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環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目利用與開(kāi)發(fā)

2016-11-30 03:41郝建平
體育科技文獻(xiàn)通報(bào) 2016年12期
關(guān)鍵詞:鄱陽(yáng)湖攀巖體育運(yùn)動(dòng)

郝建平

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環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目利用與開(kāi)發(fā)

郝建平

采用實(shí)地考察、文獻(xiàn)資料等研究方法對(duì)環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目展開(kāi)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育資源合理利用,皮劃艇、龍舟、定向運(yùn)動(dòng)及傳統(tǒng)生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目有待挖掘,生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目建設(shè)尚待開(kāi)發(fā),鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育與生態(tài)環(huán)境共融發(fā)展。

生態(tài)體育;環(huán)鄱陽(yáng)湖;運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

體育是和平、純潔、健康的象征,與自然生態(tài)環(huán)境和人類生存方式緊密結(jié)合是現(xiàn)代社會(huì)體育功能的邏輯起點(diǎn)與發(fā)展核心。生態(tài)體育最早源于1972 年慕尼黑奧運(yùn)會(huì)提出“健康環(huán)境中的健康比賽”的這一口號(hào)。此后,環(huán)保與生態(tài)問(wèn)題成為申辦奧運(yùn)會(huì)等大型競(jìng)賽活動(dòng)的重要指標(biāo)并賦之于實(shí)踐。遵循生態(tài)文明規(guī)律,避免體育活動(dòng)本身給自然環(huán)境帶來(lái)破壞,促使體育運(yùn)動(dòng)向無(wú)污染、公正、科學(xué)、和諧、文明的生態(tài)體育發(fā)展是永恒的主題。在鄱陽(yáng)湖城市圈發(fā)展進(jìn)程中,生態(tài)資源與體育相結(jié)合進(jìn)行開(kāi)發(fā)利用,是存在問(wèn)題較多而又難以明確界定和解決的課題。

1 環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展

1.1 開(kāi)發(fā)特色生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

環(huán)鄱陽(yáng)湖有著名的廬山、三清山、九連山、鄱陽(yáng)湖、瑤湖、艾溪湖等等,地理自然環(huán)境豐富,開(kāi)發(fā)生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目首先應(yīng)遵循的是因地制宜的原則,合理利用環(huán)鄱陽(yáng)湖的自然條件,有效的開(kāi)發(fā)出適合本地的生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。例如定向越野、登山、攀巖活動(dòng),皮劃艇水上項(xiàng)目等對(duì)地理環(huán)境的要求較高,如果沒(méi)有一定的水體和山體資源,那么這些生態(tài)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就開(kāi)展不了。環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā),應(yīng)融入當(dāng)?shù)靥厥獾淖匀画h(huán)境,依山伴水來(lái)開(kāi)展生態(tài)體育,讓更多的人們了解生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)、參與生態(tài)體育,加強(qiáng)人們對(duì)大自然生態(tài)環(huán)保的意識(shí)。環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)這張明片會(huì)有很好的宣傳效果,從而帶動(dòng)環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈體育、經(jīng)濟(jì)、旅游等各項(xiàng)事業(yè)的快速發(fā)展。

1.2 開(kāi)發(fā)低碳環(huán)保、節(jié)省資源的生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

