體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用探討
——以排球扣球?yàn)槔?/h1>
2016-08-11 01:22:44成都體育學(xué)院研究生部四川成都610041
運(yùn)動(dòng) 2016年9期
周 鵬（成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041）
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實(shí)驗(yàn)與調(diào)查
體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用探討
——以排球扣球?yàn)槔?/p>
周 鵬
（成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041）
摘 要：本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以排球扣球教學(xué)實(shí)驗(yàn)為例，對(duì)體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用進(jìn)行實(shí)證研究，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)視覺標(biāo)志物在體育技術(shù)教學(xué)中的價(jià)值和作用。結(jié)果表明，在體育教學(xué)中，視覺標(biāo)志物的應(yīng)用能加快學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握、增加課堂的趣味性、提高學(xué)生的參與積極性、豐富體育課堂、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和突破自我的精神。建議在進(jìn)行視覺標(biāo)志物的選擇時(shí)要與時(shí)俱進(jìn)、具有創(chuàng)造性、能啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維，視覺標(biāo)志物的制作要低碳環(huán)保，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
關(guān)鍵詞：排球教學(xué)；視覺標(biāo)志物；排球；扣球
排球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育課中受到學(xué)生的廣泛喜愛，但是體育課的扣球教學(xué)由于受到學(xué)生自身在身體條件上的個(gè)體差異因素的制約和扣球技術(shù)動(dòng)作難度較大的影響，導(dǎo)致扣球教學(xué)與訓(xùn)練較為困難，技術(shù)動(dòng)作的掌握進(jìn)度較慢，且有許多錯(cuò)誤動(dòng)作出現(xiàn)。從而導(dǎo)致學(xué)生的興趣減弱、積極性減退，教師的教學(xué)任務(wù)的完成低于預(yù)期目標(biāo)，排球教學(xué)的課堂的學(xué)習(xí)氛圍較差。研究就“視覺標(biāo)志物”在體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行探討，以排球扣球技術(shù)為例，認(rèn)真分析扣球動(dòng)作的技術(shù)環(huán)節(jié)，設(shè)置視覺標(biāo)志物以改善學(xué)生在扣球?qū)W習(xí)中出現(xiàn)的“起跳點(diǎn)不準(zhǔn)確，擊球點(diǎn)保持不好”的現(xiàn)象，旨在進(jìn)一步認(rèn)識(shí)視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)中的作用和價(jià)值，以期為視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)中應(yīng)用和開發(fā)提供一些參考和建議。
1 研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用。
1.2研究內(nèi)容
設(shè)置視覺標(biāo)志物，標(biāo)記起跳點(diǎn)、助跑路線、空中擊球位置。4號(hào)位進(jìn)攻線前1m的地面貼上與地面顏色不同的醒目膠布，以此來確定起跳點(diǎn)，并標(biāo)出一條表示斜線助跑的醒目路線，考慮學(xué)生的身高采用2m的低網(wǎng)教學(xué)，在球網(wǎng)上方80cm處布置與網(wǎng)長度相同的橡皮條，在4號(hào)位的橡皮條與球網(wǎng)之間布置彩色的布條，用以確定扣球的空中擊球位置。
1.3研究方法
1.3.1文獻(xiàn)資料法 通過中國知網(wǎng)查閱相關(guān)視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)用的文獻(xiàn)，排球扣球教學(xué)的相關(guān)資料并對(duì)其進(jìn)行分類整理。
1.3.2實(shí)驗(yàn)法 隨機(jī)抽取從宣漢中學(xué)初中一年級(jí)共10個(gè)班中的隨機(jī)抽取2個(gè)班，先去除2個(gè)班中有過排球經(jīng)歷的學(xué)生，再去除與男生整體身高差異較大的男生，最后從2個(gè)班剩下的男生中各隨機(jī)抽取15人，2個(gè)班分別定位實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)中教學(xué)采用分組教學(xué)模式，2組除輔以特殊的視覺標(biāo)記外，在練習(xí)方法、要求、時(shí)間都相同，實(shí)驗(yàn)后考核采用隨意混合編組，由3名專業(yè)的排球教師共同打分，滿分為5分，考核標(biāo)準(zhǔn)采用大綱對(duì)扣球技術(shù)的統(tǒng)一要求。
