2016年9月6日《北京晨報》報道，不久前的一個傍晚，朝陽公園內(nèi)一40多歲男子跑步過程中突然倒地不起，并失去意識。過路人幫忙報警，但在警方和急救人員趕到時該男子已經(jīng)沒有生命體征。

據(jù)目擊者宋先生回憶說，當(dāng)時他在朝陽公園6公里跑道的東南角河邊附近遛彎，突然看見一拿著手機(jī)跑步的男子倒在地上?！拔铱匆娝麅扇昼姸紱]起來，手機(jī)摔在一旁，旁邊有人趕緊打了急救電話?！倍鴵?jù)一急救人員告訴記者，他們到達(dá)現(xiàn)場后將該男子抬上救護(hù)車，搶救了一個半小時，男子已經(jīng)沒有生命體征。據(jù)急救人員介紹，該男子系猝死。

本刊提醒：

跑步中突然猝死，多數(shù)為快速的心室顫動，這種極快無規(guī)律的跳動，心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液，使大腦沒有血的供應(yīng)，所以如果病人不及時救治，就會出現(xiàn)快速死亡。心室顫動是導(dǎo)致死亡的最直接的原因；第二個原因?qū)嶋H是心臟基因的一些突變引起的心電活動異常；第三個原因就是大面積肺栓塞，長期臥床、不運(yùn)動，下肢靜脈在不知不覺中形成血栓，而腿部更是血栓多發(fā)地，腿部的深靜脈血栓本身就容易堵住下肢血管讓人失去行動能力，更危險的是，久坐后再稍一動彈，栓子就容易松動脫落，然后就像個魚雷般沖向肺部，造成肺栓塞，此時發(fā)生猝死的幾率非常高，這類肺栓塞又被稱為“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。

跑步也需量力而行，而不能一味盲從，尤其是有一些心臟以及心腦血管方面的問題的人，要根據(jù)自己運(yùn)動可承受的范圍進(jìn)行運(yùn)動，出現(xiàn)不適要及時停下來休息，并求助醫(yī)生。天氣炎熱，日常消耗大，市民鍛煉身體要適量，如果有疲勞或者熬夜的情況，最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。