低碳環(huán)保、資源節(jié)約已成為現(xiàn)代人的生活方式,但是在社會(huì)體育中處處存在浪費(fèi)資源的現(xiàn)象。例如“人工”沙灘排球,很多現(xiàn)代化城市很難找到沙灘,然而人們?yōu)榱碎_(kāi)展沙灘排球項(xiàng)目,卻不惜重金打造人工的沙灘體育場(chǎng)地,這種行為不僅造成自然資源的浪費(fèi),而且造成國(guó)家資金的嚴(yán)重浪費(fèi),不符合我們當(dāng)今社會(huì)低碳生活的理念。在適宜的環(huán)境下開(kāi)展適合當(dāng)?shù)匕l(fā)展的生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是非常重要。環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈自然資源非常豐富,有著獨(dú)特的自然條件,在生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)過(guò)程中,應(yīng)當(dāng)以節(jié)省為原則,低碳為前提,有效利用環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈的自然環(huán)境資源,而不是追求和效仿別的地區(qū),引進(jìn)本城市圈沒(méi)有或少有的資源。將來(lái)的環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)體育運(yùn)應(yīng)強(qiáng)調(diào)體育與環(huán)境的和諧發(fā)展,保證生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的建設(shè)與開(kāi)發(fā)進(jìn)程中,不會(huì)對(duì)環(huán)境及人們的生活造成威脅,符合當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展要求。這才是環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)發(fā)應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的理念。

1.3 挖掘、傳承生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

體育的現(xiàn)代化,使我國(guó)傳統(tǒng)體育的發(fā)展面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。人們的注意開(kāi)始轉(zhuǎn)移到新興的、潮流的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而我國(guó)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目逐漸開(kāi)始被人們淡忘。發(fā)揚(yáng)和繼承民族文化是中華民族的傳統(tǒng)美德,把民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目和生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)相結(jié)合,例如:劃龍舟比賽,高腳競(jìng)速,舞龍舞獅等。在我們參與的同時(shí),讓越來(lái)越多人知道我國(guó)民族傳統(tǒng)體育,這對(duì)民族文化的保護(hù)與弘揚(yáng)起到促進(jìn)作用。環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)過(guò)程中,要重視民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的整合和發(fā)展,應(yīng)重視不同的宗教信仰和習(xí)俗特點(diǎn),不同民族節(jié)慶活動(dòng)有不同體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.4 發(fā)展和諧的生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

隨著社會(huì)的發(fā)展,生態(tài)體育慢慢滲透到我們?nèi)粘I钗幕姆椒矫婷妗T诃h(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)中,可以利用的生態(tài)體育資源非常多,包括自然環(huán)境資源、傳統(tǒng)文化資源等等。發(fā)展應(yīng)考慮全局,兼顧環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)體育相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。例如:生態(tài)體育旅游,作為當(dāng)代的一項(xiàng)新興的旅游產(chǎn)品,是旅游產(chǎn)業(yè)和生態(tài)體育產(chǎn)業(yè)的新領(lǐng)域。生態(tài)體育旅游業(yè)的發(fā)展,一定會(huì)給環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈經(jīng)濟(jì)帶來(lái)良好的前景。人們?cè)谶M(jìn)行生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)時(shí),不僅可以欣賞美麗的風(fēng)景,還可以親自體驗(yàn)生態(tài)體育鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣,這就是生態(tài)體育旅游獨(dú)特的發(fā)展魅力。

2 環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)發(fā)的路徑

生態(tài)體育不僅可以滿足人們親近自然的需求,還可以增強(qiáng)人們生態(tài)意識(shí),喚起人們保護(hù)地球的愛(ài)心。在不同的環(huán)境,開(kāi)發(fā)的生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不同,環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)城市圈自然資源豐富,大致可分為水資源、山體資源、森林資源、文化習(xí)俗資源等等,如何挖掘-開(kāi)發(fā)-利用-發(fā)展環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?

2.1 依托環(huán)鄱陽(yáng)水資源開(kāi)發(fā)生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈鄱陽(yáng)湖、贛江、瑤湖、艾溪湖、青山湖等等。地理自然環(huán)境資源豐富,成為環(huán)鄱陽(yáng)湖打造生態(tài)運(yùn)動(dòng)品牌的“洪荒之力”, 可開(kāi)發(fā)的主要生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如下:

(1)皮劃艇、賽艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

皮劃艇、賽艇是一項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目,我省選手曾獲奧運(yùn)會(huì)金牌,并且有多處青少年水上訓(xùn)練基地。皮劃艇、賽艇能夠給運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,技術(shù)淋漓盡致的舒展、愉悅享受,觀看者既能觀看激烈的對(duì)抗又能欣賞運(yùn)動(dòng)線條的美感和現(xiàn)環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈成立許多皮劃艇、賽艇俱樂(lè)部,相信在他們的帶領(lǐng)下,環(huán)鄱陽(yáng)湖皮劃艇在全國(guó)乃至世界都可以首屈一指,令人稱贊。

(2)龍舟

賽龍舟發(fā)源于中國(guó)。龍舟是船身畫(huà)著龍的圖案,船頭船尾按中國(guó)特色的龍頭、龍尾,劃龍舟時(shí)多人集體劃槳競(jìng)賽。賽龍舟是中國(guó)民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,多在清明節(jié)舉行,古代紀(jì)念屈原,祈求來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順。現(xiàn)代賽龍舟已發(fā)展成為一個(gè)世界性的比賽,在鄱陽(yáng)建立世界賽龍舟基地,歷年中華龍舟大賽在鄱陽(yáng)舉行,賽龍舟不僅僅簡(jiǎn)單是的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽,而是體現(xiàn)出我國(guó)傳統(tǒng)文化和悠久歷史的繼承發(fā)揚(yáng),更是體現(xiàn)我國(guó)人民的集體主義精神。

(3)漂流

漂流起源于愛(ài)斯基摩人的皮船和中國(guó)的竹木筏,逐漸演變成戶外運(yùn)動(dòng)水上漂流。它分操控漂流、自然漂流兩種。環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈山青水秀,有許多區(qū)域可開(kāi)發(fā)出漂流場(chǎng)地,現(xiàn)在比較有影響力的有仰天峽漂流景區(qū)、三爪侖漂流景區(qū)等。但與其它省市相比,環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈漂流場(chǎng)地還很少,知名度也低,群眾參與度不高。進(jìn)入新世紀(jì)后,人類回歸自然的需求日益強(qiáng)烈,人們通過(guò)徒步旅行、登山露營(yíng)等休閑體育活動(dòng)體驗(yàn),包含水上漂流等野外戶外休閑娛樂(lè)是生活的必須。所以,因地制宜開(kāi)發(fā)利用水上漂流運(yùn)動(dòng)是環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然要求

2.2 依托環(huán)鄱陽(yáng)湖山體資源開(kāi)發(fā)生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

環(huán)鄱陽(yáng)湖有著名的廬山、三清山、龍虎山等。以生態(tài)學(xué)的角度來(lái)思考山體資源被有限的開(kāi)發(fā)和利用是我們寶貴的財(cái)富。借鑒生態(tài)環(huán)境保護(hù)開(kāi)展生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)的模式,開(kāi)展環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)體育,不僅對(duì)環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈發(fā)展,還是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)參與者來(lái)說(shuō),都是受益良多。

(1)登山

登山是一個(gè)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,非常適合廣大人民群眾,因?yàn)閷?duì)參與者來(lái)說(shuō)技術(shù)要求比較低。人們?cè)诘巧竭\(yùn)項(xiàng)目的過(guò)程中,不需要很高大上的裝備,只需要有合適的著裝和運(yùn)動(dòng)鞋,帶上水,約上朋友、家人就可以有一個(gè)愉快的爬山運(yùn)動(dòng)了。在環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈的周圍,各種大山小山非常多,人們生活的周圍在廬山、梅嶺、三清山等。鑒于此,環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈的體育相關(guān)部門(mén)、公司、單位都多可以組織舉辦一些趣味的登山比賽,促進(jìn)人們接近自然、熱愛(ài)生態(tài)的思想;促進(jìn)人們身體健康,豐富業(yè)余生活;促進(jìn)人們之間感情的交流,相互間的信任增加。在登上運(yùn)動(dòng),人們可以體檢大自然給我們帶來(lái)的樂(lè)趣,人與自然的親密接觸,喚起人們?cè)趯W(xué)生、生活、工作中熱愛(ài)生態(tài)環(huán)境,宣傳保護(hù)自然,保護(hù)生態(tài)。