1.3.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 用SPSS 10.0軟件對(duì)2組考核成績數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。
2 結(jié)果與分析
2.1體育教學(xué)中設(shè)立視覺標(biāo)志物有助于初學(xué)者正確的技術(shù)動(dòng)作形成
在扣球教學(xué)中，將整個(gè)扣球技術(shù)動(dòng)作分解為助跑起跳、空中揮臂擊球和擊球點(diǎn)3個(gè)主要技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)。這3個(gè)環(huán)節(jié)的正確掌握對(duì)于初學(xué)者而言扣球技術(shù)就已經(jīng)基本學(xué)會(huì)。從表1可以看出，3個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)技評(píng)考核后，實(shí)驗(yàn)組的得分為4.02分、4.07分、4.62分，對(duì)照組得分為3.67分、3.45分、3.86分。因此，可以看出，實(shí)驗(yàn)組的平均成績明顯高于對(duì)照組，經(jīng)檢驗(yàn)得出2組在扣球的3個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的考核成績存在顯著差異。視覺標(biāo)記物在運(yùn)動(dòng)技術(shù)的初學(xué)階段能規(guī)范初學(xué)者的技術(shù)動(dòng)作，能清晰地交代復(fù)雜動(dòng)作的技術(shù)過程，突出關(guān)鍵技術(shù)的要點(diǎn)，通過標(biāo)志物判斷人體各部位在空間方向、幅度、距離的關(guān)系，能對(duì)整個(gè)技術(shù)練習(xí)過程進(jìn)行實(shí)時(shí)自我監(jiān)控，在體育教學(xué)中能有助于學(xué)生對(duì)正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)的認(rèn)識(shí)，加速對(duì)正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握，利于體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)效果。
2.2體育教學(xué)中應(yīng)用視覺標(biāo)志物有助于提高運(yùn)動(dòng)能力
從表2可以看出，2組在扣球效果上的得分分別為技能：實(shí)驗(yàn)組為4.26分，對(duì)照組為3.27分；達(dá)標(biāo)：實(shí)驗(yàn)組為4.87分，對(duì)照組為3.85分。由以上數(shù)據(jù)可得知，2組在扣球技術(shù)的3個(gè)關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)和扣球效果的得分上差異較大。這也說明了2組之間存在顯著性差異。究其原因在于在扣球練習(xí)中醒目的標(biāo)志物，能給練習(xí)者以心理暗示，使得扣球的動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)和技術(shù)要點(diǎn)都體現(xiàn)在地上和網(wǎng)上的標(biāo)志物上，練習(xí)者沒有記憶技術(shù)動(dòng)作的心理壓力，只需要達(dá)到標(biāo)志物的要求即可。同時(shí)，固定的標(biāo)志物能夠使練習(xí)者對(duì)技術(shù)動(dòng)作的完成更加準(zhǔn)確、更加到位，動(dòng)作幅度和質(zhì)量都接近于準(zhǔn)確的動(dòng)作要求，練習(xí)者在這種條件下反復(fù)強(qiáng)化，技術(shù)動(dòng)作的掌握速度加快。在高水平比賽和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中會(huì)時(shí)常被應(yīng)用。例如，跳遠(yuǎn)和跳高運(yùn)動(dòng)員在比賽中放置在賽場(chǎng)上的橡皮膏等標(biāo)志物，來幫助自己確定最佳的起跳點(diǎn)。在體育教學(xué)、技術(shù)教學(xué)和身體素質(zhì)練習(xí)中，標(biāo)志物被廣大教師和教練員廣泛應(yīng)用，實(shí)踐證明，其是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效方法，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)能力十分有幫助，特別是在中小學(xué)的體育教學(xué)和課外業(yè)余訓(xùn)練中可以大膽嘗試和探索，必將取得令人滿意的效果。
表1 實(shí)驗(yàn)后扣球3個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)技評(píng)考核成績統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)表
