夏欣 陳海波

近白露，天轉(zhuǎn)涼，但每年這一季的求職熱并不會由此降溫。

擇業(yè)市場反映出的問題和困惑不外乎兩種：擇業(yè)難和擇業(yè)不當(dāng)。

關(guān)于后者，北京社會心理研究所研究員、前所長馮伯麟認(rèn)為，“無論熱門崗位提高門檻，還是邊緣崗位降低標(biāo)準(zhǔn)，都可能導(dǎo)致‘把不合適的人放在不合適的崗位上，以至就業(yè)一段時間后會出現(xiàn)各種不適應(yīng)，影響個人情緒和生活，長此以往甚至?xí)绊懬舐氄叩墓ぷ鳡顟B(tài)和生活狀態(tài)”。在他看來，這是職業(yè)需要和應(yīng)聘者個人潛能不匹配的問題。

無職業(yè)規(guī)劃的“爬梯子”

從有關(guān)調(diào)查公司統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，社會地位、薪酬、專業(yè)對口等是擇業(yè)者價值取向中最重視的條件?！跋啾戎?，對于自己的意趣、性格和個人潛能真正適合在哪些崗位等，一般考量較少，或者考量不清?！瘪T伯麟說，有的人頻繁跳槽，卻始終不知道做什么樣的調(diào)整，才能把心安放在合適的崗位上，最終把大量的時間和精力耗費在不斷的跳槽上面。

“考了什么分就上什么大學(xué)。讀完大學(xué)該干什么？讀碩士。碩士讀完干什么？讀博士。”北京師范大學(xué)心理學(xué)院心理測量與人力資源所所長車宏生說，這是他身邊相當(dāng)多大學(xué)生的心理狀態(tài)，一些人讀到博士后也不知道自己未來想干什么。學(xué)習(xí)似乎不是為了工作和發(fā)展，而是爬梯子，只要梯子沒到頭就繼續(xù)爬，至于爬上去了到底要做什么，并無遠(yuǎn)謀。

職業(yè)選擇的迷茫心態(tài)，不光處于職業(yè)發(fā)展初期的年輕人有，三四十歲已工作多年的人也有。“他們總是糾結(jié)于要不要轉(zhuǎn)行，要不要創(chuàng)業(yè)，要不要從甲方變?yōu)橐曳交蛘邚囊曳阶優(yōu)榧追?。”職業(yè)心理學(xué)專家楊立謙說，這反映出目前國內(nèi)人生職業(yè)規(guī)劃教育的嚴(yán)重缺失。

幾位心理學(xué)專家指出，在我國，由于各種原因?qū)е戮蜆I(yè)指導(dǎo)缺位，孩子對未來職業(yè)自主思考較少，難以形成穩(wěn)定和堅定的職業(yè)偏好，而任由家長以“為他（她）好”的名義替代了，導(dǎo)致孩子在填報高考志愿時和成年后第一次擇業(yè)都帶有很大盲目性。

據(jù)介紹，在很多國家，職業(yè)心理咨詢是一種常規(guī)的、很常見的咨詢服務(wù)，甚至在中小學(xué)校都有相應(yīng)的教育教學(xué)安排。如讓小學(xué)生介紹自己父母的工作以及為什么要做這個工作，有時候還把家長請到學(xué)校，向孩子介紹他們的工作，使之建立對“工作”的感性認(rèn)識，關(guān)注自己將來要做什么，并從最開始就從心里有一個計劃去逐步實施。

而從初中開始，學(xué)校就為學(xué)生們提供專門化的指導(dǎo)老師或機(jī)構(gòu)，幫助他們認(rèn)識和建立職業(yè)傾向。一般到了大學(xué)階段，學(xué)生已經(jīng)在擇業(yè)方面形成較強(qiáng)主見，家庭也給孩子較大的擇業(yè)自主性。

“顯而易見，我國的職業(yè)規(guī)劃教育和有關(guān)咨詢機(jī)構(gòu)都存在缺口?！瘪T伯麟認(rèn)為，不光存在人生規(guī)劃教育的問題，還有職業(yè)規(guī)劃方面的宣傳普及問題，以至于很多人都沒有意識到，職業(yè)選擇也是一門科學(xué)，是需要科學(xué)規(guī)劃和咨詢討論的。多數(shù)人對職業(yè)規(guī)劃心理咨詢的社會認(rèn)知很少。

職業(yè)匹配體現(xiàn)社會進(jìn)步

經(jīng)驗告訴我們，擇業(yè)問題解決得不好，即使那份工作在別人眼里再好、再體面，對于自己的生活際遇也是乏善可陳。

對自己的職業(yè)能力認(rèn)識不清，不了解自己的長處和不足，自然就不知道哪一類工作更適合自己，這樣盲目上崗，工作起來往往效率低，消耗大，甚至極易形成厭倦的心理狀態(tài)。

