徐倩影

﹝關鍵詞﹞中職學校；藝術化；心理健康教育

目前，中職學校的心理健康課一般以培養(yǎng)學生的積極心理品質為主，與普通高中的心育教學模式相近，甚少體現(xiàn)職業(yè)教育的特點。其實，中職心理課堂可以結合職業(yè)教育培養(yǎng)目標，在對學生進行心理健康教育的同時也促進其專業(yè)技能的發(fā)展。

藝術，是一個很好的切入點。藝術是表達個人內(nèi)在和外在經(jīng)驗的橋梁。在藝術創(chuàng)作中，個體可以緩和情緒沖突，有助于自我認識和自我成長；此外，借助藝術這種非語言溝通媒介，個體對其創(chuàng)作的作品進行聯(lián)想和詮釋，可以宣泄消極情緒，解開心結。對于中職學校的藝術專業(yè)學生，可以嘗試將心理健康教育與藝術相結合，打破傳統(tǒng)心育課堂中缺乏針對性的普遍化設計，以藝術治療為基礎，根據(jù)學生的專業(yè)特點和實際生活設計心育課，實現(xiàn)“藝術化心育”。下面就以音樂情緒管理課“奏響心的旋律”為例，談談藝術化心育在心理課堂中的實施。

一、走近音樂，內(nèi)容藝術化

貝多芬說：“領悟音樂的人，能從一切世俗的煩惱中超脫?！笨梢?，音樂是一種很好的藝術化心育形式。“奏響心的旋律”一課的授課對象就讀于中職二年級學前教育班，學生正面臨著保育員考證的壓力。在前兩個課時中，學生已經(jīng)認識情緒，并初步掌握了合適的情緒調(diào)節(jié)方法。本課的特色是將音樂情緒管理應用與學前教育專業(yè)進行結合，讓學生學會用音樂轉移注意、適度宣泄和積極暗示。

學前教育專業(yè)的學生活潑好動、能歌善舞、情緒多變。從學生的微博微信以及課前調(diào)查發(fā)現(xiàn)，面對考證和專業(yè)壓力，92%的學生心情焦慮緊張。因此本課的三維教學目標是：知識目標——了解音樂的心理疏導作用，掌握音樂情緒管理方法。能力目標——通過體驗、探究，學會根據(jù)生活實際，運用音樂情緒管理法。情感、態(tài)度與價值觀目標——引導中職生建立樂觀向上的積極心態(tài)，培養(yǎng)學生自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

調(diào)節(jié)情緒關鍵在于掌握方法。因此，教學重點是讓學生用音樂調(diào)控情緒；而如何讓學生學會結合生活實際應用音樂情緒管理法，則是本課的落腳點，也是教學難點。

二、視聽奏唱，形式藝術化

教育部關于中職心育課的相關文件明確提出，心育要與學生活動相結合，強調(diào)學生的自主參與。而情緒調(diào)控本身就是一種“自主”活動，所以“奏響心的旋律”一課嘗試運用藝術化即“參與—體驗—感悟”的自主心育模式。教學流程就像一首交響曲，分六個環(huán)節(jié)：前奏曲“心動樂章”，第一樂章“音樂心力量”，第二樂章“聆聽心音符”，第三樂章“創(chuàng)造心節(jié)奏”，第四樂章“唱出心旋律”，第五樂章“音樂心延續(xù)”。

（一）游戲導入，激發(fā)興趣

前奏曲“心動樂章”。通過熱身活動“節(jié)奏大師”，讓學生自主參與節(jié)奏游戲——奧爾夫節(jié)奏模仿訓練。教師帶領全班學生按節(jié)拍擊掌和合唱，體驗音樂帶給身心的輕松感，引入音樂情緒管理的主題。然后通過小組討論進行溫故知新，每組寫下上節(jié)課學習到的以及平時生活中喜歡運用的情緒調(diào)控法，寫完后放在信封中，進入新課學習。

（二）微課教學，體驗音樂力量

第一樂章“音樂心力量”。音樂可以給心靈和身體帶來怎樣的力量呢？通過微課視頻進行教學，從問題“為什么聽音樂會起雞皮疙瘩”引入，結合生動有趣的《麥兜與音樂》的故事，讓學生無論在課里還是課外都能通過微課進行學習，自主認識、了解音樂對人身心產(chǎn)生的影響和其心靈治愈效用。在微課的最后，引出音樂情緒管理的三種方法，承上啟下。

（三）聆聽音符，轉移注意

第二樂章“聆聽心音符”，介紹“聆聽法”。門德爾松說，“在真正的音樂中，充滿了一千種心靈的感受”。因此，此環(huán)節(jié)通過三首不同風格的樂曲片段，讓學生自主體驗音樂中的情緒，并與大家分享聽到樂曲時的感受，學會用音樂轉移注意。

