齊東昌

摘 要： 對于英語教學(xué)，中職學(xué)生厭學(xué)，中職教師厭教，學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)非常重要。本文通過闡述學(xué)習(xí)自我效能感的內(nèi)涵和意義，提出培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的四種途徑。

關(guān)鍵詞： 中職英語 自我效能感 學(xué)習(xí)途徑

一、問題的提出

中職學(xué)生大多數(shù)來自農(nóng)村，英語基礎(chǔ)差，有的甚至是零基礎(chǔ)，對英語不感興趣，但是自尊心又特強(qiáng)，對社會認(rèn)可的道德行為規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)持抵觸情緒，對逃課曠課習(xí)以為常，即使坐在教室也是玩手機(jī)、睡覺、看小說，把老師當(dāng)空氣。在中職學(xué)校彌漫著學(xué)生厭學(xué)英語、教師厭教英語的氣氛，究其原因，是學(xué)生沒有學(xué)好英語的自信心。自我效能感是美國心理學(xué)家班杜拉在20世紀(jì)70年代末期提出來的，其英文為self-efficacy，與自我能力感是同義的。他認(rèn)為少數(shù)人之所以能獲得成功，是因?yàn)樗麄冏孕判膹?qiáng)，覺得自己肯定能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)，因此有必要在中職學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感，讓學(xué)生重新樹立學(xué)習(xí)英語的信心。

二、培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感的意義

自我效能感理論在20世紀(jì)80年代得到豐富和發(fā)展，班杜拉對其的定義是“人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度”。他認(rèn)為自我效能感強(qiáng)的人對于完成某項(xiàng)工作的自信心越強(qiáng)，最終會為之堅(jiān)持不懈直至成功。這一理論應(yīng)用到英語教學(xué)中，對于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感意義非常重大。

1.培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感可提高學(xué)生的英語學(xué)業(yè)成績。

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感可使學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)自我效能感強(qiáng)的學(xué)生，自己確定比較容易實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。因?yàn)樗麄兇_信自己只要堅(jiān)持不懈地努力，就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，會付出潛在的不可估量的努力來獲得成功，最終提高學(xué)習(xí)成績。

2.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感能引導(dǎo)學(xué)生保持身心健康。

自我效能感強(qiáng)的學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)信心有把握，從事各種學(xué)習(xí)活動(dòng)會輕松愉快。反之，則可能產(chǎn)生焦慮和抑郁等不良心理問題。自我效能感從心理意義上來說是一種主觀感受性，如果一個(gè)人自我效能感很弱，那在情緒波動(dòng)不穩(wěn)的情況下，就不會善于調(diào)節(jié)和控制自我，就會導(dǎo)致心理失衡和心理危機(jī)。相反，自我效能感強(qiáng)的人會自我娛樂來緩解心境的壓抑，這對維護(hù)自身的心理健康是十分有益的。

3.自我效能感能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

傳統(tǒng)理念認(rèn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣的原因集中在學(xué)習(xí)環(huán)境和家庭環(huán)境等客觀因素上，對學(xué)生自身主觀心理因素方面關(guān)注較少。自我效能感正是從學(xué)生本身不正確的學(xué)習(xí)心理出發(fā)，以改變影響這種不正確心理的學(xué)習(xí)環(huán)境和家庭環(huán)境等客觀因素，修正學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，從而改變學(xué)生對學(xué)習(xí)的看法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、中職學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)途徑

2007年8月16日，當(dāng)時(shí)的國家語委副主任，教育部語言文字應(yīng)用管理司王登峰司長在教育部舉行的中國語言生活狀況報(bào)告（2006）新聞發(fā)布會上指出：“英語很重要，……外語也是中國發(fā)展的重要文化資源，我們不能僅僅把外語看做外國人的，它也是中國人必須有的文化素養(yǎng)。在西方，很多時(shí)候他們把學(xué)習(xí)母語，學(xué)習(xí)外語都作為自己學(xué)習(xí)的一種素質(zhì)要求?！?009年1月國家教育部頒布了《中等職業(yè)學(xué)校英語教學(xué)大綱》，課程教學(xué)目標(biāo)之一就是要增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，并在2009年秋季起陸續(xù)提供國家規(guī)劃教材供中職學(xué)校使用。但是教育改革不只局限于教材的更換，主要決定于教師對教材的靈活應(yīng)用。因此，教師應(yīng)該在教學(xué)過程中注意學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)，其培養(yǎng)途徑有以下幾點(diǎn)：

