郝怡然先生：

前一封信，我們談的是調(diào)和七情防百病。今天著重補充防癌治癌暢情懷。您的好朋友不幸患癌，這封信也可請他看看，互相交流，擺談擺談。

癌癥，是危害健康的嚴重疾病，也是威脅生命的一大殺手，我國衛(wèi)生部公布的2005年城市居民的死亡原因的第一位就是惡性腫瘤。對于癌癥，理應(yīng)提高警惕，注重預(yù)防，力爭早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。然而，有的人一說起癌癥，就心情緊張，一旦患癌，更是“談癌色變”，恐懼慌亂。

其實，癌癥哪有這么可怕呢？既可以預(yù)防，也可以治愈，還可以帶癌生存，活得有滋有味。1981年，世界衛(wèi)生組織就提出三分之一的癌癥可以預(yù)防，三分之一的癌癥如能早期診治可以治愈，三分之一的癌癥可以減輕痛苦，延長生命。

隨著醫(yī)學的進步，癌癥的治愈率正在不斷提高，療效的提高，首先歸功于早發(fā)現(xiàn)、早治療。

癌癥之來，逐漸演變，要經(jīng)過相當長的時間，而且有一個從量變到質(zhì)變的過程，總會出現(xiàn)一些蛛絲馬跡，只要我們留心，就可以盡早發(fā)現(xiàn)。

許多癌癥都會出現(xiàn)一些癥狀，就好像給人發(fā)出了信號，提出了警告，告誡人們要及時就醫(yī)，明確診斷，盡早治療。

早在1972年，世界衛(wèi)生組織就提出癌癥的八大警告信號。1985年，我國腫瘤辦公室又提出我國常見腫瘤的十大警告信號。

早期的乳腺癌，肉眼看不見，用手可能摸得著。許多乳腺癌病人，就是在睡覺、洗澡時用手捫乳而發(fā)現(xiàn)的。如果觀察到乳頭滲液、滲血，更要高度警惕乳腺癌的可能。

長在內(nèi)部臟腑的癌癥，雖然看不見、摸不著，但總有癥狀表現(xiàn)出來。正如中醫(yī)所說：“有諸內(nèi)，必形諸外。”

消化系統(tǒng)的惡性腫瘤，以胃癌最為常見。病人常常上腹飽脹，進食減少，吃東西無味，以往潰瘍病有規(guī)律的疼痛變得沒有規(guī)律，而且疼痛持續(xù)的時間長，通過進食和用藥也不緩解，人的體重明顯下降，這時就應(yīng)想到是否患了胃癌。

結(jié)腸的下段是直腸，如果發(fā)生癌變，病人就會出現(xiàn)明顯的下墜感，大便變細，排便不暢，大便帶血但不疼痛，也可能出現(xiàn)像痢疾一樣的膿血便，這時就應(yīng)想到是否得了直腸癌，應(yīng)趕快到醫(yī)院看外科，醫(yī)生帶上指套，伸進肛門觸摸就可初步判斷是否得了直腸癌。

患有慢性肝炎和肝硬化的病人，如果出現(xiàn)右側(cè)胸肋部持續(xù)的脹痛、銳痛，牽涉到右肩痛，腹部發(fā)脹，進食減少，消瘦乏力，甚至出現(xiàn)眼睛和全身皮膚發(fā)黃，就要想到是否患了肝癌。

泌尿系統(tǒng)的惡性腫瘤以膀胱癌最為常見，突出的表現(xiàn)就是血尿，也有少數(shù)病人會在尿中排出爛肉樣的組織，但并不出現(xiàn)排尿疼痛，只有在合并細菌感染的時候才出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的癥狀。所以，只要出現(xiàn)不痛的全血尿，就要想到有患膀胱癌的可能。

癌癥的出現(xiàn)，有的看得見，有的摸得著，有的感受得到，都應(yīng)該引起重視，提高警惕，盡早到醫(yī)院去檢查，如果排除了惡性腫瘤，也就可以放心；如果確診為癌癥，就盡早治療，效果更好。千萬記住一句話：“癌癥有信號，警惕貴在早。”

對于癌癥，未病先防最重要，既要避邪，也要扶正。防癌之道，也就是養(yǎng)生之道，務(wù)必從生活細節(jié)做起，切實做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

怡然先生，我要特別強調(diào)一點，防癌之道，舒暢情懷最重要。這是因為：“心情不好，癌癥來找?！敝嗅t(yī)學強調(diào)“心主神明”，十分重視“七情致病”，心情不好、情緒不良是誘發(fā)癌癥的重要原因。

我國古代醫(yī)家早就觀察到，憂思惱怒，情緒失調(diào)，是引起癌癥的重要原因。例如乳腺癌，古稱乳巖，它的形成，就與長期憂愁焦慮、情緒不暢密切相關(guān)。古代醫(yī)學家分析說：“乳巖由于憂思郁結(jié)，所愿不遂，肝脾氣逆，以致經(jīng)絡(luò)阻塞，結(jié)果成核?！?/p>