2.3視覺標(biāo)志物對(duì)體育技術(shù)教學(xué)能起到誘導(dǎo)、刺激和強(qiáng)化的作用
體育技術(shù)教學(xué)過程中是由表象、模仿、鞏固、加強(qiáng)等環(huán)節(jié)構(gòu)成，特別是在初學(xué)者的學(xué)習(xí)過程中學(xué)生由于自身認(rèn)知和身體技能的差異會(huì)出現(xiàn)各種錯(cuò)誤或多余的動(dòng)作，而視覺標(biāo)志物的應(yīng)用則可以給學(xué)生一個(gè)正確技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可以時(shí)刻按照正確的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí)和自我糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中易出現(xiàn)的問題在視覺標(biāo)志物反復(fù)的誘導(dǎo)強(qiáng)化下逐漸消失。視覺標(biāo)志物在排球扣球教學(xué)中有助于學(xué)生對(duì)扣球的3個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握，設(shè)置在地上和網(wǎng)上方的標(biāo)志物對(duì)學(xué)生的助跑起跳位置和空中的擊球點(diǎn)進(jìn)行了明確的標(biāo)識(shí)和規(guī)定，經(jīng)過多次的徒手練習(xí)學(xué)生的身體會(huì)對(duì)正確的動(dòng)作產(chǎn)生記憶，初學(xué)者就能得到較準(zhǔn)確的體會(huì)和建立相應(yīng)的肌肉感覺，使肌肉傳入的神經(jīng)沖動(dòng)盡快向運(yùn)動(dòng)終點(diǎn)集中，加速分化抑制的發(fā)展，促進(jìn)扣球技術(shù)動(dòng)力定型的盡早建立，視覺標(biāo)志物在體育技術(shù)教學(xué)中起到的誘導(dǎo)、刺激和強(qiáng)化的作用對(duì)初學(xué)者對(duì)技術(shù)的認(rèn)識(shí)和掌握具有重要作用，有助于初學(xué)者對(duì)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范和對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)的理解。
表2 扣球總體技評(píng)與扣球效果成績統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)表
2.4視覺標(biāo)志物能豐富體育課堂，提高學(xué)生的主觀學(xué)習(xí)積極性
廣大中小學(xué)體育教學(xué)中，除了場(chǎng)地和常規(guī)器材外，沒有更多的體育教學(xué)輔助物來豐富體育課堂，也就很難調(diào)動(dòng)學(xué)生參與和練習(xí)的積極性。而視覺標(biāo)志物通過它五彩繽紛的顏色、難度各異的擺放位置和因人而異的練習(xí)要求能夠吸引更多學(xué)生的加入并參與其中，通過它不斷變化的內(nèi)容和負(fù)荷，有利于學(xué)生注意力集中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀性和積極性，激發(fā)學(xué)生參與的熱情。例如，單腳跳時(shí)，在跳的同時(shí)拍氣球到指定的位置，或者進(jìn)行小組競(jìng)賽。雙腳跳或快速跑練習(xí)中，可以將所有的標(biāo)志物布置成“地雷陣”，任意布置，學(xué)生用雙腳跳（蛙跳）通過。這樣的練習(xí)感覺不枯燥，既能提高學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，也能活躍課堂氣氛。
2.5設(shè)置豐富的練習(xí)內(nèi)容，能培養(yǎng)自信心和超越自我的精神
在體育教學(xué)的各種練習(xí)中，我們可以利用標(biāo)志物設(shè)計(jì)多種形式多樣，難度各異的練習(xí)形式來進(jìn)行速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)的練習(xí)，在難度和量的安排上要科學(xué)合理，循序漸進(jìn)，結(jié)合學(xué)生的身體實(shí)際。在學(xué)生可能達(dá)到的范圍內(nèi)進(jìn)行逐步提高，重在逐步培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心，如在跳遠(yuǎn)教學(xué)中在不同遠(yuǎn)度上用不同樣色的標(biāo)志物標(biāo)示，鼓勵(lì)學(xué)生先跳過距離較近的標(biāo)志物，然后逐漸超過距離較遠(yuǎn)顏色的標(biāo)志物，在距離由近到遠(yuǎn)的過程學(xué)生的自信心逐步建立，并且學(xué)生會(huì)不斷地去挑戰(zhàn)那個(gè)最遠(yuǎn)的標(biāo)志物。在無形之中培養(yǎng)了學(xué)生遇到困難不退縮、不逃避、積極面對(duì)、勇于超越自我、突破自我的精神。
2.6視覺標(biāo)志物的價(jià)值符合學(xué)校體育教學(xué)的需要
