戚峰火

小學(xué)體育課堂教學(xué)中，科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)程序，能夠合理掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，防止出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害事故。小學(xué)生身體基礎(chǔ)素質(zhì)存在較大個(gè)體差異，教師要細(xì)心觀察，做好學(xué)情調(diào)查，針對學(xué)生身體實(shí)際展開教學(xué)設(shè)計(jì)，通過科學(xué)檢測檢查學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷配置情況，提升課堂教學(xué)有效性，為學(xué)生合理參與體育運(yùn)動(dòng)提供科學(xué)參數(shù)。

一、精心備課。展開多元學(xué)情調(diào)查

學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是不是合理，需要多種評估指數(shù)進(jìn)行佐證，教師要從學(xué)生個(gè)體先天身體基礎(chǔ)和影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小因素等方面展開學(xué)情調(diào)查，精心備課。首先是關(guān)注學(xué)生身體基礎(chǔ)條件，小學(xué)生年齡差距較大，身體基礎(chǔ)素質(zhì)也不一樣，身體素質(zhì)強(qiáng)的，其承載運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力也較強(qiáng)，對于體質(zhì)較弱的學(xué)生，在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)計(jì)時(shí)，需要重點(diǎn)考慮其負(fù)荷承載能力。其次是做好教法設(shè)計(jì)，不妨準(zhǔn)備實(shí)施分層教學(xué)模式，提升不同群體學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷匹配度。

小學(xué)生年齡跨度較大，身體個(gè)體差異也較大，這是教師教學(xué)備課最需要關(guān)注的因素。在隊(duì)列訓(xùn)練課堂備課時(shí)，教師要對班級學(xué)生身體健康情況進(jìn)行整體調(diào)查，學(xué)生中有沒有先天性心臟病患者，有沒有休克病例，有沒有血壓異?，F(xiàn)象，還要考慮學(xué)生室外活動(dòng)環(huán)境因素，如太陽光強(qiáng)烈照射，或者是悶熱性氣候條件，都有可能給個(gè)別學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)傷害。在隊(duì)列訓(xùn)練中出現(xiàn)昏倒、休克現(xiàn)象并非是個(gè)例。

教師針對教學(xué)實(shí)際展開學(xué)前學(xué)情調(diào)查，為科學(xué)匹配學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷做好前期準(zhǔn)備。教師不僅要對班級個(gè)別學(xué)生特殊身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)查，還要對學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的環(huán)境因素展開調(diào)研，這些都是科學(xué)掌控學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否合理的重要參數(shù)。小學(xué)生身體素質(zhì)普遍較弱，教師不可輕易突破其臨界點(diǎn)實(shí)施教學(xué)，這樣很容易誘發(fā)運(yùn)動(dòng)事故，對學(xué)生帶來的身體損傷和心理傷害都是特別嚴(yán)重的，科學(xué)備課，展開多重學(xué)情調(diào)查，這樣才能提升教學(xué)設(shè)計(jì)的適合度。

二、細(xì)心觀察。及時(shí)調(diào)整負(fù)荷設(shè)計(jì)

在實(shí)際教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生個(gè)性表現(xiàn)，學(xué)生身體素質(zhì)存在差異性，大多數(shù)學(xué)生都能夠勝任的運(yùn)動(dòng)，不代表適合所有學(xué)生，教師要注意從學(xué)生完成訓(xùn)練任務(wù)的質(zhì)量、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和控制能力等角度展開觀察，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)呼吸、出汗、臉色異常，需要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)詢問學(xué)生感受，做出學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷匹配評估。確認(rèn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷異常，需要及時(shí)做出調(diào)整，體現(xiàn)教學(xué)差異性和個(gè)性化。

在耐力跑訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)存在差異，其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)會特別鮮明。教師要展開細(xì)心觀察，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生出現(xiàn)呼吸急促、臉色變紅，或者是臉色出現(xiàn)失血現(xiàn)象，都要及時(shí)終止其運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)。教師可以近前觀察，看其呼吸調(diào)整是不是順暢，或者是詢問其身體感受，是不是出現(xiàn)了諸多不適，筋骨是不是酸軟，心跳是不是加劇等，然后根據(jù)學(xué)生實(shí)際能力重新匹配運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

教師通過多種渠道獲得觀察結(jié)果，很快對出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙的學(xué)生進(jìn)行負(fù)荷調(diào)整，展開近前觀察和詢問，對學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)度做出科學(xué)評估，然后展開運(yùn)動(dòng)負(fù)荷調(diào)整。這都說明教師教學(xué)操作是合理的，給予學(xué)生的關(guān)懷是適度的。小學(xué)生有好勝心，特別是參與一些比賽性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，為奪得好名次，往往會靠意志支撐堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，教師要注意學(xué)生表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生鍛練意志力是有必要的，但不能出現(xiàn)任何形式的運(yùn)動(dòng)損傷。

三、實(shí)際測量。科學(xué)掌控負(fù)荷指數(shù)

學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是不是合理，需要教師展開多種形式的實(shí)際檢測。學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)時(shí)，其心率會快速提升。根據(jù)相關(guān)研究結(jié)果，小學(xué)生最佳平均心率為130～140次/分鐘，一旦超出了太多，則是負(fù)荷過重了。在課堂教學(xué)中，教師要準(zhǔn)確掌握學(xué)生平均心率有很多現(xiàn)實(shí)困難，因?yàn)閷W(xué)生心率呈現(xiàn)動(dòng)態(tài)性，在實(shí)際測量時(shí)，只能找到學(xué)生即時(shí)心率數(shù)據(jù)、教師還要充分考慮課堂教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織形式，科學(xué)設(shè)計(jì)課堂運(yùn)動(dòng)間隔，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)張弛合理搭配。

學(xué)生參與耐力跑、球類比賽時(shí)，其心率變化劇烈，教師要及時(shí)展開心率測量，防止學(xué)生出現(xiàn)意外事故。有些學(xué)生怕別人笑話，身體出現(xiàn)耐力極限也不聲張，很可能會引發(fā)運(yùn)動(dòng)傷害事故。也有些學(xué)生為爭奪好名次，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超標(biāo)了也不認(rèn)輸，很有可能帶來多種形式的運(yùn)動(dòng)傷害。教師要及時(shí)跟進(jìn)展開細(xì)心觀察檢測，從不同方面評估學(xué)生耐力度，這樣可以快速得到學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷匹配情況分析。一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)給出糾正措施。包括各種動(dòng)作指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目調(diào)整、休息方式選擇、心理問題疏導(dǎo)等內(nèi)容，這些都屬于學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷調(diào)整的范疇。

教師針對不同群體學(xué)生不同表現(xiàn)及時(shí)展開各種指標(biāo)測量，第一時(shí)間掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷匹配情況，針對性調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)方式，分析其負(fù)荷不匹配情況產(chǎn)生原因，并及時(shí)進(jìn)行包括心理輔導(dǎo)在內(nèi)的多種教學(xué)設(shè)計(jì)優(yōu)化，以提升運(yùn)動(dòng)負(fù)荷匹配度，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)訓(xùn)練，健康運(yùn)動(dòng)，塑造良好身心素質(zhì)。

小學(xué)生身體正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，各種機(jī)理還不成熟，合理運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體質(zhì)成長；不合理運(yùn)動(dòng)，或者是過重運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，都可能帶來嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷。教師要精心備課，展開多種形式的負(fù)荷檢測，為學(xué)生設(shè)計(jì)適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，確保學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的適合性。