楊建朋

摘要：體育課的任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，如果在小學(xué)體育教學(xué)中，教師忽視安全教育，就可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，從而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和健康。因此，在體育課教學(xué)中，教師必須重視安全教育，了解并掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷發(fā)生的原因、預(yù)防措施及發(fā)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷后的現(xiàn)場(chǎng)急救處理，以保證體育教學(xué)的順利進(jìn)行。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷；成因；預(yù)防

一、小學(xué)體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

1、力量素質(zhì)的特點(diǎn)。在激烈的運(yùn)動(dòng)中，力量素質(zhì)的特點(diǎn)表現(xiàn)在突然啟動(dòng)、快速變向、擺脫搶位、連續(xù)跳躍。如用于準(zhǔn)備活動(dòng)的游戲、投籃和爭(zhēng)奪籃板球，以及不可避免的身體接觸，都要求運(yùn)動(dòng)員具有力量。籃球運(yùn)動(dòng)員所需要的力量主要是爆發(fā)性的快速力量，它要求運(yùn)動(dòng)員肌肉有迅速收縮和伸展的能力，要求運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)高度集中，要求運(yùn)動(dòng)員能迅速轉(zhuǎn)化興奮和抑制過(guò)程，有較高的靈活性。

2、速度素質(zhì)的特點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)中，速度素質(zhì)的特點(diǎn)要求練習(xí)者能在短距離內(nèi)迅速發(fā)揮出最快速度，在剎那間完成動(dòng)作。移動(dòng)的特點(diǎn)是根據(jù)場(chǎng)上情況的變化，及時(shí)控制重心的變化。

3、耐力素質(zhì)的特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)中所需的耐力，是指在高速移動(dòng)或激烈對(duì)抗中，運(yùn)動(dòng)員在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持快速運(yùn)動(dòng)和完成各種復(fù)雜動(dòng)作的能力。只有具有這種能力，運(yùn)動(dòng)員才能正常發(fā)揮技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

4、柔韌素質(zhì)的特點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)中柔韌素質(zhì)的主要特點(diǎn)是肩、腰、髖以及其他關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍較大。如在高空技術(shù)中伸展；在倒地?fù)屒蚝竽軈f(xié)調(diào)地做出相應(yīng)動(dòng)作，以自我保護(hù)，并迅速銜接后續(xù)動(dòng)作。

5、彈跳素質(zhì)的特點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)中彈跳素質(zhì)的特點(diǎn)是，運(yùn)動(dòng)員要有絕對(duì)彈跳的高度和速度，還要掌握好起跳的時(shí)機(jī)，能在各種情況下向不同方向及時(shí)起跳，而且跳起時(shí)能在空中控制身體平衡，又能準(zhǔn)確地落地，并迅速進(jìn)入下一個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。

6、靈敏素質(zhì)的特點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)中靈敏素質(zhì)的特點(diǎn)主要表現(xiàn)是：在極其快速、復(fù)雜多變以及激烈對(duì)抗的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員具有反應(yīng)速度快、應(yīng)變能力強(qiáng)和動(dòng)作靈活多變的能力。

二、小學(xué)體育教學(xué)發(fā)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的成因

1、思想認(rèn)識(shí)不足。體育教師對(duì)教學(xué)安全的認(rèn)識(shí)不足，思想上沒(méi)有形成防患意識(shí)，存在傷害事故在所難免的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，也沒(méi)有在教學(xué)中采取預(yù)防措施，傷害事故發(fā)生后也沒(méi)有認(rèn)真分析和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這就為教學(xué)傷害事故的發(fā)生埋下了隱患。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)不理想。沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分，準(zhǔn)備活動(dòng)與正式訓(xùn)練、比賽的時(shí)間相隔過(guò)久，只做一般性準(zhǔn)備活動(dòng)而沒(méi)有做專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)量過(guò)大，準(zhǔn)備活動(dòng)做得過(guò)急、過(guò)猛等，都違背了循序漸進(jìn)的原則。

3、急于求成的思想作祟。由于急于求成、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，學(xué)生往往會(huì)做出力所不及的動(dòng)作，或者因肌肉力量不足，柔韌性差，運(yùn)動(dòng)中反應(yīng)較慢，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，局部負(fù)擔(dān)過(guò)重，不會(huì)自我保護(hù)等，都易造成損傷。

4、教學(xué)組織和安排不合理。教學(xué)內(nèi)容安排是否合理，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適中，教學(xué)是否遵循了教學(xué)原則和教學(xué)規(guī)律，教學(xué)組織是否合理有序，器械練習(xí)時(shí)是否合理地保護(hù)與幫助了學(xué)生等，都與傷害事故的發(fā)生有著密切的關(guān)系。