體育教學(xué)是向?qū)W生傳授體育的基本知識(shí)、教會(huì)學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、基本技能的教育行為，使學(xué)生愛好體育活動(dòng)，懂得怎樣鍛煉身體，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，在體育技術(shù)教學(xué)時(shí)起到誘導(dǎo)、刺激和強(qiáng)化的作用，有助于學(xué)生對(duì)正確的技術(shù)動(dòng)作的掌握。通過視覺標(biāo)志物的外形、顏色、材料、所處的情景、故事性情節(jié)等因素具有改變枯燥的技術(shù)練習(xí)的困境，能起到豐富教學(xué)環(huán)境，營造良好的身體練習(xí)的氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性和參與性的作用。利用視覺標(biāo)志物設(shè)計(jì)各種練習(xí)方法，也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的一種體現(xiàn)，如在進(jìn)行攔網(wǎng)教學(xué)時(shí)，學(xué)生可以自己制作印有攔網(wǎng)手型的視覺標(biāo)志物。
3 結(jié)論與建議
3.1結(jié) 論
3.1.1視覺標(biāo)志物有助于正確的技術(shù)動(dòng)作形成和錯(cuò)誤的糾正。學(xué)校體育教學(xué)是向?qū)W生傳授體育的基本知識(shí)、技能的教育行為，技能學(xué)習(xí)過程是由表象、模仿、鞏固、加強(qiáng)等環(huán)節(jié)構(gòu)成。而整個(gè)過程中學(xué)生由于自身認(rèn)知和身體技能的差異會(huì)出現(xiàn)各種錯(cuò)誤或多余的動(dòng)作，而視覺標(biāo)志物的應(yīng)用則可以通過反復(fù)的誘導(dǎo)強(qiáng)化使這些問題逐漸消失，直到正確技術(shù)動(dòng)作逐步形成。
3.1.2視覺標(biāo)志物是一種新異刺激有助于激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性。把色彩豐富、功能各異的視覺標(biāo)志物帶到體育課的教學(xué)中對(duì)學(xué)生是一種新異刺激，集中學(xué)生的關(guān)注度，提高積極性。還可以激發(fā)學(xué)生的相互競(jìng)爭、挑戰(zhàn)自我、增強(qiáng)自信心和提高學(xué)生的練習(xí)積極性的作用。
3.1.3視覺標(biāo)志物具有心理暗示，有助于提高運(yùn)動(dòng)成績的作用。在教學(xué)中設(shè)置醒目的標(biāo)志物具有心理暗示和提示練習(xí)者動(dòng)作的作用，練習(xí)者在標(biāo)志物的輔助下進(jìn)行練習(xí)，可以鞏固練習(xí)者的技術(shù)和提高練習(xí)者的成績，在高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽中也能起到激發(fā)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異成績和挑戰(zhàn)自我的作用。
3.2建 議
3.2.1視覺標(biāo)志物的設(shè)置的要以安全第一的角度出發(fā)，圍繞教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)出發(fā)，在教中學(xué)重難點(diǎn)的同時(shí)避免意外損傷的發(fā)生。
3.2.2視覺標(biāo)志物的制作要低碳環(huán)保，要經(jīng)濟(jì)實(shí)用。視覺標(biāo)志物作為輔助練習(xí)手段在教學(xué)中得到廣泛應(yīng)用，在制作標(biāo)視覺標(biāo)志物時(shí)要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要和結(jié)合學(xué)生的年齡、生理、心理的特點(diǎn)，材料要綠色環(huán)保，將綠色低碳的生活理念引入帶體育教育中。
3.2.3視覺標(biāo)志物的選擇要與時(shí)俱進(jìn)，具有創(chuàng)造性、現(xiàn)代氣息，能啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維。在選擇視覺標(biāo)志物時(shí)要緊密地和時(shí)代發(fā)展相聯(lián)系，與時(shí)代同步，具有創(chuàng)新性的事物進(jìn)入體育課堂，能讓學(xué)生感受到現(xiàn)代氣息的體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。
參考文獻(xiàn)：
［ 1 ］ 洪顯君.在正面扣球教學(xué)中使用視覺標(biāo)記物的實(shí)驗(yàn)研究［ J ］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，36（2）：129-131.
［ 2 ］ 茍琪.語言提示法和標(biāo)志物在體育教學(xué)中的運(yùn)用［ J ］.黔西南民族師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2008（3）：90-91.
［ 3 ］ 胡翔.“標(biāo)志物”教學(xué)法對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的實(shí)驗(yàn)性研究［ J ］.當(dāng)代體育科技，2014（27）：182-183.
