高悅（綏化學(xué)院體育教育專業(yè) 黑龍江綏化 152000）

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高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究

高悅
（綏化學(xué)院體育教育專業(yè) 黑龍江綏化 152000）

摘 要：拓展訓(xùn)練作為一種新型的體育教學(xué)模式，積極運(yùn)用到高校體育教學(xué)之中取得了積極的教學(xué)效果，提高了高校體育教學(xué)水平，促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，同時(shí)能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的體育訓(xùn)練。因此，該文首先給大家講述何為拓展訓(xùn)練，并就目前我國高校的體育拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀提出一系列解決措施，以供參考。

關(guān)鍵詞：高校體育 拓展訓(xùn)練 課程教學(xué)

社會(huì)環(huán)境變幻莫測，國家發(fā)展、企業(yè)建設(shè)都需要大批人才效力，社會(huì)競爭壓力逐漸增大，目前高校畢業(yè)生面臨著就業(yè)和畢業(yè)的雙重壓力。學(xué)生不能僅僅單憑自身專業(yè)技能和身體素質(zhì)來適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，還應(yīng)該做到良好的心理素質(zhì)和堅(jiān)忍不拔的精神，積極應(yīng)對(duì)社會(huì)考驗(yàn)和工作挫折。高校體育教學(xué)在教育改革的背景下已經(jīng)發(fā)生了重大改變，現(xiàn)在已經(jīng)不能再沿用傳統(tǒng)教學(xué)模式，形成了注重學(xué)生身心發(fā)展、素質(zhì)修養(yǎng)并重的形式，通過多元化的訓(xùn)練培養(yǎng)綜合性人才。

1 拓展訓(xùn)練概述

分析拓展訓(xùn)練可以從兩個(gè)方面著手：廣義上說，拓展訓(xùn)練有利于不同游戲和運(yùn)動(dòng)之間吸引人們的好奇心，讓人們想要參與其中，進(jìn)而提高身心健康；狹義上，拓展訓(xùn)練被放置于學(xué)校這個(gè)小環(huán)境中，學(xué)生在這個(gè)封閉的特定環(huán)境下參與某項(xiàng)訓(xùn)練或活動(dòng)，既能鍛煉了身體又可以提高社會(huì)適應(yīng)能力。在拓展訓(xùn)練中常見的項(xiàng)目有蹦極、攀巖、露營等，主要是為了充分發(fā)掘?qū)W生潛力，激發(fā)出良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。拓展訓(xùn)練還傾向于對(duì)人體個(gè)體性的分析，使得每個(gè)培訓(xùn)學(xué)生都能受到專門訓(xùn)練，并實(shí)現(xiàn)自我能力的提升。經(jīng)過多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)證明，拓展訓(xùn)練對(duì)于促進(jìn)高校體育教學(xué)具有十分重要的作用，有利于提高體育教學(xué)的有效性，因此各高校有必要把拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)當(dāng)中，合理運(yùn)用拓展訓(xùn)練教學(xué)方式，科學(xué)有效地進(jìn)行體育教學(xué)，促進(jìn)高校體育教學(xué)的發(fā)展。

2 高校體育開展拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

(1)拓展項(xiàng)目少，類型單調(diào)乏味。國家對(duì)體育事業(yè)的重視逐漸加深，已經(jīng)有很多高校將體育課程教學(xué)中的拓展訓(xùn)練納入學(xué)生教學(xué)中，但是由于各種原因的阻礙，高校體育訓(xùn)練課程的現(xiàn)狀并不樂觀。高校體育課程中拓展項(xiàng)目的數(shù)量少，類型單一，學(xué)生的選擇性過于狹窄，拓展訓(xùn)練中很多野外生存和情境模擬的訓(xùn)練屈指可數(shù)，高校中僅存的拓展訓(xùn)練現(xiàn)在只有學(xué)校攀巖以及少數(shù)在學(xué)校就能進(jìn)行的訓(xùn)練活動(dòng)，而且這些體能訓(xùn)練仍然沒有擺脫傳統(tǒng)體育課程上開展的活動(dòng)，學(xué)生積極性受到重挫，熱情不高，并且單調(diào)的拓展項(xiàng)目訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和實(shí)踐能力的提高都沒有起到幫助。

