張鳳霞

【摘 要】 聲樂演唱的過程中，心理素質(zhì)對演唱的效果極為重要。演唱者的心理素質(zhì)如不能達(dá)標(biāo)，其負(fù)面心態(tài)必然對聲音的演唱造成非常負(fù)面的效果，主要表現(xiàn)為歌曲演唱基礎(chǔ)不足、聲音演唱表演的基礎(chǔ)不牢、演唱的準(zhǔn)備不夠扎實、表演后未能深刻并及時的進行總結(jié)提高等。

【關(guān)鍵詞】 心理素質(zhì)；聲樂演唱；訓(xùn)練

【中圖分類號】G63.3 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）22-00-01

在璀璨的藝術(shù)殿堂里，聲樂演唱是其中一顆耀眼的明星，它具有非凡的感染力，特別是那些發(fā)自內(nèi)心的歌曲演唱，是歌者良好的心理素質(zhì)與完整的歌唱技術(shù)的綜合體現(xiàn)。演唱的曲目是否被完美的表達(dá)出它的曲調(diào)與意境、聽眾能否在聽覺與心靈上獲得享受，和歌者的音樂素養(yǎng)及演唱技術(shù)密不可分，而歌者能否完全的發(fā)揮出其平時所積累的音樂素養(yǎng)與演唱技術(shù)，心理素質(zhì)才是關(guān)鍵所在。

一、心理素質(zhì)在聲樂演唱中的重要性

一個表演者的心理素質(zhì)在聲樂演唱中的地位非常重要，一個成功的表演不僅僅和演唱者的技術(shù)技巧有關(guān)，個人的心理素質(zhì)也很重要，歌者的心理素質(zhì)是在長期的音樂學(xué)習(xí)和表演實踐中積累起來的，一個歌者如果具備良好的心理素質(zhì)，不但會完整表達(dá)歌曲的旋律，還會讓觀眾隨歌者的引導(dǎo)進入意境。相反，一個歌者心理素質(zhì)不佳的話，會產(chǎn)生呼吸急促、手腳發(fā)抖、聲音走調(diào)、注意力分散、心跳加速等不良影響，使得歌者無法在自己的演唱水平內(nèi)駕馭作品，造成整個歌曲的旋律意境支離破碎！

二、聲樂演唱過程中心理素質(zhì)不佳表現(xiàn)的原因

1.歌曲表演者基本功不夠扎實

歌者隨意的演唱無法達(dá)到更高境界，只有通過持之以恒的練習(xí)與基本功強化，才能通過知識與技能的不斷積累完善歌者的演唱技巧。假如一個歌者基本功不扎實，不能對歌曲進行流暢的控制，那表現(xiàn)力無從談起，自信心無從談起，表演心理素質(zhì)也無從談起。

2.未能深入透徹的理解聲樂作品的深層次內(nèi)涵

聽眾們最希望聽到的是歌者音色的完美，獲得歌者帶給聽眾的歌曲意境與情感。但是，如歌者不能對自己所演唱的曲目進行十分通透的分析，不能準(zhǔn)確的獲知歌曲作者賦予歌詞、曲調(diào)的已經(jīng)以及歌曲的創(chuàng)作思路、手法、歌曲的風(fēng)格、歷史與民族的背景，不能準(zhǔn)確把握歌曲的內(nèi)涵，便不能進行成功的二次創(chuàng)作，進而出現(xiàn)演唱與情感的剝離，造成發(fā)揮不穩(wěn)，易受到外界不良情緒干擾，出現(xiàn)因緊張而走音等問題。

3.聲音表演者缺乏表現(xiàn)力經(jīng)驗

不少歌者缺乏表現(xiàn)力，在登臺演出的時候，面對強烈的聚光燈和人潮人海時，因現(xiàn)場經(jīng)驗的欠缺而出現(xiàn)巨大的心理壓力，顯得非常的緊張，其表演的情緒完全被舞臺所掌控。歌者就不能發(fā)揮出其演唱的創(chuàng)造力。

4.聲音演唱表演前的具體準(zhǔn)備不足

許多歌者在挑選曲目與進行演唱前的準(zhǔn)備方面并不充分。最突出的表現(xiàn)為為了追求高難度而演唱無法達(dá)到的曲目或完全不適合自己特點的曲目，在表演時缺乏底氣，無法控制曲目，最終讓自己的演唱活動不可避免的走向失敗。此外的狀況是：不少歌者盡管選擇了合適的曲目，然而卻忽視了曲目的細(xì)節(jié)設(shè)計，導(dǎo)致在演唱中呼吸不暢、音字不一；另外，不少歌者存在私心雜念，不能以平常心看待自己的表演，懼怕自己在比較重落后他人，進而產(chǎn)生嚴(yán)總的恐懼心理，導(dǎo)致心理失衡；或是對自己的水平過高估計，當(dāng)面對高難度的曲目與表演壓力時，出現(xiàn)巨大的心理反差和沮喪。