［ 4 ］ 仝建軍.標(biāo)志物在體育教學(xué)中的應(yīng)用［ J ］.山西大同大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2006 （1）：95-96.
實(shí)驗(yàn)與調(diào)查
投稿日期：2016-03-28
中圖分類號(hào)：G842
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1674-151X（2016）05-057-03
doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.09.029
作者簡介：周鵬（1991—），在讀碩士研究生。研究方向：排球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。
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周 鵬（成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041）
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體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用探討
——以排球扣球?yàn)槔?/p>
周 鵬
（成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041）
摘 要：本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以排球扣球教學(xué)實(shí)驗(yàn)為例，對(duì)體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用進(jìn)行實(shí)證研究，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)視覺標(biāo)志物在體育技術(shù)教學(xué)中的價(jià)值和作用。結(jié)果表明，在體育教學(xué)中，視覺標(biāo)志物的應(yīng)用能加快學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握、增加課堂的趣味性、提高學(xué)生的參與積極性、豐富體育課堂、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和突破自我的精神。建議在進(jìn)行視覺標(biāo)志物的選擇時(shí)要與時(shí)俱進(jìn)、具有創(chuàng)造性、能啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維，視覺標(biāo)志物的制作要低碳環(huán)保，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
關(guān)鍵詞：排球教學(xué)；視覺標(biāo)志物；排球；扣球
排球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育課中受到學(xué)生的廣泛喜愛，但是體育課的扣球教學(xué)由于受到學(xué)生自身在身體條件上的個(gè)體差異因素的制約和扣球技術(shù)動(dòng)作難度較大的影響，導(dǎo)致扣球教學(xué)與訓(xùn)練較為困難，技術(shù)動(dòng)作的掌握進(jìn)度較慢，且有許多錯(cuò)誤動(dòng)作出現(xiàn)。從而導(dǎo)致學(xué)生的興趣減弱、積極性減退，教師的教學(xué)任務(wù)的完成低于預(yù)期目標(biāo)，排球教學(xué)的課堂的學(xué)習(xí)氛圍較差。研究就“視覺標(biāo)志物”在體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行探討，以排球扣球技術(shù)為例，認(rèn)真分析扣球動(dòng)作的技術(shù)環(huán)節(jié)，設(shè)置視覺標(biāo)志物以改善學(xué)生在扣球?qū)W習(xí)中出現(xiàn)的“起跳點(diǎn)不準(zhǔn)確，擊球點(diǎn)保持不好”的現(xiàn)象，旨在進(jìn)一步認(rèn)識(shí)視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)中的作用和價(jià)值，以期為視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)中應(yīng)用和開發(fā)提供一些參考和建議。
1 研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用。
1.2研究內(nèi)容
設(shè)置視覺標(biāo)志物，標(biāo)記起跳點(diǎn)、助跑路線、空中擊球位置。4號(hào)位進(jìn)攻線前1m的地面貼上與地面顏色不同的醒目膠布，以此來確定起跳點(diǎn)，并標(biāo)出一條表示斜線助跑的醒目路線，考慮學(xué)生的身高采用2m的低網(wǎng)教學(xué)，在球網(wǎng)上方80cm處布置與網(wǎng)長度相同的橡皮條，在4號(hào)位的橡皮條與球網(wǎng)之間布置彩色的布條，用以確定扣球的空中擊球位置。
1.3研究方法
1.3.1文獻(xiàn)資料法 通過中國知網(wǎng)查閱相關(guān)視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)用的文獻(xiàn)，排球扣球教學(xué)的相關(guān)資料并對(duì)其進(jìn)行分類整理。