“比如，一個性格上注重人際關(guān)系、怕跟別人發(fā)生沖突、渴望別人認(rèn)可、滿意的人，讓他從事經(jīng)常要面對沖突、要對別人提要求、制約和規(guī)范別人的工作，肯定會感覺很痛苦?！睏盍⒅t說，還有一些人擇業(yè)時自視過高，表現(xiàn)出較強(qiáng)的自負(fù)心理，非“好工作”不可。這就需要咨詢師與他一起探索，放在社會大環(huán)境中認(rèn)識和評價自己的能力、品質(zhì)。

車宏生指出，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀是擇業(yè)時必須考慮的三個因素。撇開這三個方面，便會因為種種不舒心、不順利而產(chǎn)生心理壓抑，極大降低人的幸福感，甚至走彎路和造成終身遺憾。

有一位教育背景良好的咨詢者，在三十五六歲時，突然對職業(yè)選擇產(chǎn)生困惑，有創(chuàng)業(yè)的沖動，但家人反對，下不了決心。楊立謙經(jīng)過專業(yè)測評工具的測試以及一對一的溝通交流，激發(fā)了他的自我認(rèn)知，看到了許多由于深陷其中而無法看到的問題，讓他獲得了啟發(fā)。這些啟發(fā)最后幫他做出了判斷，他選擇和朋友一起在生鮮市場創(chuàng)業(yè)并取得成功。

“在改革開放前的計劃經(jīng)濟(jì)時代，社會缺少個人選擇職業(yè)的自主性，一個人一生基本從事一個職業(yè)。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會的專業(yè)化分工，職業(yè)越來越多樣化，人的擇業(yè)自由度也越來越大?？扇藗儏s又發(fā)現(xiàn)，自己缺乏選擇能力，不知道該根據(jù)什么來做出判斷和決定?！睏盍⒅t說。

在現(xiàn)代社會，不帶功利性、平和理性地思考和規(guī)劃職業(yè)的重要性越來越凸顯?！爱?dāng)性格與職業(yè)具有較高的匹配度時，能使人心情舒暢地工作，社會勞動生產(chǎn)也將得到最大的人力資源效應(yīng)，同時人的生活質(zhì)量、幸福指數(shù)也會大大提高。這些指標(biāo)，在某種意義上也是評價社會進(jìn)步的一個重要指標(biāo)，甚至成為能夠產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)發(fā)展紅利的國家財富?！瘪T伯麟說。

職業(yè)心理咨詢并非針對個別

很多人以為職業(yè)心理咨詢是針對有心理疾病的人的?！斑@是完全錯誤的?！睏盍⒅t說，并不是有心理問題的人才需要去做職業(yè)咨詢。人人都需要面對自然成長和發(fā)展過程中的那些問題，職業(yè)發(fā)展是所有個體的“終身大事”。職業(yè)心理咨詢是心理學(xué)專家?guī)椭藗儗ふ遗d趣、個性等與職業(yè)之間的關(guān)聯(lián)，有效幫助咨詢者完成職業(yè)探索，包括對其職業(yè)發(fā)展規(guī)劃提出分析建議等。

在咨詢工作中楊立謙體會到，多數(shù)人的問題是不了解自己，其次才是不了解職業(yè)或者行業(yè)。因此，咨詢者身上表現(xiàn)出的心理問題往往是自我認(rèn)知的問題。如缺乏明確的職業(yè)價值觀，不知道自己想從工作中得到什么，最看重什么，對自己的職業(yè)能力也缺乏清晰的認(rèn)識，不了解自己的長處和適合什么樣的工作。

“還有一些人在擇業(yè)時表現(xiàn)出自卑、自負(fù)或者依賴心理，雖然這也不是嚴(yán)格意義的心理健康問題，不見得需要一個解決方案或者治療方案，但需要通過一定的工具和方法，與咨詢師一起探索，最終完成對自己的客觀認(rèn)識，打開心結(jié)。”他說。

據(jù)專家介紹，這些職業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)目前主要集中在大學(xué)和醫(yī)療系統(tǒng)?？梢灶A(yù)見，隨著年輕人自我意識的覺醒和工作轉(zhuǎn)換機(jī)會的增多，職業(yè)咨詢的作用會進(jìn)一步凸顯。在專家們眼中，“未來心理咨詢量還會增加，優(yōu)質(zhì)的咨詢機(jī)構(gòu)與合格的職業(yè)咨詢師出現(xiàn)缺口是遲早的事。對目前網(wǎng)絡(luò)咨詢和社會上的一些職業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，也需要甄別和治理”。

（來源：《光明日報》）