秦素榮(山西師范大學(xué)體育學(xué)院 山西臨汾 041000)

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探析運動人體科學(xué)在高校體育實踐中的作用①

秦素榮
(山西師范大學(xué)體育學(xué)院 山西臨汾 041000)

摘 要:身體是革命的本錢,健康是人生的籌碼。隨著高校教育體制的不斷改革,高校體育實踐成為了素質(zhì)教育的首要問題。運動人體科學(xué)是高校體育的教育基礎(chǔ),基于健康的重要性,高校體育教學(xué)必須要充分完善體育教學(xué)的各項措施流程,只有全面完善運動人體科學(xué)的基礎(chǔ)流程,才能實現(xiàn)高校體育的“上層建筑”,從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。該文從運動人體科學(xué)與高校體育的涵義出發(fā),分析了高校體育實踐在運動人體科學(xué)教育中的重要性,并指出了高校體育實踐的具體作用。

關(guān)鍵詞:探析 運動人體科學(xué) 高校體育實踐 作用

體育教學(xué)是高校教育的重要組成部分,是高校教育的發(fā)展重點,也是我國實現(xiàn)科教興國、體育興國的發(fā)展策略,它對我國培養(yǎng)高素質(zhì)體育人才起到重要作用。但隨著現(xiàn)代社會的不斷進(jìn)步,素質(zhì)教育對高校體育教學(xué)也提出了更高的要求,高校體育教育只有在原有的基礎(chǔ)上,不斷攝入新鮮血液,不斷增加新元素,才能滿足高校學(xué)生對運動科學(xué)的需求。

1 運動人體科學(xué)與高校體育的涵義

1.1 運動人體科學(xué)

運動人體科學(xué)以研究體育項目與人體機(jī)能為主題,它是一門主張科學(xué)運動與醫(yī)學(xué)運動相互交叉的新型學(xué)科,同時也是一門符合身心發(fā)展規(guī)律的科學(xué)專業(yè)。從知識框架的視角而言,它囊括了運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動生物力學(xué)、運動生物化學(xué)、保健康復(fù)知識以及運動醫(yī)學(xué)等專業(yè)學(xué)科。運動人體科學(xué)是高校體育專業(yè)中的一門新學(xué)科,在訓(xùn)練過程中,它要求學(xué)生能夠在人體科學(xué)的基本理論之上,具備一定的發(fā)展能力和科研能力,以及具體的實踐操作能力等。運動人體科學(xué)融入了體育競技、醫(yī)學(xué)文化、以及身心健康等多個專業(yè)的基礎(chǔ)知識,它即能豐富學(xué)生的體育競技知識,又能開發(fā)學(xué)生的醫(yī)藥學(xué)文化。

1.2 高校體育

鑒于體育教學(xué)的重要性,高校體育教學(xué)只有將提高學(xué)生身體素質(zhì)作為主要教學(xué)目的,才能全面提高學(xué)生的身心發(fā)展。讓學(xué)生感受到教學(xué)內(nèi)容的重要性,然后掌握基本的體育知識和體育技能,在訓(xùn)練過程中,養(yǎng)成科學(xué)的運動方式和運動習(xí)慣,從而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì),形成良好的體育品格。另外,通過嚴(yán)格的體育培訓(xùn)和體育競技,我國也能培養(yǎng)出、選拔出優(yōu)異的體育人才,為國家貯備優(yōu)秀的運動員。根據(jù)我國高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀,高校體育教學(xué)可分為三大主線,一是運動訓(xùn)練,二是運動教學(xué),三是體育科研。其中運動訓(xùn)練的主要對象是我國專業(yè)運動員;而體育教學(xué)和運動教學(xué)則是針對廣大學(xué)生群體的。

2 高校體育實踐在運動人體科學(xué)教育中的重要性

2.1 補(bǔ)充運動科學(xué)的必要知識

運動人體科學(xué)不僅能指導(dǎo)高校學(xué)生進(jìn)行更合理的體育運動,還能幫助學(xué)生提高運動效果,增強(qiáng)身體素質(zhì)。另外運動人體科學(xué)還是一門專業(yè)的醫(yī)藥學(xué)科,若學(xué)生在體育運動過程中,不幸發(fā)生意外損傷,運動人體科學(xué)可為學(xué)生提供一些基礎(chǔ)的護(hù)理常識,讓體育學(xué)生在運動中避免受到傷害,即便意外突然降臨,學(xué)生也能依靠自身所掌握的人體科學(xué)知識,進(jìn)行及時補(bǔ)救。相反,倘若學(xué)生對運動人體科學(xué)知識懵懵懂懂、一知半解,不僅會削弱運動效果,還會導(dǎo)致意外損傷,在意外損傷后也不知該如何處理,以至于造成嚴(yán)重的后果。

2.2 提高我國運動員競技水平的需要

高校是培養(yǎng)專業(yè)運動員的搖籃,同時也是誕生運動理論的基地。相比較于普通學(xué)生,專業(yè)運動員更需要科學(xué)的運動理論和實踐指導(dǎo),運動人體科學(xué)不但能彌補(bǔ)其中的缺失,還能幫助運動員提高身體素質(zhì),讓他們進(jìn)行更合理、更科學(xué)的體育訓(xùn)練,從而減少運動損傷,增加體育效果。此外,運動人體科學(xué)還能推動我國體育項目的科學(xué)研究,提高我國體育競技水平,使運動科學(xué)更好的服務(wù)于體育項目。