1.3.2實(shí)驗(yàn)法 隨機(jī)抽取從宣漢中學(xué)初中一年級(jí)共10個(gè)班中的隨機(jī)抽取2個(gè)班，先去除2個(gè)班中有過排球經(jīng)歷的學(xué)生，再去除與男生整體身高差異較大的男生，最后從2個(gè)班剩下的男生中各隨機(jī)抽取15人，2個(gè)班分別定位實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)中教學(xué)采用分組教學(xué)模式，2組除輔以特殊的視覺標(biāo)記外，在練習(xí)方法、要求、時(shí)間都相同，實(shí)驗(yàn)后考核采用隨意混合編組，由3名專業(yè)的排球教師共同打分，滿分為5分，考核標(biāo)準(zhǔn)采用大綱對(duì)扣球技術(shù)的統(tǒng)一要求。
1.3.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 用SPSS 10.0軟件對(duì)2組考核成績數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。
2 結(jié)果與分析
2.1體育教學(xué)中設(shè)立視覺標(biāo)志物有助于初學(xué)者正確的技術(shù)動(dòng)作形成
在扣球教學(xué)中，將整個(gè)扣球技術(shù)動(dòng)作分解為助跑起跳、空中揮臂擊球和擊球點(diǎn)3個(gè)主要技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)。這3個(gè)環(huán)節(jié)的正確掌握對(duì)于初學(xué)者而言扣球技術(shù)就已經(jīng)基本學(xué)會(huì)。從表1可以看出，3個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)技評(píng)考核后，實(shí)驗(yàn)組的得分為4.02分、4.07分、4.62分，對(duì)照組得分為3.67分、3.45分、3.86分。因此，可以看出，實(shí)驗(yàn)組的平均成績明顯高于對(duì)照組，經(jīng)檢驗(yàn)得出2組在扣球的3個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的考核成績存在顯著差異。視覺標(biāo)記物在運(yùn)動(dòng)技術(shù)的初學(xué)階段能規(guī)范初學(xué)者的技術(shù)動(dòng)作，能清晰地交代復(fù)雜動(dòng)作的技術(shù)過程，突出關(guān)鍵技術(shù)的要點(diǎn)，通過標(biāo)志物判斷人體各部位在空間方向、幅度、距離的關(guān)系，能對(duì)整個(gè)技術(shù)練習(xí)過程進(jìn)行實(shí)時(shí)自我監(jiān)控，在體育教學(xué)中能有助于學(xué)生對(duì)正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)的認(rèn)識(shí)，加速對(duì)正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握，利于體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)效果。
2.2體育教學(xué)中應(yīng)用視覺標(biāo)志物有助于提高運(yùn)動(dòng)能力
從表2可以看出，2組在扣球效果上的得分分別為技能：實(shí)驗(yàn)組為4.26分，對(duì)照組為3.27分；達(dá)標(biāo)：實(shí)驗(yàn)組為4.87分，對(duì)照組為3.85分。由以上數(shù)據(jù)可得知，2組在扣球技術(shù)的3個(gè)關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)和扣球效果的得分上差異較大。這也說明了2組之間存在顯著性差異。究其原因在于在扣球練習(xí)中醒目的標(biāo)志物，能給練習(xí)者以心理暗示，使得扣球的動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)和技術(shù)要點(diǎn)都體現(xiàn)在地上和網(wǎng)上的標(biāo)志物上，練習(xí)者沒有記憶技術(shù)動(dòng)作的心理壓力，只需要達(dá)到標(biāo)志物的要求即可。同時(shí)，固定的標(biāo)志物能夠使練習(xí)者對(duì)技術(shù)動(dòng)作的完成更加準(zhǔn)確、更加到位，動(dòng)作幅度和質(zhì)量都接近于準(zhǔn)確的動(dòng)作要求，練習(xí)者在這種條件下反復(fù)強(qiáng)化，技術(shù)動(dòng)作的掌握速度加快。在高水平比賽和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中會(huì)時(shí)常被應(yīng)用。例如，跳遠(yuǎn)和跳高運(yùn)動(dòng)員在比賽中放置在賽場(chǎng)上的橡皮膏等標(biāo)志物，來幫助自己確定最佳的起跳點(diǎn)。在體育教學(xué)、技術(shù)教學(xué)和身體素質(zhì)練習(xí)中，標(biāo)志物被廣大教師和教練員廣泛應(yīng)用，實(shí)踐證明，其是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效方法，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)能力十分有幫助，特別是在中小學(xué)的體育教學(xué)和課外業(yè)余訓(xùn)練中可以大膽嘗試和探索，必將取得令人滿意的效果。
