腿有勁的人腦子好
2016-11-03 16:06
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年11期
英國(guó)科學(xué)家對(duì)眾多女性參試者做了10年調(diào)查，測(cè)量了她們?cè)谘芯块_始和結(jié)束時(shí)的思維、學(xué)習(xí)和記憶能力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些腿部爆發(fā)力強(qiáng)的參試者10年后大腦老化更慢。所以，平時(shí)不妨多做一些箭步蹲、深蹲和快步行走的運(yùn)動(dòng)，有助延緩大腦衰老。endprint
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