崔玉艷

平日里，一些突發(fā)的小傷小痛總讓我們措手不及，去醫(yī)院來不及或者太折騰，不由得就去尋求偏方協(xié)助。

網(wǎng)絡(luò)的普及更是讓偏方遍地，但靠譜的可真不多，很多時候不僅不能緩解癥狀，還可能傷身體，嚴(yán)重的可致命！

高燒酒精降溫——少兒不宜

有些家長因為“是藥三分毒”的說法，選擇用酒精擦身的物理降溫法。但這種方法并不適用于所有發(fā)燒病人，用酒精給孩子擦拭更是存在隱患。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師徐昌盛表示，16周歲以上的成人發(fā)熱是可以用酒精擦浴物理降溫的，而16周歲以下的兒童用酒精擦浴容易導(dǎo)致體溫驟降，出現(xiàn)休克。當(dāng)身體發(fā)熱時，酒精很快會被吸收，容易造成酒精中毒。

正確做法：孩子發(fā)燒38℃以下的低熱可用溫水擦浴，擦洗孩子的四肢、頸部、腋下和腹股溝利于降溫。也可采用額頭貼敷退熱貼或涼毛巾等降溫。成人可用稀釋后的酒精降溫。醫(yī)用酒精的乙醇濃度為75%，高燒時用它擦拭身體需稀釋到25%～50%，大致等于一份醫(yī)用酒精加相同量的水；兌水時水溫稍高于體溫，以用手腕內(nèi)側(cè)試水覺得不燙為原則；擦拭時最好選用一小塊全棉紗布，用酒精蘸濕擰至半干后擦拭身體。

感冒熏醋——別做無用功

到了感冒高發(fā)的時節(jié)，有些人在房間里熏醋，以此來預(yù)防感冒。醋酸確實有一定殺菌作用，但它要求的濃度比食醋要高，即使食用醋中醋酸含量最高的白醋，也無法殺滅房間里的細菌。而且，感冒發(fā)病的原因除了細菌外，還有一種是病毒感染引起的。食醋起不到破壞病毒結(jié)構(gòu)的作用。

熏醋不當(dāng)反而對身體產(chǎn)生危害，徐昌盛表示，熏醋對人的呼吸道有刺激作用，導(dǎo)致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病和支氣管哮喘的病人，有可能會導(dǎo)致病情的加重。

正確做法：要注意室內(nèi)通風(fēng)，自身也就要注意防寒保暖。在日常飲食中，多吃一些富含維生素C的食物，對于預(yù)防感冒是有效果的。

崴腳熱敷——越敷越腫

有些人崴腳后熱敷，還用活絡(luò)油使勁揉搓疼痛的地方，最后強忍著疼痛活動。

其實，這樣處置腳部崴傷是不妥當(dāng)?shù)?，因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫。

正確做法：扭傷后應(yīng)該及時冰敷，讓身體局部溫度降低，皮下的血管收縮，降低血管的通透能力，達到降低新陳代謝、止血消腫的效果。當(dāng)扭傷過了急性損傷期（24～48小時）后，可采取熱敷來減輕疼痛，增加局部的血液循環(huán)，加快受傷部位的代謝速度。嚴(yán)重的需行MRI檢查（磁共振成像），甚至需進行手術(shù)，這樣處理的目的是讓損傷的踝關(guān)節(jié)韌帶得以修復(fù)，避免以后因韌帶松弛導(dǎo)致經(jīng)常崴腳。

燙傷涂牙膏——小心感染

對于燙傷，民間的方法多如牛毛，比如涂牙膏、醬油、菜油、風(fēng)油精等，但這都是不科學(xué)的！

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院燒傷整形外科副主任醫(yī)師王磊表示，涂抹醬油、醋、牙膏等，可能會造成傷口細菌感染并加重?zé)齻疃取Ｓ行└改冈诤⒆颖粻C傷后，馬上扯下寶寶衣服，這種急救措施容易損傷寶寶皮膚。涂醬油等東西，尤其是帶顏色的，不僅有感染的風(fēng)險，而且還不利于醫(yī)生觀察患處，日后清理傷口也比較困難。

正確做法：俗稱“一沖二脫三泡四蓋五送”：首先是“沖”，用流動水沖洗；其次是“脫”，在水中小心剪開脫去衣服，否則，衣服上的熱度得不到散發(fā)而繼續(xù)作用于創(chuàng)面，會使創(chuàng)面加深；接著是“泡”：在冷水中持續(xù)浸泡至少30分鐘；然后“蓋”：用干凈毛巾等覆蓋燙處；最后“送”：盡快送醫(yī)院。

昏迷掐人中——沒啥用

在很多影視劇中，一個人因生氣而激動昏厥倒下，旁人習(xí)慣性地去掐人中。其實掐人中并不能起到急救的作用，掐不對反而會害人。

徐昌盛解釋，掐人中只是起到了一個疼痛刺激的作用，對患者的意識有判斷價值，沒有救治價值。很多人掐人中一旦掐得不對路，往往會造成致命性錯誤。有的用指甲掐，結(jié)果導(dǎo)致皮膚損壞，將關(guān)注點只放在掐人中的效果上，而忽略了核心救援措施，從而延誤治療。

正確做法：突然遇到昏迷病人時，正確的方法是確認環(huán)境安全，上前拍肩大聲喊叫患者，如無反應(yīng)，則觀察呼吸（胸廓是否有起伏），如呼吸正常，則給予穩(wěn)定側(cè)臥位，密切觀察呼吸，等待急救車；如無反應(yīng)且無呼吸，則給予心肺復(fù)蘇或單純胸外按壓，直到急救人員到達。切記，盡快撥打120，避免錯過搶救時機。

流鼻血仰頭舉手——多此一舉

小時候好像都有過這樣的經(jīng)歷，鼻子總是莫名就流血了，這時家長總會說，快別動，頭仰起來，盡管會感覺有一陣血腥從鼻子到了嗓子……

流鼻血仰頭不但不能止血，還會造成不適感。仰頭會使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液因姿勢及重力的關(guān)系向后流到咽喉部，并無真正止血效果。不僅如此，咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐。此外，出血量大時，還容易吸入氣管及肺內(nèi)，堵住呼吸氣流造成危險。至于抬手，手臂與鼻子不是在一條血管上，這樣做是多此一舉。

正確做法：流鼻血時應(yīng)該馬上坐下，頭向前，然后在頭部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏緊鼻翼。

腹瀉吃大蒜——找罪受

在急性腹瀉期是不能吃一些刺激性食物的，包括大蒜，尤其是生蒜。

吃大蒜的確可以在一定程度上殺菌防腹瀉，但應(yīng)該在未病之時服用。相反，當(dāng)你已經(jīng)處于腹瀉狀態(tài)，如果再進食大蒜等辛辣食品，可能加重對腸壁的刺激，從而加重腹瀉。

如果想要用大蒜，不如試試福建省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科駱云豐醫(yī)生推薦的法子：生活中常常因為受涼，飲食不適，出現(xiàn)急性腹瀉，大便如水一樣，奔瀉而下，有一個小竅門，用茶葉一包，大蒜一頭煮水，一口氣喝下去。腹瀉能得到一定程度的緩解。特別提醒，如果脫水了，要及時到醫(yī)院，以防休克。