【課堂回放一】

教師播放羅西尼的《威廉·退爾》，提問：聽到這支旋律，大家有什么感受？

生：緊張、激昂、激情……

師：大家說得很對，這是一首進行曲，具有鼓舞意志、提升自信的作用。

播放久石讓的《天空之城》。提問：聽到這支旋律，大家有什么感受？

生：悲傷、憂郁……

師：對了，平時我們什么時候會聽這樣的曲子呢？

生：心情不好的時候。

師：是的，這樣的曲子能幫助我們排遣內(nèi)心的悲傷。

播放莫扎特的《G大調(diào)小夜曲》，教師提問同樣的問題。

生：歡慶、開心、喜悅、興奮……

師：這是一首明快的曲子，可以幫助我們緩解緊張焦慮的心情。

（四）隨心創(chuàng)作，適度宣泄

第三樂章“創(chuàng)造心節(jié)奏”，學習“創(chuàng)作法”。通過小組合作法，讓學生根據(jù)當下的心情，利用身邊的瓶子、文具等物品，利用敲、打、拍、刮等方式，創(chuàng)作與表達4個八拍的節(jié)奏，并分享創(chuàng)作心得。讓心育課堂回歸現(xiàn)實，結合學生當下的心情，通過自主合作進行適度宣泄，并在課堂上展示成果，以此突破教學重點。

【課堂回放二】

第四組學生的創(chuàng)作：學生每人手拿一支筆，在桌上盡情敲打，發(fā)出“噠噠”聲。節(jié)奏先慢后快，最后加上跺腳，以表示越來越緊張的焦慮心情。

學生分享創(chuàng)作心得：“感覺這個作品節(jié)奏緊張，富有激情，可以很好地幫助我們宣泄情緒，使心情從緊張焦慮轉化為輕松愉悅?！?/p>

（五）唱出心聲，積極暗示

第四樂章“唱出心旋律”，教授“歌唱法”。教師親自示范歌唱法中的歌詞改編，以學生耳熟能詳?shù)摹洞禾锘ɑㄓ字蓤@》一曲為旋律，為學生譜寫考證加油的歌詞，全班齊唱，師生共同參與。然后讓學生們分組自主創(chuàng)作，自由表達，每組改編一句，用歌詞進行積極心理暗示，最后匯總成一段完整的屬于她們自己的《加油考證歌》，全班齊唱。學生通過自主表達，學會了利用歌唱展望未來，利用歌詞積極暗示。

【課堂回放三】

教師改編的歌詞：“我們是快樂的好學生，我們天天一起上課。我們在學習，我們在成長，保育員考證要加油！”

學生共同創(chuàng)造的歌詞：“我們誓要通過保育員考試。為了我們的保育員證，我們在努力，我們在奮斗。保育員證書抱回家！”學生用國語和家鄉(xiāng)語各唱一遍，全情投入，激情澎湃，最后熱烈鼓掌，對未來充滿期待。

從創(chuàng)作環(huán)節(jié)到歌唱環(huán)節(jié)，目的是讓學生通過參與，掌握音樂情緒管理法，讓知識回歸到現(xiàn)實生活中，學以致用；并通過思考感悟，把內(nèi)心情感、希望以音樂的形式抒發(fā)表達、展望未來生活。如此便攻克了教學難點，做到了將學前教育專業(yè)的音樂技能和學生的生活實際相結合，應用音樂調(diào)控情緒。

緊接著，通過課堂實驗“笑的傳遞”，以發(fā)自內(nèi)心的歌聲、笑聲，傳播快樂。引導學生自主思考、感悟，讓學生明白，其實運用歌唱法調(diào)節(jié)情緒并不復雜，快樂就在我們身邊。以此強化教學難點，開闊尋找幸福的思路，延伸快樂。

（六）鞏固升華，課堂延伸

第五樂章“音樂心延續(xù)”?？偨Y音樂情緒管理法，進行課堂延伸。讓學生打開第一環(huán)節(jié)中裝滿情緒調(diào)節(jié)法的信封，引導學生重新審視自己的情緒調(diào)節(jié)方法，劃掉消極方法，并結合自身情況進行思考，寫出“我的音樂心靈妙方”，實現(xiàn)自主發(fā)展。

三、心育延續(xù)，課后藝術化

在上完“奏響心的旋律”一課之后，學生確實更積極地在生活中運用音樂情緒管理法，在課余活動中參加各種校園文藝活動，在課下交流中與同伴、老師討論音樂作品，在藝術治療中得到更多的自我成長，在課后也延續(xù)著積極情緒，樂觀地面對未來生活。

在實踐過程中發(fā)現(xiàn)，“藝術化心育”課堂更強調(diào)學生的充分參與、親身體驗和感悟成長，因此，心理教師在教學中需要對學生有更多的、更深入的引導和反饋。

正如音樂家海頓所說：“藝術的真正意義在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。”藝術帶給心靈的力量不可估量，而音樂也只是“藝術化心育”中的一個教學模塊，在未來的教學實踐中還可以有更多內(nèi)容上、形式上的嘗試。我們的心理健康教育工作也應該與時俱進、新益求新、精益求精。

（作者單位：廣東省中山市中等專業(yè)學校，中山，528458）

編輯/張 帆 終校/于 洪