霍雨佳

秋日出游，一定要關(guān)注氣象環(huán)境條件，至少要做到以下“三防”：

1.防過敏。從物候角度說，秋季是植物成熟的季節(jié)，也是許多草本植物花粉的傳粉時(shí)節(jié)。干燥的空氣，較大的風(fēng)速，以及大量的植物花粉，使得包括過敏性鼻炎在內(nèi)的一些過敏病癥的產(chǎn)生，具備了起碼的條件。多數(shù)旅游景點(diǎn)的植物都很豐富，地勢都比較空曠，能導(dǎo)致秋季花粉過敏癥的主要植物（如蒿草、豚草）的種子伴隨花粉散播于附近的空氣中，極容易誘發(fā)過敏體質(zhì)的人產(chǎn)生過敏癥狀。

所以，提醒那些有花粉過敏史的人，秋日盡可能避免外出旅游。如果要出行，不僅要隨身帶好適宜自己的脫敏藥物，還要少去那些花草樹木茂盛的地方。一些旅游城市的氣象部門在春秋季節(jié)發(fā)布“花粉指數(shù)”預(yù)報(bào)，這對過敏患者有極大的參考價(jià)值。當(dāng)“指數(shù)”偏小時(shí)，說明花粉濃度偏低，可以外出；當(dāng)“指數(shù)”偏大時(shí)，說明花粉濃度偏高，不宜外出。

2.防雷電。雖說夏季是雷電的多發(fā)季，一些山區(qū)旅游景點(diǎn)秋季也容易產(chǎn)生雷電（對流）天氣，加之高山風(fēng)景區(qū)的室外防雷設(shè)施的覆蓋率不可能那么高，所以，秋季旅游（尤其到山區(qū)旅游）也必須注意預(yù)防雷擊傷人事故。當(dāng)天氣預(yù)報(bào)有雷雨時(shí)，應(yīng)盡可能避免外出游玩。萬一在旅游途中遇到雷暴天氣，要用最快的速度采取科學(xué)的防范措施。如果附近有山洞，應(yīng)迅速躲到里面；不要在巨石下、懸崖下和山洞口躲避雷雨；如果在成片的樹林里，可以臨時(shí)在樹林的中間部位蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈，暫時(shí)躲避一下；如果行走，請保持良好的狀態(tài)，盡可能不要撐金屬傘柄的雨傘，不要在雷雨中跑動(dòng)；躲避雷雨時(shí)，不要擠在一起，也不要牽著手靠在一起。 如果看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲，說明自己也處于近雷暴的危險(xiǎn)地帶，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲。

3.防受涼。在秋日的旅途中，受自然大氣候、地域或局部小氣候的影響，寒冷就像是潛伏的幽靈，時(shí)常會(huì)侵襲人們的身體（尤其是中老年朋友）。所以，旅行箱里一定要準(zhǔn)備防寒的衣服（如羊毛衫），遇上寒冷，及時(shí)加衣，否則極容易在不知不覺中受涼，導(dǎo)致感冒等呼吸道疾病。

秋季的氣溫溫差較大，即早晚涼，中午熱。秋季早晚寒意明顯，此時(shí)，旅游者一定要注意保暖；即使在中午，也要避免長時(shí)間坐在旅游景點(diǎn)的石凳或地面上，以免受涼。一般而言，河面、湖面、江面、海面的溫度比陸地要低很多，所以乘船艇時(shí)，不僅要注意安全，也要注意防寒。

一般來說，洞穴內(nèi)的氣溫也比外面低很多，所以進(jìn)去游玩時(shí)，同樣要注意安全和防寒。至于高山，每上升100米，氣溫大約遞減0.65℃，所以在“高處不勝寒”的山頂，防寒最為重要。

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