三、幾種訓(xùn)練優(yōu)秀演唱心理素質(zhì)的策略

1.加強演唱技巧的練習(xí)

熟練的演唱技巧，是演唱的基礎(chǔ)。以演唱技術(shù)的角度看，扎實的演唱技巧，才是增強演唱水平、增加心理狀態(tài)的根本。如音域上、呼吸上、舌位上、共鳴上、喉嚨上、咬字上、表演的實際狀態(tài)上，都要進行耐心細(xì)致的訓(xùn)練，不可操之過急，對各種技術(shù)方面的缺點，都要開展針對訓(xùn)練。例如：對各種高難度音節(jié)，如連音、顫音、頓音、三連音等，即時再枯燥，也要持之以恒的練習(xí)，把握其要義，讓歌者身體各器官熟悉正確的發(fā)音技巧，形成功能記憶，再將上述的技巧與感覺應(yīng)用到實際的演唱里，最終讓自己的演唱技術(shù)收發(fā)自如。

2.做好充足的聲樂演唱預(yù)先準(zhǔn)備

在進行聲樂演唱前，一定要進行充足的準(zhǔn)備。第一，試練的時間應(yīng)充足，對演唱的樂譜、節(jié)奏、音準(zhǔn)、聲律都要充分的掌握，對歌詞務(wù)必要滾瓜爛熟。因此在日常的準(zhǔn)備中，歌者應(yīng)不斷的增強自身的文學(xué)素養(yǎng)與音樂素養(yǎng)，以此為依托精確的了解、解析、拿捏作品；第二，演唱者要和伴奏人員充分的磨合，與伴奏人員在舞臺上不斷的找到最佳狀態(tài)。針對聲音演唱的各個難點，應(yīng)由專業(yè)演唱者進行針對性輔導(dǎo)。在登臺表演前，要在腦中仔細(xì)回憶，集中精力完成預(yù)演，此舉便可充分的熟悉曲目，降低焦慮感。

3.保持良好的演唱自信

只有擁有良好的自信，才能充分的放松。可見聲樂演唱中自信的重要性。自信與心理緊張感呈現(xiàn)反比關(guān)系，此消彼長。只有擁有良好的演唱自信，才能讓心理緊張感降到可控范圍內(nèi)，才能避免演唱的失敗。因此，歌者可通過表演前的假定成功場景，去刺激演唱的自信，增強自己的成功信念。許多擁有良好自信的歌唱者，能精確拿捏歌曲的風(fēng)格，并展示出自己優(yōu)秀而熟練的技術(shù)，以充足的情緒完成演唱。可見，歌者平日應(yīng)不斷加強自信力，在演唱前要杜絕激烈的交談，確保自己的心態(tài)維持一種平和的狀態(tài)。

4.增強演唱的舞臺表演水平

聲樂演唱是一種標(biāo)準(zhǔn)的舞臺表演藝術(shù)，需要在舞臺上為觀眾進行現(xiàn)場的表演，表演的優(yōu)劣也完全由觀眾決定，歌者的舞臺藝術(shù)價值，也是由觀眾決定。因此，只有不斷的增加歌者參加舞臺演出的頻率和強度，不斷與聲樂活動進行接觸，才能充分的降低情緒的負(fù)面作用，增強調(diào)節(jié)心理的能力，鍛煉出優(yōu)秀的舞臺聲樂表演心理素質(zhì)。例如，可以經(jīng)常性的組織并參加各類小型的音樂會或登臺進行演唱，逐步加大舞臺的表演氣氛，以不斷的增強自己舒緩舞臺表演壓力的水平。

5.以飽滿的感情登臺演唱

歌曲表演者，其使命便是將美妙而動人心魄的聲音傳遞給大眾。要做到這一點，歌者需要持續(xù)的努力，不斷的追求音色的巔峰，讓這種意識貫穿身心內(nèi)外，不斷增強自己戰(zhàn)勝困難的堅定意志力，進而才能調(diào)動起演唱與訓(xùn)練的熱情，充分挖掘出潛力，追求藝術(shù)的更高階段。

有了上述基礎(chǔ)，就可以在演唱的過程中，不斷的改變表演方法，達(dá)到忘我的境地，在輕松而身心合一的狀態(tài)下，充分的發(fā)揮出歌曲所蘊藏的所有情感，最大限度的降低舞臺表演的緊張感，收到極佳的舞臺表演效果。