(2)高校訓(xùn)練設(shè)施不完備。體育場是高校進(jìn)行各種體育教學(xué)的重要場所，在高校體育教學(xué)中扮演著重要角色，但是體育場的功能仍然存在一些局限性，只能進(jìn)行一些十分基礎(chǔ)的體育活動(dòng)，光憑體育場和體育教學(xué)的簡單結(jié)合根本不足以達(dá)到師生的教學(xué)要求，高校不具備經(jīng)費(fèi)采購?fù)卣褂?xùn)練設(shè)施來滿足辦學(xué)。另外進(jìn)行拓展訓(xùn)練不僅要有功能齊備的訓(xùn)練場，還要采購設(shè)備設(shè)施，顯然學(xué)校財(cái)務(wù)經(jīng)費(fèi)有限，但帶領(lǐng)學(xué)生走出校門進(jìn)行野外生存又難以保障學(xué)生的安全。

(3)高校對(duì)拓展訓(xùn)練的態(tài)度存在分歧。高校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練目前沒有十分成熟完善，借鑒經(jīng)驗(yàn)不足，既有機(jī)遇，又有挑戰(zhàn)，制約拓展訓(xùn)練廣泛推廣的因素還有一些，比如一些高校客觀環(huán)境存在一些限制，安全措施不到位等等。另外高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)開展拓展訓(xùn)練課程的態(tài)度各抒己見，難以達(dá)成一致。大部分領(lǐng)導(dǎo)人認(rèn)為，高校開展拓展訓(xùn)練要花大量資金采購設(shè)施設(shè)備，但是這些設(shè)施設(shè)備只能用于進(jìn)行體育訓(xùn)練，沒有真正用途，所以實(shí)用性大大降低，不值得學(xué)校花重金購買，還會(huì)導(dǎo)致資源浪費(fèi)。當(dāng)然，有一些人認(rèn)為應(yīng)把學(xué)生的安全問題放在第一位，拓展訓(xùn)練具有很大的危險(xiǎn)性，不能有效保證學(xué)生安全。在這兩種聲音的影響下，高校想要開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)更是舉步維艱。

3 高校體育開展拓展訓(xùn)練的措施

(1)提高拓展訓(xùn)練體育教師的專業(yè)素質(zhì)。高校體育教學(xué)中引進(jìn)拓展訓(xùn)練，必須加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)力度和技能訓(xùn)練，培養(yǎng)一批專業(yè)的體育教師隊(duì)伍，這樣才能給予學(xué)生正確的技能指導(dǎo)教育，對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合培訓(xùn)，提高拓展訓(xùn)練的實(shí)施效果。高校體育教師可以充當(dāng)拓展訓(xùn)練師一職，但是必須經(jīng)過一段時(shí)間的培訓(xùn)，讓體育教師對(duì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)和注意事項(xiàng)都有一定的了解之后，再對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授和動(dòng)作的演示，進(jìn)一步降低學(xué)生因?yàn)閷?duì)拓展訓(xùn)練不理解而造成的失誤。拓展訓(xùn)練師也應(yīng)該具備一定的救護(hù)常識(shí)，在學(xué)生出現(xiàn)突發(fā)情況時(shí)，師生之間都不至于手足無措，影響受傷人員的及時(shí)治療。高校也可以在社會(huì)上招募一些擁有拓展訓(xùn)練經(jīng)歷的人，給學(xué)生指導(dǎo)，促進(jìn)拓展訓(xùn)練有條不紊地進(jìn)行。

(2)端正體育拓展訓(xùn)練心態(tài)。拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)有益于學(xué)生身心發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，不但能夠提高學(xué)生身體素質(zhì)，還能促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，因此學(xué)校