表1 實(shí)驗(yàn)后扣球3個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)技評(píng)考核成績統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)表
2.3視覺標(biāo)志物對(duì)體育技術(shù)教學(xué)能起到誘導(dǎo)、刺激和強(qiáng)化的作用
體育技術(shù)教學(xué)過程中是由表象、模仿、鞏固、加強(qiáng)等環(huán)節(jié)構(gòu)成，特別是在初學(xué)者的學(xué)習(xí)過程中學(xué)生由于自身認(rèn)知和身體技能的差異會(huì)出現(xiàn)各種錯(cuò)誤或多余的動(dòng)作，而視覺標(biāo)志物的應(yīng)用則可以給學(xué)生一個(gè)正確技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可以時(shí)刻按照正確的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí)和自我糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中易出現(xiàn)的問題在視覺標(biāo)志物反復(fù)的誘導(dǎo)強(qiáng)化下逐漸消失。視覺標(biāo)志物在排球扣球教學(xué)中有助于學(xué)生對(duì)扣球的3個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握，設(shè)置在地上和網(wǎng)上方的標(biāo)志物對(duì)學(xué)生的助跑起跳位置和空中的擊球點(diǎn)進(jìn)行了明確的標(biāo)識(shí)和規(guī)定，經(jīng)過多次的徒手練習(xí)學(xué)生的身體會(huì)對(duì)正確的動(dòng)作產(chǎn)生記憶，初學(xué)者就能得到較準(zhǔn)確的體會(huì)和建立相應(yīng)的肌肉感覺，使肌肉傳入的神經(jīng)沖動(dòng)盡快向運(yùn)動(dòng)終點(diǎn)集中，加速分化抑制的發(fā)展，促進(jìn)扣球技術(shù)動(dòng)力定型的盡早建立，視覺標(biāo)志物在體育技術(shù)教學(xué)中起到的誘導(dǎo)、刺激和強(qiáng)化的作用對(duì)初學(xué)者對(duì)技術(shù)的認(rèn)識(shí)和掌握具有重要作用，有助于初學(xué)者對(duì)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范和對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)的理解。
表2 扣球總體技評(píng)與扣球效果成績統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)表
2.4視覺標(biāo)志物能豐富體育課堂，提高學(xué)生的主觀學(xué)習(xí)積極性
廣大中小學(xué)體育教學(xué)中，除了場(chǎng)地和常規(guī)器材外，沒有更多的體育教學(xué)輔助物來豐富體育課堂，也就很難調(diào)動(dòng)學(xué)生參與和練習(xí)的積極性。而視覺標(biāo)志物通過它五彩繽紛的顏色、難度各異的擺放位置和因人而異的練習(xí)要求能夠吸引更多學(xué)生的加入并參與其中，通過它不斷變化的內(nèi)容和負(fù)荷，有利于學(xué)生注意力集中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀性和積極性，激發(fā)學(xué)生參與的熱情。例如，單腳跳時(shí)，在跳的同時(shí)拍氣球到指定的位置，或者進(jìn)行小組競(jìng)賽。雙腳跳或快速跑練習(xí)中，可以將所有的標(biāo)志物布置成“地雷陣”，任意布置，學(xué)生用雙腳跳（蛙跳）通過。這樣的練習(xí)感覺不枯燥，既能提高學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，也能活躍課堂氣氛。
2.5設(shè)置豐富的練習(xí)內(nèi)容，能培養(yǎng)自信心和超越自我的精神
在體育教學(xué)的各種練習(xí)中，我們可以利用標(biāo)志物設(shè)計(jì)多種形式多樣，難度各異的練習(xí)形式來進(jìn)行速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)的練習(xí)，在難度和量的安排上要科學(xué)合理，循序漸進(jìn)，結(jié)合學(xué)生的身體實(shí)際。在學(xué)生可能達(dá)到的范圍內(nèi)進(jìn)行逐步提高，重在逐步培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心，如在跳遠(yuǎn)教學(xué)中在不同遠(yuǎn)度上用不同樣色的標(biāo)志物標(biāo)示，鼓勵(lì)學(xué)生先跳過距離較近的標(biāo)志物，然后逐漸超過距離較遠(yuǎn)顏色的標(biāo)志物，在距離由近到遠(yuǎn)的過程學(xué)生的自信心逐步建立，并且學(xué)生會(huì)不斷地去挑戰(zhàn)那個(gè)最遠(yuǎn)的標(biāo)志物。在無形之中培養(yǎng)了學(xué)生遇到困難不退縮、不逃避、積極面對(duì)、勇于超越自我、突破自我的精神。
2.6視覺標(biāo)志物的價(jià)值符合學(xué)校體育教學(xué)的需要