1.以生為主，設(shè)定合理的目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。

班杜拉認(rèn)為一個(gè)人在做某事的時(shí)候，如果獲得成功的經(jīng)驗(yàn)越多，那么他的自我效能感越強(qiáng)；如果做某事經(jīng)常遭遇失敗，那么他的自我效能感就會越弱。學(xué)生上英語課走神玩手機(jī)很大程度上是因?yàn)槁牪欢?，對學(xué)習(xí)失去持之以恒的毅力和信心。老師在上課的時(shí)候要充分肯定學(xué)生好的一面，要讓他們覺得自己是可塑之才。例如有個(gè)學(xué)生英語基礎(chǔ)很差，不喜歡回答問題也不做作業(yè)。但是有次學(xué)校組織報(bào)名參加五月花海文藝晚會時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他很喜歡唱歌，正在哼著take me to your heart，他的音質(zhì)非常好可惜發(fā)音不行。我走過去問他是否很喜歡這首歌，得到肯定回答后我說如有困難我?guī)退m音。后來他獲得二等獎(jiǎng)，我乘機(jī)鼓勵(lì)他英語其實(shí)不難學(xué)，只要努力肯定會成功。并且給他定了一個(gè)目標(biāo)，一周牢記10個(gè)單詞，作業(yè)獨(dú)立完成，上課不遲到早退，不玩手機(jī)和睡覺。有老師認(rèn)為我定的單詞數(shù)量太少了，我解釋道，他現(xiàn)在就是一張白紙，目標(biāo)定的過高，他實(shí)現(xiàn)不了目標(biāo)有可能會產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)的信心。后來他上課回答問題也比較積極，對英語學(xué)習(xí)的興趣比以前有所提高，至少上課不玩手機(jī)和睡覺了。

2.創(chuàng)造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生減少焦慮感。

班杜拉認(rèn)為當(dāng)一個(gè)人處于危險(xiǎn)不幸災(zāi)難的情境條件下時(shí)，自我效能感決定了他的身心反應(yīng)過程，如應(yīng)激狀態(tài)，焦慮反應(yīng)程度。自我效能感越強(qiáng)的人，對所應(yīng)對的環(huán)境表現(xiàn)出較理智而不是焦慮不安；自我效能感弱的人對不利的情境產(chǎn)生悲觀厭惡懷疑的情緒，進(jìn)而采取消極退縮的行為應(yīng)對環(huán)境，不利于學(xué)生的人格發(fā)展和主觀能動(dòng)性的發(fā)揮。因此，教師在教學(xué)過程中要?jiǎng)?chuàng)造輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，有足夠的耐心積極引導(dǎo)學(xué)生思維，切忌課堂上滿堂灌的教學(xué)方法。在上英語課的過程中，教師要利用現(xiàn)代科技信息技術(shù)，優(yōu)化英語課堂教學(xué)，創(chuàng)設(shè)英語學(xué)習(xí)情境以增強(qiáng)學(xué)生的求知欲。

3.一切從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，因材施教，進(jìn)行同班分層教學(xué)。

中職學(xué)生對英語學(xué)習(xí)差異性很大，大多數(shù)上課不認(rèn)真，學(xué)習(xí)態(tài)度也不好，玩手機(jī)睡覺比比皆是，也不服管。長期下去肯定會影響那些想學(xué)好英語的學(xué)生。教師可以根據(jù)學(xué)習(xí)層次理論和因材施教理論，注意學(xué)生的個(gè)體發(fā)展。在英語教學(xué)中，教師要一視同仁對待每一位學(xué)生，循循善誘，耐心啟發(fā)，讓他們自尊心得到滿足，有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感，使得學(xué)生學(xué)習(xí)信心得到增強(qiáng)。

4.關(guān)注學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)榜樣。

班杜拉認(rèn)為人類的許多效能信息都是從觀察他人行為中獲得的。例如一個(gè)學(xué)生看到某個(gè)和自己水平差不多的學(xué)生完成了某項(xiàng)操作，那么他會認(rèn)為自己也能完成同一項(xiàng)任務(wù)。反之，則會降低自我效能感。因此在英語教學(xué)過程中，榜樣機(jī)制對學(xué)習(xí)者來說非常重要。但是學(xué)習(xí)能力不同的人樹立的榜樣對象也不同。一個(gè)零基礎(chǔ)的學(xué)生在短短的一個(gè)月要把他培養(yǎng)成一名翻譯家肯定不現(xiàn)實(shí)，反而因?yàn)榘駱幽繕?biāo)設(shè)置過高會讓學(xué)生產(chǎn)生更嚴(yán)重的挫敗感，不利于學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)。

四、結(jié)語

盡管中職學(xué)生對英語學(xué)習(xí)熱情不高，但是只要教師注重學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)，通過啟發(fā)，創(chuàng)設(shè)情境和刺激感知強(qiáng)化教學(xué)效果，學(xué)生一定會認(rèn)識到學(xué)習(xí)英語的重要性，端正學(xué)習(xí)英語的態(tài)度，掌握贏得未來長遠(yuǎn)發(fā)展的英語技能。

參考文獻(xiàn)：

[1]班杜拉：自我效能理論.度網(wǎng)站.

[2]郭本禹，姜飛月.自我效能理論及其應(yīng)用.上海教育出版社，2008.5.