5、場(chǎng)面器材不良。場(chǎng)地或跑道太硬、過(guò)滑、不平或有雜物，墊子破損或之間有較大縫隙，器械表面粗糙不平，器材安裝不牢固或安放不合理，器材大小、質(zhì)量與學(xué)生的年齡、性別不符等，都是引起傷害事故的常見(jiàn)原因。此外，缺乏必要的護(hù)具、運(yùn)動(dòng)時(shí)服裝不合適、運(yùn)動(dòng)鞋大小不適中或穿硬底鞋等，也易引起傷害事故。

三、預(yù)防小學(xué)體育教學(xué)發(fā)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的方法

1、加強(qiáng)思想教育。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要始終貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，把安全教育貫穿于每個(gè)學(xué)期、每節(jié)課、每個(gè)動(dòng)作的始終，要時(shí)刻對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和防護(hù)教育，加強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性教育，逐步提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力。同時(shí)，教師還要積極采取各種預(yù)防措施，把預(yù)防傷害事故發(fā)生的措施納入備課工作內(nèi)容。

2、認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)。合理充分的準(zhǔn)備活動(dòng)能提高大腦皮層對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的有效調(diào)節(jié)，使運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作更加準(zhǔn)確，減少失誤和傷害事故的發(fā)生。在安排準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，其內(nèi)容與負(fù)荷應(yīng)依據(jù)基本活動(dòng)的內(nèi)容、學(xué)生的身體機(jī)能、當(dāng)時(shí)的氣象這三方面因素決定。

3、因材施教，加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性。加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性體現(xiàn)在：第一，運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，升高運(yùn)動(dòng)員的體溫，減少肌肉黏滯性，提高肌肉興奮性；第二，動(dòng)作技術(shù)要正確。運(yùn)動(dòng)中，光有力量和勇氣是不夠的，不正確的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成傷害；第三，因班而異、因人而異地合理安排運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度；第四，上課前，教師要認(rèn)真檢查場(chǎng)地器械，并根據(jù)天氣變化合理安排準(zhǔn)備活動(dòng)，防患于未然；第五，教師要時(shí)刻注意觀察學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的不良情緒，一旦發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，要及時(shí)采取相應(yīng)的處理措施；第六，教師要向?qū)W生講授一些有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的衛(wèi)生常識(shí)，定期進(jìn)行身體檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理；第七，在體育課結(jié)束，教師要注重引導(dǎo)學(xué)生做放松肌肉的動(dòng)作。

4、教學(xué)組織和內(nèi)容要合理。教師要仔細(xì)鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，對(duì)教學(xué)重點(diǎn)以及容易發(fā)生損傷的動(dòng)作做到心中有數(shù)，始終遵循循序漸進(jìn)、全面發(fā)展、個(gè)別對(duì)待的原則，加強(qiáng)對(duì)易傷部位和相對(duì)薄弱部位的練習(xí)，注意觀察學(xué)生練習(xí)時(shí)身體的疲勞程度，并及時(shí)調(diào)整體力較差學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。同時(shí)，教師還要了解學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)水平，切合實(shí)際地安排教學(xué)方法、教學(xué)手段和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

5、教學(xué)與訓(xùn)練環(huán)境不符合要求。場(chǎng)地不平整，器械的大小、重量與年齡、性別不相適應(yīng)，服裝不合體，鞋不合腳，這是引起創(chuàng)傷的重要因素。此外，教師還要注意天氣的影響，氣溫過(guò)高，學(xué)生容易疲勞或中暑；氣溫過(guò)低，學(xué)生的肌肉容易僵硬，動(dòng)作協(xié)調(diào)性差。如果練習(xí)場(chǎng)地光線不足，則會(huì)影響學(xué)生的視力，使他們神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，這些都能成為學(xué)生受傷的誘因。

6、課前檢查不可缺。認(rèn)真、仔細(xì)的課前檢查可以防患于未然，將事故隱患消滅在萌芽狀態(tài)。上課前，教師應(yīng)仔細(xì)檢查場(chǎng)地上有無(wú)碎石和雜物，器材是否牢固，墊子有無(wú)破損，學(xué)生的服裝是否合乎要求等，以杜絕由于場(chǎng)地、器材和學(xué)生服裝上存在隱患而造成的傷害事故。在練習(xí)某些項(xiàng)目前，教師還必須了解學(xué)生的健康狀況。

在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)始終貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，認(rèn)真分析傷害事故產(chǎn)生的原因，并有針對(duì)性地做好相關(guān)的預(yù)防措施。此外，教師還必須明白，在教學(xué)過(guò)程中，雖然不能完全杜絕傷害事故的發(fā)生，但是如果采取恰當(dāng)合理的措施，就能大大降低傷害事故發(fā)生的可能性，從而使體育教學(xué)正常、有序地開(kāi)展。