近百年來，越來越多的醫(yī)生也注意到，癌癥病人在發(fā)病之前，往往有極度傷心的事情發(fā)生，造成精神創(chuàng)傷。有位癌癥專家調(diào)查了250名癌癥病人，發(fā)現(xiàn)在發(fā)病之前，精神上受到嚴重打擊的，竟有156人之多。另一位學者研究了405名癌癥患者，發(fā)現(xiàn)其中72%的人有過情緒危機。有位醫(yī)生對100名白血病和淋巴瘤病人進行回顧性研究，發(fā)現(xiàn)因生離死別引起的憂郁、焦慮是發(fā)病前的常見表現(xiàn)。還有人分析研究癌瘤的文獻后指出，憂郁、失望和難以解脫的悲哀，往往是癌癥的前兆。

現(xiàn)代都市人癌癥發(fā)病率的增高，特別是癌癥的年輕化趨勢，就與心理壓力過重、情緒不良密切相關(guān)。現(xiàn)代都市人的生活節(jié)奏越來越快，心理負擔越來越重，擔心的事情越來越多。升學、就業(yè)、晉級、加薪等激烈競爭，導致精神緊張；戀愛受挫、婚姻失敗、交通事故、司法糾紛等種種不良刺激，使人情緒壓抑，心境難平，焦慮煩躁，抑郁寡歡，甚至悲觀失望。這樣一來，也就給癌癥的侵入大開方便之門。

為什么心理壓力過重、憂郁焦慮和精神創(chuàng)傷會增加癌瘤發(fā)生的機會呢？中醫(yī)學認為，憂思惱怒這些不良情緒，會使五臟六腑功能失調(diào)，氣血運行不暢，久而久之，“經(jīng)絡(luò)阻塞，結(jié)果成核?！?/p>

現(xiàn)代研究也表明，長期的過度緊張、焦慮憂傷和精神創(chuàng)傷，都會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào)，削弱免疫機能，甚至抑制機體對癌細胞的免疫反應(yīng)，因而使人增加患癌的機會。

要想預(yù)防癌癥，就應(yīng)經(jīng)常保持良好的情緒，培養(yǎng)豁朗的胸懷，古今中外的大量事實一再證明：怡情放懷，不易患癌。

一旦身患癌癥，同樣貴在扶正抗癌。

扶助人體正氣，調(diào)動抗病潛力，最為重要的就是信心足，心情好。中醫(yī)學認為，心為“君主之官”，心情的好壞對于疾病的惡化與康復(fù)，舉足輕重，至關(guān)重要，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“精神內(nèi)傷，身必敗亡。”美國著名心理學家加德納醫(yī)生經(jīng)過一系列的研究后告訴世人：精神是生命的支柱，怕就怕在精神上被摧垮。對于癌癥患者來說，更是如此，一旦精神垮了，誰也救不了你。他認為，在美國死于癌癥的病人中，75%都是被嚇死的，其余的才是真正病死的。所以，要想“帶癌生存”，要想癌癥康復(fù)，首先就要有信心，信心就是力量。

癌癥病人重新飛上藍天之類的成功典型，屢見報端，在我們身邊抗癌成功的事例，同樣屢見不鮮。在澳大利亞、加拿大、美國開展“默想治療”幫助癌癥康復(fù)收效良好，就是信心激發(fā)巨大抗癌潛力的生動體現(xiàn)。這種默想治療由心理醫(yī)生設(shè)計，讓患者默默想象，暗示患者體內(nèi)的防御軍團奮起殺敵，白細胞正在圍殲癌細胞，癌細胞正在萎縮，正在死亡。經(jīng)過默想治療，激發(fā)了抗癌潛力，奇跡果然出現(xiàn)，現(xiàn)實中的癌腫包塊也逐漸縮小，終于完全消退。

抗癌要有信心，抗癌還要有個好心情。得了癌癥，焦慮擔心，這很自然。問題在于焦慮擔心有什么用呢？許多癌癥患者面對現(xiàn)實，既來之，則安之，生老病死，在所難免，既然患癌，頂多不過一死，如果人不怕死，又有啥可怕的呢？何況怕也沒用，不如活一天就算一天，活一天就高興一天。這樣一想，便豁然開朗，愁眉得舒展，笑口也常開，心情一好，睡得安穩(wěn)，吃得香甜。這樣一來，人體的抗癌潛能也就充分調(diào)動起來，癌細胞也就很難在體內(nèi)橫沖直撞，一位抗癌明星說得好：“癌癥像彈簧，你強它就弱，你弱它就強?！?/p>

自從德國醫(yī)生報告首例癌癥患者未經(jīng)治療而自行痊愈以來，迄今見諸醫(yī)學文獻報告的癌癥自愈者已超過1000例，這些幸運兒有一個共同特點，就是信心很足，心情特好。美國癌癥協(xié)會對176例癌癥自然消退的病人進行了長期的觀察，發(fā)現(xiàn)其中大多數(shù)人性格開朗，喜歡運動。初步研究表明，人體免疫力的增強，是癌癥自然消退的主要原因。

怡然先生，請您轉(zhuǎn)達我對您那位癌癥朋友的問候，請他一定要冷靜對待，積極治療，合理營養(yǎng)，適量運動。特別要調(diào)整好心態(tài)，信心要足，心情要好，盡量做到“談癌色不變，笑對度人生”，不幸也就可能轉(zhuǎn)化為幸運，我衷心祝他好運！

電話鈴聲響了，只好放下筆頭，下次再談。

順祝

晚安

馬有度