2.3 培養(yǎng)體育專業(yè)人才的需要

體育專業(yè)人才是我國體育教育、體育培訓(xùn)的中心力量。提高體育教育水平,不僅有利于我國人民的身心健康,還能提高我國的體育水平和競技水準(zhǔn),深入體育研究領(lǐng)域。作為一名優(yōu)秀的體育教師,必須要以一個體育研究者的姿態(tài),掌握必備的運動人體學(xué)科知識,這樣一來,才能科學(xué)合理的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練。高校是體育競技的研究基地,只有合理的運用運動人體科學(xué)知識,加深人體科學(xué)實踐,有目的、有計劃的制定出體育訓(xùn)練方案或方法,才能督促學(xué)生進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,從而培養(yǎng)出睿智、健康、全面、優(yōu)秀的 運動員。

3 運動人體科學(xué)在高校體育實踐中的作用

3.1 運動生理學(xué)的作用

從所屬內(nèi)容而言,運動生理學(xué)屬于醫(yī)藥學(xué)科的范疇。只有建立科學(xué)的運動理論和運動知識,才能將運動生理學(xué)納入體育運動的版圖。自20世紀(jì)末開始,我國體育研究學(xué)會對運動生理學(xué)就展開了大量的實踐研究。主要內(nèi)容涉及到以下幾個方面:運動性疲勞與身體恢復(fù)情況、數(shù)字化技術(shù)評定與運動員身體機(jī)能;運動與免疫機(jī)能、運動與抗衰老、運動與身體成分、運動與心血管疾病等慢性病的研究。只有將生理學(xué)知識與體育運動緊密結(jié)合,才能產(chǎn)生新的契機(jī),使體育教學(xué)更符合科學(xué)規(guī)律。

3.2 有利于終身體育理念的培養(yǎng)和形成

傳統(tǒng)的體育教學(xué),注重體育項目的實踐和體育技能的掌握,卻忽略了體育素質(zhì)的培養(yǎng),體育知識的灌輸。因此,只流于動作的體育教學(xué),使學(xué)生難以肯定體育鍛煉的價值,難以掌握體育運動的方法。一旦等到學(xué)業(yè)結(jié)束,學(xué)生則不能形成良好的運動習(xí)慣,也無法從事與體育相關(guān)聯(lián)的工作。而運動人體科學(xué)在傳授體育競技技巧時,更注重運動人體科學(xué)的知識傳播,使學(xué)生能更科學(xué)、更合理的進(jìn)行身體鍛煉,更全面、更專著的了解人體規(guī)律和醫(yī)學(xué)常識,掌握系統(tǒng)的運動科學(xué)理論,提高他們對體育鍛煉的重視程度,即使他們在畢業(yè)之后,也能進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉,保持終生體育理念。

3.3 有利于提高高校體育訓(xùn)練的水平和高素質(zhì)運動員的培養(yǎng)

體育訓(xùn)練不僅僅是形式上的項目技巧,還需要一套強(qiáng)有力的科學(xué)理論作后盾,才能形成系統(tǒng)化的科學(xué)研究,而運動人體科學(xué)就能很好的彌補(bǔ)這個缺陷,為體育競技提供良好的理論知識,讓訓(xùn)練人員可以輕松掌握運動技巧。有了科學(xué)的理論,運動人員在進(jìn)行身體鍛煉的時,才能依照運動人體科學(xué)的具體方式,深入了解人體規(guī)律,掌握訓(xùn)練周期,判斷身體狀況,從而制定出專業(yè)的訓(xùn)練方案。例如可通過測量血乳酸的具體含量,來判斷符合運動員體制的運動量等。有了科學(xué)的保障,才能建立可靠的資料數(shù)據(jù),而不是簡單的依靠經(jīng)驗和直覺來判斷,這樣一來,高校才能全面提高運動員的體育素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的健康體質(zhì)。

4 結(jié)語

綜上所述,健康是最大的價值,健康是最寶貴的財富,面對現(xiàn)代快節(jié)奏的都市生活,健康的身體素質(zhì)和正確的體育理念是人們的基本需求。特別是在高校之中,學(xué)生正處在身體發(fā)育階段,只有科學(xué)的運動規(guī)律與合理的體育訓(xùn)練方式,才能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保障學(xué)生身體健康。但長期以來人們對于健康、對于鍛煉,往往缺乏一定的深入研究和思考,傳統(tǒng)觀念普遍認(rèn)為,只要堅持鍛煉身體,體制就能增強(qiáng),身體就會健康,經(jīng)過科學(xué)證明,這樣的想法是片面的。只有根據(jù)學(xué)生實際狀況,并結(jié)合運動人體科學(xué),制定出周密的鍛煉計劃,才能符合人體運動規(guī)律,提升鍛煉效果,保障訓(xùn)練質(zhì)量,保持終生體育的思想。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介:①秦素榮(1964—),女,漢,山西臨汾人,碩士,副教授,研究方向：運動人體科學(xué)。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.009

中圖分類號:G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)02(c)-0009-02