(2)攀巖

攀巖是從登山運(yùn)動(dòng)中衍生出來(lái)的,起源于前蘇聯(lián)。1974年,攀巖就是世界競(jìng)技比賽項(xiàng)目。在如今的21世紀(jì),攀登項(xiàng)目引起廣泛青少年的興趣與熱捧。世界上的其他國(guó)家十分流行攀巖這個(gè)項(xiàng)目,攀巖運(yùn)動(dòng)有峭壁上的藝術(shù)體操、巖壁芭蕾等美譽(yù)。攀巖運(yùn)動(dòng)是眾多極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的其中一個(gè),需要具備很強(qiáng)的技巧性和冒險(xiǎn)性,心理素質(zhì)要求特別高,所以比較適合年輕人。江西人鐘齊鑫曾獲得第八屆世界運(yùn)動(dòng)會(huì)攀巖金牌、第十屆世界攀巖錦標(biāo)賽金牌,現(xiàn)擔(dān)任中國(guó)國(guó)家攀巖隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),相信在他的帶領(lǐng)下環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)攀巖項(xiàng)目一定會(huì)越來(lái)越好。環(huán)鄱陽(yáng)湖應(yīng)依據(jù)山體資源建設(shè)特色攀巖運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,讓更多的人參與到攀巖項(xiàng)目中,來(lái)體驗(yàn)與大自然的親密接觸,打造具有環(huán)鄱陽(yáng)湖特色的生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目品牌。

2.3 依托環(huán)鄱陽(yáng)湖森林資源開(kāi)發(fā)生態(tài)體育項(xiàng)目

綠色生態(tài),是最讓江西人自豪的“第一品牌”。江西生態(tài)示范區(qū)的面積占全省國(guó)土面積57.3%,江西全省森林覆蓋率高達(dá)60.05%,居全國(guó)第二。依托環(huán)鄱陽(yáng)湖豐富的森林生態(tài)資源,在森林里進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)有更好的保健功效。開(kāi)展的體育項(xiàng)目有:健美操(廣場(chǎng)舞)、散步、跑步、瑜伽、武術(shù)等。這些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目共同特點(diǎn)就是不需要器材,即節(jié)省了室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,也使人們輕松愉悅的進(jìn)行體育鍛煉。在森林進(jìn)行體育鍛煉時(shí),也加強(qiáng)人們對(duì)大自然生態(tài)環(huán)保的意識(shí),禁止亂砍亂伐,嚴(yán)禁煙火,保護(hù)我們身邊的環(huán)境。

(1)馬術(shù)

中國(guó)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)歷史悠久,起源于原始人類的生產(chǎn)勞動(dòng)過(guò)程。在我國(guó)新疆、內(nèi)蒙古等地,目前還有套馬、騎馬等一些具有民族特色的傳統(tǒng)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)。但是在國(guó)際馬術(shù)比賽項(xiàng)目中,中國(guó)的競(jìng)技實(shí)力跟其他國(guó)家相比較弱。對(duì)于馬術(shù)運(yùn)動(dòng),環(huán)鄱陽(yáng)湖地區(qū)馬術(shù)俱樂(lè)部氣氛良好,以建立了多個(gè)跑馬場(chǎng),愛(ài)馬和愛(ài)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的人很多。發(fā)展起環(huán)鄱陽(yáng)湖馬術(shù)運(yùn)動(dòng)會(huì)有一定的困難,但是現(xiàn)代化城市的發(fā)展,應(yīng)具有多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,相信這是對(duì)環(huán)鄱陽(yáng)湖馬術(shù)運(yùn)動(dòng)有良好的發(fā)展前景。