體育教學(xué)是向?qū)W生傳授體育的基本知識(shí)、教會(huì)學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、基本技能的教育行為，使學(xué)生愛好體育活動(dòng)，懂得怎樣鍛煉身體，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，在體育技術(shù)教學(xué)時(shí)起到誘導(dǎo)、刺激和強(qiáng)化的作用，有助于學(xué)生對(duì)正確的技術(shù)動(dòng)作的掌握。通過視覺標(biāo)志物的外形、顏色、材料、所處的情景、故事性情節(jié)等因素具有改變枯燥的技術(shù)練習(xí)的困境，能起到豐富教學(xué)環(huán)境，營造良好的身體練習(xí)的氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性和參與性的作用。利用視覺標(biāo)志物設(shè)計(jì)各種練習(xí)方法，也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的一種體現(xiàn)，如在進(jìn)行攔網(wǎng)教學(xué)時(shí)，學(xué)生可以自己制作印有攔網(wǎng)手型的視覺標(biāo)志物。
3 結(jié)論與建議
3.1結(jié) 論
3.1.1視覺標(biāo)志物有助于正確的技術(shù)動(dòng)作形成和錯(cuò)誤的糾正。學(xué)校體育教學(xué)是向?qū)W生傳授體育的基本知識(shí)、技能的教育行為，技能學(xué)習(xí)過程是由表象、模仿、鞏固、加強(qiáng)等環(huán)節(jié)構(gòu)成。而整個(gè)過程中學(xué)生由于自身認(rèn)知和身體技能的差異會(huì)出現(xiàn)各種錯(cuò)誤或多余的動(dòng)作，而視覺標(biāo)志物的應(yīng)用則可以通過反復(fù)的誘導(dǎo)強(qiáng)化使這些問題逐漸消失，直到正確技術(shù)動(dòng)作逐步形成。
3.1.2視覺標(biāo)志物是一種新異刺激有助于激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性。把色彩豐富、功能各異的視覺標(biāo)志物帶到體育課的教學(xué)中對(duì)學(xué)生是一種新異刺激，集中學(xué)生的關(guān)注度，提高積極性。還可以激發(fā)學(xué)生的相互競(jìng)爭、挑戰(zhàn)自我、增強(qiáng)自信心和提高學(xué)生的練習(xí)積極性的作用。
3.1.3視覺標(biāo)志物具有心理暗示，有助于提高運(yùn)動(dòng)成績的作用。在教學(xué)中設(shè)置醒目的標(biāo)志物具有心理暗示和提示練習(xí)者動(dòng)作的作用，練習(xí)者在標(biāo)志物的輔助下進(jìn)行練習(xí)，可以鞏固練習(xí)者的技術(shù)和提高練習(xí)者的成績，在高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽中也能起到激發(fā)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異成績和挑戰(zhàn)自我的作用。
3.2建 議
3.2.1視覺標(biāo)志物的設(shè)置的要以安全第一的角度出發(fā)，圍繞教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)出發(fā)，在教中學(xué)重難點(diǎn)的同時(shí)避免意外損傷的發(fā)生。
3.2.2視覺標(biāo)志物的制作要低碳環(huán)保，要經(jīng)濟(jì)實(shí)用。視覺標(biāo)志物作為輔助練習(xí)手段在教學(xué)中得到廣泛應(yīng)用，在制作標(biāo)視覺標(biāo)志物時(shí)要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要和結(jié)合學(xué)生的年齡、生理、心理的特點(diǎn)，材料要綠色環(huán)保，將綠色低碳的生活理念引入帶體育教育中。
3.2.3視覺標(biāo)志物的選擇要與時(shí)俱進(jìn)，具有創(chuàng)造性、現(xiàn)代氣息，能啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維。在選擇視覺標(biāo)志物時(shí)要緊密地和時(shí)代發(fā)展相聯(lián)系，與時(shí)代同步，具有創(chuàng)新性的事物進(jìn)入體育課堂，能讓學(xué)生感受到現(xiàn)代氣息的體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。
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實(shí)驗(yàn)與調(diào)查
投稿日期：2016-03-28
中圖分類號(hào)：G842
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1674-151X（2016）05-057-03
doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.09.029
作者簡介：周鵬（1991—），在讀碩士研究生。研究方向：排球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。
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