文 張漢武

毛衣織出健康來

文 張漢武

作為一名男同胞，當我說起喜歡織毛衣時，相信不少人會非常訝異，難道“織毛衣”是女同志的專利？

我執(zhí)教三十多年，上課板書、準備教案、批改作業(yè)都筆不離手，久而久之出現(xiàn)了手持物無力、發(fā)麻并伴有發(fā)抖的癥狀，這是老年人常見的退行性神經(jīng)性疾病。到后來手向外展、外旋、后伸活動都受到了限制，嚴重影響了我的生活。雖然經(jīng)過多方治療，但并未獲得根本改善。后來，我跟老伴兒學會了編織技藝，每天堅持打毛衣，久而久之，不適感逐漸消失。編織中加針、減針、并針……這些過程需要用腦計算，還要花些心思編織些新花樣，亦有助于預防大腦衰老。

醫(yī)生聽了我的介紹之后告訴我，編織實際上是種韻律操。編織時，手指、手腕、臂、肩關(guān)節(jié)都在運動，進而使手指肌肉關(guān)節(jié)得到鍛煉，并改善局部血液循環(huán)。此興趣對防治腦血管病、風濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)的指腕功能障礙也有幫助。不過，醫(yī)生也提醒：編織時間不宜過長，每隔一小時就站起來活動一下，以免引起頸椎、肩周方面的問題。