李桂梅

教材分析

接力跑是初中二年級體育教材中的重要部分，它對發(fā)展學(xué)生的跑步速度、身體協(xié)調(diào)能力、力量等起著至關(guān)重要的作用。學(xué)生對接力跑的學(xué)習(xí)并不陌生，但手臂動作很容易與上挑式接力跑混淆，傳接棒的技術(shù)難度也比較大。因此，教師有必要將下壓式傳接棒的技術(shù)要領(lǐng)制作成微課程，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

筆者依據(jù)教材的要求并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，明確了本節(jié)微課程要達(dá)成的目標(biāo)是讓學(xué)生掌握下壓式傳接棒的動作技術(shù)要領(lǐng)，并在掌握技能的同時體驗(yàn)與同伴合作的重要性。在總目標(biāo)的引領(lǐng)下，筆者將目標(biāo)分解成傳棒手臂動作的講解示范和練習(xí)、接棒手臂動作的講解示范和練習(xí)、連貫動作的講解示范和練習(xí)。學(xué)生在微課程的引領(lǐng)下能夠進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

設(shè)計思路

自主學(xué)習(xí)任務(wù)單是給學(xué)生的課前學(xué)習(xí)導(dǎo)航單，它不同于教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生在任務(wù)單的引導(dǎo)下進(jìn)行課前自主學(xué)習(xí)，因此任務(wù)單的設(shè)計內(nèi)容應(yīng)站在學(xué)生的角度，內(nèi)容要具體且可操作性強(qiáng)。自主學(xué)習(xí)任務(wù)單主要由達(dá)成目標(biāo)、學(xué)習(xí)任務(wù)、方法建議、課堂學(xué)習(xí)形式預(yù)告四個部分組成，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容實(shí)際，筆者做了如下設(shè)計：

1.達(dá)成目標(biāo)設(shè)計

①通過視頻或其他途徑，初步掌握下壓式傳接棒的正確手型及技術(shù)要領(lǐng)。

②通過觀看視頻，與同伴積極配合，初步掌握行進(jìn)間傳接棒的技術(shù)和時機(jī)。

③通過學(xué)習(xí)接力跑，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作的意識。

2.學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)生借助視頻觀察傳接棒分解動作、完整動作的技術(shù)要領(lǐng)示范，在觀察的基礎(chǔ)上進(jìn)行動作模仿練習(xí)。對每一個環(huán)節(jié)的任務(wù)都有具體的數(shù)量和練習(xí)要求，在設(shè)計自主學(xué)習(xí)任務(wù)單時，教師應(yīng)遵循由易到難的學(xué)習(xí)規(guī)律，逐步達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

首先，觀看比賽盛況，激發(fā)興趣，明確目標(biāo)；其次，出示傳接棒動作要領(lǐng)介紹，讓學(xué)生進(jìn)一步明確所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容；再次，教師進(jìn)行完整、分解動作的示范，特別是要對傳棒人和接棒人的手臂動作進(jìn)行反復(fù)回放和慢放，同時展示手臂翻腕動作的特寫鏡頭，強(qiáng)化學(xué)生對關(guān)鍵動作的掌握，幫助他們解決本節(jié)課的重難點(diǎn)；最后，在學(xué)生了解了基本動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，教師引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行動作模仿練習(xí)，技術(shù)練習(xí)由易到難，環(huán)環(huán)相扣，考慮不同學(xué)生的個體差異，引導(dǎo)學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3.方法建議

借助視頻，自主練習(xí)法、探究法、與同伴合作。

4.課堂學(xué)習(xí)形式預(yù)告

①小組成員預(yù)習(xí)展示（自主學(xué)習(xí)檢測）；②優(yōu)差學(xué)生個人展示（師生點(diǎn)評，反饋問題）；③出示圖板、易錯點(diǎn)教師講解示范；④小組合作學(xué)習(xí)、各小組展示交流；⑤比賽實(shí)際運(yùn)用，師生共同評價。

視頻制作過程

1.視頻制作設(shè)計思路

教學(xué)視頻是幫助學(xué)生完成自主學(xué)習(xí)任務(wù)單的配套學(xué)習(xí)資源，它產(chǎn)生在自主學(xué)習(xí)任務(wù)單之后，因此，微視頻的制作要根據(jù)自主學(xué)習(xí)任務(wù)單上的達(dá)成目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計。本節(jié)微視頻時長5分38秒，制作過程中整合了文字、圖片、視頻、講解等內(nèi)容，并采用了與學(xué)生對話的形式，讓學(xué)生在觀看微視頻時有親切感，提高其觀察的興趣。

（1）硬件設(shè)施

需要的場地器材：塑膠田徑場地、接力棒（4根）、音響1臺。

攝像器材：DV高清攝像機(jī)（帶支架）、數(shù)碼相機(jī)（拍攝圖片，完成定格動作需要）。

（2）錄制及編輯

①視頻攝像。主要使用DV高清攝像機(jī)對學(xué)生的連貫動作、師生的分解動作進(jìn)行拍攝記錄。

②數(shù)碼相機(jī)對一些難點(diǎn)動作，如手臂翻腕、手型等動作進(jìn)行特寫，在合成視頻時插入，配合動作要領(lǐng)的介紹，增強(qiáng)學(xué)生的感官認(rèn)識。

③軟件合成。筆者使用會聲會影8中文版制作教學(xué)動畫視頻，插入聲音及文字圖片，將錄制的完整動作示范視頻、分解動作視頻、對學(xué)生的練習(xí)方法的指導(dǎo)，進(jìn)行整合編輯，完成后保存為MP4格式的視頻文件。

