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初夏是吃夏筍的好時(shí)節(jié)

2016-11-28 11:04陶冉
飲食與健康·下旬刊 2016年5期
關(guān)鍵詞:蔥姜雞精蒜苗

陶冉

自古就有春筍有春鮮,夏筍有夏甜。正值初夏,是吃夏筍的好時(shí)節(jié)。

筍在菜品中有“百搭”之稱,可葷可素。同時(shí),竹筍可以根據(jù)其各部位的鮮嫩程度進(jìn)行分檔食用,各有各的口感。最嫩的筍頭可以用水焯一下涼拌,這樣不僅鮮嫩爽口,還可以保留住竹筍的原味;筍的中部可以切成筍片用來(lái)和肉片一起炒制或做配菜食用,而比較老的根部則可以與肉類一起燉制,或者煲湯。

1、臘肉炒竹筍

材料:筍、臘肉、蒜苗、蔥、姜、料酒、生抽、辣椒醬、植物油。

做法:1.將臘肉洗凈后放入蒸鍋中,大火蒸透;涼后切薄片,將春筍切去根部較老的部分,剝?nèi)ネ馄ぁ?/p>

2.將其切成薄片,放入沸水中,焯燙約三四分鐘后撈出瀝干備用,蔥姜切絲。

3.炒鍋放火上,少放一點(diǎn)油,下入臘肉,炒至出油,放入老干媽醬炒勻。

4.放入蔥姜絲、生抽、料酒炒出香味,下入筍片,緊接著放入蒜苗翻炒約三四分鐘即可出鍋。

2、春筍燒肉

材料:筍、五花肉、蔥、姜、糖、醬油、料酒、雞精、鹽。

做法:1.將五花肉洗凈切塊,春筍去皮后切滾刀塊。

2.鍋內(nèi)熱油,下白糖,小火炒出糖色,下入五花肉,快速翻炒使其均勻上色。

3.淋入料酒,放適量醬油,加開(kāi)水,水再開(kāi)后撇去浮沫,放入姜蔥,改小火燒四十分鐘。

4.下入筍,調(diào)入雞精、鹽,再燒十分鐘即可。

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