帶著食物短缺時代的烙印?!岸倘薄崩佑∈侨绱松羁蹋灾劣诮?jīng)歷十余年并不短缺的城市生活還揮之不去。“短缺”已經(jīng)成為他們的一種生活方式,伴隨著他們,不但影響了他們對食物的態(tài)度,還影響了他們的性格、表達愛的方式以及身體健康……

他把吃飯當成愛好

因為愛吃、會吃和懂吃,身為“80后”的他成了電臺一檔美食節(jié)目的主持人。他的節(jié)目做得風(fēng)生水起,喜歡聽他介紹各種菜肴美食的粉絲眾多。他也由此獲得了大量的“吃飯”機會,我知道他的最高紀錄是一天晚上先后吃了6家飯店,品嘗新菜、體驗服務(wù)和會見客戶,到處吃喝既是他的愛好,也是他的工作。 這中間有七分自愿,三分無奈。

不幾年,他就面目全非,體重暴漲至220斤,從體型標準的帥哥變成了標準的大胖子,脂肪與名氣一起綻放。初期他不以為意,把胖標榜為個人風(fēng)格,并“立志”做一個健康的胖子。但后來情況變糟,脂肪肝、高血脂、高血壓和高尿酸等問題陸續(xù)出現(xiàn)在他的體檢報告上,接下來就是痛風(fēng)發(fā)作,頭皮長滿脂肪瘤,健康困擾越來越多。

健康胖子的夢消散之后,他開始嘗試各種減肥方法,包括針灸、運動、喝茶及喝果汁等等,但都收效甚微,因為他對吃的熱愛有增無減,美食節(jié)目還在繼續(xù)。聽說他近來已經(jīng)進入慢性病藥物治療程序,雖然他年紀輕輕,尚未結(jié)婚。

其實,因愛好或者所謂的“工作需要”“生意需要”而主動犧牲健康的大有人在,抽煙、喝酒、拼命應(yīng)酬都是常見的因愛好和上癮而失去健康的例子。假如太喜歡吃,視美味如命,“吃貨”不再是自嘲而是貨真價實的稱謂,那么能量過剩、營養(yǎng)失衡以及健康問題的到來也就不足為奇了。

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