2.視頻制作過程

接力跑的微課視頻主要傾向于技術(shù)動作展示，因此在制作視頻時教師應(yīng)充分考慮整體動作和分解動作的結(jié)合。為了讓學(xué)生更好地掌握動作要領(lǐng)，在制作視頻時筆者遵循了傳接棒動作完整示范（正面、側(cè)面）、手臂分解動作示范（原地、慢跑中、快速跑中）、完整傳接棒動作示范，并且用慢放、定格的方式將接力跑傳接棒動作整理成口訣幫助學(xué)生記憶，最后播放了亞錦賽田徑4×100米接力跑的視頻，插入了蘇炳天等運(yùn)動員的圖片，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

課堂教學(xué)應(yīng)用過程

整堂課筆者設(shè)計了收心熱身、自主學(xué)習(xí)展示、分組練習(xí)、合作交流、展示質(zhì)疑、拓展提升六個環(huán)節(jié)。

1.收心熱身

教師在集合地點(diǎn)檢查學(xué)生人數(shù)及服裝，宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。

教師播放音樂，并帶領(lǐng)學(xué)生完成如下活動：①走操、跑操；②徒手操4節(jié)（擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、腹背運(yùn)動、伸展運(yùn)動），2人一組推手練習(xí)；③活動腕、膝、踝關(guān)節(jié)。

2.自主學(xué)習(xí)展示

根據(jù)微課程自主學(xué)習(xí)任務(wù)單中的任務(wù)，學(xué)生以小組為單位，針對傳接棒的技術(shù)進(jìn)行全員展示，3人一組，此環(huán)節(jié)的主要目的是幫助學(xué)生體會學(xué)習(xí)成就感，從而為接下來的分組練習(xí)挑戰(zhàn)做好心理準(zhǔn)備。

3.分組練習(xí)

在完成傳接棒技術(shù)動作檢測的基礎(chǔ)上，筆者安排學(xué)生在組內(nèi)進(jìn)行原地、行進(jìn)間的傳接棒連貫動作的練習(xí)，加大練習(xí)難度，組長負(fù)責(zé)組織好本組同學(xué)，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，在合作探究中解決。具體做法如下：

學(xué)生分成四路縱隊(duì)，每位學(xué)生前后間隔3步，進(jìn)行“慢走—慢跑—快跑”傳接棒的練習(xí)；教師明確練習(xí)方法及要求；學(xué)生分組練習(xí)并互相提示。

教師巡視、關(guān)注學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題，提示學(xué)生注意事項(xiàng)（傳接棒的時機(jī)、手型、與上挑式傳接棒混淆）；找部分學(xué)生進(jìn)行傳接棒的展示，解決出現(xiàn)的問題；再次示范，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

4.合作交流

學(xué)生進(jìn)行小組合作交流，針對自主學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，采用同伴之間互相交流、組內(nèi)展示的形式，優(yōu)等生幫助后進(jìn)生糾正錯誤動作，共同突破本節(jié)課的難點(diǎn)。

5.展示質(zhì)疑

小組成員進(jìn)行展示，師生點(diǎn)評，提出質(zhì)疑，幫助其更好地解決問題，如學(xué)生提出下壓式傳接棒的方式與上挑式的傳接棒方式有哪些不同點(diǎn)，各自的優(yōu)勢在哪里，在完成技術(shù)動作時，怎樣能較好地避免這兩種動作的混淆等。

6.拓展提升

為更好地鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容，在學(xué)生掌握了技能的同時也要提升他們的體能，在最后環(huán)節(jié)安排接力游戲比賽，讓學(xué)生充分運(yùn)用下壓式接力跑的動作技術(shù)要領(lǐng)，提升他們的綜合運(yùn)用水平。

評價與反思

1.感悟收獲

①課堂練習(xí)密度增加，真正做到了精講多練。本節(jié)課筆者運(yùn)用了翻轉(zhuǎn)課堂模式，將接力跑的微課程教學(xué)充分與室外課堂相結(jié)合，并針對學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的易錯點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)講解，針對性更強(qiáng)，較大程度地提高了學(xué)生的練習(xí)密度。

②學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)變“被動”為“主動”。傳統(tǒng)的體育課堂，學(xué)生往往處于被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，而在新型的翻轉(zhuǎn)課堂模式中，在自主學(xué)習(xí)任務(wù)單的引領(lǐng)下，學(xué)生自己去探究，嘗試練習(xí)，充分挖掘了好奇心和主動性。

③微課程融入課堂，有效攻破重難點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生個體差異。課前，學(xué)生對傳接棒的瞬間不容易看清楚的動作，將視頻慢放或定格，進(jìn)行模仿練習(xí)，直至學(xué)會。特別是一些接受能力較差的學(xué)生，針對自己在傳接過程中的易錯點(diǎn)或不明白的地方，對視頻進(jìn)行反復(fù)回放，直至學(xué)會，真正做到了因材施教，這是傳統(tǒng)課堂很難做到的。

2.反思改進(jìn)

①在微視頻方面，其中對動作要領(lǐng)的介紹大多數(shù)是用文字呈現(xiàn)的方式，在今后的制作中應(yīng)適當(dāng)增加教師的語言講解，充分調(diào)動學(xué)生的視覺、聽覺系統(tǒng)，增強(qiáng)教師的親和力。

②在視頻的最后，筆者插入了中國男子4×100米亞錦賽的決賽畫面，采用了畫中畫的格式，但重點(diǎn)不夠突出，所以今后在設(shè)計版面時可以設(shè)計得更加美觀、實(shí)效、突出中心，便于學(xué)生接受。