美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)家米哈伊·西卡森特米哈伊在上世紀(jì)七十年代中期提出了福流（FLOW）這個(gè)概念。福流是一種感覺、狀態(tài)和體驗(yàn)，是指一個(gè)人在自覺自發(fā)的前提下，對(duì)某一活動(dòng)或事物表現(xiàn)出濃厚而強(qiáng)烈的興趣，并能推動(dòng)自己完全投入進(jìn)去，把自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，進(jìn)入一種完全沉浸其中的狀態(tài)。本研究根據(jù)福流理論對(duì)小學(xué)生做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。隨機(jī)選擇三天，對(duì)147名小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，問卷內(nèi)容是讓同學(xué)們描述前一天的一些事件的相關(guān)場(chǎng)景及其感受，并運(yùn)用日重現(xiàn)法（被試者首先按照時(shí)間順序回想在過去一天都發(fā)生過哪些事情）回收數(shù)據(jù)。研究人員發(fā)現(xiàn)，與課堂教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)相比，小學(xué)生在休息時(shí)間能夠獲得更高質(zhì)量的情感體驗(yàn)。意想不到的是，更優(yōu)化的體驗(yàn)存在于學(xué)生認(rèn)為自己有高技能但低挑戰(zhàn)的事件中，與最初的技能與挑戰(zhàn)平衡的預(yù)期相矛盾。最后，最佳體驗(yàn)的變化更多源于不同事件的場(chǎng)景中，而不是個(gè)人特質(zhì)中，這意味著教師在改善小學(xué)生的最佳體驗(yàn)方面有更大的作為。

（小學(xué)生情感體驗(yàn)的外在影響和內(nèi)在影響，[美國(guó)]《教育研究雜志》2016年）