(2)舞龍舞獅

舞龍舞獅是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)體育活動(dòng),它有著悠久歷史和豐厚的文化底蘊(yùn)。在快速發(fā)展的21世界,這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目煥發(fā)青春的光芒,無(wú)論是在民族文化的弘揚(yáng)還是全民健身運(yùn)動(dòng)的普及和提高,都得到了前所未有的發(fā)展。重點(diǎn)是在對(duì)外交流方面更是取得了不小的成就,促進(jìn)國(guó)際化發(fā)展等方面。我國(guó)傳統(tǒng)的舞龍舞獅活動(dòng)進(jìn)入了新的發(fā)展階段,近幾年環(huán)鄱陽(yáng)湖舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅猛,成立具有較高技術(shù)水平的舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍,在各類比賽中屢創(chuàng)佳績(jī)。舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)在開(kāi)展全民健身起著非常重要的角色,結(jié)合環(huán)鄱陽(yáng)湖傳統(tǒng)文化建設(shè)開(kāi)展龍獅活動(dòng),培育和發(fā)展舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè),促進(jìn)對(duì)外交流和學(xué)習(xí),努力推進(jìn)龍獅運(yùn)動(dòng)的國(guó)際化發(fā)展。

(3)定向越野運(yùn)動(dòng)定向越野運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)經(jīng)濟(jì)型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,裝備簡(jiǎn)單,專業(yè)設(shè)備簡(jiǎn)便,一個(gè)指北針,就能達(dá)到,特別適合于項(xiàng)目的普及和開(kāi)展,門(mén)檻很低,易于推廣。定向越野運(yùn)動(dòng)既是競(jìng)技體育項(xiàng)目,又是休閑娛樂(lè)、旅游和探險(xiǎn)項(xiàng)目。打造定向運(yùn)動(dòng)的品牌賽事,建立長(zhǎng)期合作伙伴關(guān)系是環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育發(fā)展的關(guān)鍵。在賽事項(xiàng)目的設(shè)置上,力求使項(xiàng)目兼具觀賞性、趣味性和知識(shí)性;例如,可將定向越野公開(kāi)賽安排在三青山等風(fēng)景區(qū),將旅游景區(qū)套票和當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)為獎(jiǎng)品,極大的推廣旅游業(yè)和特色產(chǎn)品。既宣傳了景區(qū)文化,又推廣了項(xiàng)目。將定向運(yùn)動(dòng)與生態(tài)經(jīng)濟(jì)區(qū)發(fā)展有機(jī)結(jié)合,大力挖掘定向運(yùn)動(dòng)在生態(tài)體育領(lǐng)域的積極作用和價(jià)值,開(kāi)發(fā)其商業(yè)價(jià)值,促進(jìn)定向運(yùn)動(dòng)的繁榮發(fā)展。

3 結(jié)語(yǔ)

好的城市發(fā)展應(yīng)該滿足復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)能得以維持,體育、文化、經(jīng)濟(jì)等各方不斷取得進(jìn)步。環(huán)鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展,應(yīng)遵循著生態(tài)文明的規(guī)律,充分利用環(huán)鄱陽(yáng)湖生態(tài)城市圈的各種資源,使人類、體育、環(huán)境和諧發(fā)展。

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Utilization and Exploitation of Ecological Sports in Poyang Lake

Hao Jianping

The investigation of the ecological sports in the city circle of Poyang Lake is carried out by means of field investigation and literature research. It is found that the rational utilization of ecological resources in Poyang Lake City Circle, canoeing, dragon boat, orienteering and traditional ecological sports are to be excavated. Ecological sports project construction yet to be developed, Poyang Lake city circle ecological sports and ecological environment merge development.

ecological sports; Poyang Lake; sports

江西省高校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目《鄱陽(yáng)湖城市圈生態(tài)體育發(fā)展研究》(項(xiàng)目編號(hào):TY1414)

郝建平(1980-),男,江西都昌人,教授,研究方向:社會(huì)體育及體育教育訓(xùn)練。

江西警察學(xué)院,江西 南昌 330103

Jiangxi Police College, Nanchang 330103, Jiangxi, China.

G812

A

1005-0256(2016)012-0006-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.012.004

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