應(yīng)該給學(xué)生普及拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的幫助，讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中專心致志，心無旁騖。開展拓展訓(xùn)練是素質(zhì)教育的基本要求，設(shè)置拓展訓(xùn)練課程，應(yīng)該定時(shí)進(jìn)行拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)不斷挑戰(zhàn)自己，完善自己，并且可以適時(shí)引進(jìn)不同的拓展訓(xùn)練設(shè)施設(shè)備供學(xué)生學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)和人文修養(yǎng)。積極推進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)全面提高拓展訓(xùn)練中很多內(nèi)容都需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高層決定，因此在高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)之后，學(xué)校就必須積極準(zhǔn)備籌集準(zhǔn)備之事了，端正訓(xùn)練態(tài)度，確保拓展訓(xùn)練能夠順利進(jìn)行。

(3)高校體育課程和擴(kuò)展訓(xùn)練之間有一定的聯(lián)系，學(xué)生可以在井然有序的鍛煉活動(dòng)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練也應(yīng)該與體育課程互相融合，體育課程中涉及的教學(xué)內(nèi)容，在拓展訓(xùn)練中也應(yīng)該相應(yīng)得到體現(xiàn)，讓學(xué)生學(xué)以致用。開展拓展訓(xùn)練應(yīng)該因材施教，針對(duì)各個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，安排不同的訓(xùn)練時(shí)期和難易程度，讓學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)自己的自身狀況進(jìn)行抉擇，進(jìn)行拓展訓(xùn)練切忌操之過急，影響學(xué)生的身體，因此必須把握適度原則，有序開展擴(kuò)展訓(xùn)練教學(xué)。

(4)注重安全問題，保證拓展訓(xùn)練的安全性。高校體育開展拓展訓(xùn)練，首要應(yīng)該關(guān)注的就是學(xué)生的安全問題，確保拓展訓(xùn)練的安全性想要減少拓展訓(xùn)練中的安全事故就應(yīng)該從多個(gè)角度入手。如果在校內(nèi)進(jìn)行拓展訓(xùn)練應(yīng)該對(duì)校內(nèi)設(shè)備設(shè)施重新維護(hù)和檢修，在檢查學(xué)生的身體素質(zhì)之后，開展拓展訓(xùn)練。在校外開展拓展訓(xùn)練，比如野外露營和野外求生技能訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該尤其注重場地的選擇，并且強(qiáng)調(diào)學(xué)生的紀(jì)律性和組織性，訓(xùn)練場地應(yīng)該避免高山，深河以及一些容易發(fā)生滑坡、泥石流的地方，盡可能保證學(xué)生安全，減少安全事故發(fā)生的可能性。野外生存訓(xùn)練應(yīng)該至少有兩名拓展訓(xùn)練師陪同，以免突發(fā)情況出現(xiàn)，學(xué)生難以應(yīng)對(duì)。此外，學(xué)校還應(yīng)該嚴(yán)格管理拓展訓(xùn)練流程，注意學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范，確保學(xué)生的人身安全。

4 結(jié)語

在高校體育教學(xué)中，都面臨著一個(gè)普遍現(xiàn)象——學(xué)生對(duì)體育的熱情難以提高，這是制約體育教學(xué)發(fā)展的一大障礙，設(shè)置拓展訓(xùn)練提高了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，能夠有效解決這一問題。另外高校體育教學(xué)，必須注重安全意識(shí)，增加拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目數(shù)量，讓學(xué)生自主參加到拓展訓(xùn)練中去，為學(xué)生提供大量良好的學(xué)習(xí)器材，推動(dòng)高校拓展訓(xùn)練穩(wěn)步前進(jìn)，以培養(yǎng)“團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)生”為目標(biāo)，提高廣大高校學(xué)生的體育素質(zhì)，推動(dòng)我國的體育事業(yè)繁榮昌盛。

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DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.01.034

中圖分類號(hào)：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813(2016)01(a)-0034-02