人到底能有多少潛能

葉傾城：

我是一名大一新生。一直以為上了大學，我會有能力克服以前克服不了的問題，但目前看來并非如此。從小學三年級開始，在人多的地方說話我就會緊張到聲音顫抖、雙腿發(fā)抖，緊張程度遠超一般人，這讓我在很多不得不在眾人面前說話的時候感到丟人。

高三畢業(yè)的暑假，我去面試暑期工。我媽陪著我，我仍然很緊張，不敢直視面試我的店長，一直東張西望。結束后，我媽說我不尊重別人。其實，我只是太緊張。

進入大學后，我報名參加了學校的志愿者組織，很幸運地通過了筆試。在面試之前我一遍遍地告訴自己不要緊張，面試你的只是學姐、學長而已，而且你之前已經有過面試經驗了。但當我站在學姐、學長面前時，事先想好的自我介紹一下就全忘光了。這樣的事情數不勝數。

小學、初中、高中，我時時刻刻都在為這個問題煩惱，它就像一個擺脫不了的魔咒一樣，一直纏著我，只要在眾人面前說話，這個魔咒就會起效，無一例外。我常常想，為什么別人可以做到，我卻做不到，連這么點兒困難都克服不了，以后工作了怎么辦？越這樣想，我就越緊張、害怕。我并不是一個內向的女生，我敢在馬路上跟陌生人說話，卻不敢在眾人面前講話。

之前我覺得短處就應該努力克服，就像周圍人告訴我的，只要想去克服，我就可以做到。但現在我猶豫了，既然克服不了，就放棄吧，不能在人多的地方講話就不講了，以后的工作也不一定要在眾人面前講話啊！可是，這樣的我是不是很無能？

我很糾結，這個跟隨了我九年的毛病，我是應該繼續(xù)努力克服，還是就此放棄努力？

小一

親愛的小一：

你怎么知道，你的緊張程度超過了一般人呢？

我小時候，被班級選送參加講故事大賽，我記得清清楚楚，候場時我緊張得不停地想上廁所，雙腿發(fā)抖，腦海里一片空白，大喇叭喊了我好幾次我都沒有聽見。上臺之后，反復練習了一個多月、練習了幾百次的講話節(jié)奏忘得干干凈凈，就扯著嗓子，以最快的速度講完故事下臺。臺下的同學之后告訴我，當時我的聲音是直的，臉漲得通紅，像馬上就要哭出來了。

看，比你嚴重多了吧。

基本上，除了天生的領袖人物、注定要改變歷史的那種人，大部分人在當眾發(fā)言、上臺講話、與陌生人進行事關重大的對話時，都會緊張。場合隆重，此事非小，心里高度重視，嘴上還能云淡風輕？

有無數人和你有一樣的苦惱，不信的話，你隨便到哪個購書網站上都會看到《當眾講話不害怕》《從此不再開口就緊張》……無數這類的書。到最后，你會得到安慰：是的，有無數人和你一樣，在這樣的場合會膽怯、害怕，會想逃走，事后又無比自責。

所以，首先要放平心態(tài)，知道你不是唯一的那一個。面試緊張很正常，你才面試過幾次，等你升任“面霸”，你想緊張都做不到；上臺背文章緊張也很正常，你才大一，以后還會背上百次，總有一天，會輪到你帶學弟、學妹。

其次，要學會“把注意力從自身轉移到內容或對方”上，就是說，緊張，大部分是太關注自己的表現，心里的眼睛盯著自己的一舉一動，怕自己說話出錯，舉止失措，結果越怕越出鬼，心里就更惱火、更緊張。試試看，把注意力放在你的講話內容上—意思表達得清楚嗎？對方理解了嗎？當然，你也可以買幾本相關書籍。

沒關系的，下次在開口之前，先喝口水，再去趟衛(wèi)生間，做幾次深呼吸。如果做不到看對方的眼睛，那微微垂下眼眸，看他的領口附近好了。

向你推薦一部電影—《國王的演講》，看過后也許你能明白，人到底有多少潛能，經過努力，能達到什么樣的境界。

葉傾城